踏上阅读快速车道的心得体会(优秀3篇)
踏上阅读快速车道的心得体会 篇一
在这个信息爆炸的时代，阅读的重要性愈发凸显。然而，随着日常生活的繁忙和时间的紧迫，我们常常感到没有足够的时间来阅读。为了提高阅读的效率和速度，我决定踏上阅读快速车道，以下是我在这个过程中所得到的一些心得体会。
首先，提高阅读速度需要一定的训练和技巧。一个有效的方法是使用眼球跳跃技术。这意味着不要逐字逐句地阅读，而是让眼球从每行的中心快速扫过。这样可以减少阅读时眼球移动的时间，从而提高阅读速度。另外，使用手指或者书签来引导阅读也是一种有效的技巧。将手指或书签放在你当前阅读的位置，然后迅速滑动到下一行，这样可以帮助你保持阅读的节奏和速度。
其次，阅读前的准备工作也非常重要。在开始阅读之前，先花一点时间预览全文。熟悉文章的结构和主要内容，可以帮助你更好地理解和把握文章的要点。此外，根据阅读的目的和需求，有选择地阅读关键部分也是一个不错的选择。不要被每个细节所困扰，而是专注于理解主要信息。
第三，要保持专注和集中注意力。在阅读过程中容易分心，尤其是面对长篇大论的文章时。为了保持阅读的速度和效率，我们需要培养专注力。避免在阅读时受到干扰，选择一个安静的环境，并将手机和其他可能引起干扰的物品放在一边。如果有必要，可以使用一些专注工具，例如专注音乐或白噪音，帮助你集中注意力。
最后，要多加练习和坚持。提高阅读速度需要持续的努力和实践。每天花一些时间练习快速阅读，可以帮助你逐渐提高阅读速度和理解能力。可以选择一些简短而有趣的文章进行练习，逐渐增加阅读的难度。通过坚持不懈地练习，你会发现自己的阅读速度和理解能力得到了明显的提高。
总结起来，踏上阅读快速车道需要一定的技巧和训练，同时也需要保持专注和集中注意力。通过预览全文、使用眼球跳跃技术以及保持练习和坚持，我相信每个人都可以提高阅读速度和效率。阅读是一种宝贵的技能，它不仅可以帮助我们获取更多的知识，还可以提高我们的思维能力和表达能力。让我们一起踏上阅读快速车道，开启阅读的新旅程吧！
踏上阅读快速车道的心得体会 篇二
阅读是一种宝贵的技能，在这个信息爆炸的时代，提高阅读速度和效率变得尤为重要。在我踏上阅读快速车道的过程中，我收获了很多宝贵的心得体会。
首先，培养良好的阅读习惯是提高阅读速度的关键。每天保持一定的阅读时间，不断锻炼自己的阅读能力，可以让我们逐渐提高阅读速度和理解能力。此外，选择适合自己的阅读方式也非常重要。有些人喜欢纸质书籍，而有些人更喜欢电子书或者听书。找到适合自己的阅读方式，可以让我们更加享受阅读的过程，提高阅读的效率。
其次，提高阅读速度需要一些技巧和方法。一个有效的方法是学会快速扫读和跳读。快速扫读是指快速浏览全文，了解文章的大致内容和结构。跳读是指有选择地阅读文章的关键部分，而不是被每个细节所困扰。这样可以帮助我们更快地抓住文章的要点和主题。此外，使用一些辅助工具也可以提高阅读速度。例如，使用速读软件或者阅读器可以帮助我们快速阅读和理解文章。
第三，保持专注和集中注意力是提高阅读速度的关键。在阅读过程中，我们常常容易分心和走神。为了保持阅读的速度和效率，我们需要培养专注力。选择一个安静的环境，避免在阅读时受到干扰，可以帮助我们更好地集中注意力。另外，使用一些专注工具也是一种不错的选择。例如，专注音乐或者白噪音可以帮助我们集中注意力，提高阅读效率。
最后，要保持积极的心态和持续的努力。提高阅读速度是一个长期的过程，需要我们持续地努力和练习。不要因为一时的困难或者挫折而放弃，要相信自己的能力，并坚持不懈地提高。通过不断地练习和积累，我们会发现自己的阅读速度和理解能力得到了明显的提高。
总结起来，踏上阅读快速车道需要培养良好的阅读习惯，掌握一些技巧和方法，并保持专注和持续努力。阅读是一种宝贵的技能，它不仅可以帮助我们获取更多的知识，还可以提高我们的思维能力和表达能力。让我们一起踏上阅读快速车道，提高阅读速度和效率，开启阅读的新篇章！
踏上阅读快速车道的心得体会 篇三
我们要学会精线条地阅读报纸，提纲挈领地读出议论文的观点，迅速捕捉文章的主要情节等。今天小编在这里整理了一些踏上阅读快速车道的心得体会与方法，我们一起来看看吧!
走出速读记忆困境的3个简单有效的自救方法
加入精英特速读记忆学习训练营已经有两个多月了，从最开始的斗志昂扬、信心十足、进步飞速到现在的止步不前、心烦意乱，我感觉我的意志力在不断被消磨殆尽，想要就此放弃吧，可又不甘心，如何才能走出当前的学习困境?平静下来，我想到了3个简单又有效的自救方法。
自我激励，重新获得继续速读记忆学习的信心
速读学习前后学习效果的强烈对比，让我这个本来急性子的人更加郁闷了，尤其是在多次努力下，还是无法做到无声思考、无声看图、整体感知怎么都看不过来……沮丧的心情和意志力开始在一点点被瓦解，最难过的时候，我想到了放弃，因为我觉得自己可能真的不是学习速读记忆的料吧。
好在，内心还有一个声音，它在告诉我：“不要放弃，都坚持这么久了，为什么要轻易放弃呢?学习中遇到困难是很正常的，你再仔细回忆一下，你当时学习速读记忆的喜悦心情，你可以的，加油…… ”。
本来，已经跌入深渊的情绪，突然有了反转，对啊，做什么事情没有困难啊?这一点阻力算什么?就像人生一样，哪有一帆风顺的，我不能放弃，我要像那些成功挑战63级的速读学友们学习，我还要努力练就自己的阅读能力，争取有朝一日能站上速读大赛的舞台，一展风采，速读史上留名呢。这样一想，我感觉自己就像打了鸡血一样，瞬间活力满满，斗志昂扬，本来想要放弃的念头早已没有，现在只有学会速读记忆的好处，成功的喜悦，暴涨的信心了。
给努力付出的成果一些甜头
常听人说，成功需要一万小时的刻苦磨练!可有多少人有耐心，能熬过这一万小时?就拿速读记忆来说，如果我们每天只是跟着精英特软件重复速读训练的每一个环节，我想绝大多数的人应该只会在最初阶段保持学习热情和耐心，其余时间，尤其是遭遇我所遇到的速读瓶颈等打击信心的时刻，是很容易半途而废的。
这种关头，怎么做才能完成一万小时的速读学习，成为速读高手呢?经过我仔细思考，发现最简单最有效的方法就是在速读训练中让自己多尝到甜头，这个方法很好理解，就像如果你学速读记忆的过程中，总是阅读速度跟不上，从来没有升级过，那你就会觉得我再怎么努力也没用，自然就学不会速读记忆了。
再对自己性格特点进行分析，我知道“给一点甜头”的做法是很适合我的。所以我将其成功地运用到速读记忆困境自救中，比如，只要水平测试的成绩能全部合格，或者攻克一个难点、今天的学习保持了耐心，心态没有崩等等情况下，我就会奖励自己看一部喜欢的电影，或者买一些平时不舍得吃的零食。总之，通过奖励，尝甜头的做法，让我对速读学习中遇到的困难的恐惧感降低、学习热情也越来越高，学习自然带劲，什么一万小时，过不去的坎儿，都不是事了。
分解目标、各个击破、增强成就感
对大脑而言，成就感是最有效的激励方式，当我意识到这一点的时候，我开始反思自己在速读学习中的问题，其中有一个，就是我很喜欢定目标，但是很多时候实现不了。比如，我打算每天训练4个小时，每天升2级，15天将阅读速度提升到3000字/分钟，实际情况却是，我不能如期实现，所以内心全是挫败感，这种感觉逐步碾压我的成就感，导致我持续学习的动力开始减少。
这个例子的问题出在哪?目标太大，实现不了，没有成就感!没有成就感的我就没有持续学习的动力，为了解决这个问题，我开始调整目标，试着分解目标，比如，我把大目标分解为：每天先练习1-2个项目，这些项目可以是消除音读、整体感知也可以是其他的(这样做似乎不符合精英特速读训练的要求，但我觉得对自己有效的方法才有用，毕竟我也不会想着退软件什么的)，总之，当我能顺利完成第一阶段的要求后，我再把每天的训练时间加长、难度加大，这样逐步提高目标的难度，最终完成大目标的要求。
以上就是我在走出速读记忆困境中用的三个自救方法，当然，你也可以尝试一些对你有用的方法，事实上，不论是速读学习还是其他的技能学习，心态才是最重要的，在正面积极地的心态驱使下，运用正确的方法，必能守得云开见月明，一切豁然开朗。
什么是快速阅读?就像大脑中播放影片一样
接触快速阅读，已经有大半年时间了，很多亲朋好友也听闻我在学习快速阅读，但每每当他们问我：“你学的那个快速阅读究竟是啥啊?这个学了有什么用呢?我可以学不……”这些问题的时候，我总感觉自己的解释很官方，他们大概率没有搞清楚，内心充满了歉意。
我开始在不停地想，快速阅读到底是什么啊?迅速从阅读材料中获得有用信息的能力吗!这样说会不会太抽象?有没有一种能解释得生动、直观的方法，能让从来没有接触过的人一下子明了，并且记忆深刻?为什么我难以用通俗的语言解释清楚这个事情呢?是我对快速阅读缺乏真正的认识吗?对于这些疑惑，我久久不能释怀。
一天，我无聊拿起身边的一本小说漫不经心地的看起来，本以为是打发时间，没想到，小说的情节还不错，我的注意力一下子就被吸引过来了，整个人打起了12分的精神，也许是小说比较生活化，也可能是很贴近我的理解认知范围，总之，我在阅读过程中阻力不多，嚓嚓嚓地，半个小时就过去了，再看看阅读的书页，竟然有200多页，以达到全书的一半，这个阅读结果对于我这样一个拿书当催眠作用的人来说真是难以置信啊。
更让我觉得兴奋的是，当我停下来回忆阅读完部分的情节的时候，我发现我的大脑中是在不断地播放影片，这种感觉，就像你在电视机前看一部电影一样，虽然一些人物姓名、地点、时间等细节性的东西，记忆不是很准确，但故事的情节很完整，所以并不影响我的阅读体验啊。
这个瞬间，我突然明白了很多事情。比如：“真正的快速阅读眼脑直映式的、快速阅读是一种流水式的阅读方法”。以前对这些文字描述的状态是似懂非懂，现在却有一种顿悟的感觉：“哦，原来是这样啊!”，快速阅读神秘的面纱似乎已被我揭开。
结合着我的理解，来说一下吧。好多人一提到快速阅读，会很不屑，在他们看来，快速阅读无非就是提高阅读速度，可是你阅读速度再快有啥用?理解了多少，记住了多少?没有理解记忆，读那么快也是白搭啊。这个问题我倒是早就明白了，没有理解记忆的阅读不是真正的快速阅读，快速阅读既要求阅读速度，也要理解记忆的。问题是，快速阅读如何做到既阅读速度快，又理解记忆不落下呢?这其中的逻辑和道理我想不通，至少我目前的水平无法达到这种境界，但现在我知道了。因为现在说到快速阅读，我的脑海中能自动链接到具体形象——看电影!
我们可以仔细回忆一下，看电影的过程中，我们对电影的理解记忆和播放速度的关系，没有先后顺序，是同步进行的吧，至于电影的名字、主要演员、简介等，我们会在开始时就注意到，这有点像快速阅读一本书前，看书的序言和目录一样;在观看过程中，那些让人感兴趣的部分，会放慢播放速度、甚至回看、暂停，这也像快速阅读时，根据阅读内容，进行适度换挡、调整阅读节奏一样;当然第一遍观影结束后，我们的大脑就会对整部影片有了大致了解，如果还要看第二遍、第三遍，速度自然更快，我们会快速跳过片头、片尾，寻找那些想要重温的镜头，这些镜头类似于快速阅读中的关键词一样，帮助我们快速定位、节约时间。
在我看来，快速阅读就像是大脑中播放影片一样(我是电影迷，原谅我只能联想到这个啊)，眼睛快速输入文字，大脑直接播放文字转换出来的画面，阅读速度有多快，画面的流畅性就有多快，这也是眼脑直映的境界吧。
30岁开始速读记忆，还来得及吗
我觉得自己是一个后知后觉的人，因为三十岁了，才突然觉醒，想要脚踏实地、好好学习提升自己、可是从做什么开始呢?思来想去，准备学习速读记忆，但我已经而立之年了，学速读记忆还来得及吗?
我没有什么信心，内心充满不安，尽管如此，我也不想放弃，算了，不想那么多，还是去咨询一下，看看行不行，不行再想别的吧。带着这些想法，我找到了精英特速读记忆网的客服老师，直言自己当前境况，并表达了对速读记忆的热爱和对精英特的认可，然后咨询速读记忆学习年龄问题，比如我今年30岁了，这样大的年纪来学速读记忆可以吗?如果可以学，跟得上吗?学习效果好不好?
听完我的问题，老师叫我不要担心，还说30岁，是非常适合学习速读记忆的年龄段，理由么，有下面几个：
一、速读记忆学习适合不同年龄段的人群
精英特速读记忆训练，主要目的是帮助那些想要在学习、工作、生活和考试方面梦想成真的人，可谓是涵盖了不同年龄段的人群了，而且软件训练内含小学、中学、大学、综合、考研和考公务员六大类学习课件，每个人都可以根据自己的年龄和文化选择适合自己的课程去学，通过学习既能提高阅读速度、注意力和理解记忆力，还能获得知识，可谓是一举两得的好事。
二、速读记忆学习讲究方法，而不是年龄
与其他任何一种学习方式一样，速读记忆也有最适合的学习年龄段，这个所谓的最佳年龄段，其实只是想要说明在这个年龄段去学习，学习效果会更好,但并不能说明其他年龄的人群就学不好!像精英特速读记忆要求学习者只需要具备小学三年以上文化就可以了，至于像我这样30岁的人，老师说，其实属于有潜力的，有压力、也有动力，知识和经验都远超青少年，而精力和体力也比中老年好，正是最适合速读记忆学习的好时机。
按照老师的话来说，他们的学员中，有几岁、十几岁、二十几岁、三四十岁、还有六七十岁的呢，但最终他们取得的成绩，与年龄没有特别大的关系，这说明，速读记忆学习中，我们更应该关注的是学习方法，而不是年龄。
三、只要想学速读记忆，多大年龄开始都不晚
老师说，很多人在30岁的时候，依然是一片迷茫!而你至少已经觉醒，还找到了当前的目标，那还有什么好担心的呢?你现在要做的事情，就是用心去做好，为了更好的鼓励我，增强我的自信心，老师还给我讲了褚时健的例子：褚时健一生大起大落，51岁了还建立起了红塔山烟草集团这一庞大的商业帝国，也是他最春风得意的时候;73岁时，自己锒铛入狱，最爱的女儿也自杀，他的人生跌入底谷，几乎失去一切。如此沉重的打击没有击垮他，重获自由后，70多岁的他又开始重新创业——承包荒山种橙，这一决定，竟让他在85岁高龄的时候，又成了亿万富翁!
老师说，你看褚老那么大的年纪，人生起伏变化如此巨大，都没有停止自己的脚步，我们这里有很多和你一般年纪的学员，在速读记忆学习上也取得不错的成绩，你才30岁，有什么好顾忌的呢?既然想好了学习速读记忆，就去做，因为学习是一件多大年纪开始都不晚的事。
和精英特速读老师的这番聊天，我受到了巨大的鼓舞，也坚定了学习速读记忆的信心，同时我也想告诉和我
踏上阅读快速车道的心得体会
