做一个身心健康的好孩子三年级作文【经典3篇】

熙岩分享2011-08-04 09:33:30 次阅读

做一个身心健康的好孩子三年级作文篇一

标题：保持身心健康的重要性

身心健康是每个孩子都应该重视的问题。只有拥有健康的身心，我们才能更好地学习和成长。那么，如何才能成为一个身心健康的好孩子呢？

首先，保持良好的饮食习惯是非常重要的。我们应该多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和垃圾食品。同时，要养成定时吃饭的习惯，不要暴饮暴食或吃太多零食。只有这样，我们的身体才能得到充分的营养，保持健康的体魄。

其次，适量的运动也是维持身心健康的关键。我们可以选择自己喜欢的运动项目，比如跑步、游泳、打篮球等等。每天坚持运动，可以增强我们的体质，提高免疫力，还能让我们更加积极向上。同时，适度的运动也有助于缓解学习压力，让我们更加放松和愉快地面对学习和生活。

此外，良好的卫生习惯也是保持身心健康的要点之一。我们要养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣服的好习惯，保持身体的清洁。同时，注意保持室内外环境的整洁和通风，避免生活中的细菌和病毒对我们的侵害。保持良好的卫生习惯，可以预防疾病，让我们远离病痛困扰。

最后，良好的心态也是保持身心健康的秘诀之一。我们要学会积极面对困难和挫折，不要轻易放弃。当遇到困难时，我们可以向老师、家长或朋友寻求帮助和支持。同时，我们要学会放松自己，保持愉快的心情。可以通过听音乐、看书、画画等方式来调节心情，缓解压力。只有保持良好的心态，我们才能更加快乐地成长。

总之，保持身心健康是每个好孩子应该追求的目标。养成良好的饮食习惯、适量的运动、良好的卫生习惯和积极乐观的心态，这些都是我们保持身心健康的法宝。让我们一起努力，成为一个身心健康的好孩子吧！

做一个身心健康的好孩子三年级作文篇二

标题：关爱自己，成就好孩子

作为一个三年级的孩子，我们应该关爱自己的身心健康，成为一个好孩子。关爱自己，意味着我们要照顾好自己的身体和情绪，保持良好的生活习惯和心态。

首先，我们要保持良好的作息习惯。每天早上起床后，可以进行一些简单的伸展运动，让身体活动起来。在学校，要注意坐姿端正，不低头玩手机或者乱动，保护好我们的眼睛和脊椎。晚上睡觉前，要按时睡觉，保证充足的睡眠时间。只有良好的作息习惯，我们的身体才能得到充分的休息和恢复。

其次，我们要保持积极向上的心态。面对困难和挫折，我们要学会勇敢地面对和克服。不要轻易放弃，要相信自己的能力，相信只要努力，就一定能够成功。同时，要学会珍惜自己的成绩和进步，不要总是和别人比较，因为每个人都有不同的优点和长处。只要我们用心去努力，就一定会有所收获。

此外，我们还要学会管理好自己的情绪。有时候，我们会因为一些小事而生气或者难过。但是，我们要学会控制自己的情绪，不要因为一点小事而发脾气或者伤心。我们可以找一个安静的地方，深呼吸几次，告诉自己要冷静下来，然后再寻找解决问题的方法。只有保持良好的情绪，我们才能更好地学习和生活。

最后，我们要保持良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，这些都是我们保持身体清洁的基本要求。同时，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和垃圾食品。这样，我们的身体才能得到充分的营养，保持健康成长。

总之，关爱自己的身心健康是每个好孩子应该做的事情。保持良好的作息习惯、积极向上的心态、良好的情绪管理和卫生习惯，这些都是我们关爱自己的方式。让我们一起努力，成为一个健康快乐的好孩子吧！

做一个身心健康的好孩子三年级作文篇三

做一个身心健康的好孩子三年级作文

　　又要到上学的时间了，老师布置的暑假作业读后感还没写呢，怎么办呢？我想让爸爸帮我写，但爸爸没时间，我想让妈妈帮我写，但妈妈不会写。爸爸说自己的作业自己完成，妈妈讲自己的事情自己做。我该怎么办呢？

　　爸爸让我不要急，先把课外书读完再说。我按爸爸的要求一篇一篇的读，每读一课就讲给他们听。爸爸每次读问我课文讲的什么意思，讲了什么道理，我该怎么做。我告诉他们，从课文中，我知道了小朋友要养成好的习惯，要懂得尊重别人，要学会关心他人，要养成诚实的习惯，要遵守纪律等等。爸爸夸我是个好孩子。

　　爸爸告诉我，其实每个人生下来都一个没有贫富之分，没有高低之分，但随着时间的推移和个人成长的环境还有自己的心态变化，才会有以后的变化。就像三字经说的人性本善，但如果自己的追求不一样，心态就不一样，自己看事物的思想不一样，做出的选择就不一样。

　　就像上课发言要举手一样，如果我们先想到课堂纪律就不会不等老师同意就直接发言，如果我们乘车不只想到自己有没有座位就不会不排队往车上挤，更不会看到老爷爷老奶奶不让座。不管家里来了客人还是我们去做客，都要懂礼貌，小朋友大家一起玩，也不能影响大人说话做事。想要的'东西要先跟爸爸妈妈讲好为什么要，不能自己想要就要。自己的事情要自己做，还要帮爸爸妈妈做一点家务。

　　我们是小朋友，主要任务是学习，如果把学习做好了，是对爸爸妈妈最大的回报。每次考试爸爸妈妈都问我考的怎样，都要求我把错的订正，不能下次再错。每天放学先做完作业再