如何培养孩子自我控制能力(实用3篇)
如何培养孩子自我控制能力 篇一
在现代社会中，自我控制能力是一个非常重要的品质。良好的自我控制能力可以帮助孩子在学业、人际关系以及日常生活中取得成功。然而，培养孩子的自我控制能力并不是一件容易的事情。在本文中，我将分享一些方法和技巧，帮助父母和教育者培养孩子的自我控制能力。
首先，要培养孩子的自我控制能力，父母和教育者应该从小开始，逐渐引导孩子建立自我控制的习惯。这可以通过一些简单的方式来实现。例如，家长可以在孩子玩游戏或看电视时，设定一个时间限制，并要求孩子自觉地遵守。这样可以帮助孩子学会控制自己的欲望，合理安排自己的时间。
其次，为了培养孩子的自我控制能力，家长和教育者还应该设置适当的挑战和目标。这可以通过将孩子参与到一些需要耐心和坚持的活动中来实现。例如，可以鼓励孩子学习一项乐器，这需要长时间的练习和坚持。通过这样的活动，孩子可以学会克服困难和延迟满足的能力，从而培养自己的自我控制能力。
此外，培养孩子的自我控制能力还需要父母和教育者的榜样作用。孩子是非常敏感的，他们会模仿大人的行为和态度。因此，父母和教育者应该注意自己的行为举止，尽量做到言行一致。如果父母和教育者自己都能够表现出良好的自我控制能力，那么孩子很容易受到影响，并且也会学会如何控制自己的情绪和行为。
最后，要培养孩子的自我控制能力，父母和教育者应该给予孩子适当的自主权。孩子在做决策和处理问题时，应该有一定的自由度。这可以帮助他们学会权衡利弊，作出正确的选择。当然，父母和教育者也需要给予适当的指导和支持，确保孩子的决策是符合道德和法律的。
总之，培养孩子的自我控制能力是一个需要长期耐心和努力的过程。父母和教育者应该从小开始，逐步引导孩子建立自我控制的习惯。通过为孩子设置适当的挑战和目标，以及做出良好的榜样，培养孩子的自我控制能力。最重要的是，给予孩子适当的自主权，帮助他们学会作出正确的选择。相信通过这些方法和技巧，孩子们的自我控制能力将得到有效的提升。
如何培养孩子自我控制能力 篇二
自我控制是孩子成长过程中必不可少的一项能力。良好的自我控制能力可以帮助孩子更好地管理情绪、掌控行为，并在面对各种挑战时做出明智的决策。在本文中，我将分享一些方法和策略，帮助父母和教育者培养孩子的自我控制能力。
首先，建立稳定的日常生活规律对于培养孩子的自我控制能力非常重要。孩子需要有一定的规律和安排来引导他们的行为。例如，每天固定的作息时间、规律的饮食和活动安排等都可以帮助孩子建立自我控制的习惯。当孩子知道什么时候该做什么事情时，他们就能更好地掌控自己的行为和情绪。
其次，培养孩子的自我控制能力需要给予他们适当的挑战和责任。通过给孩子适当的任务和责任，可以激发他们的自我控制意识。例如，可以让孩子负责一些简单的家务活，如整理房间、洗碗等。这样不仅可以培养孩子的责任感，还可以让他们学会控制自己的行为和情绪。
此外，父母和教育者也可以通过一些游戏和活动来培养孩子的自我控制能力。例如，可以与孩子一起玩一些需要集中注意力和耐心的游戏，如拼图、棋类游戏等。这样的游戏可以帮助孩子学会控制自己的情绪和行为，同时也可以提高他们的专注力和思考能力。
最后，父母和教育者应该给予孩子适当的表扬和奖励，以激励他们的自我控制行为。当孩子能够控制自己的情绪和行为时，要及时给予肯定和鼓励。可以通过表扬、奖励或者一些小礼物来表达对孩子的认可和赞赏。这样可以增强孩子的自信心，并激励他们继续保持良好的自我控制能力。
总之，培养孩子的自我控制能力是一个长期而复杂的过程。父母和教育者应该建立稳定的日常生活规律，给孩子适当的挑战和责任，通过游戏和活动培养孩子的自我控制能力。同时，要给予孩子适当的表扬和奖励，激励他们保持良好的自我控制行为。相信通过这些方法和策略，孩子们的自我控制能力将得到有效的提升。
如何培养孩子自我控制能力 篇三
自控力差的有哪些表现呢？在调查中，反映最多小男生，他们大多是小学
2-5年级的男生。一位家长曾经苦恼地表示，儿子调皮，上课只能专注听课15分钟，这之后就开始乱动和影响其他
学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺乏自控的原因及对策。
像这样的案例还有不少,自控力差的'孩子有这样一些特点：他们常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦；他们胆大不避危险，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵打骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”等。
作为家长，不能一味地指责和说教，这样不仅解决不了问题，还会容易激化矛盾。所以，找到问题出现的原因显得尤为重要。
四类原因可以导致孩子自控力的缺乏：
（一）是生理方面的原因。母亲怀孕、早产等不良因素可以导致孩子出现问题，例如剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会导致孩子有到处走动的需要，并且遇到障碍物会不自觉地撞上去。何况现在的剖腹产孩子越来越多，出现自控力不佳的状态也越多。
还有的孩子在早期缺少足够的锻炼，也会出现学习问题，例如身体活动能力不足，像有些孩子在适龄的时候不能较好的爬行，这样孩子双手写字速度很慢，孩子可能产生写作业拖拉，抄写速度不是很快。如空间知觉表现滞后，也会引起阅读和书写困难，同时也会导致行为问题，一些孩子不断地惹麻烦是因为他们没
有意识到自己的身体位置与他人有关系。
因此，孩子需要活动，这不仅有助于身体的发展，也有助于智力的发展。体能好的孩子可能比体能差的同伴更自信，这也会影响他们与同伴互动的方式。良好的反应、平衡、力量和速度，能促使孩子参与社会互动，并得到同伴的认可。这比孩子在起步阶段，会识字、会背英语
单词要有用得多。
（二）环境的影响。由于鲜艳的色彩、悦耳的声响，小孩都喜欢看电视，尤其是卡-通片。可是他们一进入学校，单调的课堂难以引起孩子的注意及兴趣，于是，注意力不集中等行为就出现了。在目前教育模式无法改变的情况下，建议在幼儿和儿童时期，家长少让孩子看电视，尤其是充满暴-力的卡-通片，可以多带孩子参加游戏和运动。
（三）个人性格和气质原因，引发的行为问题。每个孩子天生气质是有差异的，有的孩子急躁、有的孩子安静。脾气暴躁的孩子，常常行为不能自控。而这种情绪，有先天的因素，也有后天的影响，如果父母脾气暴躁，会直接影响到孩子的性格。
（四）不良教育方式的影响。例如暴-力式的管教，或对孩子漠不关心、放任自流，或过于溺爱等，都会导致孩子自控力缺乏，意志力薄弱。
如何纠正孩子的自控能力不佳的状况，最好的方式就是通过榜样的力量来指导孩子的行为。除了有“多动症”的孩子需要配合特定的训练外，对于自控力缺乏的孩子，可以采用以下对策：
（一）通过榜样的力量，引导孩子的行为。
不论是幼儿还是小学生，他们都能从父母对待他人的方式中学会怎样
对待他人。父母要恰当表达自己的感受，指导孩子在不压抑自己的情绪同时，也不能通
过发脾气来表达感受。例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在这其中，父母就教给孩子很多东西，孩子可以看到父母是如何表达沮丧、兴奋、悲伤和愉悦的。潜移默化中，孩子渐渐学会正确表达自己的感受。
（二）通过有效的交流，帮助孩子成长。
父母友好而尊重地与孩子交流时，不仅能让孩子心悦诚服地听话，还可帮助他们处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让他学习自控与合作。交流时，父母要注意孩子的优点，及时鼓励，这样的鼓励会让孩子更加积极，也会让他感觉到家长的关注；也要及时纠正他们的缺点。
（三）通过训练，培养孩子的做事意志力。
家长可让孩子学下棋、画画等，让孩子经过努力学会这些技能，在这其中锻炼他们注意的集中性和耐心。另外，家长要培养孩子做事有始有终的习惯。别人的交谈、门外的声响，都会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍，督促他在一定时间内完成某项活动，使他感受到成功的喜悦
