幼儿冬季护理保健常识大全(精简3篇)

幼儿冬季护理保健常识大全 篇一：孩子的冬季护理保健知识

冬季是一个寒冷干燥的季节，对于幼儿来说，更需要特别的关注和护理。在冬季，幼儿的身体免疫力较弱，容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。为了保护幼儿的健康，下面给大家介绍一些幼儿冬季护理保健的常识。

1.保持室内空气湿润：冬季空气干燥，容易导致幼儿的皮肤和呼吸道干燥，甚至引发咳嗽、过敏等问题。家长可以使用加湿器或者放置一盆水在室内，保持空气湿润。

2.注意室内温度：冬季寒冷，但过高的室内温度对幼儿的健康也不利。室内温度宜保持在20-22摄氏度，避免过度穿衣或过度暖气，以免引起幼儿出汗后受凉。

3.合理增加营养：冬季是幼儿生长发育的关键时期，需要更多的营养来支撑身体的发展。加强幼儿的饮食管理，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

4.适当增加户外活动：冬季天气寒冷，但幼儿适当的户外活动对于增强体质和免疫力非常重要。家长可以选择适宜的时间和天气，带孩子到户外进行一些活动，如散步、慢跑等，有助于促进幼儿的健康成长。

5.注意穿衣搭配：冬季幼儿穿衣要注意保暖，但也不能过度。家长应该选择适当的衣物，避免过多层穿戴，以免幼儿出汗后受凉。同时，还要注意选择透气性好的材质，避免过于密封，以保持适度的通风。

6.注意手部和口腔卫生：冬季是感冒和传染疾病高发季节，幼儿的手部和口腔卫生非常重要。家长应教育幼儿经常洗手，尤其在接触公共场所后。同时，还要注意幼儿的口腔卫生，定期为幼儿更换牙刷，养成良好的刷牙习惯。

7.保持室内清洁：冬季病毒和细菌较多，幼儿易感染疾病。家长应保持室内的清洁卫生，经常通风，清洁玩具、床上用品等。

8.注意预防传染病：冬季是传染病高发季节，幼儿容易感染流感、感冒等疾病。家长要加强幼儿的自我保护意识，避免与患病的人接触，勤洗手、勤通风，同时及时带孩子接种疫苗。

以上就是幼儿冬季护理保健的一些常识，希望家长们能够重视孩子的健康，做好相应的护理工作，保障孩子的健康成长。

幼儿冬季护理保健常识大全 篇二：幼儿冬季护理中的重点问题

冬季是幼儿容易感染疾病的季节，家长在冬季的护理中需要特别注意一些重点问题，以保障幼儿的健康和安全。

1.预防感冒和咳嗽：冬季是感冒和咳嗽多发的季节，家长要注意幼儿的穿戴和保暖。幼儿在户外活动时，要穿戴帽子、手套、围巾等保护好头部和四肢，避免受凉。同时，避免幼儿接触病毒和细菌，定期清洁幼儿的玩具、床上用品等。

2.保护幼儿的皮肤：冬季空气干燥，容易导致幼儿的皮肤干燥、起皮、瘙痒等问题。家长可以使用保湿霜或者润肤乳给幼儿的皮肤补充水分，避免皮肤干燥。另外，尽量减少幼儿洗澡的次数，避免过多的沐浴泡沫和热水对皮肤的刺激。

3.预防儿童支气管炎：冬季是儿童支气管炎高发季节，家长要注意避免幼儿接触寒冷的空气和雾霾。在户外活动时，尽量选择空气质量好的时间和地点，避免幼儿长时间暴露在寒冷和污浊的空气中。同时，家长还要注意幼儿的饮食营养，增加免疫力，预防疾病的发生。

4.预防腹泻和呕吐：冬季是腹泻和呕吐的高发季节，家长要注意幼儿的饮食卫生。避免给幼儿生冷食物，尽量给幼儿提供热熟食物，避免食用过量的脂肪和油腻食物。家长也要注意幼儿的个人卫生，教育幼儿养成良好的洗手习惯，避免手部细菌感染。

5.避免室内空气污染：冬季家庭往往会关闭门窗，室内空气容易变得污浊。家长要注意保持室内通风，定期打开窗户换气，避免幼儿长时间暴露在污浊的空气中。

6.加强幼儿的体育锻炼：冬季天气寒冷，容易让幼儿变得懒散，减少体育锻炼。家长要鼓励幼儿适当增加户外活动，增强体质和免疫力。可以选择适宜的时间和天气，带孩子到户外玩耍，进行一些活动，如散步、慢跑等。

以上就是幼儿冬季护理保健中的一些重点问题，希望家长们能够认真对待，做好幼儿的护理工作，保障幼儿的健康成长。

幼儿冬季护理保健常识大全 篇三

到了冬季，家长们会给孩子们多添加一些

冬季护理保健常识

给孩子多喝水

冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水 ， 如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园时，老师也会关照小朋友们多喝水的。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

冬季宜用温凉水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。 温凉水擦洗包括洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。温凉水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

预防腹泻

冬季也是孩子腹泻的发病高峰期，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。家长们一定要把住“入口关”，饭前便后要及时提示孩子认真洗手，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具消毒。

及时打预防针

及时预防接种，可防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

保持环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

不坐凉地

冬天的地面温度很低，随着气候变化较大，如果让孩子直接坐在上面的话，身体的热量就会迅速被地板吸走，所以容易让孩子感冒， 并且要注意多晒太阳，冬天需要把自己每次盖的棉被晾晒一下，这样可以杀菌消毒也不容易生病。

合理安排膳食

冬天的食物应以热食为主， 例如，煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给孩子多吃生冷的食物，因为生冷的食物不易消化，容易伤及孩子幼小的脾胃，这点对那些脾胃虚寒的孩子要特别注意。

冬季幼儿容易缺维生素，易感冒、上火，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。

合理运动

户外运动

冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，要知道经常接受户外空气、温度、湿度、气流的刺激和阳光的照射，再加上适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，加强机体的新陈代谢，促进生长发育。所以，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。

晒太阳

遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

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