舞蹈兴趣小组活动实施方案(优选5篇)

舞蹈兴趣小组活动实施方案 篇一

舞蹈兴趣小组活动实施方案

在现代社会，舞蹈作为一种艺术形式和一种健身方式，受到了越来越多人的喜爱。为了满足舞蹈爱好者的需求，我们计划开设一个舞蹈兴趣小组活动，以提供一个交流、学习和展示的平台。本文将详细介绍舞蹈兴趣小组活动的实施方案。

一、活动背景

舞蹈是一门充满创意和激情的艺术形式，不仅能够锻炼身体，还可以培养个人的审美能力和舞台表演能力。然而，由于种种原因，许多人没有机会学习和表演舞蹈。因此，我们计划开设一个舞蹈兴趣小组活动，让更多人有机会接触和学习舞蹈。

二、活动目标

1. 提供一个交流平台：通过舞蹈兴趣小组活动，舞蹈爱好者可以相互交流经验、分享学习心得，并且结识志同道合的朋友。

2. 提供一个学习平台：舞蹈兴趣小组活动将安排专业舞蹈老师进行教学，让参与者有机会学习不同风格的舞蹈，并提高他们的舞蹈技巧。

3. 提供一个展示平台：舞蹈兴趣小组活动将定期举办舞蹈展示活动，让参与者有机会展示他们的舞蹈成果，提升他们的舞台表演能力。

三、活动内容

1. 学习课程：舞蹈兴趣小组活动将定期举办舞蹈学习课程，包括爵士舞、街舞、芭蕾舞等多种舞蹈风格。每个课程将由专业舞蹈老师进行教学，并根据参与者的水平和需求进行分班。

2. 经验分享：舞蹈兴趣小组活动将定期组织经验分享交流会，让参与者可以分享自己在学习舞蹈过程中的心得体会和技巧。

3. 舞蹈展示：舞蹈兴趣小组活动将定期举办舞蹈展示活动，提供给参与者展示自己的舞蹈作品的机会。此外，我们还将邀请专业舞蹈团队进行演出，给参与者提供观摩学习的机会。

四、活动流程

1. 活动报名：舞蹈兴趣小组活动将在社区、学校和网络平台等渠道进行宣传，并提供在线报名通道。

2. 分班安排：根据参与者的报名情况和舞蹈水平，我们将对参与者进行分班，并安排相应的舞蹈课程。

3. 学习和交流：参与者将按照课程表进行每周定期的舞蹈学习和交流活动。

4. 舞蹈展示：舞蹈展示活动将在每个学期结束时举行，让参与者有机会展示自己的舞蹈作品。

五、活动保障

1. 场地和设备：我们将租用适合舞蹈活动的场地，并提供必要的音响和灯光设备，以确保活动的顺利进行。

2. 资金支持：我们将通过赞助、捐赠和参与者的费用来筹集活动所需的资金，以保证活动的正常运行。

3. 人员配备：我们将聘请专业舞蹈老师和活动组织人员，以确保活动的教学和组织工作能够顺利进行。

总结：

舞蹈兴趣小组活动是为了满足舞蹈爱好者的需求，提供一个交流、学习和展示的平台。通过舞蹈兴趣小组活动，参与者可以学习不同风格的舞蹈，提高舞蹈技巧，展示自己的舞蹈作品，并结识志同道合的朋友。我们将提供场地、设备和资金支持，并聘请专业舞蹈老师和活动组织人员，以确保活动的顺利进行。希望通过舞蹈兴趣小组活动，能够让更多人享受到舞蹈带来的乐趣和健康。

舞蹈兴趣小组活动实施方案 篇二

舞蹈兴趣小组活动实施方案

舞蹈兴趣小组活动是为了满足舞蹈爱好者的需求，提供一个交流、学习和展示的平台。在该活动中，参与者可以学习不同风格的舞蹈，提高舞蹈技巧，展示自己的舞蹈作品，并结识志同道合的朋友。本文将详细介绍舞蹈兴趣小组活动的实施方案。

一、活动背景

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康和艺术。舞蹈作为一种既能锻炼身体又能培养个人艺术修养的活动，受到了越来越多人的喜爱。然而，由于种种原因，许多人没有机会学习和表演舞蹈。为了满足舞蹈爱好者的需求，我们计划开设一个舞蹈兴趣小组活动，让更多人有机会接触和学习舞蹈。

二、活动目标

1. 提供一个交流平台：通过舞蹈兴趣小组活动，舞蹈爱好者可以相互交流经验、分享学习心得，并且结识志同道合的朋友。

2. 提供一个学习平台：舞蹈兴趣小组活动将安排专业舞蹈老师进行教学，让参与者有机会学习不同风格的舞蹈，并提高他们的舞蹈技巧。

3. 提供一个展示平台：舞蹈兴趣小组活动将定期举办舞蹈展示活动，让参与者有机会展示他们的舞蹈成果，提升他们的舞台表演能力。

三、活动内容

1. 学习课程：舞蹈兴趣小组活动将定期举办舞蹈学习课程，包括拉丁舞、古典舞、现代舞等多种舞蹈风格。每个课程将由专业舞蹈老师进行教学，并根据参与者的水平和需求进行分班。

2. 经验分享：舞蹈兴趣小组活动将定期组织经验分享交流会，让参与者可以分享自己在学习舞蹈过程中的心得体会和技巧。

3. 舞蹈展示：舞蹈兴趣小组活动将定期举办舞蹈展示活动，提供给参与者展示自己的舞蹈作品的机会。此外，我们还将邀请专业舞蹈团队进行演出，给参与者提供观摩学习的机会。

四、活动流程

1. 活动报名：舞蹈兴趣小组活动将在社区、学校和网络平台等渠道进行宣传，并提供在线报名通道。

2. 分班安排：根据参与者的报名情况和舞蹈水平，我们将对参与者进行分班，并安排相应的舞蹈课程。

3. 学习和交流：参与者将按照课程表进行每周定期的舞蹈学习和交流活动。

4. 舞蹈展示：舞蹈展示活动将在每个学期结束时举行，让参与者有机会展示自己的舞蹈作品。

五、活动保障

1. 场地和设备：我们将租用适合舞蹈活动的场地，并提供必要的音响和灯光设备，以确保活动的顺利进行。

2. 资金支持：我们将通过赞助、捐赠和参与者的费用来筹集活动所需的资金，以保证活动的正常运行。

3. 人员配备：我们将聘请专业舞蹈老师和活动组织人员，以确保活动的教学和组织工作能够顺利进行。

总结：

舞蹈兴趣小组活动是为了满足舞蹈爱好者的需求，提供一个交流、学习和展示的平台。通过舞蹈兴趣小组活动，参与者可以学习不同风格的舞蹈，提高舞蹈技巧，展示自己的舞蹈作品，并结识志同道合的朋友。我们将提供场地、设备和资金支持，并聘请专业舞蹈老师和活动组织人员，以确保活动的顺利进行。希望通过舞蹈兴趣小组活动，能够让更多人享受到舞蹈带来的乐趣和健康。

舞蹈兴趣小组活动实施方案 篇三

　　一、指导思想：

　　紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的全面发展奠定基础，体现我校的办学特色。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

　　二、活动目标：

　　为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养体现我校的办学特色，特组织了舞蹈兴趣小组。通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。

　　三、活动措施：

　　舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

　　四、活动安排：

　　1、时间：每周四下午第四节课外活动课。

　　2、上学期，学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形，让学生学会有关舞蹈的技能。

　　3、下学期，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。结合六一文化艺术节活动编排两个舞蹈节目参加汇演，力求取得好成绩。

舞蹈兴趣小组活动实施方案 篇四

　　一、主题：

　　形体基训及舞蹈表演

　　二、活动对象：

　　二—四年级

　　三、

具体时间：

　　每周三下午第三节课

　　四、人数：

　　26人左右

　　五、活动目的：

　　根据学生不同的性格爱好，活跃学生课余生活，创设校园人文环境，展示学生艺术特长，特创立舞蹈社团，通过这个平台让喜欢音乐喜欢舞蹈的孩子得到培养，通过舞蹈训练让孩子手脚能更灵活的配合协调。同时通过舞蹈表演，也会激发起学生表现力和展示自己的欲望。

　　六、活动具体过程：

　　九月份：

　　1、宣传发动，确定参与活动的学生名单。

　　2、制定活动方案和教学内容。

　　3、开展正常的教学活动。

　　十~十二月份：

　　1、选取教材对学生进行常规的形体基训，使学生的软开度得到有效的提高。

　　2、通过一些舞蹈的基本功表演，让学生在舞蹈表演的过程中学习到一些舞台表演的锻炼。

　　3、根据学生的训练情况排练一至两个成品舞蹈，给学生一个充分展示自己的舞台。

　　一月份：

　　1、成果作品展示，舞蹈队员对本学期的内容进行大汇总，进行现场展示也可以利用校园电视台进行播放。教师总结。

　　七、舞蹈基本功训练要点：

　　头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。

　　1、头颈的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

　　2、肩的训练：压肩、环动、松肩。

　　3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。

　　4、腰部训练：弯腰、转腰、涮腰。

　　5、手位练习：基本手位。

　　6、下肢训练：

　　（1）．脚踝部：勾脚、绷脚、向内转脚、向外转脚。

　　（2）．腿膝部：压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿。

　　（3）．腿部：横叉、竖叉、压叉。

　　（4）、胯部训练：开胯训练。

　　7、脚部训练

　　（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。

　　（2）擦地：把杆擦地、地面擦地。

　　（3）勾绷脚：地面勾绷脚。

　　地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。

　　身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

　　舞蹈训练计划与安排：

　　基本功训练、舞蹈组合和表演能力训练。

　　成果展示：学期末或元旦进行现场展示。

舞蹈兴趣小组活动实施方案 篇五

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、教学目的

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的'快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　三、教学主要内容

　　1、基础练习

　　2、成品舞教学

　　四、教学时间：

　　文体活动时间

　　五、教学对象：

　　初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组

　　一、基础训练(教学课时：第一周~第八周)

　　1、压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

　　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

　　2、压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿中间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

　　3、推脚背组合

　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

　　1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面

　　3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型

　　5-8拍换另一只脚，动作相同

　　双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

　　4、把杆训练组合

　　青少年舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

　　基本的把杆动作组合：

　　①、(双手/单手)扶把，一位脚擦地组合

　　②、(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合

　　③、(双手/单手)扶把，一位脚划圈组合

　　④、五位脚，单手扶把小踢腿组合

　　⑤、五位脚，单手扶把移重心组合

　　⑥、(双手/单手)转腰组合

　　这些组合，适宜于少年的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　5、踢后腿

　　双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

　　6、劈腿跳

　　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好.着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地.

　　7、大踢腿

　　是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。所以，在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。在学生取得微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。有些学生回家也经常自己练习，到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的给予称赞，否则就会挫伤学生学习的积极性。除了身体和腿要注意外，两只手臂也不能忽视。在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来。

　　8、下腰

　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰的方法。

　　双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。

　　对年龄偏大，有一定基础的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度。结束后注意做回腰练习：双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　　9、劈腿

　　有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　　①、左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

　　②、左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来，然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展，趴胯1-2分钟。

　　③、横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作1。

　　10、小跳组合

　　训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

　　二、成品舞蹈的排练(教学课时：第九周~第十六周)

　　1、藏舞《卓玛》

　　2、维舞《西域风情》

　　3、傣舞组合

　　4、现代舞《直来直往》