心理活动策划方案(实用6篇)

心理活动策划方案 篇一

心理活动是一种通过特定的方式和方法，帮助人们更好地认识自己、调节情绪、缓解压力、促进心理健康的活动。在如今快节奏的生活中，越来越多的人意识到心理健康的重要性，因此心理活动的需求也越来越大。为了满足人们的需求，我们制定了以下心理活动策划方案。

首先，我们计划组织一次名为“情感释放”的心理活动。这个活动的目的是帮助参与者释放内心的压力和负面情绪，提升情绪的健康程度。活动的形式可以是一场集体的情感宣泄，可以通过音乐、绘画、写作等方式来表达情感。我们会邀请专业的心理健康指导师来指导活动，并提供一些参考的创作素材和方法。

其次，我们计划组织一次名为“心理疏导”的心理活动。这个活动的目的是帮助参与者通过倾诉和沟通来减轻压力和焦虑感，提升心理健康水平。活动的形式可以是小组讨论、情绪倾诉、心理测试等。我们会邀请专业的心理咨询师来主持活动，并提供一些心理疏导的技巧和方法。

此外，我们计划组织一次名为“自我认知”的心理活动。这个活动的目的是帮助参与者更好地认识自己，了解自己的优势和不足，提升自我价值感和自信心。活动的形式可以是个人反思、小组分享、角色扮演等。我们会邀请专业的心理辅导师来指导活动，并提供一些自我认知的工具和技巧。

最后，我们计划组织一次名为“团队合作”的心理活动。这个活动的目的是帮助参与者培养团队合作能力，提升沟通和协作能力，增强团队凝聚力和向心力。活动的形式可以是团队游戏、项目合作、角色扮演等。我们会邀请专业的团队建设师来指导活动，并提供一些团队合作的技巧和方法。

通过以上的心理活动策划方案，我们旨在为参与者提供一个积极、健康、有益的心理成长平台，帮助他们更好地认识自己、调节情绪、提升心理健康水平。我们相信，通过这些活动的参与和实践，参与者将能够提升自己的心理素质，更好地适应和应对生活中的各种挑战和困难。让我们一起为心理健康助力，共同创造一个更美好的未来。

心理活动策划方案 篇二

心理活动是一种通过特定的方式和方法，帮助人们更好地认识自己、调节情绪、缓解压力、促进心理健康的活动。在如今快节奏的生活中，越来越多的人意识到心理健康的重要性，因此心理活动的需求也越来越大。为了满足人们的需求，我们制定了以下心理活动策划方案。

首先，我们计划组织一次名为“情感释放”的心理活动。这个活动的目的是帮助参与者释放内心的压力和负面情绪，提升情绪的健康程度。活动的形式可以是一场集体的情感宣泄，可以通过音乐、绘画、写作等方式来表达情感。我们会邀请专业的心理健康指导师来指导活动，并提供一些参考的创作素材和方法。

其次，我们计划组织一次名为“心理疏导”的心理活动。这个活动的目的是帮助参与者通过倾诉和沟通来减轻压力和焦虑感，提升心理健康水平。活动的形式可以是小组讨论、情绪倾诉、心理测试等。我们会邀请专业的心理咨询师来主持活动，并提供一些心理疏导的技巧和方法。

此外，我们计划组织一次名为“自我认知”的心理活动。这个活动的目的是帮助参与者更好地认识自己，了解自己的优势和不足，提升自我价值感和自信心。活动的形式可以是个人反思、小组分享、角色扮演等。我们会邀请专业的心理辅导师来指导活动，并提供一些自我认知的工具和技巧。

最后，我们计划组织一次名为“团队合作”的心理活动。这个活动的目的是帮助参与者培养团队合作能力，提升沟通和协作能力，增强团队凝聚力和向心力。活动的形式可以是团队游戏、项目合作、角色扮演等。我们会邀请专业的团队建设师来指导活动，并提供一些团队合作的技巧和方法。

通过以上的心理活动策划方案，我们旨在为参与者提供一个积极、健康、有益的心理成长平台，帮助他们更好地认识自己、调节情绪、提升心理健康水平。我们相信，通过这些活动的参与和实践，参与者将能够提升自己的心理素质，更好地适应和应对生活中的各种挑战和困难。让我们一起为心理健康助力，共同创造一个更美好的未来。

心理活动策划方案 篇三

　　一、活动主题：

　　促进和谐社区，关爱社区弱势群体

　　二、活动目的与意义

　　通过实际行动去帮助那些需要帮助的社区弱势群体。通过组织社区冬至活动，深入了解居民生活，切实帮助社区弱势群体生活问题，使社区弱势群体真正感受到集体的温暖，让弱势群体度过一个温暖的冬至之夜。

　　三、活动时间地点：

　　1、时间：12月22日

　　2、地点：xx社区xx小区

　　四、送温暖活动重点对象：

　　1、孤寡老人：为老人送去冬至团子。

　　2、流动困难儿童：为其送去学习文具。

　　3、残疾困难家庭送上冬至慰问金。

　　五、活动方式：

　　分片区进行摸底，上报孤寡老人、流动困难儿童、残疾困难家庭各一名，汇总后，根据名单和社区党员一起集体走访。

　　1、为孤寡老人送去冬至饺子。

　　2、为流动困难儿童送去学习文具。

　　3、为残疾困难家庭送去大米、食用油。

　　结束语：

　　俗话说，冬至大如年。冬至社区举办活动，让居民们亲手做汤圆、煮饺子等，在继承和发扬民间传统文化的同时，也有力地促进了社区邻里之间的和睦、和谐。

心理活动策划方案 篇四

　　一、活动前言

　　心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

　　1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

　　3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素

质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

　　因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动。

　　作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能够让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的宣传效果,从而大家都得以大丰收。

　　在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能够在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能够树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市场，本次活动的策划通过了分析讨论，极具性。况且本次活动是将会成为特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能够让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已；让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!

　　二、活动介绍

　　1、活动总目的：

　　大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

　　通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

　　2、活动时间：4月11日~4月28日

　　3、活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动

　　4、参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

　　5、宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等

　　6、现场布置：待定

　　7、活动内容：如下

　　三、物资预算：待定

　　四、细节问题

　　1、会场秩序及气氛(及时通知领掌人员，调动会场气氛)

　　2、人员到场(及时通知各班长作好这方面工作)

　　3、物品道具(工作人员要认真负责，确保及时供应及归还)

　　4、开场前要及时迎接领导及相关人员(如记者等)

　　5、结束时要及时欢送领导及相关人员(如记者等)

心理活动策划方案 篇五

　　活动目标

　　1、在游戏的情境中,能随音乐分段、有节奏地进行表演。

　　2、尝试将包饺子的经验运用到音乐活动中,创编动作表演。

　　3、遵守游戏规则,体验既开心又有序的游戏情绪。

　　教学重点、难点

　　重点：尝试将包饺子的经验运用到音乐活动中,能随音乐进行游戏。

　　难点：在游戏的情境中,幼儿能随音乐分段、有节奏地进行创编表演。

　　活动准备

　　1、音乐《包饺子》

　　2、录音机

　　3、饺子皮及做饺子的其他材料

　　活动过程

　　一、出示饺子皮,引导幼儿回忆包饺子、吃饺子的生活经验,并学习做饺子皮的动作。

　　1、引导幼儿回忆饺子的做法

　　教师：“小朋友吃过饺子吗?喜欢吃吗?知道饺子皮是怎么做出来的吗?”引导幼儿讨论饺子皮的做法,让幼儿回忆自己所见过包饺子的步骤及动作

　　2、教师小结做饺子皮的步骤和动作。

　　3、教师将做饺子皮的动作变成舞蹈动作：卷袖子、揉、压、搓

　　4、带领幼儿练习做饺子皮的动作。

　　二、出示萝卜和肉,引导幼儿回忆做饺子馅的方法。

　　1、出示胡萝卜,引导幼儿练习“切”的动作。

　　2、出示猪肉,引导幼儿练习“剁”的动作.

　　3、集体练习“切、剁”的动作。

　　三、练习“捏”的动作。

　　1、教师：“好了,我们把饺子皮和馅都做好了,接下来,我们开始包饺子了”。教师引导幼儿做“捏”的动作。

　　2、教师和幼儿一起练习“捏”的动作。

　　四、教师引导幼儿将包饺子的动作步骤按顺序进行练习。

　　将包饺子的动作“卷袖子、揉、压、搓、切、剁、放馅、捏”等动作连起来加以练习。

　　五、播放音乐,让幼儿初步感受音乐

　　1、幼儿欣赏音乐,初步熟悉音乐旋律。

　　2、教师随音乐“包饺子”,让幼儿初步了解游戏的步骤。

　　3、引导幼儿随着音乐,跟随教师进行“包饺子”。

　　五、让幼儿回想饺子在锅里煮的情形,并模仿创编动作

　　(1)教师：“饺子包好了,我们开始煮饺子了,饺子放在锅里煮会是什么样子的呢?”引导幼儿自由讨论。

　　(2)组织幼儿围个圆圈,在教师带领下,听音乐进行集体表演。

　　教师：“请小朋友围成两个大圆圈,和旁边的人保持距离,以免做动作时碰到别人,我们一起来表演饺子在锅里的情形,好吗?。”

　　(3)引导幼儿创编饺子在煮熟后的造型。

　　教师：“煮熟的饺子是什么样的?如果你是“饺子”,请你想象一个“饺子”煮熟的造型,比如：弯腰、侧身……,我来数数,数到3就要摆好造型给我们大家看看谁的饺子造型是最特别的,好不好?”

　　(4)教师和幼儿一起练习饺子的造型.并找出比较特别的造型大家看。

　　六、幼儿听音乐完整地做《包饺子》的音乐游戏。

　　七、小结,结束音乐活动。

心理活动策划方案 篇六

　　活动背景：

　　当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

　　活动主题：

　　培养健康心理，勇于挑战自我

　　活动目的：

　　1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

　　2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

　　3、培养同学们的自信心

　　4、促进同学们之间的交流

　　5、培养同学们的团结协作能力

　　6、增强班级的凝聚力

　　活动安排：

　　活动时间：

　　12月20日下午1：00——4：00

　　活动地点：

　　学校东大操场足球场区

　　活动负责人：

　　第一组织者：史永琦

　　主要组织者：

　　活动环节：

　　1、第一个游戏：“我的位置”

　　2、第一个游戏：“敞开心扉”

　　3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

　　4、第一个游戏：“玫瑰开花”

　　5、自由游戏环节

　　经费预算：南孚电池两节共4元

　　附录：

　　游戏规则：

　　1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

　　2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。

　　3、嘴巴、手指不一样：成员在的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数不能一样，否则接受惩罚。

　　4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

　　5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。