篮球行进间运球的教案【推荐6篇】

篮球行进间运球的教案 篇一

引言：

在篮球比赛中，运球是一项非常重要的基本技术。而在行进间运球时，对于球员来说，技术要求更高。本教案将介绍行进间运球的基本要领和训练方法，帮助球员提高运球能力和应对比赛中的各种情况。

一、基本要领：

1. 手部姿势：在行进间运球时，球员应将手掌紧贴篮球，指尖轻轻触碰篮球，保持手指的自然弯曲。另外，手臂应稍微弯曲，以保持身体的平衡。

2. 身体姿势：球员应保持身体的平衡，重心略微向前倾斜，目光始终注视着前方。双脚分开与肩同宽，以增加稳定性。

3. 弹跳运球：在行进间运球时，球员可以利用弹跳运球的方式，将篮球弹起并接住。这样可以帮助球员保持节奏和速度，并减少被对手抢断的机会。

4. 路线选择：在行进间运球时，球员应根据场上的情况选择最佳的路线。可以运用变向运球、过人技巧等方式，突破对手的防守。

二、训练方法：

1. 基础技术训练：通过反复练习基本的运球动作，如正手运球、反手运球等，帮助球员掌握正确的手部姿势和运球技巧。

2. 弹跳运球训练：在训练中加入弹跳运球的练习，要求球员在行进间保持连续的弹跳运球，并在接住篮球后迅速做出下一步动作。

3. 变向运球训练：通过设置不同的障碍物、传球者等训练辅助设备，帮助球员提高变向运球的能力和反应速度。

4. 模拟比赛训练：在实战训练中，模拟比赛场景，让球员在行进间运球中应对各种情况，如防守者的贴身防守、突破对手的防守等。

结语：

行进间运球是篮球比赛中必不可少的技术之一，掌握好行进间运球的基本要领和训练方法，对于球员的个人能力和整体团队的配合都有着重要的作用。通过持续的训练和实战演练，相信球员们在比赛中将能够更加自如地运用行进间运球技巧，为球队带来更多的进攻机会和胜利。

篮球行进间运球的教案 篇二

引言：

行进间运球是篮球比赛中非常重要的技术之一，对于球员来说，掌握好行进间运球的技巧和策略，能够提高球队的进攻效率和战术灵活性。本教案将介绍几种行进间运球的技巧和应对不同情况的策略，帮助球员在比赛中更好地应对各种防守。

一、技巧：

1. 变速变向：在行进间运球时，球员可以通过变速变向的方式，迷惑对手的防守，创造出空间和机会。可以在运球过程中突然加速或者减速，改变运球的方向，使对手难以反应。

2. 低位运球：在面对紧密贴身防守时，球员可以降低运球的高度，利用身体保护篮球，减少被抢断的机会。同时，通过低位运球可以更好地观察场上的情况，做出正确的传球或者突破决策。

3. 空间利用：在行进间运球时，球员应根据场上的情况选择最佳的路线和空间，避开对手的防守。可以利用队友的屏障、背身运球等方式，创造出更好的进攻机会。

二、策略：

1. 防守者贴身防守：当面对对手的贴身防守时，球员可以利用变速变向、低位运球等技巧，迷惑对手，创造出空间。同时，可以通过传球和队友的配合，打破对手的防守体系。

2. 双人夹击防守：当面对双人夹击防守时，球员应保持冷静，寻找空间，并利用传球和队友的支援，打破对手的夹击。同时，可以利用变速变向的技巧，迷惑对手，创造出突破的机会。

3. 边线防守：当球员被逼到边线时，应该尽量避免被对手封堵出界。可以利用变速变向、低位运球等技巧，迷惑对手，找到突破的机会。

结语：

行进间运球是篮球比赛中非常重要的技术和策略之一，掌握好行进间运球的技巧和应对不同情况的策略，对于球员个人能力和整个球队的配合都有着重要的作用。通过不断的训练和实战演练，相信球员们在比赛中将能够更加灵活地运用行进间运球的技巧和策略，为球队带来更多的进攻机会和胜利。

篮球行进间运球的教案 篇三

　　活动目标：

　　1、学习两人夹球侧身走的动作要领，发展幼儿身体的协调性和灵活性。

　　2、能积极探索有效的合作运球的方法。（难点）

　　3、能遵守比赛规则，愿意挑战，体验同伴合作的快乐。

　　活动准备：

　　1、5 号篮球若干；小螃蟹头饰每人一个，器械筐 4 个，矮跨栏 4 个。

　　2、欢快和舒缓的伴奏音乐。

　　活动过程：

　　1、播放音乐，带领幼儿进行热身活动，激发幼儿活动兴趣。

　　（1）引导语：小螃蟹们来到沙滩上，跟妈妈活动一下吧。

　　带领幼儿做侧走伸展、体转、快速侧走下蹲、侧走跳跃等动作，锻炼幼儿身体各部位。

　　（2）重点练习侧走动作，引导幼儿了解侧身走的方向方位，为侧身走做准备。

　　引导语：小螃蟹是怎样走路的，侧走要注意什么？（脚尖冲前，身体左右移动）

　　2、创设“小螃蟹运沙球”游戏情境，鼓励幼儿探索两人合作侧身夹球走的方法。

　　（1）引导语：螃蟹奶奶要用沙球盖一所房子，可是年龄大了搬不动，你们愿意帮助奶奶吗？可是锋利的小蟹钳有可能会弄坏沙球，所以需要两人一组合作运沙球，手还不能碰到沙球，想想可以怎样运？

　　（2）请幼儿互相讨论，鼓励探索尝试两人合作运球的各种方法。

　　要求：手不能碰球，要侧身夹球走。（如胸夹球、背夹球、头夹球、胳膊夹球等）

　　（3）幼儿探索夹球侧身走的各种方法，教师巡回观察指导。

　　（4）请个别幼儿示范自己探索出的夹球侧身走的方法。

　　胸夹球：引导幼儿注意要手不碰球，侧身走的动作要求。

　　背夹球：引导幼儿掌握球不容易掉的方法，如身体紧靠，胳膊挽着胳膊步伐一致，可以借助口令，协调步子向同一方向侧走。

　　其他夹球方式：鼓励幼儿尝试如头夹球，下巴夹球，胳膊夹球等有难度、挑战性的动作。

　　（5）教师引导幼儿练习胸夹球、背夹球及其他运球方法。

　　教师表扬能力强的幼儿，关注能力较弱的幼儿并适当指导。

　　3、将全体幼儿分成两队，进行运球比赛，巩固侧身夹球走的动作要领，体验竞争合作的乐趣。

　　（1）引导语：天快黑了，我们抓紧时间帮螃蟹奶奶运沙球吧，比比哪组运的快。

　　（2）介绍游戏玩法及规则：幼儿两人一对，分两组站成两队，纵队站在起跑线后。游戏开始两队第一对幼儿面对面站立，夹球侧行按规定路线将球运到终点筐子里，迅速跑回拍下一对幼儿的肩膀再开始运球。哪组最先完成运球，哪组获胜。游戏过程中要侧身走，手不能扶球。如果球掉在地上，必须捡回球在球掉落的位置重新开始。

　　（3）第一遍游戏（胸夹球侧行）：加强幼儿的规则意识。

　　小结：手不能碰球侧身走；要等上一对的小螃蟹回来，下一对的才可以出发。

　　第二遍游戏（拉手背夹球侧行）：重点提示巩固动作要求。

　　小结：两人要将球夹紧侧身走，步伐速度一致。

　　第三遍游戏（增加两个跨栏，其他有挑战性的运球方法）：提高游戏难度。

　　引导语：沙滩上多了两个小沙坡，这次还能顺利通过吗？请两人商量一个有挑战性的方法运球。

　　小结：通过小螃蟹们的团结协作，不怕困难顺利完成了挑战！

　　4、创设“分享西瓜”的情境，伴随音乐放松身体各部位。

　　引导语：螃蟹奶奶感谢我们小螃蟹的帮忙，送给我们一个大西瓜，我们一起切开品尝分享吧。

　　抱来西瓜（手抱圆左右摇摆），切西瓜（上下摆动手臂），吃西瓜（坐在地上摆动腿），吃饱了很开心（拍拍肚子，拍拍身体各部位）。

篮球行进间运球的教案 篇四

　　一、设计思路

　　在中学体育教学中，篮球基本技术和基本技能是体育教学的主要内容，深受学生的喜爱，在实践操作中，主要依据水平四篮球教学的课程标准，遵循七年级学生身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者，充分发挥教师的主导作用和创新思维能力，采取合理有效的教学方法，高效率的达到体育教学目标。

　　二、学情分析

　　七年级学生活泼好动，荣誉感和团队集体感比较强，从小学刚升到中学篮球基本技术基本技能不规范，，运球能力差，但学生对篮球运动的喜爱是教学的基础和根本。学生对单一的练习缺少兴趣，不能有效地完成教学任务。为了有效的进行课堂教学，完成教学任务，教师在教学中必须根据心理特点（好奇心强、喜欢新花样、注意力不能长时间专注于一种活动），采用多变的教法和多样的练习形式，以激发学生的兴趣。

　　三、教材、教法、学法运用

　　在教材的选择上本次课选择篮球运球技术，从最基本的篮球技术运球练起，初步学会运球的动作要领，为以后技能的合理运用打好基础。

　　在教学方法上主要采用了语言法（讲解、口令、指导、提示、口头评价）、示范讲解法、比赛法、预防改正错误动作法、表扬鼓励法等。纵观整堂课来看，紧紧围绕游戏法自始至终贯穿这节课，以目标引领内容，以内容为核心，以游戏为载体，有效的完成课堂教学。

　　学法上考虑到是第一次课，让学生粗学乐学，降低对技术的要求。

　　四、具体教学设计方案

　　教材内容：水平四七年级篮球《运球》技术

　　教学目标：

　　1、激发学习兴趣，让学生和同伴一起积极主动参与练习中。

　　2、学会原地运球的正确方法（协调用力），初步学习行进间慢跑中运球技术，发展学生快速、力量、协调、灵敏等身体素质。

　　3、通过设置游戏让学生感受到篮球带给学生的快乐和成功感，培养和同伴协同合作的集体主义精神。

　　教学重点：身体协调用力的运球方法。

　　教学难点：养成用手感控制而不是用眼睛。

　　教学过程：

　　1、开始部分（2分钟）：

　　（1）集合整队，检查报告人数

　　（2）师生问好

　　（3）宣布课的内容

　　（4）安排见习生

　　组织：四列横队学生背对阳光站立要求：快静齐

　　（注：继承了一般课堂常规教学的要求，属常态化教学。）

　　开始部分（10分钟）：

　　（1）一路纵队绕篮球场慢跑三圈。

　　（2）原地徒手操6节。4*8拍

　　组织：还原四列横队成体操队形站立，教师喊口令镜面领做徒手操。

　　要求：保持队形整齐，口号响亮，精神饱满，徒手操动作有力。

　　（注：情景导入：我校的学生主要以藏族学生为主，来自农牧区，对于篮球的知识和信息是有限的，在导入时，询问学生以前玩过篮球吗？喜欢吗？怎么样才能打好篮球？就要从最基本的技术练习，今天我们就来学习运球技术。）

　　基本部分（23分钟）：

　　（1）原地运球技术练习

　　学法：

　　原地徒手模仿练习，体会动作要领。

　　原地持球中速低运球练习和原地快速低运球练习

　　5—6人一组，自主互相交流练习

　　以小组为单位进行原地单手低运球比赛（每人运球20次以先做完的队为胜）。

　　慢跑往返运球15m*2每人2次。（以两个边线为距离）

　　教法：

　　示范动作稍慢，讲解手随篮球上下起伏按拍。

　　教师带领学生一起喊口令徒手练习。

　　教师语言反复强调，观察巡回指导练习。

　　纠正共同易犯错误。

　　组织：六列横队，间隔2———3米，以纵队为一组（男女各4组）。练习时各小组围成小圆圈。

　　要求：认真观察练习，相互学习交流。90%学生学会原地运球技术。

　　（2）运球+掷地滚球接力（以两个边线距离15m）

　　方法：发令后，各组第一个队员开始快速运球至对面边线，转身用投掷地滚球的方法将球掷给本队第二个队员，第二个队员照此法继续，直到所有队员做完，当最后一个队员做完后，照此方法由最初第一个队员继续进行，返回到原来的位置。

　　（注：此游戏主要让学生体会快速跑动当中运球技术，掷地滚球主要是锻炼学生上肢力量，弥补了游戏内容的单一性，提高了练习的兴趣，可谓一举两得。）

　　（3）运球+投篮接力

　　方法：发令后，各组从第一个队员开始，运球到篮下将球投进（不限投篮姿势，要求必须将球投进去方可返回），然后运球返回本队交给本队第二个队员，第二个队员照此法继续直到本队所有队员做完，以先做完的队为胜，后两名小“罚”十个下蹲。（男、女各四组）。

　　（注：此游戏在实施过程中，一方面练习了运球技术，另一方面在投篮的时候，十个篮球在篮圈上飞舞，有的有可能进了却被其它篮球碰飞了，有的不进却被碰进了，运气不好的一直在那投直到投进，球场上学生的加油声、欢笑声此起彼伏，犹如欢乐的海洋，课堂气氛达到了高潮，教师加入比赛中使课堂锦上添花。）

　　结束部分（5分钟）：

　　放松：调整呼吸，教师向上抛篮球学生吸气，篮球下落时呼气。肢体的按摩。

　　集中讲评：多表扬鼓励学生。

　　收回篮球，师生再见。

　　5、总的要求：让全体学生感受运动到乐趣。

　　6、运动负荷：平均心率125次/分钟左右

　　7、场地器材：10个篮球篮球场地一块

　　五、课堂常规要求

　　（一）课前对场地进行必要的检查清洁，保证场地的安全。

　　（二）要求学生不吐痰、不坐篮球、老师讲话的时候不运球不发出响声，养成良好的习惯。

　　六、课后自我反思

　　这节课也是我篮球教学当中比较成功的一节课，多年来在每次的篮球运球教学中屡次使用，效果都不错，其亮点就是运用趣味游戏调动学生练习的兴趣和参与的积极性，让学生“学中玩，玩中学，乐中育”，教法得当，学法合理有趣，完成了课的目标，达到了预期的效果。不足之处，以前课堂时间为45分钟，在课堂设计准备部分安排了熟悉球性的练习，后时间改为40分钟，考虑到时间因素取消了此项练习，有待合理安排，使教学有层次、有连贯性，在人员的分配上总有个别组没有照顾到个体差异，造成比赛时组与组之间有差距。在常规教学的基础上尝试了一些教法，还有待于不断的改进和探究。

篮球行进间运球的教案 篇五

　　【活动目标】

　　1、学习用按压方法作原地运球。

　　2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。

　　3、锻炼股四头肌的静力性。

　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　5、使幼儿学会用肢体动作配和游戏的玩法。

　　【活动准备】

　　物质准备：篮球若干个。

　　【活动过程】

　　一、热身运动。

　　带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

　　二、活动导入，教师示范。

　　1、以"和篮球宝宝一起玩"导入活动。

　　（1）师："今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。"

　　（2）请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里？

　　（3）组织讨论。

　　2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。

　　3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。

　　注意：

　　1）用按压方式运球；

　　2）注意手掌粘球的缓冲动作。

　　3）脚要像大树生了根一样，在原地不动。

　　4）幼儿练习原地运球，教师巡回指导。

　　三、结束部分：

　　1、带领幼儿做放松运动。

　　2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

　　教学反思：

　　围绕目标，层次鲜明。活动中以游戏的口吻情节场景和孩子一起玩，幼儿丝毫不被要求和束缚。第一目标是探究运用身体的各个部位运球，这是整个活动开展的基础。第二目标是发展幼儿的各种能力，主要是增强幼儿身体的灵活性，鼓励幼儿大胆表现自己参与活动。第三目标是培养幼儿乐于助人的好品质，这一目标主要是提高幼儿的情商，为幼儿今后的身心发展奠定基础。

篮球行进间运球的教案 篇六

　　一、教学设想

　　1、教学内容：

　　（1）篮球：运球后转身技术

　　（2）田径：耐久跑。

　　2、教材分析：

　　本教材内容是篮球运球后转身技术及耐力跑。篮球运球后转身技术，是篮球比赛中进攻突破防守的一项非常实用的技术，具有一定的观赏性，有一定难度，富有挑战性，深受学生喜欢，学生对于它的学习非常迫切，很感兴趣。耐久跑是复习教材，通过加入篮球的变换形式的跑，发展学生的有氧耐力。提高学生心肺功能。

　　3、学情分析：

　　本课教学对象为高一年级学生。高一学生身心发展正处于过渡期，但已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，初中已有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习难度加深的动作特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及合理应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

　　对于耐久跑，学生已经通过多年的学习，已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧心理，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致、坚持不下来的状况，从而影响耐久跑的成绩。

　　4、教学目标：根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

　　（1）认知目标 ： 使学生了解篮球运动中的单个技术，加强学生参与体育运动的兴趣。

　　（2）技能目标：

　　① 45—50%学生能初步掌握运球后转身技术并能在运球中采用该项技术。

　　②强调运球后转身技术中的“低重心”、“后撤转身”、“提拉球”。

　　③发展学生上下肢的协调用力能力及有氧耐力素质，提高学生的心肺功能。

　　(3)情感目标：

　　①培养学生积极进取、顽强拼搏的竞争意识

　　② 培养学生善于观察、积极思维和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识。

　　二、教学方法：

　　1、教法设想：由球性练习入手，到体前变向球，增强手掌提拉控制球的能力，由浅入深，由易到难，逐步突破，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。耐久跑采用变化多种图形的运球跑练习方式进行练习，，通过篮球及图形分散学生对耐力跑的疲惫感，使内容丰富，增加自主性和趣味性。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

　　2、学法指导：

　　本课采用“尝试---比较----练习----展示 ----评价---巩固”的学练流程，由易到难，逐层深入，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

　　三、教学流程图：

　　热身 → 球性练习（运球、球绕环等）

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　　主教材（篮球运球后转身技术） → 听、看、练、演、评

　　↓

　　辅教材（耐久跑） → 变换形式的运球跑、 图形跑

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　　整理 → 放松、小结

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　　下课 → 收集器材

　　四、教学效果的预计：

　　因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：25--30%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。

　　五、场地器材：

篮球场一块以及周边自然地形，篮球30个。