职工全民健身的活动方案(通用6篇)

职工全民健身的活动方案 篇一

在现代社会，大部分职场人士都长时间地坐在办公室里，缺乏身体活动。这种久坐的工作方式会导致身体健康问题的增加，如肥胖、心血管疾病等。为了改善职工的身体状况，提高工作效率，许多企业开始推行职工全民健身的活动方案。

首先，企业可以与健身机构合作，为职工提供优惠的健身会员。这样，职工可以在工作之余去健身房锻炼身体，增强体质。企业可以与健身机构签订合作协议，为职工争取到更低的会员费用，并提供灵活的健身时间。例如，可以安排在工作时间段内的午休时间或下班时间前后，方便职工进行锻炼。此外，企业可以组织一些专业的健身讲座或培训课程，让职工了解科学的健身方法和饮食习惯，从而更好地管理自己的身体健康。

其次，企业可以设置健身角落，提供简易的健身设备。这样，职工可以在工作间隙或休息时间进行简单的体育活动。企业可以提供一些简单的器械，如哑铃、跳绳、瑜伽垫等，供职工使用。同时，企业可以鼓励职工参加集体运动，如篮球、足球、羽毛球等，增加交流和团队合作的机会。可以定期组织公司内部的运动比赛，增加员工之间的互动，提高团队凝聚力。

再次，企业可以组织一些户外健身活动，让职工在大自然中放松身心。可以定期组织登山、徒步、骑行等户外活动，让职工可以亲近大自然，享受户外运动的乐趣。这种活动既可以锻炼身体，又可以增加员工之间的交流和凝聚力。此外，企业可以邀请健康专家给职工进行体检和健康咨询，提供个性化的健康建议，帮助职工更好地管理自己的身体健康。

最后，企业可以设立健身奖励制度，激励职工积极参与健身活动。可以根据职工的健身时间和成果给予一定的奖励或福利，如奖金、调休、健身礼品等。这样，职工会更加有动力去参与健身活动，提高身体素质，同时也可以增加员工的幸福感和满意度。

综上所述，职工全民健身的活动方案可以改善职工的身体状况，提高工作效率。企业可以与健身机构合作，提供优惠的健身会员；设置健身角落，提供简易的健身设备；组织户外健身活动，让职工在大自然中放松身心；并设立健身奖励制度，激励职工积极参与健身活动。通过这些措施，职工的身体健康将得到有效的改善，工作效率也将得到提升。

职工全民健身的活动方案 篇二

随着现代工作节奏的加快和工作强度的增加，越来越多的职工开始意识到身体健康的重要性。为了满足职工的健康需求，很多企业开始积极推行职工全民健身的活动方案。

首先，企业可以组织定期的健康讲座和体检活动。通过邀请专业的健康专家给职工进行健康讲座，让职工了解身体健康的重要性，掌握一些健康保健的知识和技巧。此外，企业可以定期组织体检活动，为职工提供全面的体检服务，及时发现和预防潜在的健康问题。

其次，企业可以与健身机构合作，为职工提供优惠的健身会员。可以与当地的健身俱乐部或健身中心签订合作协议，为职工争取到更低的会员费用，并提供灵活的健身时间。这样，职工可以在工作之余去健身房锻炼身体，增强体质。为了增加职工的参与度，企业可以设立健身打卡制度，鼓励职工按时参加健身活动。

再次，企业可以组织一些团队建设的健身活动。可以定期组织集体运动，如篮球、足球、羽毛球等，增加员工之间的交流和团队合作的机会。此外，可以组织户外健身活动，如登山、徒步、骑行等，让职工可以在大自然中放松身心，享受户外运动的乐趣。这些活动不仅可以锻炼身体，增加员工的凝聚力，还可以增加员工的幸福感和满意度。

最后，企业可以设立健身奖励制度，激励职工积极参与健身活动。可以根据职工的健身时间和成果给予一定的奖励或福利，如奖金、调休、健身礼品等。这样，职工会更加有动力去参与健身活动，提高身体素质，同时也可以增加员工的忠诚度和归属感。

综上所述，职工全民健身的活动方案可以有效改善职工的身体状况，提高工作效率。通过组织健康讲座和体检活动，为职工提供健身会员优惠，组织团队建设的健身活动，以及设立健身奖励制度，企业可以激发职工参与健身活动的积极性，促进职工的身体健康和工作满意度的提升。

职工全民健身的活动方案 篇三

　　为了增强全校教职工凝聚力，丰富教职工文体生活，增进教职工之间的沟通和交流，体现教职工健康、乐观、向上的精神风貌，经研究决定，开展教职工20XX年元旦迎新活动。具体安排如下：

　　一、比赛项目：

　　1、拔河比赛(团体赛)

　　（1）、拔河比赛分高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政综合队四组进行。每队18人组成，其中必须有4名女教职工。

　　（2）、高一年级队领队：；高二年级队领队：；高三年级队领队：；行政综合队领队：。

　　2、健步走比赛（个人赛）

　　（1）分男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组四组进行。（青年组：40岁以下；中年组：40岁以上）

　　（2）赛程：5000米。

　　3、跳绳比赛（个人赛）

　　分男子组、女子组进行。（每组报名人数不到10人，该项目比赛取消）

　　二、比赛报名：

　　1、报名时间:12月22日前

　　2、报名人员：高一年级：；高二年级：；高三年级：；行政综合组：。

　　三、比赛时间：

　　20XX年元旦放假前，具体时间另行通知。

职工全民健身的活动方案 篇四

　　一、指导思想

　　根据“全民健身”活动要求，以科学发展观为统领，动员和引导全校师生广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高全校师生主动参与的健身意识，健身热情，在全校形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。

　　二、活动原则

　　坚持和把握“突出主题、节俭高效”的原则，做到主题鲜明，精心策划，厉行节约，务实求效。

　　主办：石湫镇文体中心

　　协办：石湫中心小学

　　三、活动主题

　　主题口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。

　　四、活动时间

　　4月1日——4月30日为全校集中组织开展“全民健身”活动的时间，各班级开展“全民健身日”宣传教育活动，大力开展全民健身科普宣传活动。通过举办班会、黑板报、等系列形式多样的宣传活动，充分利用校园广播、网络等传播方式，宣传《全民健身条例》和“实施计划”，校开辟全民健身专栏，制作全民健身宣传画、音像制品等，提高全校师生的科学健身素养。各班级，结合自身实际，适当拓展“全民健身”活动的时空范围。

　　五、活动内容

　　1、在校操场举行全民健身日启动仪式。各班级参加，举行千人签名活动。

　　2、在橱窗进行体育健身成就图片展，展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片，营造浓厚的舆论宣传氛围。

　　3、举行班级跑操活动，倡导师生每天坚持跑操(1-2年级1公里，3-6年级至少1.5公里)。

　　4、举办篮球、乒乓球、羽毛球等教师喜爱的体育健身活动，或小型比赛和技能比赛。

　　5、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。

　　六、活动要求

　　1、精心组织实施。各班级班主任为召集人，负责组织、带领本班学生共同参与全民健身活动。

　　2、体育组要从实际出发，组织小型多样的趣味性群众健身活动，创新活动形式，断提高全民健身水平。

　　3、各班级、体育组要精心组织，周密安排，密切配合。提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。

职工全民健身的活动方案 篇五

　　一、主办单位：

　　泰兴市人民政府。

　　二、承办单位：

　　泰兴市体育局、济川街道办、体育总会。

　　三、活动主题、理念、宣传口号

　　以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

　　四、活动时间：

　　五、活动地点：

　　泰兴市体育中心

　　六、活动内容：

　　举办“体育彩票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

　　七、具体活动安排：

　　(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩票助学、助贫、助残”活动。

　　1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;

　　2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

　　3、活动程序：

　　(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟;

　　(2)礼仪小姐4人8月8日上午7:00前到体育馆训练，各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队，

　　8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;

　　(3)体育彩票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序

　　音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场

　　请各位领导上台参加活动仪式;

　　有请泰兴市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;

　　泰兴市委常委、宣传部长张国祥宣布：2014年泰兴市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)

　　音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;

　　节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)

　　4、场地布置：

　　(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

　　1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;

　　2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

　　3、场地布置：

　　(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;

　　(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

　　(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

　　1、承办单位：金世堡健身会所;

　　2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;

　　3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。

　　(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。

　　1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;

　　2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;

　　3、场地布置

　　(1)宣传横幅：20xx年泰兴市全民健身日活动乒乓球技能展示;

　　(2)乒乓球桌6张、桌网6副;

　　(3)乒乓球挡板

　　(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

　　1、承办单位：自行车协会;

　　2、参加人数：自行车爱好者约100人;

　　3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：2013年泰兴市全民健身日活动)。

　　(六)在体育中心广场举办体育彩票宣传、体育健身宣传活动。

　　1、承

办单位：体育彩票管理中心、鹏翔体育产业公司

　　2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩票宣传读物约各1000册;

　　3、场地布置：

　　(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;

　　(2)体育彩票宣传、销售用桌椅等。

职工全民健身的活动方案 篇六

　　一、活动背景：

　　根据调查，我市近几年来居民的身体素质情况依然不乐观，亚健康状况几乎困扰着90%的群众，有八成多的民众没有锻炼的习惯。长此以往，毕竟会导致疾病的发生，影响居民的生活品质，降低民众的幸福感。

　　二、指导思想：

　　根据《中国共产党国务院令》第560号，《全民健身条例》通过施行。全民健身日的开展，主要是进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质。

　　三、活动口号：

　　健康家庭，幸福你我

　　人人共享体育,体育造福人人

　　爱我，就别让我宅在家

　　四、活动原则：

　　本次“全民健身日”的`活动必须传递出人人参与、人人受益的参与理念，还要兼顾天天健康、天天快乐的健身理念，让运动充满你我生活。同时，本年度的全民健身日还应该突出健身性、趣味性，更要注重科学性，吸引广大的群众朋友参与进来。

　　五、活动时间：

　　8月3日——8月11日

　　六、主办单位：xx

　　协办单位：xx

　　七、前期准备：

　　1、做好“全民健身日”的活动宣传海报和宣传栏，发放《全民健身倡议书》，号召本区居民来参与活动。

　　2、联系本区内的商户，进行相关活动促销;

　　3、维护、维修本区内的体育、运动设施，确保居民使用的安全性;

　　4、联系多区部门，多区进行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、篮球、足球比赛，提前确定各区的比赛人员，组织训练。

　　八、活动安排：

　　1、在活动期间，体育馆免费开放，并且有教练免费教导人们游泳、滑旱冰。

　　2、举办兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、篮球比赛，利用双周末将比赛进行完。

　　3、举办广场舞比赛，各区派出代表进行比赛。

　　4、对青少年在体育馆举办足球比赛，各区派出代表。

　　5、青少年体育表演，同时结合体育用品的促销。