素质拓展活动主题方案(最新6篇)

素质拓展活动主题方案 篇一

素质拓展活动主题方案：培养领导力和团队合作能力

引言：

在现代社会中，领导力和团队合作能力是个人成功和团队发展的重要因素。为了帮助学生培养这些素质，我们提出了一个主题方案，旨在通过一系列的拓展活动来激发学生的领导潜能和团队合作能力。

活动一：领导力训练营

在这个活动中，学生将分为小组，并分别扮演领导和成员的角色。通过模拟实际情境，如规划一次户外活动或组织一场模拟比赛，学生将学习并实践领导技能，如决策能力、沟通技巧和问题解决能力。同时，学生还将学习如何有效地与团队成员合作，以实现共同的目标。

活动二：团队合作挑战

在这个活动中，学生将参与一系列的团队合作挑战。这些挑战包括解决难题、完成障碍物赛跑和团队拼图等。通过这些挑战，学生将学习如何在团队中发挥自己的优势，倾听他人的意见，并制定共同的策略。这将有助于培养学生的团队合作能力和集体智慧。

活动三：社会实践项目

在这个活动中，学生将参与一个社会实践项目，如志愿者活动或社区服务。通过参与这样的项目，学生将学习如何对他人负责，并意识到个人的行为和决策对整个团队和社会的影响。这将有助于培养学生的责任感和领导力。

活动四：个人发展讲座

在这个活动中，我们将邀请一些成功的领导者和团队合作专家来给学生做讲座。他们将分享自己的成功经验，并提供一些建议和技巧，如如何建立良好的人际关系、如何有效地沟通和如何处理团队冲突等。这将帮助学生更好地了解领导力和团队合作的重要性，并激发他们的学习兴趣。

结论：

通过以上的拓展活动，我们相信学生将能够更好地培养领导力和团队合作能力。这些活动将帮助学生发现自己的潜力，提高个人能力，并为未来的职业发展打下坚实的基础。我们希望通过这个主题方案，能够为学生的全面发展做出积极的贡献。

（字数：627）

素质拓展活动主题方案 篇二

素质拓展活动主题方案：培养创新思维和问题解决能力

引言：

在当今社会，创新思维和问题解决能力被认为是未来成功的关键。为了帮助学生培养这些素质，我们提出了一个主题方案，旨在通过一系列的拓展活动来激发学生的创新潜能和问题解决能力。

活动一：创意工作坊

在这个活动中，学生将参与创意工作坊，学习如何发散思维和提高创意能力。通过一系列的创意挑战，如设计一款新的产品或解决一个实际问题，学生将学习如何从不同的角度思考和提出创新的解决方案。这将有助于培养学生的创新思维和创造力。

活动二：团队创新比赛

在这个活动中，学生将分为小组，参与一场团队创新比赛。比赛中，每个小组将面临一个实际问题，并需要在有限的时间内提出创新的解决方案。通过这个比赛，学生将学习如何在团队中协作，并将不同的创意整合为一个完整的解决方案。这将有助于培养学生的团队合作和问题解决能力。

活动三：创新实践项目

在这个活动中，学生将参与一个创新实践项目，如创业活动或科技创新比赛。通过参与这样的项目，学生将学习如何将创意转化为实际的行动，并面对实际的挑战。这将有助于培养学生的实践能力和创新思维。

活动四：创新思维讲座

在这个活动中，我们将邀请一些成功的创新者和问题解决专家来给学生做讲座。他们将分享自己的创新经验，并提供一些建议和技巧，如如何培养创新思维、如何应对困难和如何推动创新文化等。这将帮助学生更好地了解创新思维和问题解决能力的重要性，并激发他们的学习兴趣。

结论：

通过以上的拓展活动，我们相信学生将能够更好地培养创新思维和问题解决能力。这些活动将帮助学生发现自己的潜力，培养实践能力，并为未来的职业发展打下坚实的基础。我们希望通过这个主题方案，能够为学生的全面发展做出积极的贡献。

（字数：634）

素质拓展活动主题方案 篇三

　　一、活动背景

　　金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。

　　二、活动主题

　　友谊合作拼搏进取

　　三、活动对象

　　化学与材料科学学院党建办公室全体干事，xx、xx级各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。

　　四、活动价值及意义

　　活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢

　　活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的

　　活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。

　　活动价值、目的说明：

　　1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

　　2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者

打下基础。

　　五、活动方式

　　综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争

　　六、活动时间、地点

　　时间：20xx年9月23日下午14:30

　　地点：宝山校区足球场

　　七、前期准备

　　具体事务安排：

　　1统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。

　　2.1安排摄像设备。

　　2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。

　　2.3考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。

　　八、活动流程

　　活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。所有人员14：15以前于足球场集合

　　14：30开始进行素质拓展活动。

　　活动：（一）

　　活动道具：根据活动人数准备彩旗3面彩色笔3盒

　　1、传染病

　　活动目的：考察队员对合作方法的关注度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无变化，办事方法有无改进。

　　活动简介：

　　第一阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是抓到其他人，使他们都被“感染”。每抓到一个人，新被感染者就需要与捉人者手拉手寻找下一个目标，直至包围网抓住所有人。

　　第二阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”他人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“分裂”为两组（两人一组），这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。

　　2、人体多米诺

　　活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。

　　活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。

　　注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。

　　活动：（二）

　　活动道具：绑腿带27根

　　每小组约为12~15人，各小组分别选一名组长带队，负责安全。

　　1、破冰

　　活动简介：起队名、队训、画队徽、唱队歌；小组展示/展示团队形象、活动安全说明。

　　活动目标；以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解活动的相关内容与要求；为后续活动做好心理准备。

　　2、十人九脚

　　活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能力。

　　活动简介：每队出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。

　　九、拓展活动具体规则以及相关注意事项

　　1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假.

素质拓展活动主题方案 篇四

　　一、活动宗旨：

　　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长

　　二、活动概要：

　　星期六：

　　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目）

　　----昆仑生态园

　　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸）

　　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆

　　星期日：

　　上午集体浏览灵武水洞沟：

　　（1）参观史前旧石器时代的考古遗址博物馆

　　（2）亲近芦花谷风光美景

　　（3）抚摸明长城苍桑岁月

　　（4）浏历大峡谷如入仙景

　　（5）坐看红山湖，静观水岸城

　　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情

　　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”

　　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回

　　三、全体人员必须遵守的重要规定：

　　（一）着装统一：

　　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤

　　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子

　　鞋子：第一天必须穿便于运动的.运动鞋

　　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”）

　　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名

　　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名

　　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地

　　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：

　　（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。

　　（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。

　　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。

　　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。

　　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。

　　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。

　　四、拓展活动项目：

　　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。

素质拓展活动主题方案 篇五

　　一、组织单位：

　　主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

　　承办：国防教育学院团总支

　　二、活动宗旨：

　　通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

　　三、比赛时间：

　　20xx年5月15日上午8点

　　四、比赛地点：

　　西校区第四体育场国防生素质拓展中心

　　五、比赛形式：

　　以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

　　六、比赛内容及规则：

　　(一)心理素质专项练习及其分析：

　　项目一：“杀手游戏”

　　游戏规则及说明：

　　这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。

　　相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。

　　项目二：“你抓我逃”

　　游戏规则及说明：

　　这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。

　　相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。

　　项目三：“心语心愿”

　　游戏规则及说明：

　　活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。

　　相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。

　　七、报名时间及要求

　　报名时间：5月1日——5月11日

　　报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。

　　八、报名方式：

　　九、比赛奖励：

　　对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。

　　十、附注：

　　(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。

　　(二)比赛前几天，我们会联系队长进行培训。

　　(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。

　　(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。

素质拓展活动主题方案 篇六

　　一、活动背景

　　为了提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。

　　二、活动主题

　　提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边

　　三、活动地点

　　早上----报告厅

　　下午----旧篮球场

　　晚上----活动中心（团委）一楼大厅

　　四、活动时间

　　xx年11月6日（上午九点到晚上10点）

　　五、参与对象

　　全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）

　　六、活动主持人

　　杨富钧

　　七、活动项目及规则

　　上午

　　1、心理宣讲【11月6号上午9：00—10：30，报告厅（暂定）】

　　（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）

　　此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】

　　（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，ppt，相机，背景音乐

　　2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】

　　在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。

　　下午（12：30—17：00）

　　3、团队展示【下午12:30到13：00报告厅】

　　展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。

　　4、集体意识【下午13：00---14：00，旧篮球晨

　　（1.游戏规则：前后左右，考反应（口令规则：1=右，2=左，3=前，4=后；如果该队有人违反口令，那么第一轮犯错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”；第二轮错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”并做20个俯卧撑；第三轮错了的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”，此时全队队友与违反口令的同学一起做俯卧撑）-----此项目用半小时分

　　（2.活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享；

　　（3.所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部

　　5、穿越生死网【下午14:00---15：20，旧篮球晨

　　(1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享

　　（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}

　　（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。

　　6、南极浮冰【15：30---16:30，旧篮球晨

　　（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；

　　（2.活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝----此项目半小时的分享时间；

　　（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带>

　　晚上

　　7、生命之旅（下午17：30---20：30，活动中心（团委）一楼大厅）：

　　（1.游戏规则：生命之旅要求我们兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】

　　（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝----此项目半小时的分享时间。

　　（3．所需物品：背景音乐---《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部>

　　八、人员安排

　　1.总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧

　　2.活动主持人：薛姣（暂定）

　　3.各队助理：待定（各助理不能参加活动）

　　4.考勤：办公室

　　5.摄影：新闻中心

　　6.新闻稿：新闻中心

　　7.ppt：文娱部

　　8.宣传：宣传部

　　9.人员组织：各部门负责人

　　10.会场准备工作：体育部、权益部、

　　11.现场秩序：全体助理及工作人员

　　12.扩音器（音响）：文娱部

　　13.矿泉水：生活部

　　14.纸杯：生活部

　　15.眼罩：权益部

　　16.报告厅的借还：学习部

　　17.会场的清理：全体学生会成员

　　九、经费预算

　　1．矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

　　2．纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；

　　3．音响100元（或者扩音器）

　　4．黑色布条（用于生命之旅）=70元

　　5．胶带（用于穿越生死网）=4元

　　6．横幅=70元

　　合计=204.00元

　　十、活动注意事项

　　1.每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；

　　2.天气下雨将活动延后；

　　3.活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；

　　4.预备扩音器的电池；

　　5.报告厅的提前落实；

　　6.确保各项活动相关准备工作事宜；

　　7.整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。

　　十一、活动前期准备工作安排

　　1．活动前期准备必须在周四前完成；

　　2．在活动前两天给各大二部长开会；

　　3．活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；

　　4．生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；

　　5．视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。

　　策划书：权益部.杨富钧

　　时间：xx年10月31日