公司一日游活动方案(推荐3篇)

公司一日游活动方案 篇一

随着生活节奏的加快，人们对于身心健康的关注也越来越高。为了增强员工的团队合作能力、缓解工作压力、提升工作热情，我们公司决定组织一次一日游活动。以下是我们公司一日游活动的详细方案。

一、活动目的：

1.增强团队凝聚力：通过活动，提高员工之间的沟通和合作能力，增进彼此的了解和信任。

2.缓解工作压力：给员工放松心情的机会，让他们忘记工作中的压力，调整好状态，更好地投入工作。

3.提升员工工作热情：通过一日游活动，让员工感受到公司对他们的关心和重视，激发他们对工作的热情和动力。

二、活动时间和地点：

活动时间为每年的五月份，具体日期根据公司的安排而定。活动地点选择在离公司较近的郊外风景区，以便员工的参与度较高。

三、活动内容：

1.晨练：活动开始前，组织一次晨练活动，让员工放松身心，提高体能。

2.团队拓展活动：在风景区内安排一系列的团队拓展活动，如攀岩、绳索悬挂、团队合作等，通过这些活动培养员工的团队合作意识和团队精神。

3.户外运动：组织员工进行户外运动，如徒步、骑行等，既锻炼了身体，又增加了员工之间的交流和互动。

4.自由活动时间：在活动中间适当安排自由活动时间，让员工自由选择感兴趣的项目进行参与，提高员工的参与度和活动的趣味性。

5.晚餐聚餐：在活动结束后，组织一次晚餐聚餐，让员工放松心情，尽情享受美食。

四、活动预算：

根据公司的财务状况，拟定一个合理的活动预算，包括交通费、餐费、活动费等，确保活动的顺利进行和员工的满意度。

五、活动后续：

活动结束后，及时收集员工的反馈意见，并进行总结和分析，为下一次的一日游活动做好准备。同时，可以将活动的精彩瞬间进行拍摄和录像，制作成精美的相册或视频，作为公司文化的宣传资料。

综上所述，我们公司一日游活动方案旨在增强员工的团队合作能力、缓解工作压力、提升工作热情。通过精心策划和组织，相信这次活动能够取得良好的效果，促进公司的发展和员工的个人成长。

公司一日游活动方案 篇二

随着现代社会的高速发展，公司一日游活动逐渐成为企业中不可或缺的一部分。为了增进员工之间的团队合作精神、缓解工作压力、提升员工的工作热情，我公司决定组织一次精彩纷呈的一日游活动。以下是我们公司一日游活动的详细方案。

一、活动目的：

1.增强团队凝聚力：通过活动，促进员工之间的交流和合作，增强团队凝聚力。

2.缓解工作压力：给员工提供放松身心的机会，让他们忘记工作中的压力，调整好状态，更好地投入工作。

3.提升员工工作热情：通过一日游活动，让员工感受到公司的关心和重视，激发他们对工作的热情和动力。

二、活动时间和地点：

活动时间为每年的五月份，具体日期根据公司的安排而定。活动地点选择在离公司较近的郊外风景区，以便员工的参与度较高。

三、活动内容：

1.晨练：活动开始前，组织一次晨练活动，让员工放松身心，提高体能。

2.团队拓展活动：在风景区内安排一系列的团队拓展活动，如攀岩、绳索悬挂、团队合作等，通过这些活动培养员工的团队合作意识和团队精神。

3.户外运动：组织员工进行户外运动，如徒步、骑行等，既锻炼了身体，又增加了员工之间的交流和互动。

4.自由活动时间：在活动中间适当安排自由活动时间，让员工自由选择感兴趣的项目进行参与，提高员工的参与度和活动的趣味性。

5.晚餐聚餐：在活动结束后，组织一次晚餐聚餐，让员工放松心情，尽情享受美食。

四、活动预算：

根据公司的财务状况，拟定一个合理的活动预算，包括交通费、餐费、活动费等，确保活动的顺利进行和员工的满意度。

五、活动后续：

活动结束后，及时收集员工的反馈意见，并进行总结和分析，为下一次的一日游活动做好准备。同时，可以将活动的精彩瞬间进行拍摄和录像，制作成精美的相册或视频，作为公司文化的宣传资料。

综上所述，我们公司一日游活动方案旨在增强员工的团队合作能力、缓解工作压力、提升工作热情。相信通过这次活动，员工将会更加团结、积极地投入到工作中，为公司的发展做出更大的贡献。

公司一日游活动方案 篇三

　　举办户外活动有利于员工丰富业余生活，增强大家的合作精神，缓解工作压力。接下来小编给大家带来公司一日游活动方案，接下来我们一起来看看吧!

　　公司一日游活动优秀方案（一）

　　希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。

　　一、活动时间：

　　20xx年xx月xx日

　　二、活动地点：

　　xxxxx

　　三、活动对象：

　　公司全体员工

　　四、活动内容：

　　1、森林公园观光

　　2、户外拓展游戏

　　3、合影留念

　　4、中午聚餐

　　活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。

　　五、行程安排：

　　出发时间：20xx年9月12日8：30

　　观光时间：9：30——10：30

　　游戏时间：10：30——11：30

　　聚餐时间：12：00——13：30

　　返回时间：14：00

　　六、游戏安排及相关规则

　　游戏一：撕名牌

　　游戏时间：15分钟

　　得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分

　　游戏规则：

　　1、游戏共分三队，抽签决定比赛顺序。抽中哭脸的两队先进行淘汰赛，抽中笑脸的一对直接晋级决赛;

　　2、每场比赛5分钟，在规定时间内A队撕下B队全部名牌，或A队撕下的名牌数多于B队，则A队获胜;

　　3、在比赛过程中，本人不可以触碰本人名牌;

　　4、在攻抢名牌时，不可攻击面部等要害部位，不可恶意攻击他人受伤;

　　5、丧失名牌者，不可继续攻击、妨碍比赛，立刻离开比赛区域，到指定区域集中。

　　游戏二：五人四足

　　游戏时间：15分钟

　　得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分

　　游戏规则：

　　1、游戏共分三队，每队派出5名队员参赛，5人一组;

　　2、参赛相邻两人的相邻腿绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分;

　　3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;

　　4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，完成时间短者获胜，获胜为该队加10分。

　　游戏三：趣味接力

　　游戏时间：15分钟

　　得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分

　　游戏规则：

　　1、每关一个人代表参赛，各参赛者必须在自己的线道内完成比赛;

　　2、到达终点用时短的队获胜。

　　游戏四：你来比划我来猜

　　游戏时间：15分钟

　　得分规则：每一轮获胜队得3分，其他队不得分，共9分

　　游戏规则：

　　1、每队派出三组参加比赛，每组2名选手，一人比划一人猜，共三轮;

　　2、每组20个词，限时3分钟，每一轮猜对题目最多组获胜，获胜为该队加3分;

　　3、比划着只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出任何字;

　　4、猜不出可以喊pass;

　　5、观众不能提醒。

　　七、奖项设置：

　　本次活动共设一个奖项，所有游戏结束后，得分最多的队胜出，每人获精美奖品一份。

　　公司一日游活动优秀方案（二）

　　激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。

　　一、活动名称：

　　xxxxxxx

　　二、活动时间：

　　待定(推荐20xx年xx月xx日星期六或xx月xx日星期六)

　　三、参加人员：

　　总公司及分公司全体员

　　四、活动地点：

　　xxxxxxx

　　五、活动项目

　　1.团体游戏时间

　　1)趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔，2)野战对抗，

　　3)跑跑卡丁车;4)快乐滑草; 2.美味烧烤活动(可进行自由活动)：

　　1)钓鱼、2)打牌、3)休闲散步等;

　　4.合影留念。

　　六、活动内容说明：

　　1)趣味竞技游戏：

　　(1)木牛流马：

　　项目特征：团队竞技项目

　　项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。本项目的体验目 标集中于：① 这个项目成功的关键在哪里?② 团队有统一的智慧吗?

　　(2)两人三足接力赛：

　　项目特征：团队竞技项目

　　项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手 开始出发，依次类推项目意义：培养员工的协作和团队精神。

　　(3)大树与松鼠：

　　项目特征：个人与团队互动游戏

　　项目简介：①.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。②.裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;裁判员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。③.裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。④裁判员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

　　项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。

　　(4)信任背摔：

　　项目特征：个人与团队互动项目

　　项目简介：小组成员依次自1.5米的平台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张结实的网。

　　项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持;感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功;信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。

　　2)野战对抗：

　　项目特征：团队合作竞技项目

　　项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光，全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。

　　项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。

　　3)跑跑卡丁车：

　　项目简介：个人娱乐休闲项目

　　项目意义：

　　4)快乐滑草：

　　项目简介：个人娱乐休闲项目

　　项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练习，再进行滑草娱乐。项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。

　　5)美味烧烤：

　　项目特征：团体娱乐活动项目

　　项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。

　　项目的意义：增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。

　　8)自由活动：

　　项目特征：个人或个人与团队互动项目

　　项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。 项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。

　　七、行程安排

　　1、8：30公司集合、点名、出发;

　　2、9：30 抵达xxxx;

　　3、9：30 - 10：30 趣味竞技游戏;

　　4、10：30 – 12：00野战对抗赛;

　　5、12：00 - 13：00午餐时间;

　　6、13：30 – 14：30快乐滑草;

　　7、14：30 – 15：30 跑跑卡丁车

　　8、15：30 – 18：30美味烧烤(包括自由活动时间);

　　10、18：40 集队合影，全员原路返回。

　　八、费用预算：

　　1)汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油 元;

　　2)娱乐套票：良凤江公园娱乐套票85元/人，公司 人参加，共计

　　3)烧烤用费：

　　4)总计：

　　九、注意事项：

　　1、在车上不应将头手探出车外;

　　2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数;

　　3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动;

　　4、在活动中，若员工身体如有不适，要及时向本部门领导汇报;

　　5、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾;

　　6、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然xxx元;

　　公司一日游活动优秀方案（三）

　　为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下：

　　一、活动时间：

　　20xx年xx月xx日(具体时间暂定为：8：30—13：00)

　　二、集合地点：

　　宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村)

　　三、活动口号：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四、方案策划：

　　XXX

　　五、活动组织：

　　综合管理部

　　六、参加人员：

　　公司所有员工。

　　活动总指挥：XX

　　监督：XX

　　后勤服务与记分：XXX 安全与纪律：XX 游戏主持人：XXX 后勤保障：XX

　　七、活动形势：

　　以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)

　　八、活动行程：

　　拓展活动行程安排表

　　九、拓展活动安排

　　(一) 拓展竞赛部分

　　全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

　　1、 拓展竞赛评分标准

　　任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。

　　任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。

　　任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。 任务4(20分)：最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、 游戏评分标准：

　　游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三 10分

　　游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第

三名

　　10分

　　游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　3、 第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

　　(二)游戏环节 游戏1：无敌风火轮

　　项目类型：团队协作竞技型

　　道具要求：报纸、胶带

　　场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　6) 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

　　服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　游戏2：2人3足

　　1)项目类型：团队协作型

　　2)场地要求：一片空旷的大场地

　　3)需要道具： 一米的绳子三条

　　4)详细游戏规则：

　　参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

　　5)活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合

　　和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　游戏3：搭桥过河

　　1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　2)参赛人员：全体队员

　　3)场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)

　　5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　游戏4：背人踢球

　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员

　　场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球

　　竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

　　6) 竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不

　　能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

　　游戏五：障碍赛

　　1) 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　参赛人员：全体队员

　　场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无

　　竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程

　　中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

　　十、注意事项：

　　1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

　　3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

　　4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

　　5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

　　6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行

　　7 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。8 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

　　9 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　10 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

　　11.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

　　公司一日游活动优秀方案（四）

　　为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。

　　一、活动主题

　　绿道骑游烧烤

　　二、活动时间

　　20xx年x月xx日早上9：00下午4：00

　　三、活动地点

　　xxxx

　　四、参加人员

　　公司全体员工自愿报名参加

　　五、活动项目

　　1、绿道骑游2、农家乐自助烧烤3、自由活动4、聚餐(暂定)

　　六、活动要求

　　1、参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。

　　七、活动经费

　　aa制100元/人

　　八、人员分工

　　1、人员组织、费用收取：xx、xx

　　2、场地、聚餐预订：xx

　　3、食材购买：xx、xxx、xxx

　　九、行程安排

　　7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材;9：00全体参加人员于交易中心集合;

　　9：10出发;

　　9：40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车);

　　9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力;

　　10：30到达烧烤农家乐;

　　10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00开始自助烧烤;

　　12：0016：00自由活动，如打麻将，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回;

　　17：30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅;

　　19：30结束愉快的行程;

　　十、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为最佳)相机以及必要的用品。

　　2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

　　3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点

　　公司一日游活动优秀方案（五）

　　希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增加大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时培养大家的组织能力和创造力，号召大家亲近自然，注重环保。

　　一、活动口号：

　　安全(安全出发，平安回家)、健康(饮食、娱乐健康)、环保(保护环境、关爱家园)

　　二、活动时间：

　　20xx年xx月xx日(星期六)

　　三、参加人员：

　　公司全体人员

　　四、活动地点：

　　祁连山

　　五、活动项目

　　1、美味全羊宴、户外自助餐活动 2、团体组队游戏 3、自由活动 4、合影留念

　　六、行程安排

　　1、7：30 全体同事公司集合、点名、讲解安全事项、出发 2、11：00抵达祁连山

　　3、11：00 - 11：30 搭建营地，人员分组(男女搭配，选出队长) 4、11：30 - 13：00全羊宴+户外自助餐 4、13：00 - 15：30团队活动 5、15：30 - 16：30自由活动

　　6、16：30 - 17：00回收物资，清理垃圾

　　6、17：00集队合影，全员原路返回。(预计19：30到达公司)

　　七、注意事项：

　　1、在出发前先清点人数(签到，讲解安全事项);

　　2、在活动期间不允许员工离开单独活动;

　　4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾; 5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。

　　6、请参加活动人员自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行; 7、天气干燥，请多喝水。

　　八、安全应急预案：

　　为防止因高温中暑、下雨或食物导致身体不适等因素，每组选出1-2名同事准备好药物和水，发生意外时第一时间进行处理。

　　九、公司提前准备内容：

　　1、 水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等; 3、烧烤准备 4、酒水; 5、活动的奖品

　　6、游戏的道具(短绳子若干、气球100个、毽子1-2个、沙包3个等)。

　　十、团队活动内容说明：

　　1、两人三足接力赛：

　　项目简介：将所有人员分组，每两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，

　　当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)，最先回到终点的一组获胜，最后一组惩罚喝酒或其他。

　　2、打沙包

　　项目介绍：将所有人员分3组，两组站两边，一组站中间，10分钟一场换组，最后看中间一组剩余人数最多的队获胜。