大学生心理健康节活动方案(最新6篇)

大学生心理健康节活动方案 篇一

大学生心理健康节活动方案

随着社会的发展和竞争的加剧，大学生的心理健康问题越来越受到重视。为了帮助大学生更好地调节情绪，提高心理健康水平，我们计划举办一场大学生心理健康节活动。以下是具体的方案：

一、活动目的

1. 帮助大学生了解心理健康的重要性；

2. 提供有效的心理健康知识和技巧；

3. 倡导积极的心态，提高心理抗压能力；

4. 创造积极健康的交流平台，促进大学生之间的沟通和支持。

二、活动内容

1. 心理健康讲座：邀请专业心理咨询师或心理学教授，给大学生讲解心理健康的基本知识，介绍常见的心理问题及应对方法，同时提供心理咨询服务；

2. 心理健康展览：邀请心理学院的学生展示心理健康相关的作品，如心理插画、摄影作品等，通过视觉的方式传达心理健康的重要性；

3. 心理健康工作坊：组织各类心理健康工作坊，如情绪管理、压力释放、人际交往等，提供实用的心理健康技巧；

4. 心理健康分享会：邀请有心理健康经验的大学生分享他们的故事，鼓励大家互相支持和帮助；

5. 心理健康运动：组织各类户外运动活动，如登山、瑜伽等，通过运动释放压力，提高身心健康。

三、活动时间和地点

1. 活动时间：选择在大学生心理健康日或心理健康月举办，持续一周或一个月，具体时间根据学校的安排确定；

2. 活动地点：校园内各个场所，如教室、图书馆、体育馆等。

四、活动宣传

1. 制作宣传海报和宣传册，张贴在学校各个重要位置，如宿舍楼、教学楼、食堂等；

2. 在学校的官方网站和校内电子公告栏发布活动信息；

3. 利用校内社交媒体平台，如微信公众号、QQ群等，传播活动信息；

4. 运用线下宣传形式，如发放宣传单、组织宣传队伍进行宣传。

五、活动评估

1. 邀请专业机构或心理学院的教师进行活动评估，收集参与者的反馈意见；

2. 根据评估结果，总结活动的优点和不足之处，为以后的活动改进提供参考。

通过举办大学生心理健康节活动，我们希望能够提高大学生的心理健康意识，帮助他们更好地应对压力，培养积极健康的心态，促进大学生的全面发展。这样的活动不仅可以改善大学生的心理健康状况，还可以为学校营造积极健康的学习生活氛围。希望学校和学生会能够重视这一活动，共同努力，为大学生的心理健康保驾护航。

大学生心理健康节活动方案 篇二

大学生心理健康节活动方案

在现代社会中，大学生心理健康问题日益凸显。为了帮助大学生更好地了解和管理自己的心理健康，我们计划举办一场大学生心理健康节活动。以下是具体的方案：

一、活动目的

1. 宣传心理健康的重要性，提高大学生对心理健康的关注度；

2. 为大学生提供心理健康知识和技巧，帮助他们更好地应对生活中的各种压力和挑战；

3. 增进大学生之间的沟通和交流，营造积极健康的校园文化。

二、活动内容

1. 心理健康讲座：邀请专业心理咨询师或心理学教授，为大学生讲解心理健康的基本知识，介绍常见的心理问题及应对方法；

2. 心理健康咨询：设立心理咨询咨询台，为大学生提供免费的心理咨询服务，帮助他们解决心理困扰；

3. 心理健康工作坊：组织各类心理健康工作坊，如情绪管理、压力释放、学习技巧等，提供实用的心理健康技巧；

4. 心理健康展览：邀请心理学院的学生展示心理健康相关的作品，如心理插画、摄影作品等，通过艺术的方式传递心理健康的信息；

5. 心理健康运动：组织各类户外运动活动，如登山、瑜伽等，通过运动释放压力，提高身心健康；

6. 心理健康分享会：邀请有心理健康经验的大学生分享他们的故事，鼓励大家互相支持和帮助。

三、活动时间和地点

1. 活动时间：选择在大学生心理健康日或心理健康月举办，持续一周或一个月，具体时间根据学校的安排确定；

2. 活动地点：校园内各个场所，如教室、图书馆、体育馆等。

四、活动宣传

1. 制作宣传海报和宣传册，张贴在学校各个重要位置，如宿舍楼、教学楼、食堂等；

2. 在学校的官方网站和校内电子公告栏发布活动信息；

3. 利用校内社交媒体平台，如微信公众号、QQ群等，传播活动信息；

4. 运用线下宣传形式，如发放宣传单、组织宣传队伍进行宣传。

五、活动评估

1. 邀请专业机构或心理学院的教师进行活动评估，收集参与者的反馈意见；

2. 根据评估结果，总结活动的优点和不足之处，为以后的活动改进提供参考。

通过举办大学生心理健康节活动，我们希望能够提高大学生的心理健康水平，帮助他们更好地适应大学生活，培养积极健康的心态，促进大学生的全面发展。希望学校和学生会能够重视这一活动，共同努力，为大学生的心理健康保驾护航。

大学生心理健康节活动方案 篇三

　　一、微笑采集

　　培养学生积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的校园氛围，促进大学生身心健康、全面发展。

　　1.活动对象：全体学生

　　2.活动形式：学生拍摄微笑作品（每组作品原则上不超过三个微笑），经班级推选、院内评优，每学院至少推荐两组作品参加校级评比。

　　3.征集方式：以学院为单位收集整理并交至心理健康教育中心指定联系人。

　　4.活动截止时间：20xx年5月8日

　　二、“关爱生命，阳光心灵”心理作品征集大赛

　　提供心灵倾诉的互动平台，激发学生对大学生活的深度思考，分享助人自助的生活经历，展现懵懂浪漫的唯美情怀，唤起自我成长的心海浪潮，绘制人生未来的美好蓝图。

　　活动内容：征集文章（文体不限）、书画和手工艺作品等（形式不限）。文章需用稿纸誊写或用A4纸打印，自留底稿，概不退稿。文章及书画作品需在稿件左上方注明“心理作品征集”字样，附页注明作者的详细联系方式。手工艺作品需在底部注明“心理作品征集”字样及作者的详细联系方式。作品统一评选，设一等奖一名、二等奖两名、三等奖五名。

　　征集方式：以学院为单位收集整理并交至心理健康教育中心指定联系人。

　　活动截止时间：20xx年5月12日

　　三、团体心理辅导

　　满足大学生社交需要、归属需要和爱的需要，帮助大一学生进一步适应大学环境，更好地认识自我、调整心态，形成良好的集体观念和人际关系，增强班集体凝聚力。

　　1.活动形式：团体心理游戏

　　2.活动时间：20xx年5月6日14:30—16:00

　　3.活动地点：体育馆

　　4.活动对象：20xx级各班级心理委员

　　四、品味生命——经典心理影片展播

　　通过励志影片传递摆脱困境永远要靠自己的力量，一个人不管遭受多大的困难，只要自己不放弃自己，世界就不会放弃你的积极信念，使学生们面对挫折时更加坚强。

　　活动形式：影片展播

　　活动时间：20xx年5月15日18：30—20：30

　　3.活动地点：教二001教室

　　4.活动对象：各班级心理委员

　　五、说出你的心里话

　　帮助大学生进一步处理好与身边人的人际关系，使学生更轻松愉快地生活、工作和学习，构建文明和谐的校园环境。

　　活动形式：以各班级班（团）会为载体开展活动。通过写下心中的疑惑、心语心愿、悄悄话等版块，留下想对他（她）说的话，以小小便利贴传递同学们的心里话，获得情感抒发的机会，增强同学之间的感情。会后以学院为单位将相关材料交至心理健康教育中心指定联系人（详见附表1）。

　　活动时间：20xx年5月24日

　　活动地点：各班级班（团）会教室

　　六、“传递心声，驿动心灵”心理讲座

　　提高学生心理的自我关注意识，增强学生对心理健康问题的重视，使学生初步了解与认识心理健康的基本知识。在一定程度上解决学生在人际关系、学习、恋爱等方面的困扰。

　　活动时间：20xx年5月20日18：30—20：00

　　活动地点：行政楼圆形报告厅

　　活动对象：各班级心理委员

　　主讲人：专业心理教师

　　七、心理健康主题班会

　　5月24日全体辅导员需召开一次以心理健康为主题的班会。要求主题鲜明，形式新颖，注重互动环节的设计，充分调动学生参与的积极性。

　　1.材料收集：以学院为单位报送班会策划书及总结报告（详见附表2）至武汉东湖学院大学生心理健康教育中心（联系人：王示纹，联系电话：81931209）。

　　2.活动时间：20xx年5月24日18：00

　　3.活动地点：各班级班（团）会教室

　　八、阳光心理——快乐游戏

　　让学生在游戏中愉悦心情、驱除疲惫，增进对心理健康知识的了解，建立彼此之间的.互信，解决实际生活中的心理困惑。

　　1.活动形式：室外心理小游戏

　　2.活动时间：20xx年5月25日14：00—16:00

　　3.活动地点：运动场

　　4.活动对象：心理健康教育工作学生骨干

　　九、心理知识竞赛

　　通过采取学生喜闻乐见的、新颖的知识竞赛的形式，在潜移默化中促使学生更加深入全面地了解心理健康知识。

　　1.活动形式：各学院选拨四名学生代表组成竞赛队伍参加校级决赛并提交报名表（详见附表3）。

　　2.活动时间：20xx年5月26日18:00—20:00

　　3.活动地点：教二001教室

　　十、心理知识作品展

　　通过举办心理知识作品展览，进一步加强学生对心理健康知识的了解，增强学生“爱自己、爱他人”的意识，提高大学生心理健康素质，丰富校园文化。

　　展出内容：征文、书画、手工艺制作、照片、心理手抄报等作品

　　活动时间：20xx年6月2日至6月5日

　　活动地点：教二楼一楼大厅

大学生心理健康节活动方案 篇四

　　为落实全国和北京高校思想政治工作会议部署，不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，学生工作处、心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展“5·25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。

　　一、活动主题

　　以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。

　　二、活动内容

　　本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合XX高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。

　　(一)开幕式

　　时间：5月X日中午12:00

　　地点：xx南广场

　　参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等

　　主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验

　　(二)“心灵阳光”大讲堂

　　主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。

　　组织实施：由心理健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。

　　(三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛

　　主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。

　　组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节主题演讲大赛。详细活动安排见附件1。

　　承办单位及联系人：化学工程学院;xx;联系电话：xx

　　(四)“心梦想 心健康”原创微视频大赛

　　主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。

　　组织实施：本项赛事由XX工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节原创微视频大赛。详细活动安排见附件2。

　　承办单位及联系人：xx学院;xx;联系电话：xx

　　(五)心书笺大赛

　　主要内容：围绕“新时代 心梦想 心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。

　　组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节心书笺大赛。详细活动安排见3。

　　承办单位及联系人：xx学学院; ;联系电话

　　(六)“心认识，心成长”心理绘画大赛

　　主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。

大学生心理健康节活动方案 篇五

各位同学：

　　为进一步加强我院学生心理健康教育工作，提升学生心理健康素质，校学生处将在全校开展厦门大学第xx届“5·25大学生心理健康活动月”活动。现就有关事项通知如下：

　　一、活动时间

　　20xx年4月25日——5月25日

　　二、活动主题

　　知己知心，自立自强

　　三、活动安排

　　（一）校级活动安排

　　1、由心理咨询与教育中心负责策划和组织安排，具体活动安排详见附件1。请各班心理委员予以宣传，发动同学积极参加。

　　2、开展第三届优秀心理委员评选活动。本次优秀心理委员评选学院推荐名额为2名，参评对象为各班心理委员。

　　此次优秀心理委员参评的条件为：

　　（1）积极乐观，有责任感，工作态度认真。

　　（2）积极参与各项心理培训，认真完成学校及学院布置的各项心理健康教育活动。

　　（3）积极开展班级心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识。

　　（4）能及时发现存在心理困扰或心理问题的同学，对他们提供帮助，并及时向辅导员报告。

　　（二）院级活动安排

　　请各班向学院提交1份的心理活动方案。活动主题尽量紧扣“自我认同”的主题，引导同学增强心理健康意识，帮助同学认识自我、接纳自我、完善自我。

　　活动形式可以从以下建议中选择，也可结合本班情况，开展特色工作。

　　1、心理主题班会

　　2、心理知识宣传橱窗

　　3、心理健康知识竞赛

　　4、心理健康主题征文或演讲

　　5、心理健康专题讲座

　　6、班级心理素质拓展

　　7、心理剧创作或排演

　　8、心理健康电影赏析

　　9、主题心理沙龙

　　10、心理学书籍品读会

　　鼓励各个班级联合组织本届“5.25大学生心理健康节”活动，实现资源的共享和效应的叠加。同时鼓励各班结合自身专业和班级特点开展特色活动。

　　四、工作要求

　　请各班心理委员于5月9日上午11点前，将本班“5.25大学生心理健康节”活动方案（附件2）、优秀心理委员个人材料（附件3）发至xx。拟联合组织“5.25大学生心理健康节”的班级，可联合报送活动方案。活动结束后，于5月25日前提交活动新闻稿件，并附上3-5张活动照片。

大学生心理健康节活动方案 篇六

　　(一)宣传活动：

　　《xx》报纸、心理健康专题黑板报、心理广播、心理活动海报。

　　(二)“珍爱生命，快乐成长”主题板报

　　(三)“青春话题”主题班会

　　1、时间：5月19日——5月26日

　　2、组织形式：以班级为单位组织开展。班级心理委员为活动主要负责人，各班主任协助完成。

　　3、活动地点：各班级自行安排。

　　4、活动内容及形式：“真爱生命，快乐成长”心理主题班会

　　5、总结：活动结束后一周内(5月31日前)，请以年段为单位把心理板报的文字或图片等电子版材料交到政教处。

　　(四)心理健康知识讲座

　　时间：5月19日

　　地点：科学楼会议室

　　参与对象：面向全校学生

　　(五)“考后辅导”沙龙活动

　　1、时间：5月25日

　　团体对象：心理爱好者

　　活动地点：心理健康教育辅导中心

　　(六)心理知识竞赛

　　时间：初赛：5月15日

　　决赛：5月29日

　　地点：多功能报告厅

　　(七)“微笑面对挫折”心理电影赏析

　　1、欣赏主题：传递心理正能量

　　2、参与对象：全校学生

　　3、比赛时间：5月25日

　　(八)“心理正能量”心理征文

　　一、作品要求：

　　1、内容要求积极、健康、向上；立意鲜明，风格独特；思想情感真实，语言流畅、精炼，具有较强的时代感和艺术性。

　　2、题目自拟，体裁不限，篇数不限，可使用笔名。

　　3、来稿请注明真实姓名以及联系方式。

　　二、奖项设置

　　一等奖：3名；二等奖：5名；三等奖：10名；优秀奖：若干

　　三、参赛作品递交方式：

　　1、以附件的形式发到xx主题请写“征文作品”。

　　2、交给本班心理联络员投递至”心灵之约“信箱

　　截稿日期：20xx年5月29日

　　优秀作品将刊登于《xx》，并结集出版。

　　四、刊登出版