拓展训练活动策划方案(经典6篇)

拓展训练活动策划方案 篇一

随着现代社会的发展，拓展训练活动在团队建设和个人成长中扮演着越来越重要的角色。拓展训练活动通过一系列的团队合作和挑战活动，旨在提高团队成员之间的沟通与合作能力，增强自信心和解决问题的能力。本文将介绍一种拓展训练活动的策划方案，以帮助团队成员实现个人和团队的发展。

首先，选择合适的活动场地非常重要。一个合适的场地可以提供丰富的自然资源和挑战性的环境，以增加活动的刺激性和乐趣。例如，可以选择一个有山地、河流和森林等元素的场地，以便进行攀岩、漂流和定向活动等。此外，场地的安全措施也必须得到充分考虑，确保参与者的人身安全。

其次，制定活动的目标和内容。活动的目标应该明确、具体，并与团队的发展需求相匹配。例如，如果团队成员之间存在沟通障碍，可以设置一个目标，通过一系列的合作游戏和团队挑战来促进沟通和协作。活动的内容应根据目标来选择，既要考虑团队成员的兴趣和能力，又要注重活动的多样性和挑战性。

第三，制定详细的活动计划。活动计划应包括时间安排、活动内容和所需资源等方面的详细信息。时间安排要充分考虑参与者的时间限制和身体状况，合理安排活动的进行顺序和时长。活动内容应根据目标和参与者的特点选择，并确保活动的连贯性和流畅性。所需资源包括人员、设备和材料等，要提前准备好，并确保其充足性和安全性。

最后，进行活动评估和总结。活动结束后，应对活动的效果和参与者的反馈进行评估。可以通过问卷调查、讨论会和个人面谈等方式收集参与者的意见和建议。根据评估结果，总结活动的优点和不足，并提出改进措施。这些评估和总结对于今后的活动策划和改进非常重要，可以提高活动的质量和效果。

综上所述，拓展训练活动的策划方案是一个复杂而细致的过程，需要考虑多个方面的因素。通过选择合适的场地、制定明确的目标和内容、制定详细的活动计划以及进行有效的评估和总结，可以帮助团队成员实现个人和团队的发展。拓展训练活动不仅可以提高团队的合作能力和解决问题的能力，还可以增强个人的自信心和适应能力，为个人和团队的未来发展打下坚实的基础。

拓展训练活动策划方案 篇二

在现代社会，拓展训练活动成为了提高团队合作和个人发展的重要手段。通过一系列的团队合作和挑战活动，拓展训练活动旨在增强团队成员的沟通合作能力、解决问题的能力和适应能力。本文将介绍一个拓展训练活动的策划方案，以帮助团队成员实现个人和团队的发展。

首先，确定活动的主题和目标。主题可以根据团队的特点和发展需求来确定，例如，可以选择“团队合作”、“领导力”、“沟通与协作”等作为主题。目标应该是明确、具体和可衡量的，以便参与者能够清楚地了解他们要达到的目标是什么。例如，一个目标可以是提高团队成员的沟通和协作能力，通过一系列的合作游戏和挑战来实现。

其次，选择合适的活动形式和内容。活动形式可以根据团队成员的兴趣和能力来选择，例如，可以选择户外挑战活动、团队合作游戏、角色扮演和问题解决等形式。活动内容应该与主题和目标相匹配，既要考虑参与者的兴趣和能力，又要注重活动的多样性和挑战性。例如，可以通过拓展训练活动中的合作游戏来促进团队成员之间的沟通和协作。

第三，制定详细的活动计划。活动计划应包括时间安排、活动内容和所需资源等方面的详细信息。时间安排要充分考虑参与者的时间限制和身体状况，合理安排活动的进行顺序和时长。活动内容应根据主题和目标选择，并确保活动的连贯性和流畅性。所需资源包括人员、设备和材料等，要提前准备好，并确保其充足性和安全性。

最后，进行活动评估和总结。活动结束后，应对活动的效果和参与者的反馈进行评估。可以通过问卷调查、讨论会和个人面谈等方式收集参与者的意见和建议。根据评估结果，总结活动的优点和不足，并提出改进措施。这些评估和总结对于今后的活动策划和改进非常重要，可以提高活动的质量和效果。

综上所述，拓展训练活动的策划方案是一个复杂而细致的过程，需要考虑多个方面的因素。通过确定主题和目标、选择合适的活动形式和内容、制定详细的活动计划以及进行有效的评估和总结，可以帮助团队成员实现个人和团队的发展。拓展训练活动不仅可以提高团队的合作能力和解决问题的能力，还可以增强个人的自信心和适应能力，为个人和团队的未来发展打下坚实的基础。

拓展训练活动策划方案 篇三

　　一.活动背景

　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

　　二.活动目的

　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　　三.活动主题：

　　热爱班级，体验凝聚。

　　四.活动时间及地点：

　　11月3日-11月4日图书馆东面

　　五.活动安排

　　(一)前期策划宣传工作

　　各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至。

　　(二)活动组织

　　1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

　　2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

　　(三)活动环节

　　1.主持人开场

　　2.爱的抱抱(热身活动)

　　3.队形队旗设计(团队意识)

　　4.珠行千里(团队协作)

　　5.无轨列车(团队协作)

　　6.感谢参与，结束语。

　　六.

注意事项

　　1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

　　2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

　　3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;

拓展训练活动策划方案 篇四

　　一、活动主题：

　　增强责任意识，熔炼团队精神通过CS对抗游戏，在活动中考验策划部署、分工协作、上下沟通、团队交流及应变的能力。在活动中释放压力，培养团队友谊及合作精神。

　　二、活动时间：

　　拟定：20xx年9月1日（全天）

　　三、活动地点：

　　包头市大型真人CS场所

　　四、人员范围：

　　三良家具有限责任公司全体成员。可带家属（家属自费）

　　五、行程安排：

　　周一早上工厂7：:30之前集合；8：10午餐前团建讲解及对抗拓展训练午餐结束后商定下午团建内容。

　　活动结束后现场点名人数，散场。

　　六、经费预算：

　　三良家具厂人员活动经费，午餐，杂费由工厂支出，三良人员出车，工厂油补，人良人员家属工厂提供午餐，娱乐收费项目家属自费。

　　七、注意事项：

　　1.因活动地点在户外，注意防晒、补水。

　　2.请穿着防滑运动鞋，以免扭伤、滑到等意外。

　　3.在玩的过程中要注意自我保护，防止地面的草皮，石头，凹坑，以及树枝对身体的伤害，避免出现摔倒，磕碰，扭伤，挂擦等意外事故；

　　暂时预计CS对抗结束后有PK烧烤。

拓展训练活动策划方案 篇五

　　一、活动主题：

　　团结协作，提升能力。

　　二、活动目的：

　　通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。

　　三、主办单位：

　　集团公司

　　四、活动对象：

　　公司优秀青年员工

　　五、活动地点：

　　待定

　　六、活动时间：

　　待定

　　七、活动前准备工作：

　　1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报

　　2.考察场地、准备道具

　　3.召开参加人员会议。

　　八、具体活动方案：

　　1.蜘蛛网

　　(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

　　(2)讨论问题：

　　A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？

　　B、每个人的任务是什么？

　　C、整个小组的运作是否有效？为什么？

　　D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？

　　E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

　　2.雷池取物

　　(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

　　(2)讨论问题：例：

　　A、做完了这个游戏，大家感受如何？

　　B、游戏过程中遇到了什么问题？

　　C、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

　　3.信任背投

　　(1)活动目的

　　1.建立小组成员间的相互信任。

　　2.使队员挑战自我。

　　3.发扬团队精神，互相帮助。

　　(2)讨论问题：例：

　　A、最初你们对游戏有何认识？

　　B、参加游戏之后你们有何感受？

　　C、当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

　　九、活动后期宣传工作

　　1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

　　2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

　　十、附注

　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

拓展训练活动策划方案 篇六

　　一、举办时间：

　　20xx年10月16日早8点至18点

　　二、举办地点：

　　因果巷消防中队

　　三、参加人员：

　　学生会各常规部门及各学生分会成员，共50人左右

　　四、策划部门：

　　学生会信息部

　　五、活动前期准备

　　(一)、申请教室对参加拓展活动的学生进行理论培训

　　(二)、信息部工作人员为所有参加人员进行分组

　　(三)、和因果巷消防中队队长商量活动具体安排

　　(四)、提前准备活动当天需要的材料和礼品

　　六、活动流程：

　　(一)、出发：

　　早7点50所有参加人员及工作人员在停车场集合，并清点人数进行分组，每组设立一个小组长，由小组长负责本组人员在一天拓展活动中的集中与人身安全。8点15从学校出发，9点前到达目的地因果巷消防大队。

　　(二)、消防参观：

　　消防员是我们这个社会中不可缺少的一部分，每天他们都会接到很多求救电话，可是对于我们来说，却对这个光荣的团体并不熟悉，于是我们来到消防大队的第一个任务就是增加消防知识，填补知识空白，这不仅仅可以加深我们对于这些无私奉献的消防员的了解，也可以为保护自身安全起到积极作用。

　　(三)、自助午餐(和消防队员一起包饺子)：

　　地点：消防中队食堂。

　　事先准备好包饺子的材料，由学生和消防队员一起包饺子，这是一个手工劳动的环节，也是大家互相交流互相合作加深认识的环节，以前不会包饺子的同学可以通过这样一个活动练习，而以前会的同学也可以通过传授的这个过程体验乐趣，因为这不是死板的劳作过程，而是大家沟通交流互帮互助的过程，大家经过这个过程体会团体合作的快乐，增加对我们这个集体的认识与了解，更好的将所有人团结在一起，让大家都乐意围绕在学生会组织周围。

　　包完之后大家再一起煮饺子，所有劳动完成之后就是享受胜利成果的时刻了，大家围坐在一起，闻着刚出锅饺子香喷喷的气息，吃着热腾腾的饺子，心里一定也是温暖的，这才是付出的意义，但一定是有收获的，有时候收获的仅仅是一份心境，亦足矣。

　　吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

　　(四)、午间休息：

　　经过一个中午辛苦的劳动之后，同学们可以在大厅里进行短暂的休息，不仅可以观赏视频，毕竟下午将进行的是更加规范，消耗体力更多的正规消防演练训练，还可以去消防队员们专门的休闲健身房进行自由活动。

　　(五)、谁与争锋(竞技类):

　　第一赛：

　　紧急出警是消防队训练中最常见的一项，作为曾经经过军训洗礼的大学生们，我们也要向消防员们学习，体验他们当时的那种紧张感。因此我们将所有同学平分为四组，计算从接到紧急出警任务时到全组最后一个同学换装完毕的时间，并根据时间依次对四组加10、8、6、4分。

　　第二赛：

　　将参加活动的同学按之前的分组分成四组，每组选出2-3人进行体能测试上的PK。我们即将进行的是消防员们日常训练再平常不过的项目，但是对我们来说可能就会有一点难度了。

　　第二个比赛项目是翻山越岭。每个组前都会放有一块高为两米的障碍板，并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量，最终以两名男生都翻过去作为成功，如有多组完成，则以时间短的作为完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一组里只有一名同学翻越成功，则加6分，没有同学翻越成功，则加4分。

　　第三个比赛项目是徒手沿壁降落。每个组同样需要分别挑选两名强壮的男生参加，在二楼处每组都会放下一根绳子，男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼，计分方式与上一项比赛相同。

　　三轮比赛结束我们会按分数选出这次竞技赛项目的冠亚季军及第四名，在活动结束前进行颁奖。

　　(六)、感悟天下(体验类)：

　　将四个参赛队伍通过抽签方式两两分组。

　　第一大组模拟有人想要轻生跳楼(由消防队员扮演)而采取救援活动，所有人自行兵分两路，一路负责对轻生男子进行疏导和劝解，从而让其放弃轻生念头，第二小组负责在楼下进行救援布置，以防轻生男子不听劝说而导致惨剧发生，轻生男子由专门消防员进行扮演，目的是让大家体验真实情景下的救援感觉。在模拟过程中，消防员会在周围采取保险措施，保证参赛人员的安全。

　　第二大组则分批体验云梯，感受消防员们在遇到高空救援时的感受。

　　在两组均结束自身活动后进行调换。

　　(七)、颁奖：

　　分别对冠亚军进行颁奖，每个人都将获得纪念奖文正学院学生会光盘一张，以资鼓励。

　　(八)、总结：

　　17点30分拓展活动正式结束，在回校路上由学生会信息部成员对拓展活动的进行情况进行总结，预计18点抵达学校，拓展活动正式结束。