从心起步健康成长讲话稿(通用3篇)
从心起步健康成长讲话稿 篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸能够站在这里，与大家一起分享有关健康成长的话题。我想借此机会，与大家一起探讨如何从内心出发，实现健康成长。
首先，我们要明确健康成长的含义。健康成长不仅仅是身体健康，更包括心理健康和社交健康。只有综合发展，才能真正实现健康成长。那么，如何从内心出发，迈向健康成长呢？
首先，我们要关注心理健康。心理健康是健康成长的基石。我们要学会接纳自己，不要过分追求完美，不要把自己和别人相比较。每个人都有自己的特点和价值，我们要学会爱自己、尊重自己。同时，我们也要学会与他人沟通、交流，关心他人，帮助他人。只有在良好的心理状态下，我们才能更好地发展自己，实现健康成长。
其次，我们要关注身体健康。身体是革命的本钱，只有保持身体健康，我们才能有更多的精力去追求自己的梦想。我们要养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，合理的饮食结构，适量的运动。同时，我们还要养成积极向上的心态，保持乐观的心情，面对困难和挑战时，坚持不懈，勇往直前。
最后，我们要关注社交健康。社交健康是健康成长的重要组成部分。我们要学会与他人合作，团结友爱，尊重他人的权益和意见。同时，我们还要学会处理人际关系，解决冲突，培养良好的人际交往技巧。只有在良好的社交环境下，我们才能获得他人的支持和帮助，实现自己的健康成长。
在实现健康成长的过程中，我们要不断提升自己的能力和素质，不断追求进步。我们要学会学习，不断充实自己的知识和技能。同时，我们还要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和追求，不断奋斗，不断进步。
最后，我希望大家能够从内心出发，关注心理健康、身体健康和社交健康，努力实现健康成长。让我们一起努力，迈向更加光明的未来！
谢谢大家！
从心起步健康成长讲话稿 篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享一下关于健康成长的话题。每个人都希望自己能够健康地成长，但要实现健康成长并不容易。那么，我们应该如何从内心出发，迈向健康成长呢？
首先，我们要关注心理健康。心理健康对于健康成长至关重要。我们要学会关爱自己，接受自己的不完美。不要过分追求别人的认可和赞许，而是要学会从内心寻找自己的价值。同时，我们还要学会与他人沟通、交流，关心他人，帮助他人。在良好的心理状态下，我们才能更好地发展自己，实现健康成长。
其次，我们要关注身体健康。身体是健康成长的基础。我们要养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，合理的饮食结构，适量的运动。养成积极向上的心态，坚持乐观的心情。面对困难和挑战时，我们要坚持不懈，勇往直前。只有保持身体健康，我们才能有更多的精力去追求自己的梦想。
最后，我们要关注社交健康。社交健康是健康成长的重要组成部分。我们要学会与他人合作，团结友爱，尊重他人的权益和意见。同时，我们还要学会处理人际关系，解决冲突，培养良好的人际交往技巧。在良好的社交环境下，我们才能获得他人的支持和帮助，实现自己的健康成长。
在实现健康成长的过程中，我们还要不断提升自己的能力和素质，不断追求进步。我们要学会学习，充实自己的知识和技能。同时，我们还要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和追求，不断奋斗，不断进步。
最后，我希望每个人都能够从内心出发，关注心理健康、身体健康和社交健康，努力实现健康成长。让我们一起努力，迈向更加美好的未来！
谢谢大家！
从心起步健康成长讲话稿 篇三
从心起步健康成长讲话稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是心起步心理社的社长潘铁铮。
今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。
如果我问你“你健康吗？”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”。
就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。
那心理健康的中学生是什么样的呢？
首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。
其次,心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。
第三,心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的'亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。
最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。
同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。
为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明
我的演讲结束了，谢谢大家！
