身体好才是真的好六年级作文【精彩3篇】

身体好才是真的好 六年级作文 篇一

在我们的日常生活中，身体健康是非常重要的。只有拥有一个健康的身体，我们才能够充满力量去追逐梦想，去实现目标。因此，我们要时刻关注并照顾好自己的身体。

首先，保持良好的饮食习惯是保持身体健康的关键。我们应该尽量选择新鲜、健康的食物，多吃蔬菜水果，适量摄入各类营养素，避免过多摄入油腻和高糖食物。此外，我们要保持规律的饮食时间，不要暴饮暴食或乱吃零食。只有通过健康的饮食，我们的身体才能得到充分的营养，保持良好的生长发育。

其次，适当的锻炼对于身体健康也是至关重要的。我们可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、游泳、跳绳等，每天坚持一定时间的锻炼。锻炼可以增强我们的体质，提高免疫力，预防各种疾病的发生。此外，锻炼还可以让我们保持良好的心情，缓解压力，提高学习和工作效率。

最后，良好的作息时间也是保持身体健康的重要因素。我们要保证每天足够的睡眠时间，尽量保持规律的作息时间。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中，甚至影响生长发育。因此，养成良好的睡眠习惯对于身体健康至关重要。

总之，身体好才是真的好。我们要时刻关注自己的身体健康，保持良好的饮食习惯，适当锻炼身体，保持规律的作息时间。只有这样，我们才能拥有充满活力的身体，去追逐自己的梦想，创造美好的未来。

身体好才是真的好 六年级作文 篇二

身体健康是人生最宝贵的财富。只有拥有一个健康的身体，我们才能够快乐地生活，充满活力地学习。因此，我们要时刻关注自己的身体健康，采取相应的措施来保持身体的健康。

首先，我们要保持良好的饮食习惯。饮食对于身体健康起着至关重要的作用。我们应该尽量选择新鲜、健康的食物，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等各类营养素。同时，我们要避免过多摄入油腻和高糖食物，尽量少吃零食和热带水果。只有通过合理的饮食，我们的身体才能得到充分的营养，保持健康。

其次，适当的锻炼对于身体健康也是非常重要的。我们可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、跳绳、游泳等，每天坚持一定时间的锻炼。锻炼可以增强我们的体质，提高免疫力，预防各种疾病。此外，锻炼还可以帮助我们放松身心，减轻压力，提高学习和工作效率。

最后，良好的作息时间也是保持身体健康的重要因素。我们要保证每天足够的睡眠时间，尽量保持规律的作息时间。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中，甚至影响学习和生长发育。因此，养成良好的睡眠习惯对于身体健康至关重要。

总之，身体好才是真的好。我们要时刻关注自己的身体健康，保持良好的饮食习惯，适当锻炼身体，保持规律的作息时间。只有这样，我们才能拥有健康的身体，快乐地生活，追逐自己的梦想。

身体好才是真的好六年级作文 篇三

身体好才是真的好六年级作文

　　在日常的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编收集整理的身体好才是真的好六年级作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的.朋友。

　　爸爸经常对我说，身体就象一部机器，要想使它运转正常，就要经常维护它调理它。要勇于摔打它，锤炼它，这样才能使它变得硬朗；要劳逸结合，节奏得当，这样身体才能运转顺畅。

　　爸爸为什么要对我说这些呢？因为我这部“机器”运转的不怎么样，时常闹故障，隔三差五不是头疼就是脑热；三天两头不是打针就是吃药。为此爸爸没少数落我，还不怀好意地给我起了个外号，说我是“药罐”。哎！生病真难受，吃不香睡不好，精神差，家人怕。每当有病在家不能去学校的时候，我就会担心，害怕错过新课程跟不上学习进度；我还会感到孤独，

　　没有好身体什么都干不了。有时爸爸想带我去放风筝，看我有病只得取消；有时妈妈想带我去动物园，因为有病只能推掉；有时我想看看动画片，也被妈妈劝阻关掉；有时我想翻翻故事书，爸爸却劝我安心睡觉……哎呀呀!真让我急死了,我的病怎么老不好?

　　最让我心烦的是，饭吃不下不说还得吃一大堆花花绿绿的药。每当这时，我就常常想起爸爸平时总爱在餐桌上唠叨的那句话：不吃饭，就吃药！是呀，我真得好好检讨一下自己，每次面对爸爸妈妈精心为我准备的饭菜时，我非但提不起胃口，还养成了挑三拣四的坏毛病。以至于身体不能获得全面营养，长此以往身体怎么能健康呢？我还有点懒，平时不怎么爱参加健身运动，一有空儿就爱玩电脑，而且一坐就是很长时间，如此一来，身体怎么能健壮呢？

　　记得老师给我们说过一句话：身体就像数字100，好身体就是1，如果缺了这个1，就意味着任何事情对于你来说都是空谈。现在回想起来确实感同身受。