室外拓展训练心得体会【优质4篇】
室外拓展训练心得体会 篇一
在这次室外拓展训练中，我真切地感受到了团队合作的力量。一开始，我们被分成了几个小组进行不同的任务。每个小组都面临着各自的挑战，需要充分发挥团队的力量才能完成任务。
在一个任务中，我们需要通过一条河流。这听起来似乎并不困难，但实际上，河流的水非常湍急，而且河边没有任何可以搭建桥梁或者是过河的设备。我们首先尝试了一个人一个人地通过，但是很快发现这样太慢了，而且存在安全隐患。于是我们决定尝试一种新的方法。
我们将人分成了两个小组，一个小组站在河边，而另一个小组则站在河对岸。我们让两个小组的人拉着一根绳子，绳子的一端牢牢地系在了岸边。然后，我们一个一个地跳入水中，让绳子帮助我们穿过河流。这样，我们不仅保证了自己的安全，还能够快速地通过河流。
通过这次任务，我意识到团队合作的重要性。每个人都发挥了自己的优势，相互之间互相帮助，最终才能够完成任务。没有团队合作，我们很难面对这样的挑战，更难以找到解决问题的方法。
此外，这次室外拓展训练还让我意识到自己的潜力和能力。在一次攀爬任务中，我一开始并不相信自己能够完成这个任务。但是，在队友的鼓励和帮助下，我成功地攀爬到了终点。这让我明白，只要相信自己，发挥自己的潜力，就能够克服困难，取得成功。
总的来说，这次室外拓展训练让我收获颇丰。我学会了团队合作，发现了自己的潜力，也意识到了自己还有很多需要提升的地方。我相信，在今后的学习和生活中，这些经验将对我产生积极的影响。
室外拓展训练心得体会 篇二
这次室外拓展训练给我留下了深刻的印象。通过各种任务和活动，我学到了很多关于自己和团队的东西。
首先，我发现自己的决策能力得到了很大的提升。在一个任务中，我们需要在一条很窄的木板上行走，而木板的两边是深不见底的峡谷。刚开始时，我感到非常害怕，不敢迈出一步。但是，我意识到如果我一直停在原地，我永远都无法完成任务。于是，我鼓起勇气，迈出了第一步。虽然非常紧张，但我努力保持平衡，小心翼翼地走过了木板。我成功地完成了任务，这让我深刻地意识到决策的重要性。只有勇敢面对困难，才能够取得成功。
其次，我学到了团队合作的重要性。在一个任务中，我们需要通过一个迷宫。迷宫的道路非常复杂，我们很容易迷失方向。但是，我们决定分工合作，每个人负责一个方向，互相之间通过对讲机进行沟通。通过大家的合作，我们成功地找到了正确的出口。这个任务让我明白，团队合作是解决问题的关键。每个人都有自己的优势和能力，只有团结在一起，相互帮助，才能够克服困难。
最后，这次室外拓展训练还让我意识到自己的身体和心理的极限。在一次攀爬任务中，我感到非常疲惫，几乎放弃了。但是，我看到其他队友坚持不懈地攀爬，我不想成为他们的累赘，于是我也鼓起勇气，坚持了下来。最终，我成功地攀爬到了终点。这个经历让我明白，我们的身体和心理有很大的潜力，只有在极限的情况下才能够发挥出来。
总的来说，这次室外拓展训练让我获益良多。我学到了决策能力、团队合作和自我突破的重要性。这些经验将对我未来的学习和生活产生积极的影响。我相信，通过不断地锻炼和拓展，我将成为一个更加优秀的人。
室外拓展训练心得体会 篇三
由于事先做了准备工作，这次在拓展训练前期准备中，经由队员集体的集思广益，我们的队名最后敲定为“绿色和平队”，而我被选为队长。带着喜悦的心情一大早我们来到了xxx乐园，参加这一天的拓展训练。
作为队长就要担负责任，很快我就体会到了，在开始的热身运动中，我们输给了“倾城队”，我作为队长被罚做了三十个深蹲起。从中，我体会到了作为领导者应冷静思考，不要盲从、应合理计划、严密组织才能取胜。
热身后迎接的第一项挑战为“穿越电网”，经教练讲解完规则后，我们制定了方案。不过时间一分一秒的过去，我们遇到了“瓶颈”。反复在一个地方打转，教练“好心”的给予提示，我们又退回一格开辟了新的道路，经过一番努力，终于找到了正确道路，全体队员全部通过。通过教练总结，我意识到我们分析的还不到位，方法没有完全掌握，我们有时会遇到“瓶颈”，但只会一味走老路不去回头想一想，导致事情被搁置，岂不知，换个角度换个思维也许会成功的。
“管理金字塔”是我们拓展培训中完成状况颇多不佳的项目，个别团队勉强完成了任务，大多团队则未能完成。究其原因皆为沟通渠道出现断层。这个项目是多人各有分工，每人有自己的职责，由于规则要求不能用语言交流，很多人不会用特殊的方式将自己的职责及任务要求传递给建造师，造成建塔失败。游戏如此，我们不能不反思自己：在我们的日常工作中，有多少事情失败在我们的沟通渠道？又有多少创意因沟通的堵塞而夭折？
通过拓展训练，我在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作；学会欣赏、关注他人和快乐地工作、生活。
室外拓展训练心得体会 篇四
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的`，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。
这就说明在工作之前要明确目标， 找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务， 每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神．我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，
这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。
