小班体能训练教案《小青蛙跳跳跳》(精选6篇)

小班体能训练教案《小青蛙跳跳跳》 篇一

体能训练对于小班幼儿的发展至关重要。通过适当的体能训练，可以帮助幼儿建立良好的身体素质，增强他们的肌肉力量和协调能力。在这个教案中，我将介绍一种名为《小青蛙跳跳跳》的体能训练活动，帮助幼儿锻炼身体并提高他们的运动技能。

活动名称：小青蛙跳跳跳

目标：通过模仿青蛙跳跃的动作，帮助幼儿锻炼肌肉力量和协调能力。

材料：音乐播放器，音乐《小青蛙跳跳跳》

活动步骤：

1. 介绍活动：向幼儿们解释活动的目标和规则。告诉他们我们将要模仿青蛙跳跃的动作，跳跃时要保持平衡和协调。

2. 热身运动：播放活动音乐，让幼儿们跟着音乐做一些简单的热身运动，如摇摆手臂、弯曲和伸展身体等。

3. 模仿青蛙跳跃：播放音乐《小青蛙跳跳跳》，让幼儿们跟着音乐的节奏做青蛙跳跃的动作。教师可以示范一下，示范时要注意动作的正确性和标准性。

4. 跳跃游戏：在音乐的伴奏下，让幼儿们自由跳跃，可以利用教室内的空间，让他们尽情地跳跃。教师可以提供一些引导，如让幼儿们尝试跳跃到指定的地点，或者跳跃过一些障碍物。

5. 结束活动：活动结束后，让幼儿们放松身体，可以进行一些简单的伸展运动，以缓解肌肉的紧张。

通过这个活动，幼儿们可以锻炼全身的肌肉，提高他们的协调能力和平衡能力。同时，这个活动还可以培养幼儿们的团队合作意识，让他们互相帮助和鼓励。教师在活动中要给予幼儿们积极的鼓励和肯定，让他们感受到进步和成就感。

小班体能训练教案《小青蛙跳跳跳》 篇二

体能训练对于小班幼儿的身体发展非常重要。通过适当的体能训练活动，可以帮助幼儿们增强肌肉力量和协调能力，提高他们的身体素质。在这个教案中，我将介绍一种名为《小青蛙跳跳跳》的体能训练活动，通过模仿青蛙跳跃的动作，帮助幼儿们锻炼身体并提高运动技能。

《小青蛙跳跳跳》是一种非常有趣的体能训练活动。通过模仿青蛙的跳跃动作，幼儿们可以锻炼全身肌肉，提高协调能力和平衡能力。在这个活动中，音乐起到了很重要的作用，它可以帮助幼儿们更好地掌握跳跃的节奏和动作。

在活动开始之前，教师应该向幼儿们解释活动的目标和规则。告诉他们我们将要模仿青蛙的跳跃动作，跳跃时要注意保持平衡和协调。接下来，播放活动音乐，让幼儿们跟着音乐做一些简单的热身运动，如摇摆手臂、弯曲和伸展身体等。这些热身运动可以帮助幼儿们准备好跳跃的动作。

接下来，教师可以示范一下青蛙跳跃的动作，示范时要注意动作的正确性和标准性。然后，播放音乐《小青蛙跳跳跳》，让幼儿们跟着音乐的节奏做青蛙跳跃的动作。可以利用教室内的空间，让幼儿们尽情地跳跃。教师可以提供一些引导，如让幼儿们尝试跳跃到指定的地点，或者跳跃过一些障碍物。这样可以增加活动的趣味性和挑战性，激发幼儿们的兴趣和积极性。

活动结束后，教师可以让幼儿们进行一些简单的伸展运动，以缓解肌肉的紧张。同时，教师还要给予幼儿们积极的鼓励和肯定，让他们感受到进步和成就感。

通过这个活动，幼儿们可以锻炼全身的肌肉，提高他们的协调能力和平衡能力。同时，这个活动还可以培养幼儿们的团队合作意识，让他们互相帮助和鼓励。教师在活动中要根据幼儿们的实际情况进行指导和调整，让每个幼儿都能参与到活动中来，感受到运动的乐趣和价值。

小班体能训练教案《小青蛙跳跳跳》 篇三

　　一、活动目标：

　　1、在学青蛙跳的活动中，让幼儿体验参与体育活动的乐趣。

　　2、引导幼儿练习跳，发展幼儿腿部肌肉的力量，提高幼儿身体的平衡能力。

　　3、培养幼儿的自信心及勇敢、关心他人的品质。

　　二、活动准备：

　　轻快的音乐泡沫板

　　三、活动过程：

　　（一）、热身运动——小蝌蚪变青蛙

　　小蝌蚪们跟着妈妈在池塘里学游泳。

　　（反思：在轻快的音乐中，青蛙妈妈带着小蝌蚪做准备动作，表现了小蝌蚪慢慢变成小青蛙的过程，使幼儿的身体各关节慢慢活动开来，为以下的活动作准备。）

　　（二）、快乐游戏——小青蛙跳跳跳

　　1、幼儿尝试从“岸边”跳进“池塘”。提醒幼儿先站上“岸”，再跳。

　　2、请能力强的幼儿示范，幼儿仔细观察，教师讲解并示范。

　　（反思：对小班幼儿讲解动作要领时必须清楚，而且要多次强调，这是幼儿练习基本动作的关键。在练习“跳”这个基本动作时，先让“小青蛙”自由尝试，然后请一名“正确动作”的孩子来展示，请幼儿仔细观察，然后教师“也来学一学”，教师边做动作边讲解动作要领，最后请小青蛙“一起来学一学”。整个过程没有直接的示范讲解，而是幼儿在前，老师在后，充分尊重幼儿的主体地位。这里，以集体练习为主，个别指导得不多，而且练习的次数还可以再增加。）

　　3、引导幼儿尝试从“池塘岸边”跳。（重点：脚并拢、膝盖）

　　4、比比谁跳得轻、跳得远，幼儿再次尝试。

　　（反思：幼儿初步掌握“跳”的动作要领后，需要通过游戏或提高难度来保持他们的兴趣，让幼儿在愉快的氛围中巩固跳的动作，避免枯燥的纯动作练习，因此，教师分别提出跳得高、远、轻的要求，使每次练习各有侧重点。）

　　（三）、情境游戏——练习、巩固跳跃的技能

　　“跳荷叶”，提高幼儿练习的兴趣，巩固跳的技能，探索不同的跳的动作。

　　（反思：幼儿可以根据自己的体能情况进行“跳荷叶”游戏，调整运动量。）

小班体能训练教案《小青蛙跳跳跳》 篇四

　　一、活动目标：

　　1、练习双脚并拢，脚尖绷直向上跳的动作，发展幼儿身体动作的协调性。

　　2、能根据“哆”“瑞”“咪”等节奏提示进行跳跃练习，提高幼儿对节奏的敏感性。

　　3、引导幼儿感受参与体育游戏活动的乐趣。

　　二、活动准备：

　　1、纸板45cm×45cm的正方形的各20张。

　　2、害虫若干条。

　　3、《小青蛙》音乐磁带。

　　三、活动过程：

　　1、角色扮演，活动身体。

　　（1） 教师扮演青蛙妈妈，幼儿扮演小青蛙

　　（2） 师：今天天气多好啊！小青蛙跟着妈妈一起去玩吧。

　　2、青蛙学本领：跳田埂。

　　（1） 幼儿自己探索跳田埂的方法。师：“宝宝们快看，前面有条田埂，我们一起去跳一跳，玩一玩。看谁跳的方法最多。”

　　（2） 幼儿演示自己跳田埂的方法。

　　（3） 学习新动作，提醒幼儿要注意双脚并拢，脚尖绷直往上跳。幼儿坐在原位练习绷脚尖动作。

　　（4） 幼儿每人站在一片田埂上进行动作练习。

　　（5） 教师利用铜锣打击出“有节奏的模仿青蛙叫“呱 呱呱 ”。

　　（6） 幼儿蹲下休息，听节奏进行个别练习。

　　（7） 集体跳田埂巩固动作。

　　3、游戏：青蛙捉害虫。

　　（1） 师：“我们青蛙最大的本领是什么呀？”“哦，对面的庄稼地里有许多大青虫，农民伯伯请咱们去帮忙，把大青虫消灭掉，小青蛙们愿意吗？”

　　（2） 教师交代活动规则：“先爬过一片树林，要跳过一个大池塘，我们这一次必须从田埂上跳过去，因为在田埂下面躲了一条蛇，它最喜欢吃青蛙。跳的时候注意要双脚并拢，脚尖绷直。”

　　（3） 幼儿经过障碍，来到庄稼地里捉大青虫，把捉到的虫子返回。

　　（4） 游戏第二遍，师：“刚才我发现有的宝宝没有用妈妈新教你的方法跳荷叶，我们再来一次，这一次我们要跳田埂。”

　　4、放松运动。

　　（1） 师：“小青蛙今天真能干，表现得真棒，把害虫消灭掉了，保护了庄稼，我代表农民伯伯谢谢你们，小青蛙今天一定都累了，来，都到妈妈跟前来，这只青蛙的小脸都累红了，这只青蛙的头上、背上都出汗了。每人找一片田埂休息一会儿。

　　（2） 冬天来了，小青蛙开始冬眠，春天产卵变成快乐的小蝌蚪。

小班体能训练教案《小青蛙跳跳跳》 篇五

　　活动目标：

　　1、通过探索模仿青蛙的动作，学会蹲跳，跳过20cm高的障碍物；

　　2、通过游戏，发展连续跳 ；

　　3、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。

　　活动重点：

　　探索模仿青蛙的动作。

　　活动难点：

　　学会蹲跳，掌握正确的起跳和落地姿势。

　　活动准备：

　　1、绿色卡纸做成的荷叶，小青蛙胸饰每人一个。

　　2、鞋盒若干，卡纸做成的小昆虫多个。

　　活动过程：

　　一、开始部分（09：50——10：20）

　　1、热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞；

　　师：每个小动物走的方法都不一样，小朋友们模仿得真好！

　　2、幼儿集中站在圆圈（池塘）上，引导幼儿自由探索在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索模仿青蛙跳的方法。

　　（1）提出问题： “请小朋友们看一看自己的胸口，我们今天是什么小动物啊？”，指出幼儿是青蛙宝宝，老师是青蛙妈妈。

　　师：小朋友们，动动脑筋想一想，青蛙是怎么走的？那么青蛙是怎么跳的呢？请小朋友想一想，自己在圆圈上跳一下（强调跳一下，不能离开小池塘）。

　　（2）请个别幼儿到中间给大家演示模仿，其他幼儿注意观察。

　　师：妈妈请两个青蛙宝宝到中间来跳给大家看一下。

　　二、基本部分

　　1、教师多次示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：

　　（1）探索起跳姿势：双腿弯曲，双手放在身后。

　　师：小眼睛看妈妈，看看妈妈是怎么跳的。和刚才青蛙宝宝跳的`一样吗？现在妈妈准备跳了，注意看哦，妈妈的腿怎么了，妈妈的的手在哪里？

　　（2）探索跳的动作：双腿用力蹬地，用力向上跳，双手自然地往上摆。

　　师：看好了，妈妈要跳了，先看妈妈的腿。妈妈跳的时候腿怎么了？再看，妈妈跳的时候手去哪里了呢？

　　（3）落地姿势

　　师：跳完了怎么到地面的呢？看好妈妈的腿。落地的时候脚的哪个地方先到地面的？手怎么样了？

　　2、请个别幼儿到中间来跳，其他幼儿观察，个别不到位动作指导纠正。

小班体能训练教案《小青蛙跳跳跳》 篇六

　　活动目标：

　　1、体验体育游戏中跳跃的乐趣。

　　2、学习双脚并拢行进跳的基本动作。

　　3、在活动中能按老师的要求向前行进跳。

　　活动准备：

　　1、知识经验准备：已经掌握钻、爬、平衡、投掷等技能。

　　2、物质准备：虫子若干，青蛙胸饰若干，塑料筐，录音机，垫子若干。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　幼儿每人佩戴青蛙胸饰蹲在青蛙的家（场地一角）教师扮演青蛙妈妈。带小青蛙们跳《小青蛙》做准备活动。

　　（教师：青蛙宝宝们，天亮了，快起床了。今天天气真好，快起床锻炼身体了。）

　　二、中间部分

　　1、电话响了，教师假装接电话。

　　（教师：孩子们，农民伯伯打电话来说他们的田里有好多害虫，想请你们去帮忙捉害虫，你们愿意吗？

　　（幼儿：愿意）那先跟妈妈去练好本领吧。看，那边有个池塘，走，到池塘练本领去！）

　　2、带幼儿到事先布置好的池塘边练习双脚并拢跳，反复练习，发现跳的好的幼儿马上示范看。

　　3、游戏：练习跳“荷叶” （教师：看，那边有荷叶，咱们去跳到荷叶上在跳下去好吗？）

　　4、第一次捉害虫。（教师：好了，孩子们，本领练好了，咱们去帮着农民伯伯捉害虫吧。）

　　要求：幼儿双脚并拢行进跳着去捉害虫，捉到后回到青蛙妈妈边上，数数自己捉的虫子有几条，数完后，请幼儿把虫子放到塑料筐里。

　　看哪一组的幼儿合作意识强，表扬按要求跳着捉害虫的孩子。

　　5、再次捉害虫。

　　教师：青蛙宝宝们，又有一个农民伯伯打电话来了，他听说咱们小青蛙本领大，也想请你们去帮忙捉害虫，好不好啊？

　　（幼儿：好）这次妈妈要看谁是跳着捉害虫的。

　　鼓励幼儿相反之间互相帮助，看看哪一组的幼儿的动作最标准。

　　三、结束部分：

　　放松活动：天黑了，带小青蛙回家。（引导孩子们做放松动作）

　　四、活动延伸：

　　让幼儿回家后和爸爸、妈妈比一比