最新团队游户外活动方案5篇【经典3篇】

最新团队游户外活动方案5篇 篇一：激动人心的极限运动之旅

近年来，极限运动越来越受到年轻人的追捧。与传统的户外活动相比，极限运动更加刺激和挑战自我。为了满足团队游户外活动的需求，我们为大家精心设计了一套激动人心的极限运动之旅方案。

首先，我们将带领团队进行一次刺激的攀岩活动。攀岩是一项需要勇气和技巧的运动，通过攀爬峭壁和岩壁，挑战自己的极限。我们会提供专业的教练，确保大家的安全。攀岩不仅可以锻炼身体的力量和灵活性，还可以培养团队的合作和沟通能力。

接下来，我们会组织一次刺激的漂流活动。漂流是一种水上运动，需要团队成员共同合作，通过激流和急流的冲击，驾驶皮划艇穿越河流。这项活动不仅可以锻炼团队的协作和沟通能力，还可以增强团队成员之间的信任和默契。

除了攀岩和漂流，我们还安排了一次刺激的跳伞活动。跳伞是一项需要勇气和决心的运动，通过从飞机上跳下来，体验自由落体的感觉。我们会提供专业的教练和安全设备，确保大家的安全。跳伞不仅可以挑战个人的极限，还可以培养团队的勇气和团结精神。

最后，我们会组织一次刺激的山地自行车活动。山地自行车是一项需要技巧和耐力的运动，通过骑行在崎岖的山地道路上，挑战个人的极限。我们会提供专业的教练和安全设备，确保大家的安全。山地自行车不仅可以锻炼身体的耐力和协调性，还可以培养团队的团结和合作能力。

通过这一套激动人心的极限运动之旅方案，我们相信团队成员可以在挑战中成长，在合作中取得成功。无论是攀岩、漂流、跳伞，还是山地自行车，每一项活动都将给团队带来难忘的体验和回忆。如果你对这些活动感兴趣，欢迎加入我们的团队，一起开启极限运动之旅吧！

最新团队游户外活动方案5篇 篇二：探险之旅-寻找失落的宝藏

在这个数字化的时代，我们渴望离开城市的喧嚣，远离电子设备的束缚，去探索大自然的神秘和美丽。为了满足团队游户外活动的需求，我们为大家精心设计了一套探险之旅方案，让你们一起寻找失落的宝藏。

首先，我们将带领团队进行一次刺激的山地徒步活动。在这次徒步中，我们将穿越森林、攀爬山峰、越过河流，探索大自然的奥秘。我们会提供专业的导游，确保大家的安全。徒步不仅可以锻炼身体的耐力和协调性，还可以让大家亲身感受大自然的美丽和力量。

接下来，我们会组织一次刺激的洞穴探险活动。在这次探险中，我们将进入地下洞穴，探索神秘的地下世界。我们会提供专业的导游和安全设备，确保大家的安全。洞穴探险不仅可以挑战个人的勇气和决心，还可以培养团队的合作和沟通能力。

除了徒步和洞穴探险，我们还安排了一次刺激的沙漠穿越活动。在这次穿越中，我们将面对沙漠的极端环境和艰苦条件，挑战个人的极限。我们会提供专业的导游和安全设备，确保大家的安全。沙漠穿越不仅可以锻炼身体的耐力和适应能力，还可以培养团队的团结和坚韧性。

最后，我们会组织一次刺激的寻宝活动。在这次活动中，我们将根据线索去寻找失落的宝藏。这项活动不仅可以锻炼团队的合作和解决问题的能力，还可以增强团队成员之间的信任和默契。

通过这一套探险之旅方案，我们相信团队成员可以在自然中找到平静和力量，在探索中获得成长和收获。无论是山地徒步、洞穴探险、沙漠穿越，还是寻宝活动，每一项活动都将给团队带来难忘的体验和回忆。如果你对这些活动感兴趣，欢迎加入我们的团队，一起开启探险之旅吧！

最新团队游户外活动方案5篇 篇三

策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本;策划书写作。策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。今天小编在这给大家整理了一些2021最新团队游户外活动方案，我们一起来看看吧!

团队游户外活动方案1

一、活动时间：年月日(视天气情况调整时间)。

二、活动地点： a__大峡谷 、b__峡、c__集体农庄

三、活动费用：

a__大峡谷：

__大峡谷自然风景区距市区85公里，南与盘山、东与__关长城、独乐寺、清乐陵、雾灵山等景区毗邻，成为镶嵌在京、津、唐金三角地区上的一颗光彩夺目的明珠。__大峡谷又名五龙潭大峡谷，景区总面积6平方公里，集青山绿水、虎洞龙潭、险峰峡谷、瀑布灵泉等数十处自然景观于一地。这些景观分布在高峰深潭幽谷之中，被一条从峡谷顶峰天池上垂落下来的蜿蜒溪流连接起来。大峡谷内的万亩松林，设茅屋草舍，备旅游帐篷及各色吊床，可供游客休息。景区内水上游乐场所龙潭湖坝高30米，水深30米，水上备摩托快艇供游人游乐消遣。

1、门票60元/人，47人共计2820元;

2、餐费350元/桌(13人)，4桌共计1400元;

3、租车1400元/辆(往返)，2次共计：2800元;

4、矿泉水25元/箱，共计;8箱共计：200元;

5、条幅：

6、药品：160元

费用合计：7220元。

备注：如果参加旅行社费用为155元/人，共计7285元。(含门票及车资)

b__峡:

国家4a级景区、北京市风景名胜区，位于延庆县城北部，距市区约80公里。景区全长14华里，水面宽30至50米，两侧陡崖峭壁高耸，山形奇特险峻，谷口以大坝拦截，是一处水绕山环、风光秀丽的天然峡谷，是京郊三大峡谷之一，被誉为“小三峡”、“小漓江”。主要景观有古城烟树、大坝雄立、镇山如来、千佛神龛、仙人对弈、磨腰古树、金刚古刹、凤冠岛、玉皇顶、神仙院、百花洞等40多个。__峡盛夏气候凉爽，空气清新，气温比北京城区低6摄氏度，比承德避暑山庄还低0.8摄氏度。冬季寒冷，结冰期较长，从1987年以来，每年1月至2月末，都举办冰灯艺术节，至今已经连续成功举办20届。

1、首道门票40元/人(含腾龙电梯)，47人共计1880元;

2、乘船船票60元/人，47人共计2820元;

3、餐费300元/桌(13人)，4桌共计1200元;

4、租车1400元/辆(往返)，2次共计：2800元;

5、矿泉水25元/箱，共计;8箱共计：200元;

6、条幅：

7、药品：160元

费用合计：8900元。

备注：如果参加旅行社费用为210元/人，共计9870元。(含门票及车资)

c__集体农庄

__集体农庄是中心发展都市农业的品牌项目，是集旅游观光、餐饮娱乐、农事体验、科普教育、水培花卉、果品采摘、有机农产品等多功能为一体的“绿色生态庄园”。此外，中心还经营小麦、玉米良种繁育、农资、销售，园林绿化工程设计、施工，园林、果树、盆景苗木销售，水培花卉、绿植租摆销售等。

1、门票免费;

2、采摘樱桃120元/人(2斤)，47人共计5640元;

3、餐费450元/桌(13人)，4桌共计1800元;

4、租车900元/辆(往返)，2次共计：1800元;

5、矿泉水25元/箱，共计;8箱共计：200元;

6、条幅：

7、药品：160元

费用合计：9440元。

四、参加人员：波普工社项目、国际港项目

五、活动管理：

1、总负责人：__、__

2、安全负责人：__、__

主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排，保证人员春游安全、有序、有趣;

3、后勤负责人：__、__

主要负责活动的组织协调，物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影游戏等。

六、活动准备：

1、中巴车一台;

2、横幅：主题构想;

3、饮用水;

4、小药箱(晕车、中暑、扭伤药及创可贴等)

5、对讲机;

6、照相机。

七、活动安排：

上午9：00统一集合，准备乘车——9：30准时启程前往——11：30左右到__风景区——12：00在农家院就餐——13：00游览__景区——15：00团队活动(详见附件)——16：00集合乘车返回公司。

八、春游人员注意事项：

1、参与活动人员名单由各项目负责人统筹安排;

2、所有春游人员尽量着宽松的服装和运动鞋或易于登山的鞋子，根据天气情况佩带防晒帽参加活动;

3、天气炎热，有身体不适或晕车现象的人员应提前告知负责人：

4、春游人员在开展游览活动中应分小组开展活动，组长由领班担任。注意游览途中人员安全，出现突发事件请拨打相关工作人员的电话;

5、所有参与出游的员工在外出活动中应听从各环节负责人安排，不得擅自行动;

6、应注意个人言行，自觉维护企业形象和声誉。

附件：

一、缩小包围圈

1、让员工们紧密地围成一圈;

2、让每个员工把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上;

3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆

心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，

给大家一些鼓励和表扬;

5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，可能就不必挖空心思去想那些表扬

与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了;

6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

二、大树与松鼠

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;没成对的员工担任临时人员;

2、主持喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目;

3、主持喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

三、笑容可掬

1、让员工站成两排，两两相对;

2、各排派出一名代表，立于队伍的两端;

3、相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好;

4、向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次;

5、鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。

6、依次交换代表人选。

四、坐地起身

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

五、齐眉棍

全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，在所有员工手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

六、人椅

1、所有的员工围成一圈，每位员工将他的手放在前面同事的肩上;

2、听从主持的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面员工的大腿上;

3、坐下之后，主持可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;

4、也可以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

团队游户外活动方案2

一、活动的主题

团结、友谊、合作、拼搏

二、活动目的及意义

为了丰富同学们的业余生活，展现我社团的独特的风彩，体验我州绿色旅游，走进自然，亲近你我。以达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队，培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识;加强新老会干及会员的交流和团队协作精神的目的。

三、活动的组织单位

主办单位;黔东南民族职业技术学院院团委

策划承办单位;黔东南民族职业技术学院旅游协会

四、活动时间、地点

活动时间：__年11月19日(星期六)

活动地点：开发区果园场(桔园)

五、参与人员及人数

旅游协会会员、院团委老师、各社团代表

预计人数4人

六、活动流程

1、介绍活动内容、规则

2、主持人宣布活动开始

3、活动结束

4、组织人员清理现场

5、清点人员返回

七、活动内容

本次活动组织成员在户外开展团队游戏，通过成员之间协同合作完成游戏，无论语言交流、身体接触，让成员认识到要完成一项工作，众人的力量大于个人的力量;集体的利益高于个人的利益。活动项目如下表

活动名称

活动程序

道具

热 身

1、组织者宣布团体心理游戏的保密守则及注意事项。

2、所有成员根据组织者的口令，不断改变队列。如按照月份时间排列，按照高矮排列。

3、所有成员列队，根据成员多少分组。

4、两组成员，根据口令上前一步。犯错的同学表演节目。如：请戴眼睛的同学前行一步;请男生前行一步;请18岁以上的前行一步等等。

瞎子背瘸子

1.选十二名队员，六男六女。

2.男生背女生，男生当瞎子，用纱巾蒙住眼睛，女生扮瘸子。

3.瘸子为瞎子指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为赢。

4.路障设置树枝，需绕行;气球，需踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

5.距离设置为3米，用时最少队为胜。并记录时间。

纱巾、气球、

鲜花

交通堵塞

1.在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。

2.将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。

3.小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：(1)每次只能有一个人进行移动。(2)人只能前进不能后退。(3)人不能离开方框。(4)只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上。(5)一个方框内只能有一个人。记下每队完成所用的时间。

无

信任背摔

成员两两配合组成坚固的人网。每位成员站在高处，拉直身体，双手合抱，向后仰，人网稳稳接住。后仰前，每位同学宣言我某某，我就要往后倒了，我相信你们，无论我遇到什么样的困难，都有你们在背后支持着我，我准备好了，你们准备好了么?

无

帮桔农摘桔

将所有会员分成六组，每组1人，由两名负责人计时，在规定的时间内，看哪一组摘的桔多且未破坏桔树，进行适度奖励。

团队游户外活动方案3

主题：公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)

四、活动内容：烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定20__年 11月__日-__日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带。

团队游户外活动方案4

08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45--10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00—16：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40--17：00活动总结，返程!

团队游户外活动方案5

一、拓展目标

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项

关于安全

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备

全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

保险购买

如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧

3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与

6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)

8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)

9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)

10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)。

团队游户外活动方案