各类鲜榨果汁的做法【实用3篇】

各类鲜榨果汁的做法 篇一

随着人们对健康饮食的重视，鲜榨果汁成为了越来越多人的选择。不仅可以保持水果的营养成分，还可以增加口感的多样性。下面，我将为大家介绍几种常见的鲜榨果汁的制作方法，希望能给大家带来一些灵感。

1. 西瓜汁

材料：西瓜、适量的冰块

做法：

1) 将西瓜切成小块，去皮去籽。

2) 将西瓜块放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的西瓜汁倒入杯中，加入适量的冰块即可。

2. 苹果胡萝卜汁

材料：苹果、胡萝卜、适量的柠檬汁

做法：

1) 将苹果和胡萝卜分别切成小块。

2) 将苹果块和胡萝卜块放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的果汁倒入杯中，加入适量的柠檬汁调味即可。

3. 菠萝蜜汁

材料：菠萝蜜、适量的椰汁

做法：

1) 将菠萝蜜去皮去核，切成小块。

2) 将菠萝蜜块放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的菠萝蜜汁倒入杯中，加入适量的椰汁搅拌均匀即可。

4. 蓝莓香蕉汁

材料：蓝莓、香蕉、适量的牛奶或酸奶

做法：

1) 将蓝莓和香蕉分别洗净。

2) 将蓝莓和香蕉放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的果汁倒入杯中，加入适量的牛奶或酸奶搅拌均匀即可。

5. 橙子柠檬汁

材料：橙子、柠檬、适量的蜂蜜

做法：

1) 将橙子和柠檬分别切成小块。

2) 将橙子块和柠檬块放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的果汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。

以上是几种常见的鲜榨果汁的制作方法，每一种都有其独特的口感和营养价值。在制作果汁时，可以根据个人口味加入适量的冰块、柠檬汁、椰汁、牛奶或酸奶等调味品，以增加口感的多样性。此外，如果喜欢甜味可以适量加入蜂蜜或糖，如果喜欢酸味可以加入柠檬汁。希望大家喜欢这些鲜榨果汁的做法，能够在家中尝试制作出自己喜欢的口味。

各类鲜榨果汁的做法 篇二

在炎炎夏日，一杯冰凉的鲜榨果汁是最好的解暑饮品。除了常见的水果汁之外，还有许多其他种类的鲜榨果汁可以尝试。下面，我将为大家介绍几种创意十足的鲜榨果汁的制作方法，希望能给大家带来一些新的口味体验。

1. 西瓜薄荷汁

材料：西瓜、适量的薄荷叶、适量的冰块

做法：

1) 将西瓜切成小块，去皮去籽。

2) 将西瓜块和薄荷叶放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的果汁倒入杯中，加入适量的冰块即可。

2. 水蜜桃椰奶汁

材料：水蜜桃、适量的椰奶、适量的冰块

做法：

1) 将水蜜桃去皮去核，切成小块。

2) 将水蜜桃块放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的果汁倒入杯中，加入适量的椰奶和冰块搅拌均匀即可。

3. 葡萄柚蜂蜜汁

材料：葡萄柚、适量的蜂蜜、适量的冰块

做法：

1) 将葡萄柚切成小块，去皮去籽。

2) 将葡萄柚块放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的果汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜和冰块搅拌均匀即可。

4. 樱桃草莓汁

材料：樱桃、草莓、适量的冰块

做法：

1) 将樱桃和草莓洗净。

2) 将樱桃和草莓放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的果汁倒入杯中，加入适量的冰块即可。

5. 芒果葡萄汁

材料：芒果、葡萄、适量的冰块

做法：

1) 将芒果和葡萄洗净。

2) 将芒果和葡萄放入榨汁机中榨汁。

3) 将榨好的果汁倒入杯中，加入适量的冰块即可。

以上是几种创意十足的鲜榨果汁的制作方法，每一种都有其独特的口感和味道。在制作果汁时，可以根据个人口味加入适量的冰块、薄荷叶、椰奶、蜂蜜等调味品，以增加口感的多样性。同时，这些果汁也可以根据个人喜好进行组合，创造出更加丰富多样的口味。希望大家在享受鲜榨果汁的同时也能够体验到不同的美味。

各类鲜榨果汁的做法 篇三

各类鲜榨果汁的做法

　　果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。

　　1.芦笋果菜汁

　　材料:芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个

　　作法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的`菜汁中一起打成果汁。

　　功效:这种饮料富含丰富维他命B1与B2,能强化心脏功能。

　　2.综合健康果菜汁

　　材料:苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g

　　作法:(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)

　　功效:可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。

　　3.柳橙牛乳汁

　　材料:柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量

　　作法:柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。

　　功效:此果汁含丰富的维生素与钙质,是运动后的好饮料。

　　4.西瓜汁

　　材料:西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量

　　作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

　　功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

　　5.奇异果汁(奇异果即弥猴桃)

　　材料:奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

　　作法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。

　　功效:奇异果含高量的维生素C,能消除疲劳,有益于食欲不振,高血压病患。

　　6.哈蜜瓜毛豆汁

　　材料:毛豆(煮熟后去壳)50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量

　　作法:哈蜜瓜,柠檬切皮去籽后切成小块,与其他材料一起放入果汁机打汁即可。

　　功效:此果汁含有维生素C,是营养非常丰富的果汁。

　　7.马铃薯苹果汁

　　材料:马铃薯(土豆)2个苹果1个蜂蜜适量

　　作法:马铃薯和苹果洗净去皮切小块,加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。

　　功效:预防高血压,中风,动脉硬化,纾解精神压力。

　　8.奇异果水梨汁

　　材料:奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量

　　作法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

　　功效:含丰富维生素C,有养颜,美容及利尿等作用。

　　10.蕃茄小黄瓜汁

　　材料:蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量

　　作法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。

　　(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

　　功效:含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能,是夏天美容保健