小学生如何面对挫折活动方案【实用5篇】
小学生如何面对挫折活动方案 篇一
挫折是每个人成长过程中难免会遇到的困境，特别是对于小学生来说，面对挫折时常常会感到困惑和无助。因此，为了帮助小学生更好地面对挫折，我们设计了以下活动方案。
活动一：情绪管理工作坊
目的：帮助小学生学会正确管理情绪，从而更好地面对挫折。
步骤：
1.介绍不同的情绪，如愤怒、悲伤、失望等，并请小学生讲述他们在面对挫折时常常会有的情绪。
2.引导小学生探讨情绪的表现形式，如哭泣、发火等，并讨论这些情绪的积极和消极影响。
3.教授情绪管理技巧，如深呼吸、寻求支持、积极思考等，并进行实践演练。
4.鼓励小学生分享他们在面对挫折时所采取的积极情绪管理方法，并互相学习借鉴。
活动二：挑战自我工作坊
目的：培养小学生面对挫折时的勇气和自信心。
步骤：
1.介绍挑战自我的重要性，鼓励小学生勇于面对挑战并不断提升自己。
2.组织小学生参与一些挑战性的活动，如攀登墙壁、解谜游戏等，让他们亲身体验挑战和成功的过程。
3.在活动中鼓励小学生互相支持和鼓励，让他们感受到团队合作的力量。
4.总结活动经验，让小学生分享他们在面对挑战时的感受和收获，并鼓励他们将这些经验运用到面对挫折的时候。
活动三：故事分享会
目的：通过分享故事，启发小学生积极面对挫折的态度。
步骤：
1.选择一些与挫折相关的故事，如《小狗学会游泳》、《小鸟学会飞翔》等。
2.请小学生分组分享自己喜欢的故事，并讨论故事中的主人公是如何面对挫折的。
3.引导小学生分析故事中的挫折对主人公的影响，并鼓励他们思考如何运用故事中的经验来面对自己的挫折。
4.鼓励小学生创作自己的故事，讲述一个小学生如何勇敢面对挫折并最终取得成功的故事。
通过以上活动方案，我们可以帮助小学生更好地面对挫折，培养他们的情绪管理能力、勇气和自信心，帮助他们成长为有担当、有韧性的人。同时，这些活动也可以激发小学生的想象力和创造力，让他们在活动中获得乐趣和成就感。希望这些活动能够对小学生的成长起到积极的促进作用。
小学生如何面对挫折活动方案 篇二
挫折是每个人成长中必然会遇到的困境，对小学生来说，面对挫折常常会感到沮丧和无助。因此，为了帮助小学生更好地面对挫折，我们设计了以下活动方案。
活动一：情绪管理游戏
目的：帮助小学生学会正确管理情绪，从而更好地面对挫折。
步骤：
1.组织小学生参与情绪管理游戏，如情绪卡片配对、情绪表情解读等。
2.通过游戏的方式让小学生认识不同的情绪，并了解每种情绪对应的积极和消极影响。
3.引导小学生讨论在面对挫折时常常会有的情绪，并分享有效的情绪管理方法。
4.鼓励小学生设计自己的情绪管理策略，并与其他同学分享。
活动二：挑战自我项目
目的：培养小学生面对挫折时的勇气和自信心。
步骤：
1.鼓励小学生选择一个自己感兴趣的挑战项目，如学习一项新技能、参加一场比赛等。
2.帮助小学生制定目标和计划，并提供必要的支持和指导。
3.在项目进行过程中，鼓励小学生坚持不懈，面对困难时找出解决办法。
4.在项目完成后，组织小学生分享他们在面对挫折时的心得和收获。
活动三：成长故事演绎
目的：通过演绎故事，启发小学生积极面对挫折的态度。
步骤：
1.选择一些与挫折相关的故事，如《小狗学会游泳》、《小鸟学会飞翔》等。
2.将故事分成几个片段，让小学生分组演绎每个片段，并展示他们对故事的理解。
3.在演绎过程中，鼓励小学生思考故事中的挫折对主人公的影响，以及他们会如何面对类似的困境。
4.鼓励小学生创作自己的故事，讲述一个小学生如何勇敢面对挫折并最终取得成功的故事。
通过以上活动方案，我们可以帮助小学生更好地面对挫折，培养他们的情绪管理能力、勇气和自信心。同时，这些活动也可以激发小学生的想象力和创造力，让他们在活动中获得乐趣和成就感。希望这些活动能够对小学生的成长起到积极的促进作用。
小学生如何面对挫折活动方案 篇三
活动目的：
因为孩子们的生活环境和学习环境的优越，很少经受挫折，更别说面对挫折以后的态度了，所以，针对孩子们的这种特点，现在就小学生如何面对挫折，设计了一个活动方案。
活动目标：
知识目标：从田径运动会引入，了解挫折及其相关知识。
能力目标：
知道什么是挫折，如何面对挫折。
情感目标：
能在失败和挫折面前学会自我调节。
活动准备：
案例、小品。
活动过程：
一、导入
每个人的一生都不可能是由成功累计而成的，总会遭失败受挫折。那么，当我们面对这些时，该如何让面对呢？
二、剖析挫折
何为挫折？挫折，简单说是人们在前进道路上遇到失败；就是在个体从事有目的的活动中遇到障碍或干扰，致使个人愿望不能实现，需要得不到满足的一种情绪状态。
三、案例：
贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。
名人因其不凡而有名，但我们中的一部分同学会说：“我是普通人，过着平凡生活，我很好，没有多少挫折”可，平凡的我们，在成长中时时都有缠绕不清的烦恼，不是吗？
小结：
我们学习和生活中可能遇到种种挫折，就如上述的那位同学。受挫后，引起各种心理反应，比如：焦虑、紧张、害怕等。对待挫折的心理反应正反映出我们中学生的心理建康状况，同样的挫折，有的由于心理承受能力较差，挫折反应就强烈；有的由于心理承受能力较强，挫折感就不那么强烈，而且反而让人在挫折中奋起，这里关键时我们如何对待挫折。
小学生如何面对挫折活动方案 篇四
一、班会目的.：
1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、正确看待挫折与成功，提高学生学习的自信心。
二、活动准备：
1、课前收集古今中外成功者承受挫折后走向成功的实例。
2、准备战胜挫折的震撼视频。
3、课堂用具。
三、班会形式：
讨论，故事，歌曲。
四、班会过程：
（一）、老师导入
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。挫折与失败即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破坏个人的前途。很多次，同学们面对挫折与失败的时候，是不知所措，或是被挫折与失败伤的体无完肤。
面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，如何面对挫折与失败。
（二）、欣赏视频《从头再来》
首先请大家欣赏一段视频。看看曾经的千万富翁在经历了人生的大起大落之后是怎样做的？
（三）、谈感想
老师：高先生最吸引你的地方时哪里？看完视频后你有什么感想？
总结：是的，纵观整个历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折与失败面前经受住了考验，而造就了一个个不平凡的人生的，我们祝福高先生。
（四）、大胆说出你的故事。
你生活中，学习中有哪些挫折与失败？
老师：现代社会竞争无处不在，无时不在，在激烈的竞争中，伴随着我们的是无数挫折与失败，那么同学们，你们的生活，学习中有哪些挫折与失败呢？
（五）讨论小组活动
学生多人自由组合，商讨，面对挫折与失败，我们应该采取哪些办法？挫折与失败对我们生活有哪些影响？
老师：由此看来，面对挫折与失败我们不应该长期的颓废不振，而迷失方向，遭遇挫折与失败时，缩小痛苦才是明智的选择。
（六）归纳学生观点
第一，沉着冷静，不慌不怒
第二，增强自信，提高勇气
第三，审时度势，与会取胜
第四，寻找原因，理清思路
第五，学会宣泄，摆脱压力
第六，学会幽默，自我解嘲
老师：是的，自信是战胜挫折与失败的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折与失败的气焰，但是我们有能怎样增强自己的自信呢？给大家一段视频。
老师：我们生活中不缺少这样能给我们时刻的鼓励加油的教练。我们的父母，老师，身边的朋友，包括具体的李老师都会给你加油打气。
（七）行动起来
（准备好一张印有挫折，失败的四个大字的白纸）让学生起立，把“挫折”“失败”举到头顶，按老师的指令，撕碎，抛弃、
老师：记得有一句话，当死神露出它的尖牙对我笑时，我能做的就是报之一笑，今天我也要对大家说一句，当挫折与失败一步步靠近时，我们能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。让我们行动起来！
（配乐朗读）
老师：在我们的学海生涯中，泪水多少次与汗水的结合，我们已经不再知晓。因为成绩的不理想，我们也曾想过放弃，但不服输的精神，一直警醒着我们。在经历了一番番思想挣扎后，我们仍会不悔的选择奋斗，我们不相信自己与成功无缘。可是天公不作美，失败一次次落在我们的头上。我们不会抱怨生活的不公。使我们不明白的是为什么奋斗总是不见得回报，有时我们真的已经尽力了。我们似乎看见挫折与失败在我们头顶昂头长笑。失败后我们会一次次的爬起，仰头看见的却是一些些任劳任怨的背影，泪水已经充满了眼眶。挫折与失败是如此的沉甸甸，压得我们喘不过气来。但为什么要让泪水成为挫折与失败的战俘呢？十几岁的花季不相信眼泪，与其让泪水随挫折与失败落下，不如化作将来胜利微笑中闪光的泪花。沉静的秋色拦不住凄凉的北风，而凄凉的北风也拦不住我们走向春天的脚步。我们要大声的说：“战胜失败，勇往直前”。
小学生如何面对挫折活动方案 篇五
主题设计：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
德育目标：
1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：
（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（2）了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
晨会过程：
一、游戏导入，感受挫折
1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛。
2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（揭示："挫折"）
二、认识挫折
1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、学生代表发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》。
三、战胜挫折
1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。
2、心灵撞击同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？
四、总结
１、上了今天这堂课，你心里最想对大家说什么？师：同学们，你想把这里面的内容读给谁听就走到他的面前大声读给他听，连同这颗诚挚的心一起送给他；想送给自己就大声读给自己听；想送给老师的就到老师面前读给老师听，也可以带出课堂，把它读给你的朋友、亲人听。
2、总结：
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
