《高敏感是种天赋》读后感(优选4篇)

《高敏感是种天赋》读后感 篇一

《高敏感是种天赋》这本书给我留下了深刻的印象。这本书通过讲述高敏感人群的特点和优势，让我重新认识了自己和身边的人。

作者在书中详细介绍了高敏感人群的定义和特点。高敏感人群对外界刺激的反应更为敏感，容易受到情绪和环境的影响。他们通常更加细腻、善解人意，对于细节和感受的把握更为敏锐。在书中，作者通过丰富的案例和研究，深入探讨了高敏感人群的特点和心理状态，让我对高敏感这个概念有了更为清晰的认识。

阅读这本书的过程中，我发现自己也具备一些高敏感的特点。我对于细节的关注度很高，能够敏锐地感知到身边人的情绪变化，对于环境的变化也有很强的感知能力。在以往的生活中，我常常因为这种敏感而感到困扰，觉得自己过于敏感，不够坚强。然而，通过阅读这本书，我逐渐明白了高敏感并不是一种弱点，而是一种天赋。

在书中，作者强调了高敏感人群的优势。高敏感人群擅长观察和洞察他人的内心世界，能够更好地理解和帮助他人。他们对于艺术和美感的敏感也让他们在艺术创作和欣赏方面有独特的眼光。此外，高敏感人群还常常具备创造力和想象力，能够在思考和解决问题时给出独到的见解。这些优势让我重新认识了高敏感人群，也让我更加自信地面对自己的高敏感特点。

通过阅读这本书，我不仅对高敏感人群有了更深入的了解，也学到了如何更好地应对自己的高敏感特点。书中的案例和建议给我提供了很多启发。作者鼓励高敏感人群要接纳自己的特点，学会保护自己的情绪，寻找适合自己的生活方式和工作环境。这些建议让我明白了高敏感并不是一种缺陷，而是一种独特的天赋。只有接纳自己，善于利用自己的优势，才能更好地发挥高敏感的潜力。

总的来说，《高敏感是种天赋》这本书给我打开了一扇新的窗户，让我重新审视了高敏感这个概念。通过了解高敏感人群的特点和优势，我更加明白了自己的优势所在，并对自己的特点有了更为积极的认识。我相信，只要善于利用自己的高敏感特点，我一定能够在人际关系和工作中取得更好的成就。这本书不仅是一本关于高敏感的启示录，更是一本关于自我认知和成长的指南。我会将书中的智慧运用到实际生活中，努力成为更好的自己。

《高敏感是种天赋》读后感 篇二

这本《高敏感是种天赋》给我带来了许多启示和思考。在我阅读之前，我对高敏感人群并没有太多的了解，也没有意识到他们所面临的挑战和优势。然而，通过这本书，我对高敏感人群有了更为深入的认识。

在书中，作者通过丰富的案例和研究数据，揭示了高敏感人群的特点和心理状态。高敏感人群对于外界刺激更为敏感，容易受到情绪和环境的影响。他们通常更加细腻、善解人意，对于细节和感受的把握更为敏锐。在我阅读这些案例的时候，我感受到了高敏感人群所面临的挑战和困惑。他们常常因为过于敏感而感到疲惫和焦虑，也容易受到他人的批评和误解。然而，通过这本书，我也看到了高敏感人群的优势和天赋。

在书中，作者强调了高敏感人群的优势。高敏感人群擅长观察和洞察他人的内心世界，能够更好地理解和帮助他人。他们对于艺术和美感的敏感也让他们在艺术创作和欣赏方面有独特的眼光。此外，高敏感人群还常常具备创造力和想象力，能够在思考和解决问题时给出独到的见解。这些优势让我重新认识了高敏感人群，也让我更加敬佩他们的独特才华。

阅读这本书的过程中，我也反思了自己对高敏感人群的态度和偏见。在以往的生活中，我可能对高敏感人群抱有一些误解和偏见。我常常认为他们过于敏感和脆弱，不能够应对现实世界的挑战。然而，通过这本书，我明白了高敏感并不是一种弱点，而是一种天赋。只有接纳自己的高敏感特点，善于利用自己的优势，才能更好地发挥高敏感的潜力。

总的来说，《高敏感是种天赋》这本书给我打开了一扇新的窗户，让我重新审视了高敏感这个概念。通过了解高敏感人群的特点和优势，我更加明白了自己的优势所在，并对高敏感人群抱有更加积极的态度。这本书不仅是一本关于高敏感的启示录，更是一本关于自我认知和人际关系的指南。我会将书中的智慧运用到实际生活中，更加理解和尊重高敏感人群，也更加珍视自己的高敏感特点。

《高敏感是种天赋》读后感 篇三

　　敏感不是一种病，是种天赋。敏感的人更容易感知生活的美好，一缕阳光，一阵微风，一盏淡酒，几处笑语……都能引发无限的遐想。我们总觉得敏感的人都是内向人，就像我们觉得整天大大咧咧的人不可能会抑郁。其实，30%的敏感者都是社交上的活跃分子，需要独处，却善于和别人打交道，因为敏感人士的活跃是有时间限制的，他们只能让自己保持30min—60min的交谈，一到时间，他们就会不在状态，此时

需要回归独处状态，储蓄能量。我也是这样的，一旦玩闹太久，就需要自我调节，所以有时候会觉得我很孤单惆怅落寞hahaha。敏感的人性格是多变的，双子座的我性格也是多变的，变+变=双重人格（静若处子动若脱兔）

　　《高敏感是种天赋》，里面有很多叙述都觉得在说自己，以前一直希望自己能改变敏感，因为敏感容易懦弱，不够勇敢，也容易受伤。我以前总是卷入他人的'生活，积极地承担责任，希望自己能帮到很多人，但这样真的无比劳累，照顾好自己已经很难了，何必管太多事呢？

　　每个人都过好自己的生活，照顾好自己，就好啊高敏感是种天赋，敏感有好的地方，但是为了不让自己那么累，还是得改改噢。

《高敏感是种天赋》读后感 篇四

　　在读这本书之前，我就知道是一个敏感的人，简单来说就是会察言观色，也很在乎别人的评价。看到这本书的名字之后，一瞬间觉得，我不是特例，世界上还有很多和我一样的人。

　　不得不佩服，作者的剖析是很到位的。我的收获就是：

　　首先，接受自己是一个高敏感的人，也不要责备自己，试着理解自己，给自己安慰。不同的高敏感来自于不同的原因，更多的时候也不放过自己不完美。和自己和解。

　　然后，看看自己的需求是什么，为什么这么敏感，和自己的高度敏感和平相处，听听歌，读读书，让自己愉悦起来。

　　最后，利用自己的高敏感性格，可以更好的感知生活，不仅仅是坏的，也会对愉悦的感觉感受更加强烈。利用自己的天赋。

　　对自己，切记切记，不要只做一个倾听者，试着表达自己的观点，学着忘记少一些无用信息的舍去，学一点拒绝，先愉悦自己。