阳光体育与冬季长跑活总结【实用3篇】

阳光体育与冬季长跑活总结 篇一

在寒冷的冬季，阳光体育与冬季长跑活动为人们带来了健康与快乐。经过一段时间的运动与锻炼，我深深感受到了阳光体育与冬季长跑活动带给我的益处。

首先，阳光体育与冬季长跑活动让我感受到了阳光的温暖。在寒冷的冬季，阳光的温暖成为了我们运动时最宝贵的礼物。每当我踏出暖暖的家门，感受到阳光洒在身上的温暖，我就会感到一股暖意从心底涌起。阳光不仅温暖了我的身体，也温暖了我的心灵。在阳光的照耀下，我感到自己充满了活力和动力，更加积极地投入到长跑活动中。

其次，阳光体育与冬季长跑活动让我享受到了自然的美景。冬季的大自然是如此的美丽，尤其是在阳光的照耀下更是别有一番风味。每当我沿着跑道奔跑时，我可以欣赏到冬日的美景：白雪皑皑的山峦、晶莹剔透的冰川、纷飞的雪花……这些美景让我心旷神怡，仿佛置身于世外桃源般的美丽场景中。我感到自己与大自然融为一体，与大自然共同呼吸，这种感觉令人陶醉。

最后，阳光体育与冬季长跑活动让我提升了身体素质。长时间的跑步让我的心肺功能得到了锻炼，我可以感受到自己的体力逐渐增强。跑步还可以有效地消耗体内多余的脂肪，使我保持了一个健康的体重。同时，长跑还可以锻炼我的耐力和毅力，让我具备了面对困难和挑战的勇气和决心。通过长跑活动，我感到自己的身心素质得到了全面提升。

综上所述，阳光体育与冬季长跑活动给我带来了许多益处。它不仅让我感受到了阳光的温暖和自然的美景，还提升了我的身体素质。阳光体育与冬季长跑活动让我更加健康、快乐和自信。我相信，在阳光体育与冬季长跑活动的陪伴下，我将继续保持积极向上的心态，迎接更多的挑战和机遇。

阳光体育与冬季长跑活总结 篇二

阳光体育与冬季长跑活动给我带来了不一样的体验。在这个寒冷的季节里，阳光体育让我感受到了冬季长跑活动的乐趣和好处。

首先，阳光体育与冬季长跑活动让我远离了室内的电子产品。在冬季的室内，电子产品成为了许多人的主要娱乐方式。然而，过多地依赖电子产品会使人变得懒散和不健康。而阳光体育与冬季长跑活动则提供了一个很好的机会，让我远离电子产品，走出室内，感受大自然的魅力。在长跑的过程中，我可以呼吸到新鲜的空气，感受到大自然的美丽与静谧。这种与大自然的亲密接触让我感到心情愉悦，也让我远离了电子产品的干扰。

其次，阳光体育与冬季长跑活动让我锻炼了意志力和坚持力。冬季的长跑活动需要克服许多困难和挑战，如寒冷的天气、困乏的身体等。然而，正是这些困难和挑战让我变得更加坚强和有毅力。每当我感到疲惫时，阳光体育的教练和队友们总是鼓励我坚持下去，他们的支持让我克服了许多困难，坚持到了最后。长跑活动让我明白了只有坚持不懈，才能取得成功。

最后，阳光体育与冬季长跑活动让我结识了许多志同道合的朋友。在长跑的过程中，我与队友们一起训练、一起努力，我们共同经历了许多困难和挑战。这种团队合作的经历让我们之间建立了深厚的友谊。在阳光体育的组织下，我们一起参加了各种比赛和活动，不仅提升了自己的能力，也增进了彼此之间的了解和友情。阳光体育与冬季长跑活动让我在运动中找到了志同道合的伙伴，一起分享快乐和成就。

综上所述，阳光体育与冬季长跑活动给我带来了许多好处。它让我远离了电子产品的诱惑，锻炼了我的意志力和坚持力，也让我结识了许多志同道合的朋友。阳光体育与冬季长跑活动让我更加积极向上，更加健康快乐。我相信，在阳光体育与冬季长跑活动的引领下，我将继续保持运动的习惯，享受更多的阳光与快乐。

阳光体育与冬季长跑活总结 篇三

阳光体育与冬季长跑活总结

　　为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升桓台县实验中学体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

　　一、学校领导重视，周密部署各项工作

　　为落实阳光体育冬季长跑活动行之有效的开展，桓台县实验中学成立相应的组织领导小组，制定具体措施。桓台县实验中学体育组作为此项活动的直接责任部门，根据各级部的特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到各个班。

　　二、营造良好的活动氛围

　　“亿万学生阳光体育活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它是一个学校的校容校纪的直接体现，同时，形式多样的活动还在健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过“亿万学生阳光体育活动”使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入

　　三、狠抓落实

　　根据文件的统一部署，结合桓台县实验中学实际情况，制定出相应活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。具体执行情况如下：

　　(1)利用大型集会时间，学校领导和体育教师对阳光体育活动进行宣传和动员，必须做到每一位教师都知道，每一名学生都知道。

　　(2)把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容。

　　(3)把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

　　(4)把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

　　(5)开展形式多样的活动：3月：300米*50人接力赛4月：春季田径对抗赛5月：足球联赛，6月：跑操比赛。

　　(6)坚持不懈的开展冬季长跑活动，持之以恒的坚持每天累计男生1500米、女生1000米的长跑活动.

　　(7)大力推行大课间体育活动。深入贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，确保“每天锻炼一小时”得到落实。推动大课间体育活动的深入开展。目前，桓台县实验中学已制定大课间体育活动方案，并认真实施，取得了初步成效。

　　(8)开足体育课程。学校严格按照市教育局课程安排表的要求，开足体育课程，不打折扣。

　　四、保持优势，总结不足，常抓不懈，持之以恒

　　现在，“亿万学生阳光体育”活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为我校推进素质教育的突破口。通过“阳光体育”活动使我校的'学生身体素质有了大幅度提高。通过此项活的深入有效的开展，有力的推动了我校的竟争与不断发展。此项活动不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。第三，亿万学生阳光体育活动，提供了师生之间，教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，有利于建立良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。

　　从实际出发，开展了形式多样，内容丰富，生动有趣，学生乐于参加各项活动，学生参与率达99%。真正的让“我运动、我健康、我快乐”的理念深入每个学生心里，使学生能够真正行动起来，真正每天锻炼一小时，从而健康生活一辈子!

　　总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得我校的精神面貌有所改变，增强了各校的凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强，真正让广大学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。