学习魏书生讲座松静心得体会(推荐4篇)
学习魏书生讲座松静心得体会 篇一
在不断快节奏的生活中,心灵的平静显得格外重要。近日,我有幸参加了魏书生先生的讲座,他以深入浅出的方式,向我们介绍了如何松静心灵的方法和技巧。通过学习,我深刻体会到了保持内心平静的重要性,并且从中获得了一些心得和体会。
首先,魏书生先生告诉我们,松静心灵的关键在于调整自己的心态。他提到,内心的平静并不是消除了所有的烦恼和压力,而是学会接受和处理这些困扰。在面对问题时,我们应该换一种角度去看待,换一种方式去处理,以达到心灵的平静。这让我深受启发,让我明白了心态的重要性。从那以后,我开始学会用更积极的态度去看待生活中的各种挑战,不再被烦恼和困难所左右,而是尽可能寻找解决问题的方法。
其次,魏书生先生还强调了冥想的重要性。他说,通过冥想可以使我们的思绪平静下来,帮助我们更好地集中注意力。在讲座上,他教给我们一种简单的冥想方法,只需要找一个安静的地方坐下来,闭上眼睛,专注于自己的呼吸。通过几分钟的冥想,我感受到了内心的平静和放松。从那以后,我每天都会坚持进行冥想,无论是在早晨起床前还是在夜晚入睡前,都能感受到它给我带来的平静和放松。
最后,魏书生先生还提到了身心合一的重要性。他说,只有当我们的身体和心灵达到一种和谐的状态时,我们才能真正地感受到内心的平静。因此,我们需要注重身体的锻炼和保养,保持良好的生活习惯和饮食习惯。通过运动,我们可以释放压力,提高自己的心理素质。通过良好的生活习惯和饮食习惯,我们可以保持身体的健康和活力。这让我明白了身体和心灵是相互作用的,只有两者的和谐统一,才能真正实现内心的平静。
通过学习魏书生先生的讲座,我深刻体会到了保持内心平静的重要性,并且从中获得了一些心得和体会。调整心态,进行冥想,保持身心合一,这些都是实现内心平静的有效方法。我相信只要坚持这些方法,我就能够保持内心的平静,享受更加宁静的生活。
学习魏书生讲座松静心得体会 篇二
近日,我有幸参加了魏书生先生的讲座,他以深入浅出的方式,向我们介绍了如何松静心灵的方法和技巧。通过学习,我深刻体会到了保持内心平静的重要性,并且从中获得了一些心得和体会。
在讲座中,魏书生先生着重强调了心灵的平静对于人们的健康和幸福的重要性。他说,当我们的内心平静时,我们可以更好地应对外界的压力和困扰,更加专注地工作和生活。这让我意识到了自己在面对困难和挫折时,常常因为内心的不平静而无法应对。因此,我开始学习调整自己的心态,努力保持内心的平静。我发现,当我能够保持内心平静时,我能够更加冷静地思考问题,更加理智地做出决策,从而更好地解决困难和压力。
另外,魏书生先生还向我们介绍了冥想的方法和技巧。他说,通过冥想可以使我们的思绪平静下来,帮助我们更好地集中注意力。在讲座中,他教给我们一种简单的冥想方法,只需要找一个安静的地方坐下来,闭上眼睛,专注于自己的呼吸。通过几分钟的冥想,我感受到了内心的平静和放松。从那以后,我每天都会坚持进行冥想,无论是在早晨起床前还是在夜晚入睡前,都能感受到它给我带来的平静和放松。
最后,魏书生先生还提到了身心合一的重要性。他说,只有当我们的身体和心灵达到一种和谐的状态时,我们才能真正地感受到内心的平静。因此,我们需要注重身体的锻炼和保养,保持良好的生活习惯和饮食习惯。通过运动,我们可以释放压力,提高自己的心理素质。通过良好的生活习惯和饮食习惯,我们可以保持身体的健康和活力。这让我明白了身体和心灵是相互作用的,只有两者的和谐统一,才能真正实现内心的平静。
通过学习魏书生先生的讲座,我深刻体会到了保持内心平静的重要性,并且从中获得了一些心得和体会。调整心态,进行冥想,保持身心合一,这些都是实现内心平静的有效方法。我相信只要坚持这些方法,我就能够保持内心的平静,享受更加宁静的生活。
学习魏书生讲座松静心得体会 篇三
[篇2]
4月18日上午我有幸到郑州聆听了全国著名教育家魏书生教育专题报告会。台上的魏老师气定神闲,滔滔不绝。他讲的不仅是自己的教育思想和经验,更是从教师自身怎样
做人,怎样树立正确的世界观开始的。魏老师措词诙谐有趣,肢体语言也很形象生动,还时不时的来段快书,全场不时爆发出阵阵热烈的'掌声。同时,魏老师淡泊平和的心态、淡定从容的处世哲学、渊博深厚的知识,让我深深的感受到了他对生活和人生的思考。以下是我的几点收获 。
一、抛弃幻想,看清现实,调整心态,快乐生活
魏老师说,一个人所生活的大环境是难以改变的,也不是以个人的意愿为转移的。比如,生活的年代、时空,出生的家庭背景等等是与生俱来、不可变更的。同时社会是复杂、丰富、多变的,很多事情不公平,但以个人的力量难以改变。在这种情况下,不能奢望社会或生活环境的改变来适应自己,必须用改变自己适应环境。在他的讲座中我最欣赏的有两句话:多改变自己,少埋怨环境;用平平常常的心态、高高兴兴的情绪,去做平平凡凡的工作。在生活和工作中会有许多的不尽人意的事情。如:有学生厌学,作业拖拉;有的家长不关心,忙于生意、忙于娱乐。而我们老师中许多人总是提前上班、推后下班,当教师的辛苦是别的行业无法体会的。况且,教师的付出与回报不成正比。这样的情况,多多少少会埋怨,但是一味的抱怨、发牢骚、怨天尤人,又有什么用呢?你抱怨了,学生上课就专心了吗?作业就认真了吗?家长就关心了吗?一味的埋怨,会使心情越来越差,看所有
事情都不顺眼,批评学生,学生的情绪就不好,就出现恶性循环。 从个人工作的角度来说,既然选择了教育,选择了当教师,就选择了清贫,选择了奉献,选择了平凡。做平平凡凡的事,过平平淡淡的生活。 他有一句话是这样说的:你看别人都是天使,你就生活在天堂中;你看别人都是魔鬼,你就生活在地狱中。社会上不公平的现象不胜枚举,这些会使我们经常生气,牢骚满腹。但抱怨能有什么用?于事无补,于己无利。只能拿别人的过错惩罚自己。苦也一天,乐也一天。人生苦短,何不调整心态,快快乐乐每一天呢?!
二、民主和科学是永恒不变的真理,是做好工作的法宝 自己个人的能力是有限的。做好工作的关键是做到民主与科学。魏老师说:“我不会教书,是学生教会了怎样教书;我不会管理班级,是学生教会了我管理班级。”这句话听起来很谦虚,却道出了真谛。工作中充分利用民主,遇事多和学生商量,做个有心人,“办法总比困难多”。“普通学生能做的班委不做;班委能做的班干部不做;班干部能做的班主任不做”,充分调动学生的积极性,这是对民主的科学解释。教学上、班级管理上的工作都是他和学生集体商量的结果。“人人有事干,事事有人干,时时有事干,事事有时干”。科学的安排、科学规范的制度调动了全体学生的积极性,激发了人的潜能,增加了团体的凝聚力,
工作效果可想而知。
三、“三个守住”、“不折腾”
新世纪以来,中国教育进入了“百花齐放、百家争鸣”的局面,各种新的教育思想、教学理论如雨
后春笋日新月异、层出不穷。一轮
又一轮的教育改革,改得大部分教师晕头转向,迷失了方向,迷失了自我,这实际上大可不比。“守住传统常识,守住新中国经验,守住自己优点”、“认准目标,不断前行”、“把工作向深里做,向细里做”,“关注心田,注意脚下,不折腾”。认准正确的目标,不断前行,就会取得成功。
四、“松、静、匀、乐”指引我们快乐、舒心地工作与生活
魏书生的讲座提到了享受生活的四字秘诀“松、静、匀、乐”。“松”即身体放松;“静”即心灵平静;“匀”即呼吸匀称;“乐”即情绪欢愉。他特别告诫我们要记住四字秘诀,要在纷乱复杂的社会里,在紧张激烈的人际中坚守住心灵的宁静,坚守住快乐的心灵之道。他认为,快乐可以外取,也可以内求。只有时时做到以静制动,快乐才可能随你而来!因为,有一失,必有一得;有一利,必有一弊;翻开手背,必定是手心;走出阴影,必定是阳光。 “松静匀乐”是人生的一种境界,也是做人的一种心态。面对生活,平淡是真,平淡是金。平淡之人远离欲望,放平心态,平淡之人最幸福
,松静匀乐,快乐生活。不嗔、不怨、不怒、不恨。人生之苦产生在求不得之苦。爱到深处是无我。
魏老师是成功的、幸福的老师,他的成功和幸福体现在了他所坚持的“民主”、“科学”中,体现在他所坚持的“松”“静”“匀”“乐” 中。老师们,让我们携起手来,快乐前行吧!
张继红
2015年4月
学习魏书生讲座松静心得体会 篇四
“松、静、匀、乐”,我想,听过魏书生老师讲座的人,都不会忘记这四个字,更不会忘记,魏书生老师的那种人生心态。听了魏书生老师的报告感觉豁然开朗,我最大的体会是对人生要有正确的认识。要会享受生活,享受学习,享受工作,不能白来一遭。真是“听君一席言,胜读十年书”!
听了魏老师的讲座,感慨良多,其中对于民主、科学的管理思想,印象颇为深刻。
魏老师经常说这样一句话“凡是学生能干的事,班干部不要干;凡是班干部能干的事,班长不要干;凡是班长能干的事,班主任不要干。”从魏老师的这句话里,体现了他民主、科学的管理思想,他认为民主管理提高了学生对管理的认识,最大程度地调动了学生参与管理的积极性,解决了学生服从管理、投入管理的问题。
1、树立为学生服务的思想。对学生管理不要出现“我管你服”的现象,总觉得自己是管理他们,只有走进学生的心,才能让学生服从管理。
2、建立互助的师生关系。要做到坚持每位学生都是自己的助手,自己也是每位学生的助手。
3、发展学生的人性、个性。不同的学生有不同的生活背景,在学习智力、学习目标、学习途径和方法上都存在着差异,我们要尊重学生间的这种差异。
4、决策过程多商量。我们作为老师,如果有了“为学生服务”的观念,就不会因学生的调皮而生气,也不会因学生完不成作业而大动肝火,因为“教育本身就是把学生由自然人变成社会人的过程。”老师要把自己定位于耐心帮助学生解决困难的服务员。这样,面对学生的各种举动,老师都能用平和的心态,去理解,去应对。
二O一二年八月