自卑与超越读后感【通用6篇】
自卑与超越读后感 篇一
在读完《自卑与超越》这本书后，我深深地被书中所传递的思想所触动。这本书以自卑为切入点，深入探讨了自卑的原因、影响以及如何超越自卑。通过作者的深入分析和案例讲述，我对自卑这一心理状态有了更深入的了解，同时也获得了一些超越自卑的启示。
自卑是一种普遍存在于人们心理的情感状态。在现代社会中，人们常常会因为各种原因而感到自卑，比如外貌、能力、社会地位等等。然而，自卑并非是一种无法改变的命运，而是可以被超越的。书中通过讲述一些成功人士的故事，告诉我们自卑并不是决定一个人一生的关键因素，而是如何面对自卑并努力超越自己才是最重要的。
阅读这本书给我最大的启示就是，自卑是一种可以被改变的心理状态。作者通过分析自卑的原因，指出了外界评价和自我评价是自卑的两个主要源头。通过改变自己的思维方式和行为习惯，我们可以改变自己对自卑的看法，并逐渐走出自卑的困境。同时，书中也提到了培养自信心和积极心态的重要性。只有相信自己，才能克服自卑，实现自我超越。
另外，书中还强调了人际交往对于超越自卑的重要性。与他人建立良好的关系，学会倾听和理解他人的需求，可以帮助我们更好地认识自己，从而缓解自卑感。通过与他人的交流和合作，我们可以共同成长，互相支持，共同超越自卑。
总的来说，读完《自卑与超越》这本书后，我对自卑这一心理状态有了更深刻的理解，并获得了一些超越自卑的启示。通过改变自己的思维方式和行为习惯，培养自信心和积极心态，与他人建立良好的关系，我们可以逐渐超越自卑，实现自我价值的最大化。这本书对于那些常常感到自卑的人来说，是一本很有启发性的读物，值得一读。
自卑与超越读后感 篇二
《自卑与超越》这本书给了我很多启示，让我对自卑这一心理状态有了更加深入的认识。通过作者的分析和案例讲述，我明白了自卑的原因和影响，并学到了一些超越自卑的方法。
首先，书中指出了自卑的源头在于外界评价和自我评价。我们常常会因为他人的看法而感到自卑，觉得自己不够好。然而，作者强调了外界评价并不是决定一个人价值的唯一标准，我们应该学会拒绝他人的负面评价，相信自己的内在价值。同时，自我评价也是影响自卑的重要因素。我们经常会对自己进行严格的评价和要求，觉得自己不够完美。因此，要超越自卑，我们需要学会接受自己的不完美，放下对自己的苛求。
其次，书中提到了培养自信心和积极心态的重要性。自信是超越自卑的关键，只有相信自己才能克服自卑感。通过不断努力和积累经验，我们可以逐渐建立自信心。同时，积极心态也是重要的，要学会看到问题的积极面，培养乐观的心态。只有积极面对困难和挑战，我们才能更好地超越自卑，实现自我价值的最大化。
最后，书中还强调了人际交往对于超越自卑的重要性。与他人建立良好的关系，能够帮助我们更好地认识自己，从而缓解自卑感。通过与他人的交流和合作，我们可以共同成长，互相支持，共同超越自卑。因此，要超越自卑，我们需要主动与他人建立联系，学会倾听和理解他人的需求，以及主动寻求帮助和支持。
总的来说，读完《自卑与超越》这本书后，我对自卑这一心理状态有了更深刻的理解，并学到了一些超越自卑的方法。通过拒绝外界负面评价，相信自己的内在价值，培养自信心和积极心态，与他人建立良好的关系，我们可以逐渐超越自卑，实现自我价值的最大化。这本书对于那些常常感到自卑的人来说，是一本很有价值的读物，帮助他们找到超越自卑的方法和信心。
自卑与超越读后感 篇三
阅读这本书的初衷是明白什么是自卑，如何超越它，如何幸福地生活。
自卑就是当你发现自己在有些事面前无能为力，但是别人做的很好的时候就会有一种落差感。
关键在于你如何面对自己对一些事情的无能为力，关键在于你如何看待生命的意义。
本文有一个重要的观点就是既然一个人无法脱离其他人而独自生活，那么生命的意义也必然存在于自己和他人的关系当中。所以你必须要学会与他人合作，将生命的意义从满足自己的优越感调整到如何在合作中奉献自己的力量。
一方面，当你把注意力从自己的优越感转移到如何在合作中奉献自己的力量时，自卑就会淡化，另一方面，在遇到问题时，你会选择合作去解决现实中的问题而不是在心理上合理化自己的无力感，避免心理上的恶循环。
如何在社会中合作，如何提高自己合作的水平，如何在奉献自己和满足自己之间做平衡，是我下一步想要探讨的主题。
本书还提到了如何和朋友相处，如何看待犯罪，如何看待婚姻和爱情，在孩子的教育中家庭教育和学校教育各自的作用。
这本书真的让我受益匪浅，它让我开始转向如何在社会中协作，如何主动的去生活和热爱他人，如何和自己的自卑感和谐相处，真的是很有深度的一本书。
虽然由于时代不同，书中的有些观点和现在的一些价值观有些冲突，但作者对社会以及人性的探讨却仍然给我很多启发，感谢这本书。
自卑与超越读后感 篇四
花了三天时间看完了阿德勒《自卑与超越》。这是一本简单易读的心理学书籍，刚开始读的时候，是被标题吸引，想看看是一本怎样的励志书籍，不知道会不会晦涩难懂自己读不完，读起来易懂轻松，还有很多案例，让我一直有趣味读下去。
书中说一个人的性格在六岁前就形成，家庭中父母兄弟姐妹对于个体性格特征影响的重要性。书中强调合作性的重要性，一个人具有合作的能力，就能爱护别人，关心别人同样自己在社会生活中才具有生活的意义。书中讲到一些人具有性格缺陷：外貌特征具有缺陷被忽视的人和外貌优秀被溺爱的人。两者都是在成长过程中忽视或者过度关心而失去合作能力，无法与社会沟通生活的人。
摘抄书中印象深刻的句子如下：
所有真正生命意义的真正标志：可以与他人分享，且得到绝大多数人认可。但凡人们认为具有“生命意义”的人或事，都具有此共性。
经验并非成功或者失败之母，我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的是我们赋予经验的认知和意义。
只有渴望将自己融入社会整体而不是只关注自己的孩子，才能成功学会如何补偿自己的缺憾。只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。
自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个他无法解决的问题时，表现出的无所适从。
只有夫妻二人都将对方的幸福看得比自己的幸福更重要的时候时，双方才有可能产生真正的合作，才会给予对方真正的爱。
生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为社会大家庭一员，梦想着为人类和社会贡献自己的力量。
6岁以前性格
基本形成。
自卑与超越读后感 篇五
自卑是什么，作者阿德勒在本书中提出的定义是，“当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑。”人类生活在“意义”之中，每个人为自己构建的“生活意义”各不相同。但是，思考生活的意义，不能忽略三个基本事实：
（1）人类生活在资源贫瘠、物少人多、竞争激烈的地球上；
（2）个人很脆弱，受到种种限制，在多数情况下无法单独地完成自己的目标。假如一个人孤零零地活着，并且想只凭借自己的力量来应付一切问题，他只能面对失败和灭亡；
（3）人类有两种性别，个体和人类集体生命的存续都必须依赖于这一事实。由于这一事实的存在，人类社会才产生了爱情和婚姻这两种联系。
人类生活在“意义”之中。我们一生中所经历的事物并不仅仅是单纯的事物，更为重要的是这些事物对我们人类的意义。即使是我们生存的环境中最简单的事物，人类在接触它们的时候也是从自己的角度作为出发点来看待它们的。
如何超越自卑？作者是从教育者和治疗者的角度讨论这个问题的。作者否定了遗传或者性压抑决定性格的观念，认为自卑是有希望被纠正的。作者认为人们需要判断哪些行为其实是自卑的表现，患者的潜在愿望是什么，患者的哪些早期经验造成了现在的错误反应模式，然后向患者指出错误所在，鼓励其建立正确的`反馈模式——即作者通篇强调的“合作”，以达到一种利人利己的普世价值。
读完这本书，我觉得每个人都有自卑感吧！我认为人类应该不断加强自己的心理素质，不断改变，提高自己。
自卑与超越读后感 篇六
这两天在读奥地利著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所著的《自卑与超越》，快读完了，感触颇深，引人深思，怕边读边忘，速速记下，日后勉之！
我们一生都走在自我追求路上，有人成功有人失败，尤其那些被自己定义为失败者的人们，皆是在这个追逐的过程中没有得到良好的自我修缮。
我们每个人多多少少都是问题“儿童”，我自己也不例外，我已经在逐渐地了解到自身从原生家庭中产生的诸多问题，延伸到后来的校园生涯，再延伸到社会，接着又延伸到婚姻……有了这种渐渐深入的自我了解，可谓是细思极恐！我渴望自我修缮，在自我修缮的过程中重新找到生命的意义和存在的价值。想想在这之前我是多么的幼稚，拿婚姻举例，我不断试图改变丈夫来适应我自己，并认为这样我的生活才会不那么糟糕，我的失落，我的伤心，我一切不好的情绪都与那个让我不满意的丈夫脱不了干系。事实证明这是错误的，在没有得到自我修缮的前提下，可能我的观点都是有误的，无论我怎样从外界改变生活也不会走向正轨，就算我换一位丈夫，或者不婚，我想生活也依然不会让我满意。人与人之间，人与社会之间的沟通和合作都是双向的，只有自身是健康的，那反馈回来的才有可能是正确的。反之将是一个恶性循环。
想要改变身边人、改变生活，首先要改变的是自己，想要改变自己就要认识自我，个人认为“认识自我”是人生塔楼的基石，它会影响人对事物的看法和判断，影响整个人生道路的方向，它会指引我们走向救赎或是灭亡。
