阳光体育活动心得体会【精彩6篇】
阳光体育活动心得体会 篇一
阳光体育活动是我很喜欢参加的一项活动。通过参与体育活动，我收获了很多，不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和竞争意识。在这篇文章中，我想分享一下我的心得体会。
首先，阳光体育活动让我体验到了运动的乐趣。长时间坐在教室里，我常常感到疲倦和压力。而通过参加体育活动，我能够释放自己，让身体得到锻炼，重新充满活力。在足球比赛中，我可以尽情奔跑，追逐球，感受到速度和力量带来的快乐。在篮球比赛中，我可以跳起来投篮，感受到球直入篮筐时的成就感。这些体验使我更加热爱运动，也让我更加积极地参与体育活动。
其次，阳光体育活动培养了我的团队合作意识。在团队比赛中，每个人都有自己的任务和角色，只有大家齐心协力，才能取得好的成绩。在足球比赛中，我们需要相互配合，传球、抢球、射门，只有团队的默契才能打出漂亮的进攻。在篮球比赛中，我们需要互相传球，找到最佳的投篮机会。通过这些团队合作的活动，我学会了倾听他人意见，尊重他人，学会了如何与他人合作，这对我以后的人际交往和工作中都有很大的帮助。
最后，阳光体育活动培养了我的竞争意识。参加体育活动，就是要与他人竞争，争取胜利。在足球比赛中，我们需要争夺球权，争取进球。在篮球比赛中，我们需要与对手一决高下，争取胜利。这些竞争让我明白了努力的重要性，只有付出更多的努力，才能取得更好的成绩。同时，竞争也让我更加勇敢和坚持不懈，在面对困难和挑战时，我能够坚持下去，不轻易放弃。
通过参与阳光体育活动，我不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和竞争意识。我相信这些收获将对我今后的学习和生活都有很大的帮助。我会继续积极参加体育活动，享受运动的乐趣，锻炼身体，培养更多的团队合作和竞争意识。
阳光体育活动心得体会 篇二
阳光体育活动是我每年都期待的活动之一。在这篇文章中，我想分享一下我在阳光体育活动中的心得体会。
首先，阳光体育活动让我感受到了运动的快乐。平时，我大部分时间都是坐在教室里学习，很少有机会动一动身体。而体育活动给了我一个释放压力和愉快心情的机会。在阳光下奔跑、挥洒汗水的感觉是无法用言语来表达的。参加体育活动让我忘记了烦恼，享受到了运动的快乐，也让我更加热爱生活。
其次，阳光体育活动培养了我的团队合作精神。在体育活动中，我们经常需要和队友一起合作完成任务，这要求我们相互信任、相互配合。在足球比赛中，我们需要互相传球、抢球、射门，只有团队的默契才能打出漂亮的进攻。在接力赛中，我们需要相互传递接力棒，只有团队的努力才能取得好的成绩。通过这些团队合作的活动，我学会了倾听他人意见，尊重他人，学会了如何与他人合作，这对我以后的学习和工作中都有很大的帮助。
最后，阳光体育活动让我体验到了竞争的乐趣。在比赛中，我们需要与对手一决高下，争取胜利。这种竞争让我明白了努力的重要性，只有付出更多的努力，才能取得更好的成绩。同时，竞争也让我更加勇敢和坚持不懈，在面对困难和挑战时，我能够坚持下去，不轻易放弃。
通过参与阳光体育活动，我不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和竞争意识。我相信这些收获将对我今后的学习和生活都有很大的帮助。我会继续积极参加体育活动，享受运动的乐趣，锻炼身体，培养更多的团队合作和竞争意识。
阳光体育活动心得体会 篇三
许多学校对学校体育往往是，“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。甚至迫于种种压力，以应试教育替代素质教育，以“升学第一”替代“健康第一”。结果造成学生课业负担过重，根本没有时间进行体育锻炼；在教学内容上，中考高考考什么，学校就开什么课，体育课干脆就不开了。体育课常常被主课占用，课外活动时间也被用做自习课，这种现象十分普遍。此外，除了一些条件比较好的中小学之外，许多中小学，尤其是农村中小学都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。特别是为了尽量避免伤害事故，大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目，很多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑，打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调枯燥的课程和活动很难吸引学生参与的兴趣。
开展“阳光体育运动”给各级教师尤其是体育教师提出了更高的要求。阳光体育运动不是单纯的享受，是建立在达到学生体质健康标准基础上的快乐；也不是把大部分精力放在培养少数体育尖子学生，带他们参加比赛，夺得奖牌上，而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。体育教师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。
学生缺乏自主运动锻炼的意识， 66％的学生每天锻炼不足1小时，近24.8％的学生基本不锻炼；有60.4％的学生没有养成体育锻炼习惯，有74.6％的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的；有28.9％的学生说他们没有时间进行体育锻炼。
目前许多家长缺乏正确的教育观，健康观，成才观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育，只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼。在平时，孩子从学校回到家里，本想放松一下玩一会儿，然而大多数望子成龙，望女成凤的家长便让孩子待在屋里做作业和习题。在假期，许多家长把孩子送到辅导班，继续进行文化课的学习，不让孩子投身于体育活动中，来缓解紧张学习中所带来的身心疲惫。因此家长重智育，轻体育，重营养，轻锻炼是造成“小胖墩”“小眼镜”增多不可忽视的原因。
学生除了学习压力缺乏有效的运动之外，与不健康的生活方式也密切相关。随着生活水平的提高，许多学生热量、脂肪等摄入量过多，营养过剩，食物结构不合理，油炸食品，碳酸饮料在学生食谱中的比例不断增加。同时，电视、网络、游戏等对学生的影响也越来越大，有的学生每天要连续看几个小时电视，有的学生随时随地都带着耳机听音乐，甚至还有部分学生整日整夜沉迷于电子游戏和网络中不能自拔，这些行为都会让学生的听力、视力严重下降。
按照建设部规定，建筑面积5万平方米的小区，必须免费配套相应面积的体育设施，然而在实际操作中很多开发商为了获得
更大的利益，把建筑面积规划为4.8、4.9万平方米，致使许多城市社区很少或更本没有体育设施器材。有的社区虽然有体育设施但是这些体育设施是按照成年人的标准设计，只适合成年人进行体育锻炼，不适合青少年进行体育锻炼。因此，城市社区体育设施的匮乏和不合理，使有体育锻炼意识的青少年因这种客观原因无处进行体育锻炼，以增强体质。此外，许多社会体育场馆仍然没有公开开放，也在一定程度上造成有体育锻炼意识的青少年无处进行体育锻炼以增强体质。
阳光体育活动心得体会 篇四
阳光体育冬季长跑活动是由团中央、教育部、国家体育总局共同发起的虚拟的长跑路线，就是沿着北京--沈阳--秦皇岛--天津--青岛--香港--北京。
我参加我们学校阳光体育冬季长跑运动几个月了，我有着很深刻的感受。
阳光体育冬季长跑活动大多数同学跑得都很认真，不说话，不掉队，兴高采烈，在跑完一圈后还意犹未尽呢!但是个别同学觉得累，不想坚持，如果这样怎么能提高我们的身体素质呢?我们应该鼓励这些同学，要学会吃苦耐劳的精神，让他们懂得只有锻炼好身体，才能有精力学习的道理。
阳光体育冬季长跑运动活动中，特别值得一提的是我们班的秦操同学，他比较胖，跑起来格外费力，但他从出发到结束没有停歇过，每次满头大汗，总能跟上队伍，从不叫苦，叫累。看见他的那种持之以恒的精神，我感到很钦佩，我们全班同学都应向他学习。
通过这几个月的阳光体育冬季长跑活动，不仅使我的身体越来越强壮，学习精力越来越充沛，而且磨练了我们的意志，让我们懂得了团结协作的重要。希望我们全班同学共同努力，坚持跑完全部的路程。
我们参加了阳光体育冬季长跑活动之后，我相信我们班在下次的运动会上，将会获得更好的成绩，有可能获得全年级第一名哦!
阳光体育活动心得体会 篇五
今天这个激动人心的时刻，我校“阳光体育”冬季长跑活动胜利落下帷幕。现将活动开展情况总结如下：
一、领导重视，责任到位
为确保我校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，组长由校长担任，副组长由德育副校长担任，各处室主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。
二、加大宣传，营造氛围
自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，我们还利用学校的中路旁的宣传栏，写上“每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子” 的固定标语，并通过和校园广播等广泛传播健康理念，使“生命在于运动”、“我运动、我健康”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。
三、总结经验，巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写“阳光体育冬季长跑”活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过举办校运会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。
阳光体育活动心得体会 篇六
刚开始，同学们对这项活动有很大兴趣，可是，长跑是苦的，特别是现在的气温变化无常。每天跑完回到班级，同学们个个汗流满面。有的学生热的把校服都脱了，这样很容易感冒。同学们都开始厌倦长跑了，每天都在找着不同的借口逃避长跑，学校领导和老师们便提出“跑步10分钟、幸福生活50年”的口号。并从思想深处去提高师生的认识，用每天必须跑完规定的里程来强化学生的行动。 眨眼间，我校开展长跑活动已经快一个月了。回顾前一段时间，我们收获了许多。每天坚持长跑，不仅使老师和同学们的身体得到了锻炼，还培养了学生良好的运动习惯，又磨练了学生的意志，增强了体质。
现在，我们高兴地看到全体师生积极参与积极性。老师们克服身体和年龄的困难，咬紧牙坚持，同学们也从开始的装病躲避长跑到现在把长跑作为一种快乐和享受。 如今，我校师生在每天长跑中无缺席和掉队，同学们都把这项活动作为每天必不可缺少的内容，同学们心中全都有一个“我阳光、我运动、我快乐、我健康”的好想法。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。 阳光体育长跑是我们通往健康殿堂的星光大道!
