亲子体育活动方案(优质6篇)

亲子体育活动方案 篇一

随着现代社会的发展，越来越多的家庭意识到了亲子关系的重要性。为了增进亲子间的感情，提高孩子的身体素质，亲子体育活动成为了一种受欢迎的选择。本文将提出一个亲子体育活动方案，旨在促进家庭成员之间的合作和沟通，同时增强孩子的体能和心理健康。

首先，我们可以选择一些简单而有趣的运动项目，如追逐游戏、接力赛跑和球类比赛。这些活动不仅能够锻炼孩子的身体，还能够培养他们团队合作的意识和能力。家长可以与孩子一起参与这些活动，展示自己的运动技巧，与孩子互动。通过这种方式，孩子们会感受到家长的支持和鼓励，从而增强自信心。

其次，我们可以组织一些户外活动，如郊游和徒步旅行。这些活动不仅能够让孩子们接触大自然，还能够锻炼他们的体能和耐力。在活动中，家长和孩子可以一起探索自然的奥秘，观察植物和动物，体验户外生活。这样的活动不仅有助于增进亲子间的感情，还能够培养孩子的观察力和探索精神。

另外，我们可以参加一些家庭运动会或者体育比赛。这样的活动能够让孩子们更好地理解竞争和合作的意义，提高他们的意志力和团队合作能力。家长可以与孩子一起参加比赛，亲自体验竞技的乐趣，同时也能够教导孩子如何面对失败和挫折。通过这样的体验，孩子们会更加理解家长的辛勤付出，增进亲子间的理解和尊重。

最后，我们可以利用一些家庭健身设备，如跳绳、哑铃和运动器械。这样的设备不仅能够提供便利的运动场所，还能够帮助孩子们进行身体锻炼。家长可以与孩子一起制定健身计划，每天定时进行锻炼。通过这样的方式，家庭成员之间的联系将更加紧密，孩子们的身体素质也会得到提高。

综上所述，亲子体育活动方案是一种既有趣又有效的方式来增进亲子关系和提高孩子的身体素质。通过选择适合的运动项目，组织户外活动，参加比赛以及利用家庭健身设备，我们可以在亲子间建立起一种积极而健康的家庭氛围。希望家长们能够积极参与到亲子体育活动中，与孩子一起享受运动的乐趣。

亲子体育活动方案 篇二

随着现代社会竞争的加剧和家庭生活的忙碌，亲子关系逐渐变得疏远。为了改善这种状况，亲子体育活动方案应运而生。本文将提出一个亲子体育活动方案，旨在通过体育活动促进亲子间的沟通和交流，并增强孩子们的体能和心理健康。

首先，我们可以选择一些简单而有趣的体育项目，如游泳、骑自行车和打篮球。这些活动不仅能够锻炼孩子的身体，还能够培养他们的协作能力和团队精神。家长可以与孩子一起参与这些活动，共同制定目标和计划，并互相鼓励。通过这样的互动，孩子们会感受到家长的支持和关爱，从而增强自信心。

其次，我们可以组织一些户外运动，如野餐和露营。这些活动不仅能够让孩子们接触大自然，还能够培养他们的探索精神和适应能力。在活动中，家长和孩子可以一起准备食物，搭建帐篷，共同享受户外生活的乐趣。通过这样的亲子体验，孩子们会更加理解家庭的重要性，增进亲子间的感情。

另外，我们可以参加一些亲子运动会或者体育比赛。这样的活动能够让孩子们更好地理解竞争和合作的意义，提高他们的意志力和团队合作能力。家长可以与孩子一起参加比赛，亲身体验竞技的乐趣，同时也能够教导孩子如何面对失败和挫折。通过这样的亲子体验，孩子们会更加理解家长的辛勤付出，增进亲子间的理解和尊重。

最后，我们可以利用一些家庭健身设备，如跳绳、哑铃和健身器械。这样的设备不仅能够提供便利的运动场所，还能够帮助孩子们进行身体锻炼。家长可以与孩子一起制定健身计划，每天定时进行锻炼。通过这样的亲子活动，家庭成员之间的联系将更加紧密，孩子们的身体素质也会得到提高。

综上所述，亲子体育活动方案是一种既有趣又有效的方式来促进亲子关系和提高孩子的身体素质。通过选择适合的体育项目，组织户外活动，参加比赛以及利用家庭健身设备，我们可以在亲子间建立起一种积极而健康的家庭氛围。希望家长们能够积极参与到亲子体育活动中，与孩子一起享受运动的乐趣。

亲子体育活动方案 篇三

　　一、活动构思：本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！

　　二、活动目标：

　　1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

　　2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

　　3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。

　　三、活动时间：20xx年12月 30 日下午

　　四、活动主题：“大手牵小手，一起来运动”

　　五、活动场地：操场

　　六、活动准备：

　　1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。

　　2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。

　　3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。

　　4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。

　　5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。

　　6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。

　　七、活动流程：

　　（一）家长入园签到，到各班主任处报到。

　　（二）播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。

　　（三）主持人宣布活动开始：

　　1、教师致辞：

　　尊敬的各位家长朋友，亲爱的小朋友们：大家好！

　　迎着冬日的阳光，我们迎来了20xx年冬季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了！在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请园长致词.

　　2、校长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。

　　(四)、活动顺序：

　　1、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：

　　2、家长友谊赛：拔河比赛，比赛地点：

　　游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油！

　　3、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。

　　八、结束语：

　　在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!

　　附各班亲子游戏：

　　大班亲子游戏

　　1、踩气球

　　准备：气球若干

　　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

　　2、小脚踩大脚

　　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

　　3、揪尾巴

　　准备：尾巴若干

　　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

　　4、我是小姚明

　　玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

　　中班亲子游戏

　　1：二人三足跑(4—5岁)

　　游戏材料：乒乓球若干（35个）、绳子8条、塑料小筐15只

　　游戏玩法：1. 游戏可分成六组进行，6—7个家庭为一组。

　　2. 在游戏场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对

　　父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向前跑，到终点线后拿上塑料小筐中的1个乒乓球返回，再次出发取球，把终点塑料小筐中5个乒乓球运完为止，以先返回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。

　　游戏规则： 妈妈必须将带子系紧，以最先运完乒乓球且塑料小筐中乒乓球数目最多的家庭获胜。在运送过程中妈妈不能帮忙。 说明：一定要强调家长注意幼儿的安全。

　　2：抢椅子

　　游戏准备：小椅子若干 、小奖品（25个）

　　游戏玩法：游戏可分成8组进行，5—6个家庭为一组进行游戏。音乐开始，幼儿及其父母绕椅子转圈走。音乐停止，马上抢到位子并坐好，没有抢到位子的家庭表演一个小节目，以增加活动气氛。

　　游戏规则：每一组家长和孩子共10人，只放7个凳子，抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。

　　说明：家长没到位的，请其他孩子家长或老师代替该幼儿的家长，保证让每一位孩子都能参与活动，以防伤及该幼儿的自尊心。 小班亲子游戏

　　1：小猫钓鱼

　　游戏准备：小猫头饰若干小鱼 鱼竿

亲子体育活动方案 篇四

　　依据《体育总局青少司关于开展xxxx年线上亲子体育活动的通知》和《x省体育局关于开展xxxx年x省线上亲子体育活动的通知》要求，为做好xxxx年我市线上亲子体育活动工作，经研究，特制定本工作方案。

　　一、总体工作目标

　　依照国家体育总局及省体育局的通知精神，国家体育总局青少司和x省体育局作为线上亲子体育活动的指导单位。我市体育局做为活动主办单位，按省体育局设定的任务计划数我市将完成xxx人。

　　二、组织机构

　　为全面做好本次线上亲子体育活动工作的组织实施工作，成立xxxx年xx市线上亲子体育活动工作领导和工作小组，负责我市线上亲子体育活动的设计、组织、实施、监督及评估等项工作。具体名单如下：

　　组长：

　　成员：

　　三、主要任务

　　依据xxxx年我市冬夏令营举办的完成情况及xxxx年xx市线上亲子体育活动，制定我市xxxx年xx市线上亲子体育活动任务计划指标xxx人。xx市体育局按xxxx年完成全国青少年体育冬夏令营活动完成情况，结合实际，由xx市培园青少年体育俱乐部执行xxxx年xx市线上亲子体育活动任务计划指标xxx人。活动经费按xxxx年中央转移支付经费安排。承办单位应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行，加大宣传力度，及时做好活动总结。

　　四、工作要求

　　xxxx年xx市线上亲子体育活动开展时间为xxxx年x月x日至x月xx日。线上亲子体育活动后按省体育局的相关要求x月xx日前完成各项评价反馈工作。

　　xx市培园青少年体育俱乐部应充分发挥指导作用，开展适合亲子体育活动的居家体育项目，保障活动顺利进行。

　　遵循“安全第一”的原则，xx市培园青少年体育俱乐部开展线上亲子体育活动要结合具体活动项目规模、活动地点等，做好风险评估与风险防范预案。要对活动安全负责，要加强安全保障工作，确保场地设施安全可靠，组织工作严谨有序，坚决杜绝伤害事故发生。应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行。对发生重大安全责任事故的单位实施一票否决，不予资助。

　　五、活动方案

　　（一）、活动组织单位

　　指导单位：国家体育总局青少司x省体育局

　　主办单位：xx市体育局

　　执行单位：xx市培园青少年体育俱乐部

　　承办单位：xx泉明星青少年足球俱乐部

　　协办单位：

　　媒体支持：xx东南早报教育周刊

　　（二）、活动日期

　　活动时间：xxxx年x月x日—x月xx日

　　（x月xx日前公示获奖结果）

　　（三）、参与单位

　　各县（市、区）各级各类幼儿园、小学均可组织家庭报名参加。

　　（四）、参与方式

　　1、以小孩及家长共同组队参加。每队在确保安全的前提下居家或在自家附近安全区域分散进行。通过家长带领幼儿共同完成《xxxx xx市线上亲子运动会活动包》的方式，引导少儿积极参加运动，提高少儿身体素质和抵抗力、免疫力，营造良好的家庭体育锻炼氛围。

　　2、《xxxx xx市线上亲子运动会活动包》包含跑、跳、投、协调灵敏及足球等运动主题，结合少儿生理和心理特点，将运动主题贯穿于不同的游戏中。

　　3、家长带领小孩通过观看《xxxx xx市线上亲子运动会活动包》视频学习运动方法后，按照视频展示的运动方式共同完成运动内容。

　　（五）、参与条件

　　1、以家庭为单位报名参加。

　　2、运动内容须由家长带领小孩共同完成。

　　3、参加的小孩和家长须身体健康适合参加体育活动。

　　（六）、奖项设置

　　1、运动小达人奖：颁发给少儿家庭。完成《xxxx xx市线上亲子运动会活动包》所有运动项目的少儿家庭，均颁发“运动小达人”电子证书。

　　2、运动小明星奖：所有参赛视频将根据抖音app上点赞数的排名，评选出前xxx名，获得“运动小明星”称号，颁发“运动小明星”电子证书。

　　3、精美礼品：组委会将从所有参赛视频中，根据技术动作、拍摄视觉等多个维度进行综合评定，遴选出xx个优秀视频，赠送精美礼品x份。

　　（七）参与方法（二选一）

　　方法一：

　　1、参赛用户登录抖音APP，拍摄xx—xx秒运动短视频上传至抖音平台，发布时添加话题#xxxxxx市线上亲子运动会，并@泉明星足球俱乐部、@福驰体育。

　　2、通过指定的Hx微信报名页面报名，按要求填写信息并提交抖音链接地址。

　　方法二：

　　拍摄xx—xx秒运动短视频（视频格式为手机拍摄的MPx格式），发送到xxxxx，并备注参与学员的姓名、年龄、所在学校及联系方式。

亲子体育活动方案 篇五

　　活动目标

　　1.激发幼儿参与体育运动的兴趣，培养良好的运动习惯。

　　2.发展和提高幼儿的身体协调能力，增强身体素质，促进幼儿全面发展。

　　3.让幼儿感受与父母、同伴共同活动的乐趣，增进家园、亲子情感。

　　4.加强家园联系，增加教育透明度。

　　活动时间：

　　11月13日，下午3点准时开始

　　活动地点：

　　幼儿园塑胶场地

　　活动流程

　　1、亲亲爸妈欢迎你

　　幼儿以班为单位排好队后，《欢迎歌》响起，邀请家长入园站在幼儿右手边，排好队。

　　2、亲子健康跳——热身操《亲亲恰恰》

　　幼儿和家长面对面，跟着班级老师完成《亲亲恰恰》的热身操。

　　3、亲子队形变变变——音乐《开车舞》

　　家长和幼儿随音乐一起围成一个大圆圈。家长在幼儿的右手边，大家一起手牵手。

　　4、亲子集体舞——《七月的火把节》

　　5、亲子游戏——大家分散，以班为单位进行游戏。

　　活动项目：

　　游戏：彩虹隧道

　　材料准备：单元筒12个、体能棒4根、双单元砖8个、体能环4个。

　　游戏方法：每4名幼儿为一组，各组幼儿听到口令后从起点开始，面钻过圆圈(单元筒与体能环连接)后，快速跨跳过跨栏(单元桶与体能棒连接)，走过平衡木触摸攀岩墙后举手示意，完成游戏。

　　注意事项：教师要注意幼儿进行交接的时候不要发生推搡等情况。

　　游戏：平衡滑板上的果蔬大战

　　材料准备：平衡滑板4套，4果篮、蔬菜和水果(玩具)。

　　游戏方法：每组4名幼儿，家长与幼儿数量相同。活动开始后，选手在规定时间内游戏。家长拉着平衡滑板上的绳子，按照路线前进，幼儿坐在车上，一只手抓住绳子，另一只手收集路边的蔬菜或水果装入小篮子中。当遇到大树、草地、小动物等动植物时，家长拉着车绕过，引导幼儿爱护动植物。收集规定数量的水果，时间最短者为胜。

　　注意事项：游戏过程中注意不要发生碰撞的情况。

　　游戏：两人三足运鸡蛋

　　材料准备：弹力圈4个、体能蛋4个、绳子4根

　　游戏方法：每组选出4名幼儿，家长与幼儿数量相同。游戏开始后，每组选手系好绳子，孩子手持弹力圈并在圈上放置体能蛋，向前行进，注意在行进中蛋不能滚落、亲子之间绳子要系紧。先到达指定位置为胜。

　　注意事项：游戏过程中注意不要发生碰撞的情况。

　　注意事项：

　　1、亲子游戏根据场地进行2选1的方式。

　　2、请家长朋友听从指挥、照顾好自己的宝贝。

　　3、请着运动鞋参加活动。

亲子体育活动方案 篇六

　　为了激发孩子感受美、表现美、创造美的情感，体验自由表达和亲子创作的快乐，培养孩子“从小讲文明，快乐成长”的意识，传递共建“创建文明城市”的理念，结合我区亲子共读的特色课堂，制定“文明家园快乐成长”活动方案。具体如下：

　　一、活动时间

　　x月x日(周日)，上午9：00

　　二、签到时间

　　上午8：30

　　三、活动地点

　　宫红领巾广场

　　四、活动对象

　　子路班的亲子、协会会员亲子共40对，后勤志愿者20人。

　　亲子报名方式：请编辑短信“小孩姓名+家长姓名+手机”至手机，号码x；

　　后勤志愿者报名：请登陆志愿时

　　活动领队：，电话：x

　　协助领队：、

　　绘画主题：“文明家园快乐成长”

　　本次活动，以下文具由亲子自备：

　　1.油画棒、水彩笔、水粉

　　2.剪刀、胶棒

　　3.硬卡纸、海绵纸、皱纹纸、及时贴

　　4.一次性纸杯、勺子、盘子、纸碗、泡面桶、瓶盖、瓶子、酸奶盒等

　　五、附：活动细则

　　1、参赛画纸规格：3050白纸(一张报纸大小)，作品正面右下角必须贴上参赛卡(便条写上亲子姓名、年龄)；

　　2、参赛作品由孩子与家长共同完成，作品形式不限、材料不限，可以是水墨、水彩、水粉、油画棒、蜡笔、粘贴、拓印、剪纸等；

　　3、亲子需以“勤俭节约，变废为宝”为主；

　　4、进入活动场地家长把手机调为静音，不随意走动，以免影响亲子绘画；

　　5、作品要在六十分钟内完成。

　　温馨提示：

　　1、亲子们要带上足够的饮用水和食物，及时为孩子补充体力；

　　2、本次活动在室外，请做好防晒准备；

　　3、安全第一，如遇暴风雨天气，活动将改期，具体请留意信息；

　　4、所有亲子和志愿者要服从组织安排，不得擅自离队，如有特殊情况可向领队请假。