给自己一个微笑【优选6篇】
给自己一个微笑 篇一
近年来，人们越来越重视健康和快乐的生活方式。然而，在忙碌的生活中，我们常常忽视了一个最基本的快乐源泉——微笑。微笑不仅能够让我们感到愉悦，还有许多健康益处。因此，我们应该给自己一个微笑，让它成为我们生活中不可或缺的一部分。
首先，微笑可以改善心情和情绪。当我们微笑时，大脑会释放出多种快乐和幸福的化学物质，如内啡肽和多巴胺。这些化学物质可以促进我们感到愉悦和满足，从而改善我们的心情。无论是在工作中遇到困难还是在生活中遭受挫折，微笑都可以帮助我们积极面对问题，并保持良好的心态。
其次，微笑有助于建立积极的人际关系。微笑是一种非语言的交流方式，它能够传递友善和善意的信息。当我们微笑时，我们会被认为是友好和亲切的人，这样就能够吸引更多人与我们建立联系。此外，微笑还能够缓解紧张和冷漠的气氛，使人与人之间的交流更加顺畅和愉快。
最重要的是，微笑对我们的健康有着很大的好处。研究表明，微笑可以降低血压、减轻压力和增强免疫力。当我们微笑时，我们的身体会释放出一种叫做内啡肽的物质，它能够减轻疼痛和压力。此外，微笑还能够增加我们的血液中的氧气含量，从而改善我们的免疫系统功能。因此，经常微笑不仅能够让我们保持健康，还能够增加我们的抵抗力，预防疾病的发生。
综上所述，微笑是我们生活中不可或缺的一部分。它不仅可以改善我们的心情和情绪，还能够帮助我们建立积极的人际关系，提升我们的健康水平。因此，让我们给自己一个微笑，让微笑成为我们生活中的常态。无论是在忙碌的工作中还是在烦恼的生活中，微笑都能够给我们带来快乐和幸福。给自己一个微笑，让我们的生活更加美好！
给自己一个微笑 篇二
在现代社会中，我们经常面临各种压力和困难，而微笑却是我们应对这些挑战的一种秘密武器。给自己一个微笑，意味着不论遇到什么情况，我们都能够保持积极的态度，享受生活的美好。
首先，微笑可以改变我们的心态。当我们面临困难时，常常会感到沮丧和无助。然而，如果我们能够给自己一个微笑，就能够改变我们的心态，从而更好地应对问题。微笑能够让我们感到轻松和愉悦，从而减轻压力和焦虑。当我们微笑时，我们会变得更加自信和坚定，这样就能够更好地面对挑战，找到解决问题的办法。
其次，微笑能够影响我们周围的人。微笑是一种具有感染力的表情，它能够传递快乐和善意的信息。当我们微笑时，我们的身体会释放出一种叫做内啡肽的物质，它能够让我们感到愉悦和满足。同时，我们的微笑也会让周围的人感到快乐和舒适。无论是与家人、朋友还是同事相处，微笑都能够增进彼此的情感和友谊，让我们的生活更加美好。
最后，微笑能够帮助我们建立积极的生活态度。微笑是一种积极的表达方式，它能够让我们更加乐观和自信。当我们微笑时，我们会散发出积极的能量，吸引更多的机会和好运。同时，微笑也能够帮助我们更好地应对挫折和失败，从而增强我们的韧性和适应能力。微笑是一种让我们坚持不懈、勇往直前的动力，让我们的人生更加充满意义和成就感。
综上所述，给自己一个微笑是我们应对压力和困难的一种有效方式。微笑不仅能够改变我们的心态和情绪，还能够影响我们周围的人和建立积极的生活态度。让微笑成为我们生活中的一部分，让它带给我们快乐和幸福。给自己一个微笑，让我们的生活更加美好！
给自己一个微笑 篇三
生活中有快乐、悲伤和失望...既然事情已经发生了，为什么不给自己一个机会，却在那里伤心难过?你应该给自己一个微笑。你本可以快乐地度过这件悲伤的事。为什么会为此感到难过?永远记住，给自己一个微笑，做最好的自己。
你以为你是个小角色吗?你觉得平凡吗?你是否总是习惯性地关注社会精英?其实，当你忙着欣赏别人的时候，你就失去了生命。
适时给自己一个微笑。不管你的成功是否像别人的一样耀眼，做好自己就好。想想看:如果你长得不漂亮，不出众，家庭大，智商一般，那你只知道怎么去仰望别人，怎么去坚持自己。那你的人生价值和意义从何而来?怎样才能让别人看得起，让自己和身边的人骄傲?
还记得吗?网络小说《小人物的江湖》中女主角的话。“我重生后，发现自己还是一个微不足道的小人物。没有美貌，没有家庭，没有聪明的头脑。家里只有两个老实可怜的父母和一个聪明可恨的弟弟。”其实她早就应该走进死胡同了!“她只意识到自己的不足，却不知道自己是世界上独一无二的，独一无二的。有可能她也是在扮演一个别人看得起的角色。换个角度，想想自己的美貌和家庭，但还是懂得努力。是另一个结局吗?
不要把自己放在角落里，给自己一个微笑，一点自信，走自己的路。
比起这个大世界，我们都是小人物;比起那些开拓中国的人，我们都是平凡的。但并不总是关注社会精英，发现自己总体上与众不同，是另一种与众不同吗?
给自己一个微笑 篇四
给自己一个微笑 篇五
人生在世，难免会有一些不如意之处，所以人要“胜不骄，败不馁”。人不能因为偶尔的胜利冲散自己的节奏，也不能因为暂时的失意而自乱阵脚。给自己一个微笑，调整好心态。
学习其实就是一场没有硝烟的战争。战争必然会分出输赢，没有谁会是常胜将军，所以在失意时如何调节自己的心态就显的尤为重要。
人不能够只在成功时感到开心，的确，没有人不喜欢成功，但失败终归是不可避免的，我们要学会对失败感兴趣，因为失败是一种更好的积累经验的方式。有时失败带给我的不是伤心，而是发自内心深初的愉悦，我喜欢失败，在失败中寻找我所缺少的东西，以备下一次之需，也向成功迈进了一步。
给自己一个微笑，使我感觉我并不是一个失败者，反倒象是一个成功的人。我们正是学知识，学做人的时候，我们只需一点点成功来滋润我那不成熟的还很虚荣的心。我们需要不要紧张，要以平和的心态来对待它，微笑能使自己满怀信心，相信自己一定能够成功!当我失落的时候，我会给自己一个微笑，想想过去美好的事情，让快乐的心情重新回到身边。当我想起那些不愉快的往事时，我就微笑着对自己说：“没什么大不了的，只要自己有信心，有毅力，能坚持，一切的烦恼、不快都会随风而去。”
去年我生病的时候，我每天都给自己一个微笑，让自己每天都保持一个好的心情，鼓励自己战胜病魔，无论身体有多痛苦，我都要坚持学习，帮家长做力所能及的家务。因为微笑会让我想起过去的许多快乐的日子。无论心里多么难受，给自己一个微笑，心情就好多了。
给自己一个微笑，因为微笑给你带来欢乐，包容，自信，快乐，战胜困难的勇气。
每天给自己一个微笑，让一天快乐地开始，也快乐地结束。给自己一个微笑吧!
给自己一个微笑 篇六
当你失利时，不管勉不勉强，请给自己一个微笑;来表达对下一个机会的自信。当你成功时，请给自己一个微笑，发泄自己心中的快乐。
――题记
曾经的阴影
小时候，我的成绩很一般，在班级里只能排上二三十名，所以我很自卑。一次数学课，我好不容易才鼓起勇气，大胆地举手发言。老师一眼就发现躲在“手”林里的我那弯曲的小手，便破例(老师经常叫的那些不举手的人回答问题)点了我的名字，我缩头缩尾地走上讲台。接过老师递给我的教棒，在投影布上慢慢地点了五边形。每当我点完一个，同学们就在下面小声地议论着，这使我忐忑不安。内心如同是一只活泼的兔子在跳来跳去，我真希望自己能吃一丸后悔药哇!就在这时，一位同学的声音像一条蛟龙一样疯狂地撕咬着我的心灵：“这点水平，还上台回答问题，做梦!”我呆愣愣地朝布发呆，胡乱指一通，在全班同学那瞧不起的目光、在投影仪那刺眼的灯光中，无奈地微笑着……
今日的辉煌
从那时起，我就像刘备――无论是上课，还是下课，都一言不发，默默地坐在位子上;无论是大考还是小考，我都全力以赴，不放弃每一个分数。哪怕多扣一分、0.5分，我都要夺回来。我一直在等待着，等待着那辉煌的一刻。期末考试时，平时默默无闻的我竟以九十九点五的语文成绩，夺得第一名。回想起当年，我给自己一个激动地微笑、大胆地举手、不安的心里、刺耳的声音、愣愣地发呆、今日的辉煌、感动的眼泪组成一个奋斗拼搏的我。
有的同学曾在我取试卷的时候问我，你成功的秘诀是什么?我微笑着：无论你遇到什么事，请记住给自己一个微笑。
