中学生优秀体育教案【实用3篇】
中学生优秀体育教案 篇一：提高学生足球技能的教学方案
一、教学目标
通过本节课的学习，学生将能够掌握正确的足球基本功，提高足球技能水平。具体目标如下：
1. 学生能够正确站位，控制身体平衡，保持良好的动作协调性；
2. 学生能够掌握正确的传球和接球技巧，提高传球的准确度；
3. 学生能够进行基本的盘球和射门动作，提高射门的力量和精度；
4. 学生能够了解足球比赛的基本规则和战术知识。
二、教学重点和难点
1. 教学重点：传球和接球技巧的训练、射门动作的练习；
2. 教学难点：射门力量和精度的掌握。
三、教学准备
1. 足球；
2. 球门；
3. 训练场地。
四、教学过程
1. 热身活动（10分钟）
学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。
2. 基本功训练（20分钟）
2.1 站位和动作协调性训练：教师示范正确的站位和动作，学生跟随练习，并进行纠正。
2.2 传球和接球技巧训练：教师示范正确的传球和接球技巧，学生两两搭档进行练习，互相纠正。
3. 技能训练（30分钟）
3.1 盘球练习：教师示范正确的盘球动作，学生进行练习，并逐渐增加难度。
3.2 射门练习：教师示范正确的射门动作，学生进行练习，并注意力量和精度的掌握。
4. 比赛实战（20分钟）
学生分成两队进行足球比赛，应用所学技巧和战术进行对抗，加强实战能力。
五、课堂总结
教师对本节课的内容进行总结，强调学生在课后要进行足球技巧的巩固和练习，并提醒学生要遵守足球比赛的规则。
中学生优秀体育教案 篇二：提高学生篮球技术的教学方案
一、教学目标
通过本节课的学习，学生将能够掌握正确的篮球基本功，提高篮球技术水平。具体目标如下：
1. 学生能够正确站位，掌握篮球基本动作，提高运球和传球的准确度；
2. 学生能够进行基本的投篮和接球动作，提高投篮的命中率；
3. 学生能够了解篮球比赛的基本规则和战术知识。
二、教学重点和难点
1. 教学重点：运球和传球技巧的训练、投篮动作的练习；
2. 教学难点：投篮命中率的提高。
三、教学准备
1. 篮球；
2. 篮球场地；
3. 篮球架和篮球网。
四、教学过程
1. 热身活动（10分钟）
学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。
2. 基本功训练（20分钟）
2.1 站位和动作训练：教师示范正确的站位和动作，学生跟随练习，并进行纠正。
2.2 运球和传球技巧训练：教师示范正确的运球和传球技巧，学生进行练习，互相纠正。
3. 技能训练（30分钟）
3.1 投篮练习：教师示范正确的投篮动作，学生进行练习，并注意命中率的提高。
3.2 接球练习：教师示范正确的接球动作，学生进行练习，提高接球的准确度。
4. 比赛实战（20分钟）
学生分成两队进行篮球比赛，应用所学技巧和战术进行对抗，加强实战能力。
五、课堂总结
教师对本节课的内容进行总结，强调学生在课后要进行篮球技术的巩固和练习，并提醒学生要遵守篮球比赛的规则。同时，鼓励学生积极参加学校的篮球活动，提高篮球技术水平。
中学生优秀体育教案 篇三
中学生优秀体育教案
游戏目标：
1.通过游戏，发展走、投等基本动作技能，锻炼上肢肌肉力量，发展身体的灵敏性。
2.体验集体游戏的快乐，激发对体育活动的兴趣。
3.培养敢于挑战、公平竞争的精神。
游戏准备
粘球衣20套、单元筒8个、体能棒8根、细长绳
游戏过程
教师带领幼儿在活动场地做各种热身活动：举举手、伸伸腿、扭扭腰、摇摇脑袋等动作，重点活动上肢。
游戏部分
1.布置游戏场地，创设游戏情境。
（1）用8个单元筒、8根体能棒和2根细长绳围两个边长为10米正方形区域作为“草地”,两块“草地”相距至少3米，单元筒旁摆放绒布球作“雪球”。
（2）教师：小朋友们，我们这儿下了一场大雪，我们一起来玩打雪仗的游戏吧！
2.介绍游戏规则和玩法，分组进行游戏。
（1）将幼儿分为两组进行游戏。每组中10人穿上粘球衣分别站
在两块“草地”内，剩下的人手拿“雪球”围站在“草地”外。
（2）游戏开始，“草地”外的幼儿对“草地”内的幼儿投“雪球”，在规定时间内，粘球衣上“雪球”少的小组为胜。根据教师的指令，幼儿互换角色继续游戏。
提示：游戏可反复进行3~4次，教师把握好时间，让幼儿有休息的时间。
3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。
结束部分
教师带领幼儿一起做放松活动，幼儿根据教师的指令模仿各种动物的动作。如：兔子，用手竖起当耳朵并做蹦蹦跳跳的动作；乌龟，做手脚着地爬的.动作；小鸟，打开双手做拍翅飞翔的动作；老虎，用面部表情和声音表现。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。
注意事项
1.穿粘球衣的幼儿可以反复拿“雪球”，也可以在“草地”上捡散落的“雪球”，但每次只能拿一个。另外，不准摘取粘球衣上的“雪球”。
2.在场地中躲闪跑时，提醒幼儿注意观察周围的情形，与他人保持一定距离，以免发生碰撞、踩踏。
