适合幼儿的8项运动小游戏【精彩3篇】

适合幼儿的8项运动小游戏 篇一

幼儿期是儿童身体发育的重要阶段，适当的运动对于幼儿的身心健康发展至关重要。然而，如何让幼儿在运动中获得乐趣，又能锻炼到各个身体部位呢？下面介绍8项适合幼儿的运动小游戏，帮助幼儿在游戏中快乐成长。

1. 捉迷藏

捉迷藏是幼儿喜爱的游戏之一。在室内或室外的安全场所，家长或老师可以和幼儿一起玩捉迷藏游戏。通过躲藏和寻找的过程，幼儿可以锻炼身体的灵活性和反应能力。

2. 跳绳

跳绳是一项简单而又有效的运动，适合幼儿进行。家长或老师可以和幼儿一起跳绳，或是组织跳绳比赛。跳绳可以锻炼幼儿的协调性和耐力，同时也可以培养幼儿的团队合作精神。

3. 踢球

踢球是幼儿喜欢的运动之一。在宽敞的场地上，家长或老师可以和幼儿一起玩踢球游戏。通过踢球，幼儿可以锻炼腿部的力量和协调性，提高身体的平衡能力。

4. 扔球

扔球是一项可以锻炼幼儿手眼协调能力的运动。家长或老师可以和幼儿一起扔球，或是组织扔球比赛。通过扔球的过程，幼儿可以提高手部的灵活性和眼睛的敏锐度。

5. 游泳

游泳是一项对幼儿全身肌肉锻炼非常有益的运动。家长可以带幼儿去室内游泳池或者是安全的水域进行游泳。游泳可以增强幼儿的心肺功能，提高身体的协调性和柔韧性。

6. 跳舞

幼儿喜欢音乐和舞蹈，可以通过跳舞来锻炼身体。家长或老师可以和幼儿一起跳舞，或是组织舞蹈比赛。跳舞可以锻炼幼儿的肌肉协调性和身体的灵活性。

7. 爬行

幼儿期是爬行的重要阶段，爬行可以锻炼幼儿的肌肉力量和平衡能力。家长或老师可以在安全的场所设置爬行的障碍物，引导幼儿进行爬行游戏。

8. 平衡训练

平衡训练对于幼儿的身体协调性和平衡能力非常重要。家长或老师可以设置简单的平衡训练器材，如平衡木或者平衡球，引导幼儿进行平衡训练。

通过以上8项适合幼儿的运动小游戏，可以让幼儿在游戏中获得乐趣的同时，全面锻炼身体的各个方面。家长和老师可以根据幼儿的兴趣和能力选择适合的游戏，帮助幼儿在快乐成长的过程中达到身心健康的目标。

适合幼儿的8项运动小游戏 篇二

幼儿期是儿童身体发育的关键时期，适当的运动可以促进幼儿的身体和智力发展。下面介绍8项适合幼儿的运动小游戏，帮助幼儿在游戏中快乐成长。

1. 打乒乓球

乒乓球是一项适合幼儿进行的运动。家长或老师可以和幼儿一起打乒乓球，或是组织乒乓球比赛。打乒乓球可以锻炼幼儿的手眼协调能力和反应能力。

2. 跳高

跳高是一项锻炼幼儿下肢力量和协调能力的运动。家长或老师可以在安全的场地上设置跳高杆，引导幼儿进行跳高游戏。通过跳高，幼儿可以提高身体的灵活性和平衡能力。

3. 环游世界

环游世界是一项适合幼儿进行的室内活动。家长或老师可以在地图上标记各个国家或地区，引导幼儿在地图上进行探索和寻找。通过环游世界，幼儿可以增加对地理知识的了解，并且锻炼大脑的观察能力。

4. 踩气球

踩气球是一项适合幼儿进行的室内活动。家长或老师可以在气球上写上不同的数字或字母，引导幼儿踩破气球并念出上面的数字或字母。通过踩气球，幼儿可以锻炼下肢的力量和平衡能力，同时也可以提高对数字和字母的认识。

5. 跳远

跳远是一项适合幼儿进行的运动。家长或老师可以在安全的场地上设置跳远线，引导幼儿进行跳远游戏。跳远可以锻炼幼儿的下肢力量和协调能力，提高身体的灵活性。

6. 滑滑梯

滑滑梯是幼儿喜欢的游戏之一。家长或老师可以带幼儿去室外游乐场，让幼儿在滑滑梯上玩耍。通过滑滑梯，幼儿可以锻炼上肢的力量和平衡能力，同时也可以培养勇敢和自信的品质。

7. 跳跳床

跳跳床是一项适合幼儿进行的运动。家长可以在室内或室外设置跳跳床，让幼儿在跳跳床上跳跃。跳跳床可以锻炼幼儿的肌肉力量和协调能力，提高身体的平衡性和柔韧性。

8. 打篮球

打篮球是一项适合幼儿进行的运动。家长或老师可以和幼儿一起打篮球，或是组织篮球比赛。打篮球可以锻炼幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。

通过以上8项适合幼儿的运动小游戏，幼儿可以在游戏中快乐成长，全面锻炼身体的各个方面。家长和老师应根据幼儿的兴趣和能力选择适合的游戏，引导幼儿参与运动，帮助幼儿在身心健康的环境中健康成长。

适合幼儿的8项运动小游戏 篇三

适合幼儿的8项运动小游戏

　　在具体的活动中，我对儿子舟舟主要采用以下8种游戏和辅助用具。

　　楼梯

　　在家里有意识地培养他自己上下楼。刚开始他还走得跌跌撞撞，经过一年的运动，现在他上下楼梯相当自如，双足交替上下楼也很棒了。我还训练他跳楼梯台阶，扶着他的手，一级一级往下跳，他玩得很有兴趣。

　　做操

　　每天早晨我都带着孩子到室外做体操。在我的领操下，孩子也伸伸手、踢踢腿，有时他还自编动作，或到处跑跑跳跳，快乐极了!

　　玩球

　　让孩子跑着追球，拿到球后再传球，这也是一种很好的训练孩子跑跳平衡能力的游戏。

　　教具

　　舟舟所在的幼儿园里有硬垫、软垫等教学用具，让孩子在上面跑、跳、爬、行，孩子的双足体验到了踩在不同材质上所产生的不同感受，增强了他的触觉及感性认识。

　　弯弯拱形桥

　　这也是一种特殊的训练孩子平衡能力的用具，它是用绳子将许多根短的圆柱形管子间隔一定距离串起来铺在地上用于在上面行走的轨道。

　　独木桥

　　走独木桥需要很好的平衡技巧。孩子的可塑性强，他行走在桥上，不断地调节着自身的平衡，让自己落下独木桥，培养平衡能力。

　　荡桥

　　幼儿园的大操场上有一个用铁链、木板做成的荡桥，孩子手扶着桥杆，脚踩着摇晃的桥板，一步一个脚印地从这头走到那头，既训练了直行，又锻炼了平衡，这种游戏相当具有挑战性。

　　斜坡

　　这是几种游戏中最具难度的一种，舟舟踊跃尝试，因为这意味着只要他走过去就是征服困难的小英雄。当然，我们也会随时保护他，确保他的安全性。

　　当然在对孩子进行动作活动的培养过程中，我有时也会有意外的收获。在生活中，孩子能够原地转十多个圈而保持平衡不倒;有时孩子在向前奔跑的途中也会急刹车并转向跑而不倒;还有孩子在回家途中看见平放在人行道上的电线杆会像走独木桥一样一步一步走在上面;更有甚者，孩子见到小水塘能够轻而易举地一跃而过。

　　我对孩子进行动作活动的目的达到了，孩子能运用学到的技能解决在生活中遇到的问题，就像小鸟坚实了自己的翅膀在广阔的天空中自由自在地翱翔一般。