《非暴力沟通》读后感(通用3篇)
《非暴力沟通》读后感 篇一
我读完了罗森伯格的《非暴力沟通》，对这本书的内容和理念深感震撼。这本书不仅仅是一本关于沟通技巧的指南，更是一本关于人性和人际关系的启示录。
通过阅读这本书，我学到了许多关于沟通的重要原则。首先，罗森伯格强调了倾听的重要性。他认为，倾听是我们与他人建立连接和理解的基础。只有通过倾听，我们才能真正了解对方的需求和感受，从而更好地与他人沟通。
其次，罗森伯格提倡以同理心为基础进行沟通。他认为，同理心是理解他人的关键。通过同理心，我们能够站在对方的角度思考问题，理解他人的需求和感受，从而更好地满足对方的需求，建立良好的人际关系。
另外，罗森伯格还强调了表达的重要性。他认为，我们应该以积极的方式表达自己的需求和感受，而不是通过责备、指责或威胁来达到自己的目的。通过积极的表达，我们能够更好地与他人沟通，并找到解决问题的方法。
读完这本书后，我开始尝试将其中的原则应用到日常生活中。我发现，通过倾听和同理心，我能够更好地与他人建立联系，并更好地理解他人的需求和感受。我也发现，通过积极的表达，我能够更好地传达自己的需求，从而更好地解决问题。
然而，我也意识到，要真正掌握非暴力沟通并不容易。在实践中，我发现自己时常陷入情绪化和情绪化的陷阱中。我发现自己很难保持冷静和理性，经常会被情绪所左右。但是，我相信通过不断的实践和努力，我能够逐渐掌握非暴力沟通的技巧，并在与他人的交流中取得更好的效果。
总之，罗森伯格的《非暴力沟通》给我提供了一个全新的思考方式和沟通方式。通过倾听、同理心和积极的表达，我们能够建立更好的人际关系，解决问题，从而让生活更加美好。我相信，只要我们不断地学习和实践，我们都能够成为更好的沟通者，更好地与他人相处。
《非暴力沟通》读后感 篇二
读完罗森伯格的《非暴力沟通》，我对沟通的重要性有了更深的认识。这本书不仅仅是一本关于沟通技巧的指南，更是一本关于人性和人际关系的启示录。
通过阅读这本书，我意识到沟通是人际关系的基石。只有通过良好的沟通，我们才能建立起真正的联系和理解。而非暴力沟通则是一种能够帮助我们建立良好沟通的方法。
非暴力沟通的核心理念是以同理心为基础进行沟通。通过同理心，我们能够更好地理解他人的需求和感受，从而更好地与他人沟通。这种理念对于建立良好的人际关系至关重要。在现代社会，人们往往忽视了对他人的理解和关心，更多地关注自己的需求和利益。而非暴力沟通则提醒我们要更加关注他人，真正站在对方的角度思考问题。
另外，非暴力沟通还强调了倾听的重要性。通过倾听，我们能够真正了解对方的需求和感受，从而更好地与他人建立联系。而不仅仅是一味地表达自己的意见和需求。倾听需要我们付出努力和耐心，但是它能够帮助我们建立更深层次的联系和理解。
读完这本书后，我开始尝试将其中的原则应用到日常生活中。我发现，通过倾听和同理心，我能够更好地与他人沟通，并更好地理解他人的需求和感受。我也发现，通过积极的表达，我能够更好地传达自己的需求，从而更好地解决问题。
然而，我也意识到，要真正掌握非暴力沟通并不容易。在实践中，我发现自己时常陷入情绪化和情绪化的陷阱中。我发现自己很难保持冷静和理性，经常会被情绪所左右。但是，我相信通过不断的实践和努力，我能够逐渐掌握非暴力沟通的技巧，并在与他人的交流中取得更好的效果。
总之，罗森伯格的《非暴力沟通》给我提供了一个全新的思考方式和沟通方式。通过倾听、同理心和积极的表达，我们能够建立更好的人际关系，解决问题，从而让生活更加美好。我相信，只要我们不断地学习和实践，我们都能够成为更好的沟通者，更好地与他人相处。
《非暴力沟通》读后感 篇三
《非暴力沟通》读后感
在读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通一直没有一个较为恰当的理解。读完之后，我才知道，原来非暴力即意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情。我们的转变与世界的状态息息相关，而改变沟通的方式是自我转变的重要开端。《非暴力沟通》这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升。
首先，我们要做到心中有爱，让爱融入生活。在此基础上，我们要去探寻究竟是什么蒙蔽了我们的爱。我们要通过日常的观察，找到结果，并清楚的描述下来。要成功的进行非暴力沟通我们还要建立表达感受的词汇表，从而使沟通更为顺畅。感受源于我们自身的需求，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。
有效的暴力沟通要求我们借助具体的描述来提出请求。有时候倾听比语言更具有力量，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。让爱融入生活不仅仅意味着要爱他人，同时还要爱自己。充分表达愤怒，运用强制力避免伤害，我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。在情绪低落时，我们要用心去了解自己的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和，我们才会重获生活的'热情。非暴力沟通还要求我们学会表达感激。
读完这本书，我了解到非暴力沟通的重要性。学会非暴力沟通，我们在以后的生活、工作上都会受益匪浅。许是读的速度较快
