长跑四年级作文【精彩6篇】
长跑四年级作文 篇一
长跑是一项非常受欢迎的体育项目，也是我最喜欢的项目之一。我从三年级开始参加长跑训练，到现在已经有一年的时间了。通过这一年的训练，我深深体会到了长跑的乐趣和好处。
首先，长跑可以锻炼身体。长跑是一项耐力性运动，需要坚持不懈的训练才能取得好成绩。我每周都会参加长跑训练课，从最开始的一圈操场到现在的三圈，我的体力得到了很大的提升。我能感受到自己的身体越来越强壮，耐力也越来越好。长跑可以加强心肺功能，增强肌肉力量，对身体健康非常有益。
其次，长跑可以培养毅力和坚持不懈的品质。长跑是一项需要持续努力的项目，没有坚持不懈的训练就无法取得好成绩。每次训练的时候，我都会感到很累，但我知道只有坚持下去，才能取得进步。每次跑完一圈操场，我都会感到一种成就感和满足感，这种感觉让我更加坚定了要继续长跑下去的信心。
最后，长跑可以培养团队合作精神。在长跑训练中，我和我的同学们一起跑步，相互鼓励和帮助。我们一起讨论训练方法，互相交流经验，共同进步。在长跑比赛中，队友之间的默契和配合也非常重要。只有团队合作，才能取得好成绩。
总的来说，长跑是一项非常有益的运动项目。通过长跑，我不仅锻炼了身体，培养了毅力和坚持不懈的品质，还学会了团队合作。我相信，长跑会一直伴随着我，成为我人生中不可或缺的一部分。
长跑四年级作文 篇二
长跑是一项需要勇气和毅力的运动。我是四年级的学生，从三年级开始参加长跑训练，到现在已经有一年的时间了。在这一年的训练中，我遇到了很多困难和挑战，但我不断努力，始终坚持下来。长跑让我明白了坚持的重要性，也让我变得更加勇敢和自信。
在长跑训练中，我遇到了很多困难，最大的困难就是体力不够。刚开始的时候，我只能跑一圈操场，感到非常吃力。但是，我没有放弃，我知道只有坚持下去，才能变得更强。我每天都按时参加训练，每天都努力跑得更远。慢慢地，我发现自己的体力越来越好，能跑的距离也越来越远。这种进步让我非常开心，也让我更加坚定了要继续长跑下去的信心。
除了体力的困难，我还遇到了心理上的挑战。有时候，我会觉得很累，想要放弃。但是，我告诉自己不能轻易放弃，只有坚持才能成功。我学会了调整自己的心态，积极面对困难和挑战。每次跑完一圈操场，我都会感到一种成就感和满足感，这种感觉让我更加坚定了要继续长跑下去的决心。
长跑让我变得更加勇敢和自信。通过长跑的训练，我不仅锻炼了身体，也培养了毅力和坚持不懈的品质。我从中学会了面对困难和挑战，不轻易放弃。长跑让我明白了只有坚持不懈，才能取得成功。我相信，只要我努力坚持，将来一定能取得更好的成绩。长跑已经成为我生活中不可缺少的一部分，我会一直坚持下去。
长跑四年级作文 篇三
寒假生活开始了，大家都是开心过寒假，而我却是上午难过，下午开心，来听一听原因吧。
因为期末考试体育我只得“良”，所以老爸让我每天7：00之前刷牙，洗脸等等全部搞定，就开始围着我们那的一个操场跑上5圈，5圈！你们可别小看这5圈，它可把我给累死了，还有我老爸当助手，等待我的将是长跑训练，给我印象最深的是2月11日那天早上，我先弄好，出去跑到第三圈时我的克星――爸爸出现了，还带着王奕来了，我心里一惊，坏了！果然不出我所料，在我跑到第四圈时，老爸说我跑得太慢，还要再跑一圈，我当时就傻了眼，还跑啊！到了第五圈我就不行了。离终点大约还有十米，我就再也跑不动了。那时候我累得无法用语言来表达。爸爸觉得不够，又让我跑一圈，到了一半我的腿都软了，因为我怕还要跑，所以我用尽了我所有的力气跑完了最后一圈。
回到家，我跑上楼，趴在床上静静地躺着。心里有说不出的累。
今天的长跑就这样结束了。好累呀！
长跑四年级作文 篇四
对于一个胖子来说，假期的乐趣在于：吃吃喝喝睡睡。但这样的爽日子没过多久，烦恼就来了———身上到处都是膘肉。我就针对性地拟定了锻炼计划———每天坚持长跑！
一大早，我来到了老哥学校的操场。准备工作完毕，开工！刚开始，我就像一只加足马力的小狗，“嗖”的一下蹿了出去。我感觉心中充满了能量，仿佛成了“奔跑吧，兄弟”的一员。跑着、跑着，我怎么感觉腿越来越重，好像汽车没了汽油一样。“加油，努力！”一步、两步、三步……我实在是受不了了。终于，我像一只跑累的小狗，耷拉着脑袋，张大嘴巴，大口大口地喘气，“扑通”一声，无力地坐在了跑道边。“怎么回事呢？”我不断地问自己。“这小屁孩这样疯跑，怎么受得了呢！”旁边锻炼的老人小声嘀咕道。一语惊醒梦中人！哦，我明白了：什么事情都不能急于求成，锻炼也一样，应该循序渐进，持之以恒。
如今，一天、二天、三天……我还在坚持。长跑，我能行！
长跑四年级作文 篇五
一，二，三，四，一二三四……”随着一声悦耳的进场曲，五、六年级的大课间一千米练习跑拉开了帷幕。
站在大操场的一圈边，五、六年级每个班分成四队，以小到大的队伍整齐地排列在一圈。
开始跑了！人群渐渐地疏散开来，变成了一个班一队人。跑步跑得很慢，走路也能跟得上了。大家有秩序地跑完了一圈、两圈。到了第三圈，我们突然听到了五年级的班级在喊着口号：“一二，一二，一二三四！”听了后，我们班也不甘示弱。钱老师说一句，我们跟一句：“我运动，我快乐，我是阳光好少年！我跑步，我锻炼，强身健体素质高！”最后，钱老师又加上了一句：“running，running，go，go，go！”怎么样，还挺有走向世界的气魄吧？口号越喊越响，同学们的士气越来越高，跑着似乎都不觉得累了。一圈、两圈，一会儿，有两圈下来，一千米长跑已经结束了。同学们却斗志昂扬，一点儿也不觉得累。
虽然说我们跑步跑过很多次，但第一次一边跑步一边喊口号，真令我难忘！
长跑四年级作文 篇六
今天，是新年的第一天。我们新钢一小为了迎接新年的到来，展开了声势浩大的迎新年长跑活动。
凌晨五点，天上还挂着星星，我便起床了。当我来到学校时，发现许多同学已经到了，有的手里还举着手电筒。而我趁着长跑还没有开始数着天上的星星。五点三十，随着老师的一声哨响，长跑开始了。我和同学们由学校出发浩浩荡荡地向城北跑去。
刚开始我威风凛凛地摆动着手臂，无拘无束地迈步，全身有节奏地配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跑完全程。可我想得太容易了，紧接着，我就开始感觉到了长跑的艰难。
还未过半程，我就感到有些吃力，脚像是变成了棉花包，软弱无力，望着前面的路，我从心理上就开始畏缩了。这时刚才轻松舒坦的感觉已经烟消云散了，取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不听使唤了，身上好象捆了千斤铁，累得上气不接下气，恨不得一屁股坐在地上。噢！天哪！这可是度日如年呀！还有最后几百米，难道就这样功亏一溃了吗？不，不行。最后几百米，我没有退缩，咬紧牙关终于跑到了终点。太棒了！我胜利了！
我喜欢长跑，喜欢到达终点后胜利的感觉。希望新年第一天的胜利能够给我带来全年的好运程。
