青春期教育教案(通用3篇)
青春期教育教案 篇一：如何应对青春期的身体变化
青春期是每个人成长中的重要阶段，伴随着身体的变化和情绪的波动。在这个阶段，青少年需要得到正确的教育和指导，以应对身体变化带来的困惑和不适。本教案将介绍一些方法和建议，帮助青少年更好地理解和应对青春期的身体变化。
一、了解身体变化的正常性
青春期带来的身体变化是正常的生理过程，每个人都会经历。青少年应该明白这些变化是自然而然的，不必感到羞耻或困扰。他们可以通过阅读相关书籍或与家长、老师和医生交流来了解这些变化的原因和过程。
二、保持良好的卫生习惯
随着身体的变化，青少年需要更加重视个人卫生。他们应该每天洗澡、刷牙，并定期剪指甲和清洁耳朵。同时，他们还应该注意保持衣物的清洁，避免长时间穿着潮湿的衣物。这些良好的卫生习惯有助于预防感染和保持身体健康。
三、保持适当的营养和锻炼
青少年在青春期需要更多的能量和营养来支持身体的生长和发育。他们应该保持均衡的饮食，多摄入蛋白质、维生素和矿物质。同时，他们还应该保持适当的锻炼，例如参加体育活动或定期进行户外运动，以促进身体的健康发展。
四、了解性教育知识
青春期是性成熟的阶段，青少年可能会对性方面的问题产生好奇和困惑。为了帮助他们正确理解和应对这些问题，青少年应该接受相关的性教育知识。学校和家庭可以提供性教育课程，介绍生理周期、避孕方法和性健康等方面的知识，以帮助青少年做出明智的决策。
五、建立良好的身体形象
青春期的身体变化可能会给青少年带来身体形象上的困扰。他们可能会对自己的身体感到不满意或不自信。为了帮助他们建立良好的身体形象，教育者和家长可以鼓励他们接受自己的身体，并强调每个人的身体都是独一无二的。此外，他们还可以提供积极的身体形象的榜样和支持。
通过以上的方法和建议，青少年可以更好地应对青春期的身体变化，保持身心健康。教育者和家长应该与他们建立良好的沟通和信任，为他们提供必要的支持和指导，帮助他们度过这个成长中的阶段。
青春期教育教案 篇二：如何处理青春期的情绪变化
青春期是一个充满情绪波动的阶段，青少年经常会感到情绪不稳定、易怒或沮丧。这些情绪变化对他们的心理健康和学业表现都可能产生负面影响。本教案将介绍一些方法和建议，帮助青少年更好地处理青春期的情绪变化。
一、认识和接受情绪变化的正常性
青春期带来的情绪变化是身体和大脑发育的正常反应。青少年应该认识到这些变化是正常的，不必过分担心或自责。他们可以通过阅读相关的书籍或与家长、老师和心理咨询师交流，了解这些情绪变化的原因和处理方法。
二、找到情绪发泄的方式
青少年在情绪激动或不安时，可以寻找适合他们的情绪发泄方式。例如，他们可以通过写日记、画画、听音乐或参加体育活动来释放情绪。这些活动可以帮助他们缓解压力、调节情绪，使情绪得到宣泄。
三、学会表达情绪和寻求支持
青少年应该学会表达自己的情绪，而不是把情绪压抑在心中。他们可以与家长、朋友或老师交流，告诉他们自己的感受和困惑。此外，他们还可以寻求心理咨询师的帮助，通过咨询来解决情绪问题。
四、保持良好的生活习惯
青少年的情绪波动与生活习惯密切相关。他们应该保持规律的作息时间，每天有足够的睡眠。他们还应该保持健康的饮食和适度的锻炼，以促进身心健康。这些良好的生活习惯有助于平衡情绪，提高心理抗压能力。
五、寻求专业的帮助
如果青少年的情绪问题严重且长期存在，影响到他们的日常生活和学习，他们应该寻求专业的帮助。心理咨询师可以帮助他们更好地理解和应对情绪问题，提供相应的支持和治疗。
通过以上的方法和建议，青少年可以更好地处理青春期的情绪变化，保持心理健康。教育者和家长应该与他们建立良好的沟通和信任，为他们提供必要的支持和指导，帮助他们度过这个成长中的阶段。
青春期教育教案 篇三
青春期教育教案
1、能阐明青春期出现的生理变化。
2、通过学生的自身体验，讨论进入青春期后心理发生的变化。
3、树立科学的性观念，激发刻苦学习的热情，培养正确的人生观、价值观。
教学重点 1、青春期出现的生理变化。
2、青春期出现的心理变化。
教学难点 青春期出现的心理变化。
教学准备
教师 1、问卷调查。
2、多媒体课件。
3、挂图
学生：排练小品。
教学过程
师：同学们，你们是不是正处于少男少女时期呢？其实，这在生理上称为青春期。那么，你们想不想了解自己？
生：想。
师：下面，老师要给每一个同学发一张调查问卷，看一看同学们是否真正了解自己。不写姓名。对于问题的回答，同学们可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作为答案。给大家两分钟时间。
问卷调查
你一定会发现自己的身体发生了一些变化，请试着回答下列问题： 男孩：
1．你是几岁时身高开始突增的？
2．你出现喉结了么？
3．你有没有出现遗精（回答“有”或“没有”）
是不是进入青春期了？
5．你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？
6．你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？
7你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ 女孩：
1．你是几岁时身高开始突增的？
2．你的乳-房开始发育了吗？（回答“是”或“不是”）
3．你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己么？
4．你觉得你是不是进入青春期了？
5．你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？
6．你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？
7．你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ （教师发卷，收卷。）
师：通过刚才的回答，你认为自己是不是完全地了解自己？
生：不是。
师：我们要通过本节课的学习，真正地了解自己，从而促进我们身心健康地发展。这是男女生生长速度曲线挂图，同学们看，横坐标表示的是年龄，纵坐标表示的是每年增长的高度。下面请大家通过看挂图，讨论一下图中男、女生的生长曲线能说明什么问题呢？
学生讨论（两分钟）
育比男生早：女生平均在8岁至9岁时开始发育，而男生平均在9岁至10岁时开始发育。
师：那么，你和你的同龄同学有没有这种现象呢？
生：有。
师：那么，你的身高变化和图中的曲线完全一样吗？
生：不。
师：想一想，为什么会不一样呢？
生：营养状况不完全相同。
生：身体素质不完全相同。
生：有的同学加强体育锻炼，身体长得高 不锻炼身体的同学身体长的相对矮。
生：还有一方面是遗传因素。
师：以上几名同学的回答都很好。下面我们再看一看第二张挂图。睾-丸和卵巢的发育趋势。横坐标表示年龄，纵坐标表示睾-丸、卵巢的重量。想想看，睾-丸和卵巢的发育与体形变化有没有关系？
生：有。
师：那么你是怎样得出结论的？
生：卵巢优先于睾-丸发育，所以女生先长高，男生后长高。
师：身体突增是青春期的一个显著特点。另外，神经系统、心脏和肺等的功能也明显加强。此外，你们身体还发生了哪些变化。（同学之间相互讨论）
生：男生声音变了。
生：有胡须了。
生：肌肉变发达了。
生：还有喉结了。
师：这是男生的变化，那么女生有没有发生变化呢？
生：声音变尖变细了。
生：骨盆变宽大了“
生：还有乳-房变隆起了。
师：以上同学真有勇气，回答的非常棒。所有的男女之间存在的这些差异我们称之为第二性征。这些我们同学们在青春期内身体都会发生变化的，但是每个人的变化又不是完全一样的。下面请大家把书翻到第62页，看练习第3题，想一想 想一想这些变化在你们身上是否发生了。（1分钟）
师：进入青春期以后，男孩、女孩的性器官都开始迅速发育，并开始出现一些羞于启齿的生理现象（男生出现遗精，女生会来月经）。这都是正常的生理现象，男女同学都应了解。那么，什么是遗精？什么是月经？女生在月经期如何保护自己呢？请大家看书把这些问题解决了。（学生看书5分钟）
师：同学们，通过刚才的看书，把问题解决了没有？如果还有问题，你们可以在课余时间询问老师或回家询问你们的长辈。下面我要给大家讲发生在我们生活中的一个真实的小故事：体育课上发生的小故事。上课铃打响了，全班大部分同学跑到操场上集合，只有两名女生还在慢慢腾腾、磨磨蹭蹭地走出教室，来到操场的边上。这时，一位调皮的男生指这她俩喊：“老师，她俩又在偷懒”。他这一喊，引起了全班同学的哄堂大笑，那两位女生顿时变得脸色通红听完这个小故事，我想每位同学的心理都会产生一些想法，你有没有勇气把你的想法说给大家听听。
生：这两个女生可能是来月经了，所以不能上体育课。我认为作为男生不应该取笑她们，应该理解她们。
生：我认为那个男生太不尊重别人了，她们不上体育课一定是有理由的。 生：我听妈妈说，月经期间进行适当的体育锻炼是可以的。她们不能以此为借口故意不上体育课。
生：我认为进入青春期后，我们更应加强体育锻炼以促进身体的发育。女同学应根据自己的身体状况进行适当的锻炼。
师：以上的同学能大胆地把自己的想法说出来，老师认为这很好，而且同学们的想法都是对的，如果我们在今后的生活和学习中多交流、多理解，那么我们
师：进入青春期以后，除了身体发生变化，你们的内心世界有没有发生与以往不同的变化呢？下面我们看两个小品，这是发生在我们生活中的事例，看看从中你有哪些体会。
小品1（父亲和儿子）
在椅子上看电视，爸爸进来）
父：大龙，你的作业写完了吗？
子：写完了！（一副不耐烦的样子）
父：写完了？拿给我看看。
子：告诉你写完了就写完了，真罗嗦！（无奈地去拿作业了）
（递给了爸爸）全是英语，你能看懂吗？
父：这孩子，越来越不懂礼貌了。
子：爸，老师叫你明天去学校。
父：怎么，又打架了？
子：不是，你明天去学校就知道了。
（第二天）
父：（父亲拍着儿子的`肩膀）好小子！获得英语竞赛第一名，回家也不和爸爸说一声，让爸爸也高兴高兴。儿子，跟爸爸说说你是怎么获得竞赛第一名的？
子：那是小菜一碟，有什么好说的。
小品2（母亲和女儿）
母：林林，今天外面太冷了，快把毛裤穿上，以防感冒。
女：不，我不穿，我不冷。
母：（生气，训斥）不冷！你到外面试一试，就知道了。我告诉你啊，你不穿，感冒了可别找一眼，嘴嘟囔起来）谁用你管！
（转身就跑）
母：哎，吃早饭呀！这死丫头，越大越不听话。
女：要迟到了。（急忙走出去）呀！冷死我了！（冷得直哆嗦）
（回家）
女：妈，我感冒了，我头痛呀！（做出难受的样儿）
母：哎，这孩子，有病又得找妈妈吧。
师：下面，我们用掌声答谢这几位同学的精彩表演。那么，在我们身边有没有类似的事情发生呢？还有哪些事情发生过呢？能不能说给大家听一听。
生：和父母顶撞。
生：认为父母什么都不懂，不爱听他们的。
生：有事不爱和父母交流，想保守自己的小秘密。
生：有时候，爱在父母面前撒娇。
师：这些现象体现出我们的心理发生了什么样的变化？
生：有独立性。
生：又有一定的依赖性。
生：内心世界开始闭锁。
师：我们情需要和父母商量。
生：多和父母交流、沟通，吸取、采纳他们的经验、教训。
生：父母说的不一定都是非常正确的，但正确的应该照做。
生：理解父母对我们的关心，要尊敬他们。
生：不愿和父母说的事，要和老师、同学或其他长辈说一说。
生：要学好科学文化知识，增强是非观念。
生：遇事要多听听家长的意见，自己也要多想，不能武断。
师：以上几位同学的回答非常好。希望同学们在今后的生活中能处理好与父母的矛盾。随着自己认为自己长大的同时，性意识也开始萌动，在心理上也发生了一些变化。下面老师再给大家讲一个小故事，看看在我们同学中有没有类似现象发生呢？
异性之间
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？
生：有。
师：下面，同学之间相互交流一下你对这件事的看法。如果你是王东或小丽，你应该怎样去做呢？（学生讨论）
师：哪些同学能勇敢地谈谈对此事的看法？
生：我认为他们的做法是不对的。他们应接受老师的意见，不应耽误自己的前程，有些事情需要等到张大以后再做。如果是我的话，我不会这样做的。
怎样做才能正确地处理好这些事情呢？男女同学的交往是正常的，我们不应对其乱加评论，但是不应因为交往而耽误学习。
生：刚才同学们对此事都谈了自己的看法。下面，我代表我们小组谈谈我们的看法。其实，进入青春期后，男女同学之间由相互疏远逐渐到愿意接近，这是正常的心理变化。我们每个同学不能因为哪个男生和哪个女生多说了几句就认为他俩怎么好，在背后议论纷纷，并另眼看待等。这样会促成一些不正常的现象发生。如果我自己发生了这样的事情，我一定要正确处理好男女同学关系，建立健康的友谊。因为我们正处于身体发育、智力发展的黄金时期，要把充沛的精力用到学知识、长才干上。
师：是的，许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章──《青年在择业上的考虑》；恩格斯在19岁学会了IO种外国语言；列宁在18岁时投身俄-国的革命等。人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢？（学生讨论）
生：在青春期里，我要抓紧时间学习。
生：我要好好学习，积极参加体育锻炼
师：希望同学们在青春期立下大志，抓紧时间，努力学习，增强体魄，为一生的发展奠定良好的基础。
青春期健康教育教案 教学目标
青春期健康教育教案
庞小：张会清教学目标：1、 明确什么是青春期 2、 了解青春期特点
3、 为顺利度过青春期打好基础
教学过程：
1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了的变化，从而了解什么是青春期。
指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指1
3、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
2、共同讨论，了解青春期的基本特征：
以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：
青春期是一个过渡时期 青春期是一个发展时期
青春期是一个变化时期 青春期是一个反抗时期
青春期是一个负重时期
4、集体研讨，如何顺利度过青春期。
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。帮助学生正确认识自身变化，顺利度过青春期非常重要。
教学后记：青春期有许多话题是学生避讳的，教学时注意激发学生兴趣，引导学生以科学的态度学习探究。
青春期安全教育教案
教学目标
1、让学生知道随着年龄的增长，生理上的变化
2、让学生知道发生一些事情时应及时的报告老师，不要包庇犯错的学生
3、学生之间应保持一定的距离，避免产生不必要的麻烦。 重点
理解并懂得自尊自爱，对自己和家人负责人
难点
懂得保护自己
教学方法
举例法、讲授法
教学过程
随着年龄的增长，同学们的身体在一天天的发生着变化，并且在男同学和女同学之间会保持一定的距离。
作为初中生，现在的我们应该要怎么做，才能保护自己，才能让自己在别人的眼中得到尊重呢？要得到别人的尊重，首先要我们自己要尊重自己，懂得自爱。
所谓的尊重就是：敬重、重视。人的内心里都渴望得到他人的尊重，但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现；尊重他人是一个人的政治思想修养好的表现，是一种文明的社交方式，是顺利开展工作、建立良好的社
交关系的基石。生活中只有互相尊重才能和别人建立良好的友情。
现在，我们作为一名初中生，并且是一名即将毕业的九年级学生，主要的任务是好好的学习，明年考上自己想上的高中，希望同学们放下你们现在手上的一些杂事，特别是和学习没有关系的事。由于同学们处于青春期，对很多事情都很感兴趣，这是在所难免的，希望谈恋爱的同学割舍掉你们现在所谓的“爱情”，它只会害了你。
希望同学们能够做到以下几点：
1、吃晚饭的时候请同学们利用五点到七点的时间把晚上要用的水提好到寝室。
2、晚上上完晚自习以后，要看书的可以在教室看一下书，关灯后，请同学们回到寝室，洗漱之后上床睡觉。
3、住校生必须在寝室住宿，不准在外留宿。特别是女同学，不准在外留宿，不准和社会生出去，然后夜不归宿。
4、有什么事情一定要和班主任、家长沟通，说明情况，不要一个人什么话都没说就不见人。
5、男女同学之间应保持一定的距离，避免产生一些不必要的爱慕。把心思放在学习上来。
6、学校周末放假的时候。请同学们准时回家，不要在外逗留。
怎么保护自己：
1、不随陌生人出校。
2、不和社会生有来往。
3、放学时不坐黑的。
4、时刻提高警惕陌生。
5、有事情要和学校或班主任沟通。
总结
关爱自己就是最大的幸福，懂得自尊自爱之人，才会赢得别人的尊重，自己才不会吃
亏。认真学习是你前途的光明，否则，现在还处于迷茫不听劝告的你将会变成明天的穷人。
