吃掉那只青蛙的读书心得【精选4篇】

吃掉那只青蛙的读书心得 篇一

这本书是一本非常实用的时间管理指南，作者给出了很多有用的建议和技巧，帮助读者提高工作效率和时间管理能力。我在阅读过程中，深受启发，从中学到了很多宝贵的经验和方法。

首先，作者强调了重要任务的优先级。他提到了著名的二八法则，即80%的成果来自于20%的重要任务。这个法则让我深思，我开始审视自己的日常工作，发现很多时间都被花费在琐碎的事务上，而忽略了那些真正重要的任务。于是我决定重新规划我的工作日程，将更多的时间和精力放在那些对我事业发展有实质性影响的任务上，从而提高工作效率和产出。

其次，作者提出了任务分解和目标设定的重要性。他指出，将大任务分解成小任务，有助于我们更好地管理时间和资源。这一点我深有体会。在过去，我常常被一个庞大的任务压得喘不过气来，无法启动或完成。但是通过将任务分解成小步骤，我可以更清晰地看到每个阶段的目标和行动计划，从而更有动力和信心去完成任务。

此外，作者还提到了时间管理的一些具体技巧，比如番茄工作法和时间块。番茄工作法是指将工作时间分为25分钟的工作块，每个工作块结束后休息5分钟。这种方法可以帮助我们保持专注力和高效率。时间块则是将工作时间划分为不同的块，每个块专注于处理一类任务。这样做可以避免频繁切换任务，提高工作效率。

总的来说，这本书给我提供了很多实用的时间管理方法和技巧。通过学习和应用这些方法，我能更好地管理时间，提高工作效率，更好地平衡工作和生活。我相信这些经验和方法对于其他读者也是非常有益的。我强烈推荐这本书给那些希望提升时间管理能力的人。

吃掉那只青蛙的读书心得 篇二

《吃掉那只青蛙》是一本关于时间管理的实用指南，它给出了很多实用的建议和方法，帮助读者提高工作效率和时间管理能力。在阅读过程中，我不仅学到了很多宝贵的经验，而且也深刻地认识到时间管理对于个人和职业发展的重要性。

首先，我认识到时间是有限的资源，我们需要明确自己的目标和优先事项，以便更好地管理时间。作者提到了二八法则，即80%的成果来自于20%的重要任务。这个法则让我重新审视了自己的工作和生活，我开始更加关注那些对我事业发展和个人成长有实质性影响的任务，将更多的时间和精力投入到这些任务上。

其次，作者强调了任务分解和目标设定的重要性。将大任务分解成小任务，能够帮助我们更好地管理时间和资源。在过去，我常常被一个庞大的任务压得喘不过气来，无法启动或完成。但是通过将任务分解成小步骤，我可以更清晰地看到每个阶段的目标和行动计划，从而更有动力和信心去完成任务。

此外，书中还提到了一些时间管理的具体技巧，比如番茄工作法和时间块。番茄工作法是指将工作时间切分为25分钟的工作块，每个工作块结束后休息5分钟。这种方法可以帮助我们保持专注力和高效率。时间块则是将工作时间划分为不同的块，每个块专注于处理一类任务。这样做可以避免频繁切换任务，提高工作效率。

总的来说，这本书给我提供了很多实用的时间管理方法和技巧。通过学习和应用这些方法，我能更好地管理时间，提高工作效率，更好地平衡工作和生活。我相信这些经验和方法对于其他读者也是非常有益的。我强烈推荐这本书给那些希望提升时间管理能力的人。

吃掉那只青蛙的读书心得 篇三

　　《吃掉那只青蛙》是践行易效能的必读书目之一。青蛙，代表的是极具挑战性，做了就能带来很大价值的事情。序言中两位实践者，第一位叶武滨老师通过吃青蛙，过上了想要的生活。另一位，日事清创始人刘磊，通过吃三只最难忘的青蛙，“101个梦想清单”“每周回顾”和“我要创业”，实现了人生目标，得到自己想要的结果。

　　作者博恩崔西先生也在前言中分享自己亲身经历的成长故事后，提到人人都可以向他一样，通过学习自我提升和时间的过程，改变人生，这种方法其实非常简单，只要学习并运用和成功人士一样的方法去做事，就一定会得到同样的结果。只要向专家学习，不断实践。

　　全书读完之后，我个人最大的三点收获是：

　　一、全书阐述了一个最重要的`理念

　　如果一起床就能够完成那件最重要最困难的事情，那么一天就没有什么事情可以难倒你了。养成吃青蛙的习惯，每天都会有成果。

　　要做到先吃掉那只青蛙，需要完成以下几个步骤：

　　1、列出今天所有要做的事情。

　　2、找出这些事情中最重要2—3件事，按ABCDE分类，选择先做A类事件。

　　3、先完成这2—3件事，然后再完成剩余的。

　　二、找到人生青蛙和年度青蛙

　　无论制定目标还是计划，或是完成最能实现自己价值的工作，永远不要忘记，你的最终目标是生活幸福、健康长寿！找到最重要的那只人生青蛙或年度，就可以分解到每一天的生活工作中。

　　人生青蛙和年度青蛙一般会有2—3个，在2—3个青蛙中再问自己一个问题，如果其他事情都可以放弃，哪一个，只是这一个目标是必须实现的，那这个目标就是最大的青蛙。

　　作者给了一个快速列出清单的练习：

　　1、此刻，在事业方面你最重要的3个目标是什么？

　　2、此刻，在家庭或人际关系方面你最重要的3个目标是什么？

　　3、此刻，在经济方面你最重要的3个目标是什么？

　　4、此刻，在健康方面你最重要的3个目标是什么？

　　5、此刻，在个人或职业发展方面你最重要的3个目标是什么？

　　6、此刻，在社交方面你最重要的3个目标是什么？

　　7、此刻，你面临的3个最重要的问题是什么？

　　这些问题的答案会让你知道生活中什么对你最重要。

　　三、下一步行动

　　将模糊的目标转化成可执行的任务/行动清单，并固化自己的好习惯，不断重复优化，不断积累，直到达成想要的结果。

　　只有将青蛙变成一步一步行动，才可能被执行，所以不妨看看自己的年度目标中，有哪些还没有找到下一步行动。

　　每天进步多一点，在固定的时间做固定的事情，每天清晨背30个单词，睡前阅读15分钟。日积月累，这样的行动小细节，最终会成就一个全新的我们。

吃掉那只青蛙的读书心得 篇四

　　你是否觉得永远没有足够的时间做完该做完的事？这是每个人的困惑的问题，而《吃掉那只青蛙》一书，却让我们对这个问题豁然开朗了。生活中的我们都会被生活中的各种琐事给缠绕着。

　　我们也总会听到一个声音“我很忙，没时间。”“唉，最近很多事，忙。”“忙”这一字早已成为我们生活中的一种“时髦”了，或许是出于习惯，也或许是因为真忙？但是真正有几个人能知道自己忙到最后有多少成果呢？博恩·崔西的这篇《吃掉那只青蛙》却教会了我们如果能正确的把握时间，如何充分利用时间。

　　常常会有些人会说，计划永远赶不上变化来的快，有时候确实是这样。但是这也是一些懒惰的人给自己找的各种理由罢了。如果没有计划，那就更别说什么变化了。

　　如果你都能计划好了，那再大的变化也只是在计划之中的。每一天，每一个月，每一年，我们的生活就是一天又一天慢慢积累起来的。一天24小时，一月30天，一年365天。人生也就是由这些阿拉伯数字组合而成的。所以对于我们来说，做好计划是相当有必要的。因为你只要计划好每个时间段做些什么事情，你就不会浪费太多的时间。假使你用了大多数的时间在思考你应该做什么，那么时间就在你的思索中流逝了。

　　每天1小时一个月就30小时，一年就是365小时，而如果按是一个人活七十年算下来，人的一生也要浪费掉25550个小时。现实生活中的我们却并不至浪费掉这么一点点时间。算起来人生真是经不起计算了。

　　看了这篇文章之后，我也深思很久，一直以来都以忙为“借口”的我是否有好好的计划过我的生活呢？以上的这些数字不正是给我的警钟吗？