最新525心理健康日活动方案(推荐6篇)

最新525心理健康日活动方案 篇一

心理健康日活动方案

心理健康对于每个人的生活都至关重要。为了提倡人们关注自身的心理健康，每年的5月25日被定为心理健康日。在这个特殊的日子里，我们可以通过举办一系列有趣的活动来提升人们对心理健康的认识和重视程度。下面是最新的525心理健康日活动方案，希望能给大家带来启发和帮助。

活动一：心理健康讲座

为了提升人们对心理健康的认识，我们可以邀请专业的心理学家或心理健康专家来进行讲座。讲座内容可以包括心理健康的重要性、如何应对压力和焦虑、建立积极心态等。通过讲座，人们可以了解到更多关于心理健康的知识，并学习到一些实用的心理健康管理技巧。

活动二：心理健康咨询

为了帮助有需要的人们，我们可以安排心理健康咨询师提供免费的心理咨询服务。这些咨询可以是面对面的，也可以是在线的。人们可以倾诉自己的困扰和问题，并得到专业的建议和支持。通过心理咨询，人们可以释放内心的压力，寻求解决问题的方法，提升自身的心理健康水平。

活动三：心理健康体验活动

为了让人们更直观地感受到心理健康的重要性，我们可以组织一些有趣的体验活动。比如，可以设置一个心理健康小课堂，让参与者亲自体验一些心理健康训练和放松技巧；或者可以组织一场户外拓展活动，让参与者在自然环境中放松身心，感受心理健康的美好。通过这些活动，人们可以亲身体验到心理健康的积极影响，激发他们对心理健康的关注和重视。

活动四：心理健康宣传展览

为了提升人们对心理健康的认知，我们可以组织一场心理健康宣传展览。展览可以包括心理健康知识的介绍、心理健康故事的分享、心理健康资源的展示等。通过展览，人们可以了解到更多关于心理健康的信息，同时也可以了解到一些心理健康服务和资源的存在，为自己和他人提供帮助。

以上是最新的525心理健康日活动方案。通过这些活动，我们希望能够提升人们对心理健康的认识和重视程度，帮助他们更好地管理自己的心理健康。让我们一起行动起来，为心理健康发声，关注自己和他人的心理健康！

最新525心理健康日活动方案 篇二

心理健康日活动方案

心理健康是现代社会中一个重要的议题，而每年的5月25日被定为心理健康日，旨在提醒人们关注自身心理健康，重视心灵的平衡和健康。为了更好地推广心理健康意识，我们制定了最新的525心理健康日活动方案。

活动一：心理健康教育讲座

我们将邀请专业的心理健康专家为大家进行心理健康教育讲座。讲座内容涵盖心理健康的重要性、心理压力管理、情绪调节技巧等方面。通过讲座，参与者可以了解到心理健康的重要性以及一些实用的心理健康管理方法，提高他们对心理健康的认识和重视程度。

活动二：心理健康评估和咨询

我们将提供免费的心理健康评估和咨询服务。参与者可以通过填写心理健康评估问卷，了解自己的心理健康状况，并得到专业心理咨询师的指导和建议。心理咨询师将根据评估结果，针对个体的心理健康问题，提供相应的咨询和支持，帮助参与者解决困扰和提升心理健康水平。

活动三：心理健康知识竞赛

我们将组织一场心理健康知识竞赛，以增加人们对心理健康知识的了解和学习兴趣。竞赛题目将涵盖心理健康的基本概念、常见心理问题的识别和处理方法等方面。通过参与竞赛，人们可以巩固对心理健康知识的理解，提高自身的心理健康素养。

活动四：心理健康公益演讲

我们将邀请一些心理健康倡导者和成功案例的分享者进行公益演讲。他们将分享自己的心理健康故事和经验，鼓励人们勇敢面对心理困扰，积极寻求帮助。通过这些演讲，人们可以感受到心理健康的重要性和积极影响，激发他们对心理健康的关注和重视。

通过以上活动，我们希望能够提高人们对心理健康的认知和重视程度，帮助他们更好地管理自己的心理健康。心理健康是每个人都应该关注的重要问题，让我们一起行动起来，为心理健康发声，共同创造一个更健康、更幸福的社会。

最新525心理健康日活动方案 篇三

　　为贯彻学校、学院精神，加强我校建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我校同学能够进一步增进对自我了解，探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

　　具体安排如下：

　　一、活动主题：

　　“悦纳自我，感恩生活”为主题的手抄报绘制大赛

　　二、活动目的

　　通过举办本次手抄报大赛，提高同学们的创新思维能力，激发同学们对书法、绘画、文学等技能的学习热情，和对心理健康焦点问题的关注，调动同学们的积极性，开阔学生的视野，体味世界的丰富多彩，馨语轩心理协会特地策划举办“5·25”手抄报大赛，现面向全院求参赛作品。同时，扩大“5·25”活动的宣传力度。

　　三、活动介绍

　　参赛对象：护高专全体学生

　　活动时间：20xx年5月5日~5月末

　　活动地点：xxxxxx校区

　　四、活动安排

　　（1）参赛选手制作手抄报：5月8日~5月13日

　　（2）作品初审：5月13日~5月15日优秀作品进入复审，并通过E沟通展示入选作品，由微信大众评选出作品，进行最终评奖

　　（3）最终评审及颁奖：闭幕式（五月末）

　　在“5·25”闭幕式，将优秀作品展出，由作者讲解主题及创作过程，由评委公布获奖名单，进行颁发奖状

　　五、评分细节

　　作品总评分为10分

　　1、主题鲜明（3分）主题与大学生心理健康相符

　　2、内容丰富（2分）选取文本图画积极向上，有自己的看法和内容

　　3、版面设计（2分）设计科学，合理，新颖

　　4、书写和插图（2分）要求字迹清晰工整，效果画面大众亲切

　　5、整体效果（1分）比例协调，视觉良好

　　六、奖项设置

　　以班级为单位，向各班征集

　　一等奖两名

　　二等奖三名

　　三等奖四名

　　以个人为单位，评出最佳创意奖（2名）、最佳书写奖（2名）、最佳版式奖（2名）、最佳整体效果奖（2名）、优秀奖（3名）

最新525心理健康日活动方案 篇四

　　一、活动背景：

　　二、活动主题

　　：

与阳光作伴，为心灵导航

　　三、活动目的、意义：

　　为了迎接“5.25心理健康日”的到来，经济管理系积极做好有关心理健康的宣传活动，大力宣扬心理健康的有关知识，关注本院学生的心理问题。通过这个活动，学生能够合理应对学习、生活、交往和身体发育中的各种变化，能够表现出与学习、生活、交往活动的变化与身体发育相一致的心理和行为。从而更好地让学生们更好地认识自己、了解自己，增进朋友间的感情，以及为大学生走向复杂多变的社会提供了强大的精神动力。

　　四、活动内容：

　　主要活动一：

　　1、活动主题：沟通心灵，认识自我

　　2、活动时间：20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日

　　3、地点：待定

　　4、内容：开展问卷调查活动。写出与日常生活相关的20道左右心理问题的选择题等，由每个同学负责相应的年级班级的派送，收集所调查年级的心理情况。分析总结大学生目前的心理情况，以及对相应出现的问的提出解决的方法。

　　5、目的：让学生们更好地认识自我，了解自我

　　主要活动二：

　　1、活动主题：放飞心情，完美心灵

　　3、活动地点：操场

　　4、活动形式：

　　a、A领B：一组两人，一人把腿绑上，另一人把眼蒙上。A要把拿着水杯的瞎子通过障碍物（可以设置一些凳子，气球）领到指定位置然后把水倒进杯内。然后回到初始位置，再重复，直到杯子灌满。期间A不能碰杯子。

　　道具：凳子，气球，纸杯，大杯子，绳子，眼罩，水。

　　按完成时间排名，时间用得最少者获胜，选出前三名，然后颁发奖品。

　　b、踩气球：一组6个人以上，分别绑住选中者的脚，在一分钟内，踩爆最少的就是获胜者。

　　道具：气球

　　C、动作接龙：一组四人一路纵队站着，主持人给出最后一人一个事物的名称，然后让他做出动作来描述这个事物给倒数第二人看，倒数第二人在根据自己的理解做出动作给他前面的人看，以此类推，最后让第一个人猜猜是什么事物。

　　以猜的准确性和所用时间记成绩，选出前三名。

　　d、记忆考验：（1）全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"（AA为随意食物名！）

　　（2）接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名！）

　　（3）像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

　　（4）一直到有人中途讲错出局！

　　题目例子：

　　可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

　　5、目的：放飞同学们的心情，减轻心理压力

　　主要活动三：

　　1、活动主题：放飞烦恼，以心之舞

　　2、活动地点：宽字楼二楼

　　3、活动时间：待定

　　4、活动形式：准备一些便利贴和笔，把自己烦恼、自己所遇到的问题或自己想知道的心理问题写在纸上，然后统一贴在宽字楼一楼的宣传板栏上。然后其他人去板栏上写上解决问题的方法。

　　5、活动目的：解决心理问题，完善自我心灵，鼓励同学们走出心理困境。

　　五、活动整理：

　　宣传活动结束后，我们会对举行一系列的活动进行成果整理，到时以海报的形式在宽字楼2楼展示。

最新525心理健康日活动方案 篇五

　　一、活动简介

　　“5.25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月是青年们的月份，在当代大学理 问题凸显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年我国5.25“全国大学生心理健康日”也即将来临，几届以来成功举办了我院大学生心理健康日系列活动后，我们将借此机会在我校开展又一届“5.25大学生心理健康日”活动，本次活动目的是呼吁大学生关注自己的心里健康，追求更高生活质量的意识。并以此掀起社会管制心理健康的热潮。

　　二、主题思想

　　关爱自我，给心里一片晴空

　　三、活动目的

　　提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。

　　四、主办单位

　　主办方：学院心理教育资询中心

　　承办方：建工系心理健康协会

　　五、活动对象

　　学院全体师生

　　六、活动材料

　　展板两块(用纸包裹)、圆珠笔、签名笔各5支、红黄蓝绿紫5色纸片(心形)共500张、心理宣传画若干、条幅、小奖品若干(为游戏设置奖项)、宣传单1000份、绿丝带若干、绳子一根、布条三条(蒙眼用)、气球100个、氢气气筒一个

　　七、活动地点

　　红星礼堂前、二教409

　　八、活动时间

　　5月24日——5月25日

　　九、活动方式

　　心理学影片赏析、心理游戏、心理健康图片展、现场心理健康咨、万人签名、许愿墙等活动

　　十、活动经费

　　5.25 活 动 内 容

　　一心理图片展

　　活动时间:5月24日至5月25日

　　活动主题:和谐社会文明校园美丽心灵

　　活动方式：

　　①图片的收集(大约15幅心理图片);

　　②图片的制作(喷绘或彩打，图文并茂)，在硬纸板上用绳子将图片排成一排置于礼堂道路两侧;

　　③5名同学做现场图片解释

　　二万人签名活动

　　活动时间：5月24日至5月25日

　　活动主题：不论年龄、不论专业、不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

　　活动方式：礼堂前横放写有宣传标语的条幅，举行为时两天的签名活动

　　条幅内容：(任选)

　　“我爱我心——走出心灵的孤岛”

　　“我爱我心美丽心灵文明校园和谐社会”

　　“健身健心，你我同行，文明校园，你我同创”

最新525心理健康日活动方案 篇六

　　这是春意盎然的五月，这是阳光明媚的五月，也是充满希望的五月。五月的阳光洒满大地，给大地带来朝气；五月的阳光也洒在了我们的心中，给我们内心带来温暖。在这生机勃勃的日子里，为了给同学们释放压力、缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活、学习中，xx系学生分会心理健康部即将举行一年一次的5.25心理健康月活动。

　　一、活动主题

　　我爱我，让阳光走进心灵。

　　二、活动目的

　　通过各式各样新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，以生动活泼的方式倾听自己的内心，敞开心扉，让阳光走进心灵。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理健康知识、提高心理素质，促使同学们乐观向上面对生活、享受生活，共同营造良好的校园文化氛围，创建文明校园。

　　三、活动对象

　　外语系全体同学

　　四、活动流程策划

　　活动名称

　　活动时间

　　活动地点

　　心理健康知识讲座

　　3月20日

　　e2a-103

　　安全知识教育讲座

　　4月1日

　　e2a-103

　　特校之行

　　4月12日

　　怀化市特殊学校

　　心灵寄语

　　5月7日

　　各班级

　　心理健康主题班会

　　5月10日

　　各班级

　　心理健康电影展播

　　5月15日

　　e2a-103

　　五、活动内容

　　1.特校之行活动

　　在我们身边，有这样一所特殊的学校，那里有一群特殊的孩子，他们虽然有着梦幻般的花样年华，却只能在无声的世界里独自诉说着自己的心语。在这里，他们用情交流，用心唱歌，即使听不到悦耳的音乐，也不能用语言去表达自己心中所想，但他们有着想要与世界相拥的热情，有着想与人交流的迫切，同时也渴望得到他人的关心、鼓励和呵护。为了能给特校的孩子们送去一份温暖，外语系心健部与爱心协会合作，在本次525心理健康月系列活动中开展特校之行的活动。

　　2.心理健康知识讲座、安全知识讲座

　　随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，大学生生活丰富多彩，在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举办心理健康知识讲座，增强同学们对心理健康问题的认识，提高同学们自我关注意识，更好地发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展。同时针对外语系女生多的情况，同台举办安全知识讲座，普及安全知识，更好地引导同学们学会关爱自我，保护自己。

　　3.心灵寄语

　　随着春天的气息逐渐染绿校园，5·25心理健康月系列活动也渐渐拉开了帷幕。此次5·25心理健康月我们为同学们准备了丰富多彩的活动，让同学们在参与中享受生活，热爱生活，在轻松活泼的氛围下敞开自己的内心，让阳光走进心灵。心灵寄语活动让同学们在播撒种子的同时收获花朵，在赠人玫瑰的同时收到余香。

　　4.心理健康主题班会

　　五月的步伐声悄悄临近，我们迎来了5.25心理健康月。为了让更多在校大学生了解心理健康实质,重视心理健康，培养正确的心理健康观，外语系心健部在形式上进行了创新，以主题班会的形式，让心理健康教育走进班级，走进你我，使同学们在参与班会的过程中更加切实体会到心理健康的实质，享受一个愉快的大学生活。

　　5.心理健康电影展播

　　为丰富同学们日常生活，提高同学们对心理健康的重视，营造积极向上、乐观开朗的生活氛围，特举行播放心理健康主题电影活动。望能缓解大学生现如今的生活压力和学习压力，深入心理健康教育，引导同学们直面生活中的挫折与困难，树立积极向上的生活态度。

　　最后预祝5.25心理健康月系列活动成功举办，真正发挥其意义所在，使更多的同学融入其中，拥有一个健康心灵。