户外小活动方案(优质6篇)

户外小活动方案 篇一

户外运动是一种非常有益身心健康的活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增加社交交流，提升情绪和心理健康。在日常生活中，我们可以组织一些简单的户外小活动，来增加身心的乐趣和活力。

首先，我们可以组织一次野餐活动。选择一个风景优美的公园或者乡村，携带一些简单的食物和饮料，和朋友或家人一起享受户外的阳光和新鲜空气。在野餐的过程中，可以进行一些简单的游戏，如飞盘接力赛、拔河比赛等，增加乐趣和互动。

其次，我们可以组织一次徒步活动。选择一个适合徒步的自然景区或者山区，组织大家一起徒步探险。在徒步的过程中，可以观赏美丽的自然景色，呼吸新鲜的空气，感受大自然的魅力。同时，徒步也是一种很好的锻炼方式，可以提高身体的耐力和体力。

另外，我们还可以组织一次户外运动比赛。可以选择一些常见的户外运动项目，如足球、篮球、排球等，组织大家进行比赛。比赛的过程中，可以体验竞技的乐趣，增加团队合作和协调能力。比赛结束后，可以举行颁奖典礼，为参赛者颁发奖牌和奖品，增加活动的趣味性。

最后，我们可以组织一次户外创作活动。可以选择一个文化底蕴丰富的地方，如博物馆、历史遗址等，组织大家进行写生或者摄影创作。在创作的过程中，可以感受到文化的魅力，提高自己的艺术素养和创作能力。而且，创作也是一种放松身心的方式，可以让人们远离喧嚣，享受宁静的时光。

综上所述，户外小活动对于身心健康的提升有着重要的作用。无论是野餐、徒步、运动比赛还是创作活动，都是非常有趣和有意义的。希望大家可以利用闲暇时间，组织一些户外小活动，享受大自然的美好和活力。

户外小活动方案 篇二

户外活动对于人们的身心健康和社交交流都有着积极的影响。在忙碌的工作和学习之余，组织一些简单的户外小活动，不仅可以放松身心，还可以增加与他人的互动和交流。

首先，我们可以组织一次公园健身活动。选择一个附近的公园，邀请朋友或家人一起进行健身锻炼。可以进行一些简单的运动项目，如慢跑、俯卧撑、仰卧起坐等。通过锻炼身体，不仅可以增强体质，还可以释放压力，提高心情。

其次，我们可以组织一次户外烧烤聚会。选择一个有烧烤设施的公园或者露天场地，准备好食材和烧烤用具，邀请朋友或家人一起享受户外烧烤的乐趣。在烧烤的过程中，大家可以自由交流，分享美食和快乐，增进感情。

另外，我们还可以组织一次户外拓展活动。选择一个专业的拓展训练机构，进行一些团队合作和挑战项目。通过拓展活动，可以增强团队的凝聚力和协作能力，培养领导才能和解决问题的能力。拓展活动还可以让人们克服恐惧和挑战自己，增加自信心。

最后，我们可以组织一次户外音乐会或者文化表演。选择一个室外场地，邀请一些朋友或者团队进行音乐演奏或者舞蹈表演。通过表演和欣赏艺术，可以享受音乐和文化的魅力，感受艺术的力量。同时，音乐会或者表演也是一种社交活动，可以增加与他人的交流和互动。

综上所述，户外小活动是一种非常有益身心健康和社交交流的方式。通过健身、烧烤、拓展和表演等活动，可以放松身心，增加乐趣和活力。希望大家可以利用闲暇时间，组织一些户外小活动，享受与他人共度的美好时光。

户外小活动方案 篇三

活动名称：大学生自律委员会趣味活动

活动背景及意义：自律会第九届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。

参与者：自律委员会全体成员

活动时间：__年5月1日下午6：00

活动地点：西操场(足球场)

活动内容及活动安排：1：下午6：00到西操场(足球场)集合，并进行签到(游戏时会用到)

2：通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。

3：第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。

4：第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这十分考验两人的默契度。

5：第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关;

6：第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30 秒内所有队员都完成任务即可过关;

7：第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成;

8：第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。

9：第七关：不听指挥，三名队员轮流和裁判比赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，继续，三人中有两人胜即可过关;

10：工作人员统计每组每次游戏的得分情况,选出冠军;

11：宣布获奖名单，由领导颁奖;

12：活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。

负责人：王元志 郝晶 富强及各部部长副部长

策 划：大学生自律委员会策划部

所需物品：1.第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。

2.第二关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用干净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。

3.第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。

4.第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材(主任或部长去借)。

5.第六关：准备几个难度适中的绕口令在卡片上。

备注：1，粗略计算游戏至少六人一组;

2，再有所需由部长刘宏禄负责。

注意事项：1.在活动进行期间须注意安全。

2.所有人必须听部长以上人的指挥，如有错误及时提醒。

3.勤俭节约，不得浪费。

5.所有物品按时归还。

4.不得损坏公共物品。

户外小活动方案 篇四

一.活动主题：

__职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊

二.活动目的：

开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

三.活动时间：

20__年__月__日

四.活动地点：

森林公园柚子树农庄

五.策划人 __

六.参加人员：

网工1101班全体人员

七.组织方式：

班级集体活动

八.具体活动方式：

全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行安排)

九.活动流程：

1. 提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)

2. 出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合

3. 各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。

4. 到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。

5. 自由活动完，大约11:30，烧烤活动开始

6. 视当时的气氛.条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏

7. 大约在15:30-16:00返校

十.经费预算：

精肉.火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶

十一.可行性分析：

本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，周围有森林公园，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动的安全进行。

十二.活动注意：

1. 所有成员必须有强烈的时间感和记录观念，准时集合

2. 各成员必须服从安排，听从各组长和负责人的指挥

3. 各班干部要以身做责，起到带头作用

4. 注意安全

5. 班内活动，请勿带家属

6. 各成员以集体为单位，勿个人行动

7. 各负责人认真负责的做好本职工作

8. 活动过程中注意卫生，爱护身体，不乱扔食物，不饮生水

9. 保护环境，所有垃圾全部带回学校处理

十三.人员安排：

主持人：__

负责人：__

后勤组：__

系主任签字： 班主任签字：

班长签字： 组织委员签字：

户外小活动方案 篇五

一、活动对象

我校全体学生

二、活动主题

运动与我同在

三、活动时间

学院户外运动时间：11月20日---12月6日

学校户外运动时间： 12月7日 14:00

四、活动地点

新校区运动场

五、活动项目：

跳绳、踢毽子、拔河

六、奖项设置

1、跳绳：取前6名

2、踢毽子：取前6名

3、拔河：取前6名

所有参与活动的学生都有一份精美礼品

七、比赛项目及规则

1、跳绳

各学院推荐选拔出一个6人(3女3男)代表队参加校级户外跳绳，跳绳采用接力方式，时间为6分钟，每人至少跳一次，累计总跳数为排名依据。

2、踢毽子

各学院选拔出一个6人(4女2男)代表队参加校级户外踢毽子，踢毽子采

用接力方式，时间为6分钟，每人至少踢一次，累计总踢数为排名依据。

3、拔河

各学院选拔出两个25人代表队(女子代表队1个，男子代表队1个)参加校级户外拔河，男女代表队实行小组循环赛.

注：十五个院系分为a,b,c三个组，a组八支队伍，b组六支队伍，c组一支队伍，比赛开始前，十五个院系到主席台前抽签，确定各自分组，a组中八个队伍分别记作a1，a2，a3...a8，b组中六个队伍记作b1，b2，b3…b6，a、b两个小组内每两队进行淘汰赛，a组中四个胜出的队伍，b组中三个胜出的队伍和c队晋级八强赛，分别记作a,b,c,d,e,f,g,h。八强采取淘汰赛，决出前四强。被淘汰四队一组，前四强一组，再进行组内单循环赛，赢一场2分，输一场0分，按积分决出前六名，积分相同时采取淘汰赛决出名次。

a1—a2胜出队记作a

a3—a4胜出队记作b

a5—a6胜出队记作d

a7—a8胜出队记作e

b1—b2胜出队记作f

b3—b4胜出队记作g

b5—b6胜出队记作h

八强淘汰赛：

场地一 场地二 场地三 场地四

a—b c—d e—f g—h

户外小活动方案 篇六

具体活动方案安排如下：

时间：__年4月26日9：30分-----18：30分

活动地点：石龙沙滩

活动工作负责人：刘烨，戴荣秋，谢新桂，谢丹

活动小组长：莫宏，石国庆，陈凌汉

参加人员：热电二厂甲班团支部团员青年30名

活动用具：①口哨; ②足球1个; ③拔河绳1条; ④跳棋，象棋和纸牌各1副; ⑤百科知识问答题一套;(分a类和b类)⑥奖品：分别有特别奖4份(谢丹，张翠兰，黄鸿飞，戴荣秋)，一等奖6份(a类知识问答)，二等奖10份和纪念奖30份; ⑦小食(花生3斤，苹果和雪梨各5斤，瓜子6包，矿泉水2箱)

活动程序：1)由甲班团支部书记致开幕词

2)进行各专业间小组足球赛

3)足球中场休息，进行第一阶段的有奖知识问答3题，

足球赛完场，再进行第二阶段的有奖问答

4)全动员活动，进行田径，跳棋，象棋和纸牌娱乐等(自由组队的形式)

5)拔河比赛(全体团员青年)

6)为“__年度甲班支部的优秀团员和优秀团干”颁奖。

备注：26日上午9：30分集中公司车库上车。

本次文体活动中从集体友谊为重，避免身体伤害。