工间操活动实施方案(精彩6篇)
工间操活动实施方案 篇一
工间操是一种在工作间隙进行的运动活动，旨在提高员工的身体素质和工作效率。为了有效地实施工间操活动，我们制定了以下方案。
一、活动目标
1. 提高员工身体健康水平，减少工作压力。
2. 增强员工团队合作和沟通能力。
3. 提高员工工作效率和工作质量。
二、活动内容
1. 活动时间和频率
每天的工间休息时间进行工间操活动，每次活动时间为10-15分钟，每周至少进行3次。
2. 活动内容
（1）拉伸运动：通过拉伸身体各个部位的肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
（2）舒展运动：通过舒展身体各个关节，增加柔韧性，预防关节僵硬。
（3）有氧运动：进行简单的有氧运动，如快走、跳绳等，提高心肺功能。
三、活动组织
1. 员工分组
根据员工的岗位、性别、年龄等因素，将员工分为不同的小组。每个小组由一名组长负责。
2. 活动安排
活动由各小组的组长带领，根据活动内容进行指导。活动前，组长需要提前准备好活动所需的工具和音乐。
四、活动评估
1. 反馈机制
活动结束后，组长可以向员工征求反馈意见，了解员工对活动的满意度和建议。
2. 效果评估
定期进行员工身体健康水平的评估，包括体重、血压、心率等指标，以评估活动对员工身体健康的影响。
工间操活动的实施方案是一个长期的过程，需要不断地调整和改进。我们相信，通过这一方案的实施，可以有效地提高员工身体素质和工作效率，为企业的发展做出积极贡献。
工间操活动实施方案 篇二
工间操是一种在工作间隙进行的运动活动，通过锻炼员工的身体，提高员工的身体素质和工作效率。下面是我们的实施方案。
一、活动目标
1. 提高员工的身体健康水平，预防和减少常见疾病的发生。
2. 增强员工的团队合作和沟通能力，促进员工之间的交流和合作。
3. 提高员工的工作效率和工作质量，减少因身体疲劳而导致的工作错误。
二、活动内容
1. 活动时间和频率
每天的工间休息时间进行工间操活动，每次活动时间为10-15分钟，每周至少进行3次。
2. 活动内容
（1）拉伸运动：通过拉伸身体各个部位的肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
（2）舒展运动：通过舒展身体各个关节，增加柔韧性，预防关节僵硬。
（3）有氧运动：进行简单的有氧运动，如快走、跳绳等，提高心肺功能。
三、活动组织
1. 员工分组
根据员工的岗位、性别、年龄等因素，将员工分为不同的小组。每个小组由一名组长负责。
2. 活动安排
活动由各小组的组长带领，根据活动内容进行指导。活动前，组长需要提前准备好活动所需的工具和音乐。
四、活动评估
1. 反馈机制
活动结束后，组长可以向员工征求反馈意见，了解员工对活动的满意度和建议。
2. 效果评估
定期进行员工身体健康水平的评估，包括体重、血压、心率等指标，以评估活动对员工身体健康的影响。
通过以上方案的实施，我们相信可以有效地提高员工的身体素质和工作效率，同时增强员工之间的团队合作和沟通能力，为企业的发展做出积极贡献。
工间操活动实施方案 篇三
一、活动目的
为提倡全民健身运动开展，提升员工身心健康，营造宽松、和谐、愉快的工作氛围，特制订本方案。
二、活动主题
我运动、我健康、我快乐。
三、活动对象
公司全体员工/公司行政员工。
四、活动安排
工间操活动分三个阶段进行：
（一）宣传发动（2017年9月11日—24日）
强调推广工间操是普及全民健身理念的实际行动，是公司对职工健康权益的切实关注。按部门确定一名领操员。
（二）学习培训（2017年9月25日—10月15日）
1、领操员参加公司组织的统一培训。
2、灵活安排利用时间，组织本部门职工进行工间操培训、练习。
（三）全面推广（2017年10月16日开始）
1、结合工作特点，在每个工作日上午工间休息时间增加工间操环节。
2、工间操活动参与人数比例要达到90%以上，每周做操不少于5次。
3、坚持开展工间操活动并形成制度，使之成为公司健康文化的重要内容。
工间操活动实施方案 篇四
为提高我局广大干部职工身体素质和身心健康，以强健的体魄、旺盛的精力投入到工作中，按照县委关心爱护干部的要求，抓好干部职工体育锻炼工作，发展体育运动，活跃干部职工体育生活，我局决定在全局范围内开展工间操活动，为推动工间操活动的开展，特制定本方案。
一、指导思想
将广播体操作为体育锻炼的重要内容，维护保障职工体育健身权益，促进群众性体育活动开展，建立推动体育锻炼的长效机制。
二、组织领导
成立所职工工间操活动领导小组：
组长：
副组长：
下设办公室，主任由同志兼任，负责活动的组织和监督协调工作。
三、活动安排
1、活动内容：推广普及第九套广播体操。
2、活动范围：全局干部职工。
3、时间安排：工作日上午10：00—10:30。
4、活动地点：所办公楼前活动。
四、活动要求
1、本方案自20XX年8月1日实施
。
2、对于活动不积极的人员，将给予通报批评或取消年底评先资格。
工间操活动实施方案 篇五
为加强我区慢性病非传染性疾病预防控制工作，根据《华龙区创建国家慢性非传染性疾病综合防控示范区工作实施方案》的安排部署，区直工委决定在区直机关开展职工工间操及职工定期体检活动。具体工作方案如下：
一、指导思想
认真贯彻《全民健身条例》，积极推动区直机关干部职工踊跃参与全民健身运动，增强机关干部职工身体素质，提升机关工作效能，在机关中形成“运动、健康、快乐、高效”的工作、生活理念，使机关干部职工始终保持昂扬的精神状态和饱满的工作热情，为确保我区创建成功国家慢性非传染性疾病综合防控示范区做出积极贡献。
二、活动内容
（一）开展职工工间操活动：
1、组织培训
（1）培训教员。按照区直工委和区工会、区教体局联合下发的文件《关于举办全区职工广播体操比赛的通知》（华龙工201215号）的具体要求，各单位选1-2名有一定广播体操基础的人员参加集中培训。
（2）全员培训。各单位教员参加培训后，要利用2周时间对本单位全体人员进行培训，使大家都能熟练掌握工间操的动作要领。
2、推广普及
整体培训工作结束后，各单位要按照“统一时间、相对集中、因地制宜、人人参加”的原则，根据实际情况具体组织实施。做操时间：每天上午10:00，每天一次。区政府大院内的单位统一集中到政府综合办公楼前，由区直工委统一组织实施（受场地面积限制，各单位可组织适量人员轮流参加）。其它单门独院独立办公的单位自行组织实施。做操时，各单位要指定专人具体负责，提前到达指定地点，站好队。音乐播放有专人具体负责，音量适中。要严密组织，秩序井然。遇有会议时，不得影响会议的正常召开。
3、组织比赛
区直工委与区工会、区教体局将在5月份举行工间操比赛活动，加大推广普及工间操的力度，促进区直机关全民健身运动深入持久地开展。
（二）对区直单位职工进行定期体检：
自2012年起，各单位每年至少组织本单位职工体检一次身体，对单位有慢性病史的职工进行登记和报告，有条件的单位还要开展多种形式的健康促进工作，开设健康课堂，开展健康教育，加强健康宣传，并及时将职工体检工作进展情况上报区直工委。
三、具体要求
（一）高度重视。推广普及工间操和职工健康体检是落实《全民健身条例》，增强机关干部身体素质，加强机关效能建设，促进机关干部始终以良好的精神状态投入到各项工作中去的重要举措。各单位要高度重视，要专门召开会议研究制定本单位的具体工作方案，要将推广普及工间操和职工体检活动的要求传达到全体干部职工，要明确专人负责，具体组织实施。
（二）认真组织。要按照规定的时间和要求，认真组织好工间操培训和推广普及，达到人人会做、人人参与的目标。要充分调动大家的积极性，在完成工间操的基础上，也可以根据实际情况开展一些适宜个人爱好的其它健身活动,促进机关干部职工积极参与健身运动。
（三）加强考核。各单位在搞好这两项活动的同时，要注意留存好各种有关的资料，特别是影像资料。区直工委将对各单位不定期进行巡查，重点查领导督导及参加情况、机关人员参与率、做操整齐情况、组织职工体检情况，并将检查情况及时进行通报。
工间操活动实施方案 篇六
为深入贯彻落实国务院颁布的《全民健身条例》，广泛开展全民健身活动，增强广大职工群众的身体素质，积极创建国家慢性非传染性疾病综合防控示范区，根据《鼓楼区慢性非传染性疾病防治工作规划(2013-20XX年)》要求，结合我区实际，特制定本方案。
一、目的意义
组织开展全民健身活动是增强人民体质的重要途径，工间操、课间操不受场地限制，易学易会易行，是深受广大群众欢迎、便于普及和推广的一种健身形式。长期坚持做工间操、课间操不但可以强身健体，而且具有内聚人心、和谐关系、鼓舞士气;外树形象、积极进取、增强集体荣誉感的特殊作用。各部门、各单位要充分认识开展工间操活动的意义，积极组织和引导广大干部职工自觉参与全民健身，把开展工间操活动落到实处，增强“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，为构建更加和谐、更加幸福、更加美丽的鼓楼作出贡献。
二、内容、形式和时间要求
(一)内容：各级机关、企事业单位开展做工间操活动的`内容，主要以国家推广的第九套广播体操为主，辅之以其他方便易行的健身方式。
(二)形式：主要以统一集中的形式进行，各单位自行选择场地集中人员做工间操、课间操。
(三)时间要求：按照健身规律，开展做工间操、课间操的时间要相对固定，形成制度，活动时间原则上每人每天不少于20分钟，建议每个工作日的上午和下午各抽出10分钟做工间操、课间操。
三、措施要求
(一)组织领导。为保证我区开展做工间操活动的落实，区全民健身领导小组负责全区开展做工间操活动的组织落实;区直机关党工委、区文体局负责区直机关各部门活动的落实;各街镇负责本行政区域内活动的落实;区总工会、经济发展局分别负责辖区事业单位和大中型企业活动的落实。
各单位要切实加强组织领导，成立本单位工间操活动领导小组，建立工间操工作制度，要明确抓工间操的责任领导和具体责任人，落实人员、地点、时间，确保做工间操活动的顺利开展。
(二)培训学习。各单位要组织人员参加区文体局组织的工间操师资培训，参加培训的人员再对本单位职工进行培训，以推动做工间操活动在本单位的全面开展。
(三)组织实施。按照“统一时间、相对集中、因地制宜、人人参加”的原则，各单位可根据实际情况采取集中与分散相结合的方式组织实施工间操。一般以科室、车间为单位利用办公室、过道等场地进行，有条件的可利用操场等场所集中组织实施。做操时，各单位要指定专人具体负责，严密组织，秩序井然。自行播放音乐时，音量适中;同一楼层的不同单位之间要做好相互协调工作，不要相互影响;遇有会议时，不要影响会议的正常召开。
(四)督促落实。各单位要充分利用各种宣传舆论工具，加强对开展做工间操、课间操活动的宣传，引导广大群众特别是干部职工树立健康意识，积极参与工间操健身活动。区全民健身领导小组将会同区文体局、区直机关党工委、区工会、区经济发展局定期或不定期对全区开展做工间操活动情况进行检查和督促，确保这项活动的广泛持久开展。
(五)相关要求。各单位要有人专门负责将开展工间操活动记录资料(包括签到表、工间操制度、照片等)收集报送所属系统，再由各系统汇总于5月31日前报送给区创建慢性病综合防控示范区领导小组办公室。
