心理的活动策划【精彩6篇】
心理的活动策划 篇一：培养积极心态的心理活动策划
在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和困扰，心理问题也越来越受到重视。为了帮助人们更好地应对压力和困境，许多心理活动被开展出来。本文将介绍一种心理活动策划，旨在帮助参与者培养积极心态和应对负面情绪。
首先，我们可以组织一次名为“感恩之旅”的心理活动。这个活动的目的是让参与者从感恩的角度看待自己的生活和周围的环境。活动开始前，参与者将被要求写下自己感到感激的事物，并在活动中与他人分享。接下来，我们将组织一次户外旅行，参与者将有机会去接触大自然的美丽，感受到生命的奇迹和自然界的恩赐。通过这次旅行，参与者将能够更加深刻地体会到自然界对人类的恩泽，从而培养出对生活的感激之情。
其次，我们可以开展一次名为“寻找快乐”的心理活动。在这个活动中，参与者将被要求寻找和记录下每天的快乐瞬间。无论是一次简单的微笑，还是一次温馨的对话，都可以被视为快乐瞬间。通过这个活动，参与者将学会更加关注生活中的积极方面，从而培养出积极心态。此外，为了增加互动和分享的机会，我们还可以组织一次“快乐分享会”，让参与者可以互相交流并分享自己的快乐瞬间。通过分享和倾听他人的快乐，参与者将更加深刻地理解到快乐可以是简单而又珍贵的。
最后，我们可以组织一次名为“情绪释放”的心理活动。这个活动的目的是让参与者学会有效地释放负面情绪，如愤怒、焦虑等。在活动中，参与者将通过绘画、写作、表演等方式来表达自己的情绪。通过这个活动，参与者将能够将负面情绪转化为积极的能量，并学会应对和控制自己的情绪。此外，我们还可以邀请专业的心理咨询师来为参与者提供必要的指导和支持，确保活动的效果和安全性。
通过以上的心理活动策划，我们可以帮助参与者培养积极心态和应对负面情绪的能力。这些活动不仅可以帮助人们更好地应对压力和困境，还可以提升他们的心理健康水平，使他们更加快乐和满意地生活。我们相信，只要参与者积极参与并坚持下去，他们将能够从中受益，并找到自己的心灵寄托。
心理的活动策划 篇三
一、活动背景
为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。
二、活动主题：
健身健心，放飞心灵
三、活动宗旨
在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。
四、活动开展
（一）活动时间：10月x日至10月x日
（二）活动地点：现代教育技术学院教室
（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏
（四）宣传方式：海报宣传
（五）活动准备
前期：
1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传
2、各班班长及心理委员通知班级同学
3、准备电影
期间：
1、准时举行活动并维持现场秩序
2、照相片为活动做记录
后期：
1、打扫教室
2、各班心理委员交流总结
3、写报告做活动总结
（六）活动流程
1、心理电影展播
1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影
《舞出我人生2》
2）观影目的：
通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。
2、团体心理活动
10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行
具体游戏内容：见附件1
五、经费预算
海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元
六、活动负责人及主要参与者
1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生
2、活动负责人：
1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班
2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班
3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班
4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班
5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班
6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班
七、资源需要
教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴
附件1：
团体心理辅导策划方案
（一）团体名称：赢在起跑线
（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体
（三）团体规模：由40人左右组成的班集体
（四）参加对象：20xx级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。
（五）团体活动时间、活动地点：
时间：10月x日晚7：30
地点：现代教育学院各班晚自习教室
（六）团体目标：帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，更好的融入新集体中，从而增强班集体的凝聚力。
（七）理论依据：
1、团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
2、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。
3、按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对此的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的心理和人格积极健康的发展。
心理的活动策划 篇四
这是春意盎然的五月，这是阳光明媚的五月，也是充满希望的五月。五月的阳光洒满大地，给大地带来朝气；五月的阳光也洒在了我们的心中，给我们内心带来温暖。在这生机勃勃的日子里，为了给同学们释放压力、缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活、学习中，外国语言文学系学生分会心理健康部即将举行一年一次的5。25心理健康月活动。
一、活动主题
我爱我，让阳光走进心灵。
二、活动目的
通过各式各样新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，以生动活泼的方式倾听自己的内心，敞开心扉，让阳光走进心灵。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理健康知识、提高心理素质，促使同学们乐观向上面对生活、享受生活，共同营造良好的校园文化氛围，创建文明校园。
三、活动对象
外语系全体同学
四、活动流程策划
心理健康知识讲座
3月20日
E2A—103
安全知识教育讲座
4月1日
E2A—103
特校之行
4月12日
怀化市特殊学校
心灵寄语
5月7日
各班级
心理健康主题班会
5月10日
各班级
心理健康电影展播
5月15日
E2A—103
五、活动内容
1.特校之行活动
在我们身边，有这样一所特殊的学校，那里有一群特殊的孩子，他们虽然有着梦幻般的花样年华，却只能在无声的世界里独自诉说着自己的心语。在这里，他们用情交流，用心唱歌，即使听不到悦耳的音乐，也不能用语言去表达自己心中所想，但他们有着想要与世界相拥的热情，有着想与人交流的迫切，同时也渴望得到他人的关心、鼓励和呵护。为了能给特校的孩子们送去一份温暖，外语系心健部与爱心协会合作，在本次525心理健康月系列活动中开展特校之行的活动。
2.心理健康知识讲座、安全知识讲座
随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，大学生生活丰富多彩，在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举办心理健康知识讲座，增强同学们对心理健康问题的认识，提高同学们自我关注意识，更好地发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展。同时针对外语系女生多的情况，同台举办安全知识讲座，普及安全知识，更好地引导同学们学会关爱自我，保护自己。
3.心灵寄语
随着春天的气息逐渐染绿校园，5·25心理健康月系列活动也渐渐拉开了帷幕。此次5·25心理健康月我们为同学们准备了丰富多彩的活动，让同学们在参与中享受生活，热爱生活，在轻松活泼的氛围下敞开自己的内心，让阳光走进心灵。心灵寄语活动让同学们在播撒种子的同时收获花朵，在赠人玫瑰的同时收到余香。
4.心理健康主题班会
五月的步伐声悄悄临近，我们迎来了5。25心理健康月。为了让更多在校大学生了解心理健康实质，重视心理健康，培养正确的心理健康观，外语系心健部在形式上进行了创新，以主题班会的形式，让心理健康教育走进班级，走进你我，使同学们在参与班会的过程中更加切实体会到心理健康的实质，享受一个愉快的大学生活。
5.心理健康电影展播
为丰富同学们日常生活，提高同学们对心理健康的重视，营造积极向上、乐观开朗的生活氛围，特举行播放心理健康主题电影活动。望能缓解大学生现如今的生活压力和学习压力，深入心理健康教育，引导同学们直面生活中的挫折与困难，树立积极向上的生活态度。
最后预祝5。25心理健康月系列活动成功举办，真正发挥其意义所在，使更多的同学融入其中，拥有一个健康心灵。
外国语言文学系学生分会心理健康部
XX年4月8日
心理的活动策划 篇五
一、活动主题“我为我班做一事”
恰逢3月5日“学雷锋纪念日”到来之际，为弘扬雷锋精神，促进我校精神文明建设，加强我校的心理健康教育工作，现举办河北工业大学心理委员“我为我班做一事”活动。服务身边的同学，营造温暖、关爱的心理氛围。
二、活动方式：
心理知识竞赛
三、活动目的：
1、增加学生对心理健康的了解，缓解由于学习生活等各方面存在的压力。
2、为同学们以后能更加主动轻松地寻求心理有关人员的帮助做铺垫。
3、通过一系列的心理健康知识宣传，提高学生的知识水平，拓展学生的视野，提高学生的自我解压能力。
4、通过心理知识宣传和竞赛，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观，并努力营造温暖和谐的校园氛围。
四、活动对象：
大二环境工程c121、c122、c123班
五、活动时间：
3月3日———3月24日
六、活动地点：
教室
七、活动具体安排：
1、各种类型的心理测评。比如说，职业倾向测评，能力测评，智商情商测评，人际交往测评，性格倾向测评，亲和力测评，心理健康状况测评等等。目的是让同学了解多方面的心理情况。
2、测评的结果出来后，根据聊的再写上些具体的鼓励积极性的话语，积极暗示，引导积极向上。
3、推荐学生看一些励志的电影或书籍等作品，鼓励同学们用积极乐观的心态面对生活。
4、做些有趣的心理测试，以纸质的形式发给各班学生，让同学们了解自己的一些心理状态，及时改善心理状况。
八、预备工作：
1、找全、找准测评，将不同类型的心理测试题加入到试卷当中。
2、准备好激励的相应话语，及时与同学们沟通，起到激励的作用。
3、做好前期的宣传工作，让同学们提早认识到心理对人起到的重要作用，使活动能更加顺利的进行。
心理的活动策划 篇六
一、 活动简介
⒈活动名称：爱的旅程
⒉主办方：文法学院学工办
承办方：文法学院阳光心理协会
⒊活动时间：20xx年4月
⒋活动地点：文科楼模拟法庭B204
⒌活动主题：爱情
⒍活动背景及活动目的：
⑴在大学生中有一部分人已有了爱情的经历，而另一部分人正在前往爱情的途中。无论是现在还是将来，爱情都是永恒的主题，也是大学生需要掌握的必修课。爱情涵盖着很多因素，在不同的阶段有不同的心理表现。这次以爱情为主题的活动最主要的目的是让大学生学会正确的看待爱情，学会用健康的心理看待爱情。
⑵这次主题活动以专业为单位，这样可以加强专业间的凝聚力，使得各专业间的同学有更多的交流。
⑶经过一个学期的学期，协会成员渐渐学会独立思考与自主创新，此次活动给予了我们新成员一个发挥的机会，以促进协会向更好的方向发展。
⑷这个学期，各个专业的课程都有所增多，同学们的课余时间也相应的减少了，在同学们努力学习的同时，协会借此机会给同学们提供一个娱乐与放松的机会，希望同学们在快乐中学习，在愉悦的环境中成长。
二、 活动内容及流程
⒈活动对象：文法学院09、10级专业代表队
⒉活动形式：
⑴以本院09、10级为主体举办以爱情为主题的心理沙龙，
游戏的参与者。
⑵本次活动以专业代表队为参与单位，各专业同学参与此次活动。
⒊活动流程：
⑴入场：各专业代表队按指定区域入座
⑵开始：主持人在背景音乐中宣布活动开始
⑶打动公主的心
②大屏幕上有6种表白方式，女生从中任选3种自己喜欢的表白方式，选好后，两名男生按照要求进行告白。女生选择自己喜欢的表白方式，并把手中的红心送给那个男生。
③3种表白方式演绎完，获得红心多的男生与该女生配对成功，成为情侣并参与下一环节的游戏，被淘汰掉的男生下场休息。
⑷默契大考验
①在上一环节中配对成功的6对情侣参与此环节活动，分两组进行。
②在此环节开始前，6对情侣要进行抽签选取默契大考验的题目，分别是情歌大对唱和我是你的眼。
情歌大对唱的规则：选中该题的三对情侣要根据伴奏唱出歌曲，只要唱出一句即可，在三分钟内唱出最多且正确的一对获胜。
我是你的眼的规则：选中该题的三对情侣，要从指定的地点出发，男生的眼睛将会被蒙上，背着公主到达指定地点，并把已准备好的面包准确放入公主的嘴中，在最短时间内吃完面包并跑回原点的为获胜的一对
③获胜的一组将会获得奖品。
⑸失恋爱情保卫战
①将上一环节中的6对情侣请上台，并将在第一环节中被公主淘汰掉的6名男生请上台，作为此环节中的野兽，与王子进行公主争夺战，进行智商、情商大考验（每组5道题目），公主静静等待王子的到来；
②舞台两边各设三个格子，王子与野兽站在两边的起点，题目给出后，两名男生要以最快的速度跑到指定地点回答问题，先回答正确的可获得向前走一格的机会。
