自我反思与总结(实用3篇)
自我反思与总结 篇一
自我反思与总结是一种重要的学习方式，通过对自己的行为、想法和经验进行深入思考和总结，我们可以更好地认识自己，发现自己的不足之处，并为自己的成长和进步做出相应的调整和改变。在过去的一段时间里，我经历了一些挑战和困难，通过自我反思和总结，我意识到了一些需要改进和提升的方面。
首先，我发现自己在时间管理方面存在一些问题。在过去的几个月里，我常常感到时间不够用，总是赶时间，工作效率低下。通过自我反思，我发现自己经常被一些琐碎的事情所干扰，没有能够合理地安排自己的时间。因此，我决定制定一个详细的时间表，合理规划我的时间，将更多的精力放在最重要和紧急的任务上，提高我的工作效率。
其次，我反思到自己在沟通和表达方面还有待提高。有时候，我会觉得自己的想法和意见很明确，但在传达给他人的时候却显得含糊不清或者不够明确。通过自我反思，我意识到我需要更加清晰地表达自己的观点，并且主动倾听他人的意见和建议。因此，我决定在日常生活和工作中多与他人交流，尤其是与那些有不同观点和经验的人，通过与他们的交流来提升自己的沟通和表达能力。
最后，我反思到自己的学习方法和习惯还有待改进。在过去的一段时间里，我常常采用被动学习的方式，只注重接受知识的输入，而忽视了对知识的整理和总结。通过自我反思，我认识到只有主动学习才能真正理解和掌握知识。因此，我决定采用主动学习的方式，如主动提问、思维导图等，来帮助自己更好地理解和掌握所学的知识。
通过这次自我反思和总结，我意识到自己还有很多需要提升和改进的地方。我将以积极的态度面对自己的不足，不断改进和进步，努力成为一个更好的自己。
自我反思与总结 篇二
自我反思与总结是一种重要的学习和成长方式，通过对自己的思想、行为和经验进行深入的反思和总结，我们可以更好地认识自己，发现自己的不足之处，并为自己的成长和进步做出相应的调整和改变。在过去的一段时间里，我经历了一些挑战和困难，通过自我反思和总结，我意识到了一些需要改进和提升的方面。
首先，我发现自己在时间管理方面存在一些问题。在过去的几个月里，我常常感到时间不够用，总是赶时间，工作效率低下。通过自我反思，我发现自己经常被一些琐碎的事情所干扰，没有能够合理地安排自己的时间。因此，我决定制定一个详细的时间表，合理规划我的时间，将更多的精力放在最重要和紧急的任务上，提高我的工作效率。
其次，我反思到自己在沟通和表达方面还有待提高。有时候，我会觉得自己的想法和意见很明确，但在传达给他人的时候却显得含糊不清或者不够明确。通过自我反思，我意识到我需要更加清晰地表达自己的观点，并且主动倾听他人的意见和建议。因此，我决定在日常生活和工作中多与他人交流，尤其是与那些有不同观点和经验的人，通过与他们的交流来提升自己的沟通和表达能力。
最后，我反思到自己的学习方法和习惯还有待改进。在过去的一段时间里，我常常采用被动学习的方式，只注重接受知识的输入，而忽视了对知识的整理和总结。通过自我反思，我认识到只有主动学习才能真正理解和掌握知识。因此，我决定采用主动学习的方式，如主动提问、思维导图等，来帮助自己更好地理解和掌握所学的知识。
通过这次自我反思和总结，我意识到自己还有很多需要提升和改进的地方。我将以积极的态度面对自己的不足，不断改进和进步，努力成为一个更好的自己。
自我反思与总结 篇三
2017-09-17 23:31:06 | #1楼回目录
2016.3.8
1.说话太罗嗦，尽量简单话。包括和家长交流以及讲课。
2.上课尽量避免口语化。
3.在上课之前必须把教案及课本先看一遍。
4.勤快一些，争取把班级常规搞好
5.上课必须得有人配课，维持课堂秩序
6.睡觉前必须让幼儿都去小便，以免睡觉时打扰其他小朋友睡觉
2016,3,19日写字课
学写个，火
需要改进的地方：1.笔顺没有在黑板上涉及到
2.交笔顺的时间太少
3，写字课的时间短
4，个，火，叫这两个字时可以更形象化些，如把“个”字和小伞进行比较。“火可以与火堆进行比较
培训自我总结与反思
2017-09-17 23:31:21 | #2楼回目录
培训自我总结与反思
柳林
非常感谢医院能给我到外面学习的机会，让我更加了解自己、充实自己、证明自己、总结自己的不足之处。它让我更加踌躇满志去面对我的人生，面对我的未来，让我学到了知识，得到了友谊。感激医院、护士长、同事对我的支持。进修期间，我本着虚心请教，认真学习，勤奋工作的态度，受到了科室同事的一致好评。通过专项进修，我的护理理论知识和临床护理技能都得到了很大的提高。现将我的学习过程总结如下：
一、认真学习、仔细笔记、不断提高理论知识
四川大学华西医院是一所三级甲等医院，设备先进，教学师资力量雄厚。NICU拥有26张床位，制度严格，并接受来自各级医院护士的进修。NICU极为重视进修工作，专门安排了院方及NICU资深护师进行讲课，主要讲授了临床基础护理理论及操作、常见管道护理知识、临床更新知识、机械通气病人的护理等，讲课采用多媒体幻灯片、临床示教等多种形式，丰富教学内容。期间，本人能认真参加学习，积极参加科内举办的讲座，虚心向老师请教，认真揣摩，仔细笔记。业余时间，阅览相关书籍学习，不断提高理论知识水平。
二、勤奋工作、反复练习，不断提高临床护理技能
四川大学华西医院ICU重点采用临床实践的进修方式，由带教老师现场教学。进修护士与本院护士交叉优化组合，分三班倒上班，共同进行临床护理。在护理中，体验大医院ICU的标准护理模式，
加强交流，提高护理技能。通过学习，我见到她们有很多方面值得我们借鉴。我们已逐渐吸取了其中的精华。期间，我能克服困难踏实工作，针对难点问题，向有经验的老师多请教，针对关键性设备如呼吸机、监护仪、各种微量泵等，利用业余时间反复练习操作。通过高强度的标准化练习和操作交流，加强医务人员手消毒可减少交叉感染的机会、我的护理技能有了较快的提高。还有以前没有接触过的中心静脉压监测、气管插管及气管切开接声门下吸引护理、PICC、胃造瘘、亚低温的护理等都有了进一步的了解。
三、通过在四川大学华西医院的学习，使我从技术和思想上有了明显的提高，对开展PICC、亚低温治疗、中心静脉压监测等方面有了充分的信心。
我想如果每个人都能把工作当做生活一样享受，那么工作的动力、热情、真诚等等都有了，工作的效率就显而易见，自身的价值也会得到充分的体现，最后我要感谢院领导给了我这个宝贵学习机会，使我有了诸多的体验和感受，它将渗透进我的思想，使我更有信心带领我院的ICU我将不断的汲取新的思想及技术，永远前进，向着最高峰攀岩……
见习自我总结与反思
2017-09-17 23:31:22 | #3楼回目录
2016.1.9吉林省实验中学王晨见习自我总结与反思为期三个月的实习生活弹指一挥间已经划上句号，在这期间我体会到了身为一名教师的酸甜苦辣，也让我体会到当一名教师的不容易与肩负的重任。回想起10月9号当天，年轻的我们捧着一颗颗热情、兴奋而充满期盼的心来到吉林省实验中学，激动不安之情油然而升。一个个沉甸甸的问号，在我脑中盘旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给学生带来一点进步吗?如今，三个月的实习工作已结束，我们8位实习生的收获，见证了我们的成长，为我们的实习画上一个完美的感叹号!在这些日子里，早出晚归也经历了许多，这些从未有过的经历让我不断进步、不断成长。从开始进入到教室就会拘谨到在教室中能够与学生自在地谈心，感觉自己在一天天的长大，一步步实现从学生到老师的角色转化。吉林省实验给与我太多的第一次：第一次真正站在讲台上面对着六十张天真的面孔、第一次与学生面对面的探讨问题、谈心、第一次以老师的角色进行监考、第一次与多位资深老师讨论交流，共同探讨教学中所遇到的问题、第一次以班主任的身份开展班会……现在，对自己见习工作进行总结：
一、生活篇
时间如涓涓流水缓缓地流过，在这三个月的时间里留下了许多美好的回忆，让我们细细品味。实习生活过得很充实，很快乐，也让我充分感受到了人与人之间的温情与不尽的光怀。尽管我们八个人来自不同的城市，在实习前我们也不是非常熟悉，但在实习期间，我们几乎每天早晨一起等车，一起去学校，一起放学，一起吃中饭，在此期间，我们感觉我们各自的了解逐渐加深。我们一起打扫收拾我们的办公室，在干净整洁的办公室，这里记录了我们的欢笑，我们的忙碌，我们的进步与成熟等等。从一开始的不熟悉到逐渐的了解，再到现在建立起深厚的友谊，这一切永远都会尘封在我记忆的深处!
我的指导老师是黄海燕老师，班主任是付相静老师，黄老师对人很热心，对于我们的教学总是给我们很认真的指导，并将他的一些教学经验传授给我们;付老师将班主任工作的方法、管理班级的方法、经验都很详细传授给我，老师们都很热情负责，对我们的工作也很配合，生活上给予关心，工作上给予指导，我们的成长与进步离不开老师们的帮助，在此特别要感谢老师们。
二、教育见习篇
（一）教学工作
1．观课
在观课期间，我主要对课堂中的教师语言、板书、课堂互动、学生学习态度等方面进行观察。发现课堂中确实存在很多问题，如教师教学水平不一，课堂秩序有差异，班级活跃程度差异太大，课堂参与度过低等。下面我对教师的语言及课堂用语方面进行反思：
如果上课铃声响起了，教师还没有安静下来，那么我会静静地站在教室前面和学生们一个接一个地进行眼神交流，直到每个人都保持安静；课堂中若出现混乱的情形，一定是哪里出现问题了，首先我要先反思自己，再与学生交流，不能对学生大喊大叫，这种方式是无效暂时的，重要的是要自己的课堂中制定规则；在课堂中加快说话的节奏，避免口头禅，用专业的语言代替；课堂中是学生的领导者，如果言谈举止不像一个领导者，学生也不会把你当作老师一样对待，教师端庄得体的形象就会受到损害。教师不够强大，学生就会因缺少安全感而故意做出捣乱行为来吸引老师注意。
2016.1.9吉林省实验中学王晨
2．磨课与授课
我从确定课题《两角和与差的正切公式》到开始教学设计，磨课再到正式的授课期间有将近一个月，可以说是时间充裕。在韩继伟导师和黄海燕导师的指导与帮助下，一次次地修改和反复演练，也变得越来越自信和逐渐地适应了站在讲台上的感觉。但真正上完这节课，我才发现有许多地方我做的还不够，教学过程大致如此：教学过程虽然流畅，但课堂中我过多的牵制学生，学生的思维受到了局限。在面临课堂上出现的几种的状况时，我没能更好地做到收放自如、随机应对。学生的积极性没有充分的调动起来，整堂课的感觉有点闷。
3．批改作业
通过多次的批改作业，能知道每个学生对待学习的态度如何，难点和易错点在哪，也有各种错误的出现。但究其原因，我觉得学生作业上反映的诸多问题很大程度上源于我们的课堂，源于我们自己的教学。我认为：作业批改关键在于科学合理和因人而异。作业的布置和批改固然重要，但它毕竟是课堂教学的延伸和补充，要真正提高作业的质量，进而提升教学质量，关键还在于课内而非课外，所以，作为教师还是应该把着眼点放在课堂，精心备课，认真上课，才是提高学生作业质量的良方。
4．集体备课
本次集体备课内容为必修4第一章，任务是对教材进行分析，指导教师并提出了教学建议和教学要求。让我又一次深刻体会到教学是一项仁者见仁，智者见智的智力性行为。只有从教者拥有扎实的知识功底和精湛的教学艺术，方能高屋建瓴的完成每一节教学。作为后来者的自己，只有加强学习实践，不断反思总结，才能实现真正意义上的有效教学，才能走出自己的教学之路。
5.辅导答疑
一次观课之后，我作为实习班主任，同学们对我已经不陌生，所以有四名同学接连问相同的问题，我耐心的给予解答，并反思为什么会出现这种现象。这个班级是重点班，老师对于细小的重复问题不会再次强调，所以难免有些基础稍差的同学跟不上。所以在以后我的教学中，理想状态就是照顾到所有同学，课上完成不了，课下调查补救。
6.监考
第一次监考来临了，带着观望的态度开始了这项工作，教务处主任和教学副校长安排了考试日程和监考，强调了监考纪律。经过两天的监考，让我感到很欣慰，没有发生我所担心的事情，考场秩序很好，同学们都很认真的答题，几乎没有出现什么作弊的行为，偶尔有一些小的举动，只要老师看一下，就不再进行了。
（二）班主任工作
为期
为期4周的主任工作教育实践，我在原班主任的指导下，学到了许多管理班级的技巧，体会了作为一名班主任的辛苦。对如何成为一名受到学生欢迎的优秀的班主任，我从中得到许多启迪，并从中积累了许多经验。现作以下总结：
在实习班主任过程中，我体会到作为一名班主任特别是优秀班主任的不容易，对班主任这一角色有了更深的理解。我从一名学生的身份逐渐过渡为班主任的身份，从实习一开始我就有意识地转变自己的角色，以尽早适应实习生活，为日后的职业生活做好准备。在过渡的过程中
2016.1.9吉林省实验中学王晨
的适应期是艰难的，我必须时刻提醒自己班主任的身份，注意自己的言行举止，尽力做到以身作则。在实习班主任的过程中，我努力做好自己，用心为学生，最后也终能收获到学生真诚的悦纳，这对我来说是一笔无比珍贵的财富，是对我最大的肯定，学生的支持让我对教育充满了信心。从摸索模仿到熟悉成熟时一个不断学习的过程，在认真执行实习班主任工作的过程中，我得到了许多启迪，对此，我也总结了一些心得经验。
由于我是实习老师，经验尚浅，在班主任工作这一块更是几乎空白。工作中，也存在很多问题。在实习期间，除了找原班主任请教外，我尽量找班干部谈心。实习时间很短，所以我决定开一次班会来使我们互相了解，寻求了他们感兴趣的话题，并且成功举行了一次以《大学梦》的主题班会。目的就是激发他们的学习动机。八天的实习班主任的工作虽然短暂，但足以让我感受到班主任工作的重要、深奥，它不仅是一项工作，更是一门深奥的艺术。班主任工作是很有挑战性的工作，每一个学生都是一个世界，要想成为每一个学生的朋友，要想得到每一个学生的信任，需要付出很多的心血。但是，这一切都很值得，因为，你得到的将是一个美丽的世界！工作着是美丽的！在以后的日子里，我将继续钻研学习、提高素养，借鉴各班主任的教育智慧，争取早日成为优秀的班主任。
（三）调研工作
在实习期间，我们通过和学生们的接触中，发现学生们有懈怠学习的现象，所以借助见习的机会，以吉林省实验中学为
例，做了一次《中学生学习动机状况调查问卷》，在这次调查期间得到了班主任老师支持与帮助。
在这次调查活动中，我认识到现在中学生的人生观、学习观以及心理状况等方面的初步认识，这为以后我教学，了解学生的思想特点等工作提供了第一手资料。
