阳光心理社团年度活动计划【精彩6篇】

阳光心理社团年度活动计划 篇一

随着社会压力的增加，心理健康问题越来越受到人们的关注。为了帮助学生更好地面对挑战和压力，阳光心理社团制定了一系列丰富多彩的年度活动计划。通过这些活动，我们希望能够促进学生的心理健康，提高他们的心理抗压能力，增强社交能力，以及提供专业的心理咨询服务。

首先，我们计划开展一系列心理健康讲座。这些讲座将涵盖各种主题，如压力管理、情绪调节、人际关系等。我们将邀请专业心理咨询师和心理学家来为学生们提供权威的指导和建议。讲座的形式可以是专题报告、小组讨论或者互动交流，以便学生们更好地理解和应用所学知识。

其次，我们计划组织一些团队建设活动。这些活动旨在培养学生的团队合作精神和领导能力。例如，我们将组织户外拓展训练，让学生们通过团队合作解决问题，增强他们的沟通和协作能力。此外，我们还计划举办一些团队比赛和游戏，让学生们在竞争中学会团结合作，培养他们的领导才能。

此外，我们还计划开展一系列社交活动。这些活动将提供一个放松和交流的平台，让学生们能够结识新朋友，扩大社交圈子。我们将组织聚餐、迎新晚会、户外郊游等活动，为学生们提供一个愉快的交流环境。通过这些社交活动，我们希望能够缓解学生们的孤独感和压力，增进他们的社交技巧和情感支持。

最后，我们还将提供心理咨询服务。我们将邀请专业心理咨询师为学生们提供个人咨询和心理辅导。学生们可以通过预约或者临时咨询的方式获得帮助。我们将保证咨询的隐私和保密性，并提供专业的咨询建议和支持。

综上所述，阳光心理社团的年度活动计划旨在提高学生的心理健康水平，增强他们的心理抗压能力和社交能力。通过心理健康讲座、团队建设活动、社交活动和心理咨询服务，我们将为学生们提供全方位的支持和帮助，帮助他们更好地适应学业和生活的挑战。我们相信，通过这些活动，学生们将能够更加快乐、自信地面对未来的发展。阳光心理社团将一如既往地坚持服务学生，关注他们的心理健康，为他们的成长与发展贡献力量。

阳光心理社团年度活动计划 篇二

随着现代社会的快节奏和竞争压力的增加，心理健康问题成为了我们面临的一大挑战。为了提高学生的心理健康水平，促进他们的全面发展，阳光心理社团制定了一系列丰富多彩的年度活动计划。

首先，我们将开展心理健康教育活动。通过讲座、培训和互动交流等形式，我们将向学生传授心理健康知识和技能，帮助他们了解自己的情绪和心理状态，学会有效应对压力和困扰。我们将邀请专业心理咨询师和心理学家来为学生们提供专业的指导和建议，让他们能够更好地应对各种心理问题和挑战。

其次，我们将组织一些放松和自我调节的活动。这些活动将提供一个舒缓压力和释放情绪的机会。例如，我们计划组织瑜伽、冥想和艺术创作等活动，让学生们能够通过放松身心来调节自己的情绪和心理状态。我们还将邀请专业的教练和艺术家来指导学生们，让他们能够在放松和创作中找到内心的平静和满足。

此外，我们还将开展一系列社交活动。社交活动是促进学生之间交流和互动的重要途径。我们将组织各类社交活动，如社团聚餐、团队拓展和户外郊游等，为学生们提供一个愉快和轻松的交流环境。通过这些活动，我们希望能够帮助学生们扩大社交圈子，提高他们的社交能力和人际关系。

最后，我们还将提供个人咨询和心理辅导服务。我们将设立咨询师值班时间，为学生们提供个人咨询和心理辅导服务。学生们可以通过预约或者临时咨询的方式获得帮助。我们将保证咨询的隐私和保密性，并提供专业的咨询建议和支持，帮助学生们解决他们所面临的心理困扰和问题。

综上所述，阳光心理社团的年度活动计划旨在提高学生的心理健康水平，促进他们的全面发展。通过心理健康教育活动、放松和自我调节的活动、社交活动以及个人咨询和心理辅导服务，我们将为学生们提供全方位的支持和帮助，帮助他们更好地应对挑战和压力。我们相信，通过这些活动，学生们将能够提升自己的心理素质，更加健康、快乐地成长。阳光心理社团将一如既往地关注学生的心理健康，为他们的发展与成长贡献力量。

阳光心理社团年度活动计划 篇三

　　一、这一学期心理社团有待于进一步完善的地方：

　　（1）社团主要活动应该由社团核心成员负责，让他们逐步的锻炼管理及组织社团的能力。

　　（2）社徽的设计。社团每一位成员或者几位同学进行组合，根据自己对阳光社团的理解，设计出相应的社团徽标。

　　（3）社团负责人每周召开例会。社长及部长根据自己时间的安排，在周三前确定好每周社团的活动安排（谁主持？活动的内容？活动地点？）并且对上次及前期活动进行总结。有关会议的地点，初定在社团活动室如有其它情况可以自行决定。

　　（4）社团请假制度的规范化。请假的同学必须要以书面的

　　形式将相关的原因写出来，不能以口头的形式或者让别人口头代为请假。请假须向社长请假。

　　（5）社团活动心得记录表。每个人将自己参与活动的感想与心得写下来，作为个人社团档案资料进行保存。

　　（6）社团活动的形式要多样化。以多元化的形式进一步丰富社团活动的内容，争创特色优秀社团。

　　二、社团活动的方式：

　　1、心理剧

　　大学生学生作为一个特殊的群体，需要从身边的事入手，才能真正了解他们的想法和困惑，才能真实的从根本上帮助他们释怀。通过心理剧的形式，可以让学生们一步步打开心门，演绎属于他们自己的故事，这些故事将能打动身边的每一位同龄人，共同维护他们心灵的那一片净土。

　　2、校园采访实录DV

　　可以与爱拍光影社团和播音主持社团的同学进行合作，在校园里进行了随机采访。问问同学们和老师们身边的快乐以及他们对快乐的定义。通过DV的方式，让所有同学了解到身边的同学们和老师们对快乐的想法，一

起来交流并分享。最后可以将相关的内容进行总结，制作海报，上传相关视频到优酷。

　　3、辩论赛。

　　像普通的辩论赛一样，心理社团可以结合现实生活中大学生的热点话题进行开展相关的辩论赛活动。比如像大学生是否可以吸烟、过度的游戏是否是大学生应该做的。

　　4、心灵瑜伽

　　开展一次有关于放松训练的实务操作活动，让同学们了解一些放松的方式与技巧，从而较为轻松应对生活中的压力。更能为周围的同学提供帮助。

　　5、朋辈辅导

　　社团里的成员可以根据生活中的相关心理现象与困惑，开展朋辈辅导。

　　6、心理知识竞答

　　根据日常生活中常见的心理现象，开展心理知识竞答活动。可以将所有社团成员分成两个或三个小组，最终胜利的小组或最佳表现的个人可以设置出相关的奖项，给予奖励。

　　7、演讲

　　提前两周告知社团成员有关于演讲的主题。比如，有关于自信心的培养、好行为习惯的养成、如何提高学生的抗逆力等。选出几位同学作为评委，然后将剩余的社团成员分成几个小组，小组推选出优秀的成员进行演讲，小组其他同学进行相关内容、资料的收集与整合。

　　8、小组交流会

　　确定一到两个主题（可以是同学们咨询比较多的案例）后，将社团成员分成三组，每个小组围成圈坐在一起。小组成员进行交流和探讨。最后每个小组派出一位代表说出该小组的认识与总结。

　　9、电影展播

　　选择励志、休闲或搞笑类的电影进行播放。放松身心，让同学们以更好的姿态来面对学习与生活。

　　10、脑筋急转弯。

　　沉重的学业负担是否让社员的脑袋转动的越来越慢了？那就一起来脑筋急转弯吧。让社员的脑袋，转起来。在愉悦中的氛围中让社团成员心底紧绷的那根弦得以放松。

　　11．社团专场晚会。

阳光心理社团年度活动计划 篇四

　　一、活动背景 ：

　　团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；十分必要进行团体心理辅导。

　　二、活动目的：

　　1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。

　　2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。

　　3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。

　　三、活动宗旨

　　增进队员间的感情

　　四、活动主题

　　“打开心扉，畅游爱的海洋”

　　五、活动内容

　　“奇妙口香”游戏

　　参加人数：全体

　　时间：10分钟

　　游戏规则：

　　1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。

　　2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。

　　3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。

　　注意事项：

　　1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。

　　2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相关讨论：

　　1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”？

　　2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？

　　3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？

　　4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？

阳光心理社团年度活动计划 篇五

　　一、活动意义

　　此次在天马晨练区中开展的团体心理小游戏，旨在消除队员之间的`陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导定基础。

　　二、具体安排

　　团辅人员

　　组织者

　　时间 每周三下午17点10分

　　地点 心理咨询室

　　游戏内容：

　　1、奇妙口香

　　2、直呼其名

　　3、信任背摔以及一些团辅小游戏。

　　三、值得推崇

　　1.团辅是以游戏互动为主，讲解讨论为辅。游戏的形式是容易接受而且是同学们愿意配合的形式，对于拉近队员与主持人，更重要的是拉近队员与队员之间的关系有良好的效果，营造出活跃的游戏气氛。

　　2.团辅的前期准备工作，如活动场地的预定，游戏道具和游戏奖励的准备，以及主持人详细具体的活动策划，做的都是很到位的。

阳光心理社团年度活动计划 篇六

　　现阶段我市心理健康教育已经全面开展，取得了一定的效果，但面临着师生人数多，心理教师少的局面，心理健康教育无法实现关注到每一位师生；发挥学生的主动性，使心理健康教育工作常态化开展；进一步加强同辈的交流与合作（伙伴依恋理论），有效实施心理健康教育工作的开展，特提出此研究计划。

　　一、工作目标

　　1、通过专题小组的研究活动，初步探索出一套发展、培训心理社团学生骨干的系统模式。

　　2、在参研学校率先组建学校心理社团，有效的发挥心理社团的作用，提高学校心理服务水平。

　　3、积极创造条件实施请进来、走出去的学习交流方案，提高各校心理社团的培训、组织以及最有效的发挥其主观能动性。

　　二、工作内容：

　　心理社团的组建，心理社团的培训与辅导，心理社团的开展模式，心理社团的实施模式的总结与推广。

　　三、实现目标的方法

　　微格小组学习与研究，专家讲座与辅导，学校的具体实施，专题沙龙

　　四、具体工作执行团队：

　　1：小组学习模式分为：自主学习（自己学习理论知识，在自己的学校开展社团工作），小组集中学习（请老师做专业的讲座或是观摩别的经验介绍，可以是上网收集的视屏资料，也可以是一些大学开展社团工作的经验介绍）小组成员学校间的相互学习（小组成员一起到学校参观，观摩学习）

　　2：具体的学校社团建设：

　　建立健全心理社团工作章程，机构设置，开展工作程序安排社长职责：负责社团的全面工作，定期向学校心理健康教育中心汇报工作情况；任免社团各级干部，确定各部职能，协调并协助各部工作；每学期初制定工作计划，学期末进行工作总结；主持召开会员大会；按时完成学校心理健康中心交办的各项任务。

　　咨询部的职责：在老师的指导和培训下，通过各种形式了解、掌握学生常见的各种心理问题，研究解决问题的办法，发挥同龄人的优势，开展朋辈心理咨询；倡导科学的学习习惯、学习方法、人际交往方式和积极的生活态度、生活习惯。

　　宣传、发展部的职责：维护和扩大社团良好形象，负责制作海报、展板、宣传单等各种宣传品，负责社团各种活动的宣传与通知，加强通讯报道，注重宣传心理健康知识；发展新社员等。