团队的力量拓展训练个人心得体会(实用3篇)

团队的力量拓展训练个人心得体会 篇一

作为一个团队的一员，我有幸参加了一次团队力量拓展训练。这次训练不仅让我体验到了团队的力量，还让我深刻领悟到了团队合作的重要性。

在训练的第一天，我们进行了一系列的团队合作活动，其中最有印象的是攀岩活动。攀岩是一项需要团队合作的活动，每个人都要在队友的帮助下完成攀登任务。在攀岩过程中，我充分感受到了团队的力量。当我攀登到一个困难的位置时，队友们会鼓励我，给我指导，帮助我克服困难。正是因为有了队友的支持，我才能顺利完成攀岩任务。这次攀岩活动让我明白，一个人的力量是有限的，只有团队合作才能取得更好的成果。

在训练的第二天，我们进行了一个解密游戏。这个游戏需要我们团队合作，共同解决一系列的谜题，最终找到宝藏的位置。在游戏中，每个人都发挥出自己的特长和优势，互相合作，共同攻克难关。通过团队合作，我们成功地找到了宝藏，并且在游戏过程中建立了更深厚的友谊。这个解密游戏让我明白，团队合作不仅可以取得更好的成果，还可以增进团队之间的友谊和合作意识。

通过这次团队力量拓展训练，我深刻感受到了团队的力量。在团队中，每个人都有自己的特长和优势，只有通过合作，才能充分发挥每个人的优势，取得更好的成果。同时，团队合作还可以增进团队之间的友谊和合作意识，使团队更加紧密和团结。我相信，在今后的工作和生活中，我会更加注重团队合作，发挥团队的力量，取得更好的成果。

团队的力量拓展训练个人心得体会 篇二

作为一个习惯独立完成任务的人，我一直以来都没有太重视团队合作的重要性。然而，在参加了一次团队力量拓展训练后，我对团队合作有了全新的认识。

在训练的第一天，我们进行了一个团队拓展活动。这个活动需要我们团队合作，共同完成一项任务。刚开始的时候，我还是习惯于独立思考和行动。然而，当我发现一个人的力量是有限的时候，我开始主动和队友们进行沟通和协作。通过团队合作，我们很快解决了困难，并且在活动中取得了优异的成绩。这次活动让我明白，团队合作可以更高效地完成任务，而且可以从不同的角度得到更多的思考和解决方案。

在训练的第二天，我们进行了一个沙盘模拟演练。这个演练需要我们团队合作，共同制定战略和行动计划，应对各种突发情况。在演练中，每个人都发挥了自己的特长和优势，互相协作，共同应对挑战。通过团队合作，我们成功地应对了各种情况，并且在演练中取得了出色的成绩。这个沙盘模拟演练让我明白，团队合作可以使团队更加有凝聚力和战斗力，从而在面对困难和挑战时更加有信心和能力。

通过这次团队力量拓展训练，我深刻认识到了团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的特长和优势，只有通过合作，才能充分发挥每个人的优势，取得更好的成果。同时，团队合作还可以增进团队之间的友谊和合作意识，使团队更加紧密和团结。我相信，在今后的工作和生活中，我会更加注重团队合作，发挥团队的力量，取得更好的成果。

团队的力量拓展训练个人心得体会 篇三

团队的力量拓展训练个人心得体会

　　**月**至**日公司组织技术序列人员前往“****”拓展训练基地，开展了为期两天的团队拓展训练活动，在两天的拓展训练中，我们在轻松和谐的气氛下尽情地享受着挑战极限、团队协作带来的快乐和感悟，充分地体会了来自——团队的力量!

　　活动通过“组建团队”、“穿越电网”、“跨越沼泽”、“筑金塔”、“高空抓杠”、“缅甸桥”、“急速六十秒”、“巨人脚步”、“胜利墙”、“真人cs”等项目的拓展训练，不仅磨练了个人意志品质，更提升了团队凝聚力。简单的游戏挑战，却揭示出了深刻的生活和工作哲理。

　　1、目标规划是前提。任何团队的建立，都是为了实现一定的目标，所有的人都应知道要干什么。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。在训练中的每一个项目，教练首先都要求我们为自己设定目标。为了达到目标，团队的每一个队员都积极想办法，主动出主意，发挥集体智慧。

　　2、正确领导是核心。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力。到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

　　3、团队协作是关键。面对4.2米高的高墙，任凭你的个人能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙，但是集体的力量却很强大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作。***凭借矫健的身手和队友的人墙帮助，冲锋陷阵，第一个翻过高墙，接应后面的队员。高墙下更多的人甘当人梯，用肩膀和手掌托起队友，更有人甘受“五马分尸”之苦，用自己的身体当绳索吊起最后一名队员。就是这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然胜利完成，可见集体的力量之大。“胜利墙”项目，让我们真正认识到“没有完美个人，只有完美团队”，没有团队完成不了的任务。个人的优秀不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的优秀。同时，在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大限度的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得团队佳绩。

　　4、精心组织是保障。任何目标的实现，都需要团队事前精心的组织和安排。比如在“穿越电网”游戏中，谁先过，谁后过，哪个最后过，高、矮、胖、瘦如何过等问题，都在事先有一个整体的规划和安排，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能浪费时间，事倍功半。

　　5、竞争机制是动力。训练之初，通过“组建团队”，教练将我们所有队员分成二个队，并且由队员推选出各队的队长、“超级战士”，最后，设立了队名、队呼、和队歌。

　　在接下来的.“缅甸桥”、“急速六十秒”、“跨越沼泽”、“巨人脚步”等游戏项目中。两只队伍相互竞争，相互比拼。不仅激发了团队成员的战斗热情，更提升了团队的战斗力。在我们的现实工作中也是一样，技术序列人员竞聘上岗，使得技术人员时刻都有竞争意识，这样才能不断提高个人的素质和能力，才能不断进步。因此，有效的竞争机制，能够激发个人的最大潜能，同时最大限度提高团队的战斗力。

　　6、创新思维是灵魂。创新能使我们突破性解决问题，跳出固有思维局限。“筑金塔”项目让这一道理得到淋漓尽致的演绎。项目将写有搭建“金塔”的12个信息的纸条分别分配给12个队员，要求队员不说话、不写字，不向其他队员展示纸条上的信息，而是通过团队成员之间的密切合作，搭建一座只有教练知道结果的“金塔”。在游戏过程中，各位队员积极主动地发挥自己的聪明才智，讲唇语、比手势，但却很难让其他队员理解他的信息，搭建工作一度陷入僵局。这时候，***，突然灵光一闪，迅速的站起来，用积木在桌子上摆出了“十层24块”的字样，顿时让大家明白了，我们要搭建的是一座十层的塔，需用积木24块。就是这样一条重要的信息，将我们12个人的信息都串联起来，最终使得我们的“金塔”一步一步搭建起来。

　　看似简单的游戏，但让我们所有人都深深体会到有效的沟通渠道和沟通方法是多么重要;正所谓“沟通不到位，一切都作废;沟通对了头，一步一层楼”。在一个团队中只有效的沟通和信息资源的共享，才能完成一些看似不可能完成的任务。而在克服困难、解决问题过程中，创造性解决问题的思维和能力显的更为重要。

　　整个拓展训练把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，大家在两天的时间里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。不仅磨练我们技术人员战胜困难的毅力，更提高了我们整个团体的凝聚力、熔炼了团队的战斗力。对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互的沟通与信息交流起到了很大的帮助。