蓝灯【实用3篇】

蓝灯 篇一：保护眼睛的好帮手

蓝灯是指针对电子屏幕发出的蓝光进行滤波的一种技术。蓝光是属于可见光谱中波长较短的光线，而电子屏幕如手机、电脑等设备会释放大量的蓝光。然而，长时间接触电子屏幕所释放的蓝光对我们的眼睛有害。蓝灯技术的出现，为我们保护眼睛提供了一种简单而有效的方法。

长时间使用电子设备，如电脑、手机等，不仅会导致眼睛疲劳，还有可能引发眼部不适甚至视力下降。这是因为电子屏幕释放的蓝光能够穿透眼睛的角膜和晶状体，直接照射到视网膜上。过多的蓝光会导致视网膜细胞的损伤，进而引起视力问题。而蓝灯技术则能够通过滤波的方式，减少蓝光的穿透，从而保护视网膜免受伤害。

蓝灯技术的原理是通过特殊的滤光片，将蓝光中波长较短的光线进行过滤，只保留波长较长的光线显示在屏幕上。这样一来，虽然屏幕上的颜色会有所改变，但对视力的伤害却大大降低。蓝灯技术的应用范围也非常广泛，从各种电子设备的屏幕上都可以看到它的身影。

使用蓝灯技术的屏幕在亮度和色彩还原方面，并不会有太大的影响。事实上，它能够有效地减少蓝光对眼睛的刺激，提供更加舒适的视觉体验。对于长时间使用电子设备的人来说，使用蓝灯技术的屏幕是一种非常不错的选择。

除了使用蓝灯技术的屏幕，我们还可以通过其他方式来保护眼睛。比如，在使用电子设备时，可以适当调整屏幕的亮度和对比度，减少眼睛的疲劳。同时，每隔一段时间就要进行眼部放松的运动，如远眺远处的景物或闭目休息片刻，以缓解眼部压力。此外，保持良好的用眼习惯也是非常重要的，避免长时间盯着屏幕，定期进行眼部检查等。

总的来说，蓝灯技术是一项非常有益的技术，它能够有效地保护我们的眼睛免受蓝光的伤害。在现代社会中，电子设备已经成为我们生活中不可或缺的一部分，因此保护眼睛就显得尤为重要。通过合理使用蓝灯技术的屏幕，同时结合其他保护眼睛的方法，我们能够有效地预防眼部问题的发生，保持良好的视力。

蓝灯 篇二：蓝灯与睡眠质量

蓝灯技术是指对电子屏幕发出的蓝光进行滤波的一种技术。蓝光在可见光谱中波长较短，而电子设备如手机、电脑等释放的蓝光对我们的睡眠质量有一定的影响。蓝灯技术的应用可以帮助我们改善睡眠质量，保证良好的睡眠。

研究表明，长时间接触电子设备的蓝光会抑制褪黑素的分泌，进而影响我们的睡眠。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，它在晚上黑暗环境下分泌增加，促进我们的睡眠。而蓝光会干扰褪黑素的分泌，使我们的大脑保持清醒的状态，从而导致入睡困难和睡眠质量下降。

蓝灯技术的出现为我们解决这个问题提供了一种简单而有效的方法。通过滤波蓝光，降低其强度，可以减少对褪黑素的抑制作用，帮助我们更好地入睡。因此，使用蓝灯技术的电子设备，如智能手机、电脑等，可以在晚上使用时减少对睡眠的干扰。

除了使用蓝灯技术的电子设备，我们还可以通过其他方式来改善睡眠质量。比如，晚上临睡前避免使用电子设备；保持良好的睡眠习惯，如固定的睡眠时间和睡前放松的活动；保持良好的睡眠环境，如保持房间的黑暗和安静。这些方法与使用蓝灯技术的电子设备相结合，能够有效地提高睡眠质量。

总的来说，蓝灯技术的应用对我们的睡眠质量有积极的影响。通过滤波蓝光，减少对褪黑素的抑制作用，蓝灯技术可以帮助我们更好地入睡，并提高睡眠质量。然而，我们也需要自觉养成良好的睡眠习惯，避免晚上使用电子设备过多，以保证良好的睡眠。只有在睡眠充足的情况下，我们才能拥有健康的身体和积极的精神状态。

蓝灯 篇三

蓝灯

　　这篇文章讲述的是关于一个退役老士兵与蓝灯之间的故事，故事情节精彩，下面是小编整理的故事，仅供广大读者阅读和参考。

　　从前，有一个士兵，为国王服役多年，数次负伤，可是战争结束时，国王却对他说：“现在你可以解甲归田了，我不再需要你继续服役。我只给为我服役的人发饷，所以从我这儿你再也得不到一个子儿了。”

　　可怜的士兵不知该靠什么度日。他拖着沉重的脚步往家走，傍晚时分来到了一片大森林。他看见一所房子里透出一点儿灯光，房子里住着一个巫婆。“给我一个睡觉的地方，再给我一点儿吃的和喝的吧，”他对巫婆说，“我已经快不行了。”“嗬，嗬，”她回答说，“谁肯无缘无故地给一个逃兵什么呢？不过，要是你听我的吩咐，我倒愿意对你发发慈悲，收留你住下。”

　　“你想叫我做什么呢？”士兵问道。

　　“明天给我松园子里的土。”

　　士兵满口答应。第二天，他拼命干了一整天，可天黑时还是没干完。

　　“我看，”巫婆说，“今儿个你只能干这么多了，我呢，愿意再留你住一夜，可你得给我劈一大堆木柴。”

　　士兵又干了一整天。可是，到了晚上，巫婆提出他应该再住一夜。

　　“我叫你明天干的活儿很轻松。在我屋子后边，有一口干枯的老井，我有一盏灯掉下去了。这盏灯发蓝光，永远也不会熄灭，你帮我把它捡上来。”

　　第二天，老巫婆领着士兵来到井边，用筐子把他放到了井里。他找到了那盏发蓝光的灯，接着发出信号，让巫婆把他拉上去。巫婆把他往上拉着，谁知他快到井口的时候，巫婆却伸手想把蓝灯夺走。士兵呢，发觉她没安好心，就冲她说：“不，我不能把灯给你，我得先上到地面才行。”巫婆一听，火冒三丈，把士兵又扔回了井里，自己却走了。

　　可怜的士兵被摔在了井底，倒没有伤着。那盏蓝灯还在闪闪发光，可这有什么用呢？他感觉自己必死无疑了，心里涌现出了无限的哀伤，呆呆地坐了好久。后来，他无意中把手神进口袋里，摸到了他的烟斗，发现里边还装着半斗烟丝。“这是我最后的享受啦。”他心里想于是把烟斗从口袋里拿出来，就着蓝灯的火焰把它点燃，开始抽了起来。烟雾在井底冉冉升腾，在井中弥漫。忽然间，一个皮肤黝黑的小人儿出现在他的面前，问他说：

　　“先生，您有何吩咐？”

　　“我怎么能对你呼来唤去呢？”

　　“对您，”小人儿回答说，“我是有求必应的。”

　　“那好哇，”士兵说，“帮我从井里出去吧。”

　　小人儿拉起他的手，提起蓝灯，领着他穿过一条地道。途中，他把巫婆聚敛隐藏起来的金银财宝指给士兵看，士兵尽其所能，搬走了不少金子。

　　回到地面上之后，士兵对小人儿说：“请你去把那个巫婆捆起来，让她接受审判。”

　　不大一会儿，巫婆就骑着一只雄性大野猫，令人毛骨悚然地尖叫着，从士兵面前一闪而过。小人儿说：“审判完毕，巫婆已上了绞刑架。”

　　然后，小人儿问：“先生，您还有什么吩咐？”

　　士兵回答说：“暂时没有了，你可以回家了。不过，我一叫你，你必须马上就到。”

　　“不必叫，”小人儿解释说，“您只要用蓝灯的火焰点燃烟斗，我马上就来到您身边了。”说完，他便无影无踪了。

　　士兵回到原来的城市，住进最高档的旅馆，订做了许多漂亮服装，还吩咐旅馆给他准备一间装饰得富丽堂皇的房间。一切安排就绪之后，他唤来皮肤黝黑的小人儿，对他说：“服役期间，我对国王忠心耿耿，他却把我赶走，让我忍饥挨饿，现在我要报这个仇。”

　　“让我做什么呢？”小家伙问。

　　“等夜深了，你去宫里把公主背来，让她给我当女仆。”

　　小人儿说：“这易如反掌，可对您却有危险。”

　　午夜钟声刚敲响，士兵的房门被一下子推打开了，小人儿把公主背进房间。

　　“啊哈，你来啦！”士兵喊叫道，“快去拿扫帚，把房间好好打扫一下。”

　　公主打扫完毕，他把公主叫到扶手椅前，伸出双脚，吩咐她脱去他的靴子。然后，他把靴子冲着公主的脸上扔过去，叫她把靴子擦干净，要擦得乌黑锃亮。公主困乏得眼睛都快睁不开了，却心甘情愿、一声不吭地忙这忙那。公鸡啼鸣时，小人儿又把公主背回宫里，放在床上。

　　第二天早上，公主去见父亲，告诉父亲她做了一个希奇古怪的梦。“我被人背着，快得跟闪电一样，穿过一条又一条的街道，送进一个士兵的房间。我被迫像女仆一样地伺候他，扫房间，擦皮靴。虽说这只是一个梦，可是我却筋疲力尽，好像真的干了那些活儿似的。”

　　“也许这不是一个梦，”国王说，“听我说，把你的口袋里装满豌豆，然后在口袋上戳个小窟窿；要是再有人来背你走，豆子就会掉在街道上，这样就可以发现你的去处。”

　　国王说这番话的时候，小人儿隐了身就站在旁边，听得真真切切。夜里，小人儿又来背睡梦中的公主，穿过街道时，的确有豌豆从口袋里掉出来，却不起任何作用，原来那个小机灵鬼儿事先在每一条街道上都洒上了豌豆。公主呢，再次被迫像女仆一样，辛勤劳作到鸡叫。

　　第二天早上，国王差人出去寻找踪迹，却是枉费心机，因为条条街道上都有成群的穷孩子在拾豌豆，嘴里还嚷嚷着：

　　“昨天夜里一定下了豌豆雨啦。”

　　“咱们得另想办法，”国王说，“你上床时，别脱鞋子。你从那儿回来之前，藏起来一只，我一定能找到它。”

　　这回又让皮肤黝黑的小人儿给听见了。当天夜里，士兵吩咐他去把公主背来时，他对士兵说：“这次我可不知如何是好。要是在您的房间里搜出鞋子来，那您就遭殃啦。”

　　“照我说的去做。”士兵回答道。

　　于是，公主第三天夜里又来做苦工，但是，这一回，公主在被背回去之前，却把一只鞋藏在了士兵的'床底下。

　　第二天早上，国王派人出去在全城寻找他女儿的鞋，结果在士兵的房间里搜到了。士兵呢，经过小人儿的再三请求，已经急急忙忙地逃出城去，但还是很快就被追上了关进了监牢。匆忙逃走时，他忘记了带上至关重要的东西——那盏蓝灯和金子。他身上只有几个硬币。他戴着沉重的镣铐，站在牢房窗口，看到一个当年的同伴打外边走过。这位同伴走过来时，他敲了敲玻璃窗，对他说：“要是你愿意去把我忘在旅馆的小包裹取来，我一定好好酬谢你。”同伴跑去很快就把包裹取回来了。同伴刚走，他马上就用蓝灯的火焰点燃了烟斗，他的那位

　　次日，国王对士兵开庭审判。尽管他并无大罪，却被判了死刑。在被推上绞刑架之前，他恳求国王恩准他最后一个请求。

　　“恩准什么呀？”国王问道。

　　“恩准我在路上抽一袋烟。”

　　“你可以抽三袋。不过，你别忘了，三袋烟可救不了你的命。”国王反唇相讥。

　　士兵抽出烟斗，用蓝灯的火焰点着了。一个烟圈刚刚袅袅地升起，小人儿手里握着一根短棍，就已经站在了他的面前，问他说：“主子，您有什么吩咐？”

　　“去把那些人面兽心的法官给我揍趴下，对那个国王千万也别手软，他待我坏透了。”

　　小人儿气冲牛斗，挥舞着短棍大打出手，周围的人个个被他打倒在地。国王匍匐在地，为了保全性命，答应把王国让给士兵，并且把女儿许配给他。