大学生心理健康日活动方案【优秀5篇】

大学生心理健康日活动方案 篇一

大学生心理健康日活动方案

随着社会的发展和教育改革的不断推进，大学生心理健康问题日益凸显。为了关注并改善大学生的心理健康状况，提高他们的心理适应能力和抗压能力，学校需要组织开展一系列的心理健康日活动。

一、活动目标

1. 提高大学生对心理健康问题的认识和重视程度。

2. 增强大学生的心理适应能力和抗压能力。

3. 帮助大学生学会正确的心理调节方法，提高心理健康水平。

二、活动内容

1. 心理讲座与工作坊

组织心理学专家进行心理讲座，介绍心理健康的重要性和影响因素，讲解心理问题的常见症状和处理方法。同时，开展心理工作坊，让学生亲身体验心理调节的方法和技巧。

2. 心理自助工具推广

向学生宣传心理自助工具，如心理健康APP、心理测试等，教会学生如何正确使用这些工具，提高他们对心理健康的自我管理能力。

3. 心理咨询与辅导

设立心理咨询与辅导点，提供免费的心理咨询服务，为有心理问题的学生提供专业的帮助和支持。同时，开展心理辅导课程，教会学生一些基本的心理调节方法。

4. 心理健康知识竞赛

组织心理健康知识竞赛，让学生通过参与竞赛来学习心理健康知识，提高他们的学习兴趣和积极性。

5. 心理健康主题展览

通过展览的形式，展示与心理健康相关的书籍、图片、视频等，让学生了解心理健康知识，并提供一些心理健康的实用技巧和方法。

三、活动计划

1. 活动时间：每年的某个固定的日期，持续一周。

2. 活动地点：学校各个校区、教室、图书馆等场所。

3. 活动人员：心理学专家、心理咨询师、志愿者等。

4. 活动宣传：通过学校官方网站、微信公众号、校园广播等多种渠道进行宣传，吸引更多的学生参与。

四、活动效果评估

1. 通过问卷调查的方式，了解学生对活动的满意度和收益程度。

2. 对参与活动的学生进行跟踪调查，了解他们在心理健康方面的变化和进步。

3. 定期组织活动评估会议，总结活动经验，改进活动方案。

通过上述的大学生心理健康日活动方案，可以有效地提高大学生对心理健康的认识和重视程度，增强他们的心理适应能力和抗压能力，帮助他们学会正确的心理调节方法，提高心理健康水平。同时，这些活动也为学校提供了一个促进学生成长和发展的平台，为学生的全面发展做出了积极的贡献。希望通过这些活动，能够为大学生创造一个更加健康、和谐的学习和生活环境。

大学生心理健康日活动方案 篇三

　　一、活动简介

　　“5.25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月是青年们的月份，在当代大学理 问题凸显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年我国5.25“全国大学生心理健康日”也即将来临，几届以来成功举办了我院大学生心理健康日系列活动后，我们将借此机会在我校开展又一届“5.25大学生心理健康日”活动，本次活动目的是呼吁大学生关注自己的心里健康，追求更高生活质量的意识。并以此掀起社会管制心理健康的热潮。

　　二、主题思想

　　关爱自我，给心里一片晴空

　　三、活动目的

　　提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。

　　四、主办单位

　　主办方：学院心理教育资询中心

　　承办方：建工系心理健康协会

　　五、活动对象

　　学院全体师生

　　六、活动材料

　　展板两块（用纸包裹）、圆珠笔、签名笔各5支、红黄蓝绿紫5色纸片（心形）共500张、心理宣传画若干、条幅、

小奖品若干（为游戏设置奖项）、宣传单1000份、绿丝带若干、绳子一根、布条三条（蒙眼用）、气球100个、氢气气筒一个

　　七、活动地点

　　红星礼堂前、二教409

　　八、活动时间

　　5月24日——5月25日

　　九、活动方式

　　心理学影片赏析、心理游戏、心理健康图片展、现场心理健康咨、万人签名、许愿墙等活动

　　十、活动经费

　　5.25 活 动 内 容

　　一、心理图片展

　　活动时间：5月24日至5月25日

　　活动主题：和谐社会·文明校园·美丽心灵

　　活动方式：①图片的收集（大约15幅心理图片）；

　　②图片的制作（喷绘或彩打，图文并茂），在硬纸板上用绳子将

　　图片排成一排置于礼堂道路两侧；

　　③5名同学做现场图片解释

　　二、万人签名活动

　　活动时间：5月24日至5月25日

　　活动主题：不论年龄、不论专业、不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

　　活动方式：礼堂前横放写有宣传标语的条幅，举行为时两天的签名活动

　　条幅内容：（任选）

　　“我爱我心——走出心灵的孤岛”

　　“我爱我心·美丽心灵·文明校园·和谐社会”

　　“健身健心，你我同行，文明校园，你我同创”

大学生心理健康日活动方案 篇四

　　为了配合“2”主题月活动，提高大学生对于心理健康的关注，加强心理知识的普及程度，大学生心理健康教育中心决定组织校园心理情景剧大赛，现将具体事宜通知如下：

　　一、大赛主题：

　　倾听·互助·成长

　　二、参赛要求：

　　以班级为单位，每班报送1-2个心理情景剧剧目参赛（大一大二每班必须出一个剧目，欢迎其他年级积极参加）。

　　三、参赛作品要求：

　　1、作品内容必须积极向上，有一定的思想内涵和艺术性，紧密联系校园生活实际，真实反映大学生的心路历程，营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围；剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程，引导学生学会调节自己的心理困扰。

　　2、情景剧演出所需道具、服装自备，如需要音乐、ppT等的应提前准备。

　　3、每个参赛作品的表演时间须严格控制在10-1分钟。

　　四、具体时间安排：

　　报名时间：月日（请各班班长将“附2”于月日17：00前将电子报名表发送至邮箱：）

　　比赛时间：初赛：月7日-8日

　　复赛：月14日-1日

　　决赛：月2日（如有变动另行通知）

　　五、奖项设置：

　　本次大赛共设6个奖项,包括一等奖、二等奖、三等奖、最佳男主角、最佳女主角、最佳剧本奖，获奖班级将颁发证书和奖杯。同时，晋级前六强的班级将有机会代表全校参加泰州市高校举行的情景剧比赛。

　　心理情景剧要求

　　一、节目形式：

音乐剧，话剧，小品

　　二、节目要求：

　　1、节目主题突出(节目时间严格控制在1分钟以内)

　　2、鼓励自编自导自演

　　3、尽量减少舞台背景的转换,道具自备

　　4、节目新颖,有意义,有亮点,出彩

　　使用普通话对白,注意控制语速(特殊剧本要求除外)

　　三、主题要求:

与校园生活相关，围绕大学生突现的心理问题；内容必须积极向上，倡导大学生积极健康的心理卫生，引导学生自觉抵制和克服不良心理行为。内容要求为大学生日常生活、学习、工作、人际交往等方面所折射的心理现象，

　　如：1、人际交往人际困难(家长,老师,同学,学会拒绝的方面)

　　2、学习与考试，学业困扰

　　3、择业与就业问题，就业压力(人生价值观)

　　4、恋爱问题，情感纠葛

　　5、网络问题，网络成瘾

　　6适、应大学生生活环境问题

　　7、情绪问题

　　8、珍惜生命

　　四、表演要求：

　　表演自然流畅，演员间配合默契；充分表现人物的心理冲突，生动刻画心理问题；简洁明了，在规定时间内完成。

　　五舞台背景要求：

　　可自主布置道具、背景音乐，要求准备ppT，衬托该剧主题。

　　心理情景剧评分细则

　　本次比赛评分采取满分100分制。

　　（一）表演内容（0分）

　　主题明确，能反应当代大学生的心理世界、情感空间以及心路历程（20分）

　　原创作品（10分）

　　（二）语言表现（20分）

　　角色性格鲜明，富有感情，有感染力（1分）

　　脱稿并熟练表演(分)

　　（三）表演能力（20分）

　　表演自然不拘谨，体态大方得体，台风端正（10分）

　　演员配合默契，舞台结构分明，音乐背景使用恰当（10分）

　　（四）受欢迎程度（20分）

　　后援团人数一定，有明显的标志，方便评委打分（10分）

　　除去后援团的其他观众，对该剧的支持度和现场气氛（10分）

　　（五）创意（10分）

　　道具运用得当，表演有创意（10分）

大学生心理健康日活动方案 篇五

　　为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，营造良好的`心理健康教育氛围，倡导学生珍爱生命、健康生活，形成积极的思维方式和乐观的生活态度，提升学生的幸福感与责任感，促进大学生健康成长和全面发展,学校决定举办第九届大学生心理健康教育活动，现将具体事项安排如下：

　　一、活动主题：善待自我关爱他人珍爱生命健康成长

　　二、活动时间：201年4月1日——月1日

　　三、活动内容及安排：

　　1、心理健康知识宣传普及

　　⑴通过宣传展板、横幅、海报、校园广播、心理健康宣传手册、报纸、微博、微信等多种形式，在大学生中宣传普及心理健康知识，传播心理调适方法，帮助我校大学生树立科学的心理健康意识，推动我校心理健康教育工作顺利开展，营造和谐健康的校园氛围。

　　⑵在大学生中广泛开展心理题材影片赏析及心理学经典阅读活动，引导大学生积极树立心理健康保健意识，主动学习心理健康知识，使学生身心健康、心灵和谐。

　　2、心理健康专题培训会

　　⑴辅导员专题培训。

　　辅导员心理咨询辅导技能培训。为进一步提升辅导员队伍心理健康教育工作的规范性与实效性，促进我校心理健康教育工作水平的进一步提升，心理咨询中心将邀请心理健康教育专家为辅导员进行“如何开展谈心谈话”的心理健康专题培训，提升辅导员心理健康教育工作的专业技能。

　　辅导员情绪管理与压力应对团体心理训练。辅导员及学工系统工作人员日常的学生教育管理工作具有高强度、繁琐性及紧迫性，由此产生的高压力状态普遍存在。为避免或抵御因工作倦怠而产生的工作效率下降、职业认同下降等不良状况，开展辅导员“情绪管理与压力应对”团体心理训练，提升辅导员的抗压能力及情绪管理能力，传授调控情绪及行为的方式方法，达到促进辅导员高效工作、快乐工作的目标。

　　（2）心理委员、宿舍舍长专题培训。心理咨询中心及各院系应积极开展心理委员、学生干部以及宿舍舍长心理健康专题培训，讲解心理健康的评价指标、心理问题的分类与甄别，心理委员的工作职责及工作流程等，加强心理健康工作队伍建设，帮助心理委员、学生干部以及宿舍舍长树立科学的心理健康观念，传授有效的朋辈心理辅导技术，进一步提升我校大学生心理健康工作的实效性。

　　⑶“与性别对话”男生、女生成长训练营。为促进大学生的性别角色认同、自我同一性发展、个性优化以及优秀品质塑造，举办“与性别对话”男生、女生成长训练营，包括：男生成长训练营及男性生理健康知识讲座；女生成长训练营及女性生理健康知识讲座。通过活动的开展，促进大学生自尊、自信、乐观、独立等优秀品质的养成，为进一步优化学生的个性品质、激发学生的内在潜力起到积极作用。具体安排见附1。、“新蜕变·心成长”第二届心理情景剧大赛。

　　心理情景剧是一种新颖的心理健康教育形式，参与者通过一个人或多人合作进行表演，在支持性氛围中体验和表达内心的真实情感，通过讲述或表演展示心理冲突和矛盾问题、化解心理压力和困惑以及如何进行心理及行为的提升，最终达到个人心理成长的目标，具有很好的教育引领作用。具体要求见附2。

　　4、“影悦人生”第二届观影写影评大赛

　　为了丰富校园化生活，拓展心理健康教育新途径，营造健康和谐的心理健康教育氛围，提升学生的人素养和艺术鉴赏力，使学生在重温经典心理影视作品、领略电影魅力的同时，感受积极向上的精神品质，举办第二届“影悦人生”观影写影评大赛。具体要求见附、“挑战·协作·成长·探秘”第三届校园寻宝大赛

　　“校园寻宝大赛"是一项以定向越野为载体，以心理健康知识问答、团体心理训练及互动性竞技比赛的方式，集教育性、趣味性、益智性为一体的综合性心理主题活动。比赛中，团队成员要依次完成一系列富有挑战性的团队任务和个人任务，竞赛中需全情投入，发挥智能，统筹安排，协调统一，才能在比赛中获得较好的成绩。通过活动的开展，可以增强团队的凝聚力和创造力，激发参赛成员的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我、超越自我，最终达到自我成长的目标。具体安排见附4。

　　6、各院系自主开展心理健康教育特色工作

　　各院系应结合本院系学生的特点，积极开展心理健康知识的宣传普及活动，自主开展符合学生身心特点的特色活动。可通过开展心理健康主题班会、团训心理训练、素质拓展、心理委员专题培训、心理健康专题讲座、辩论会、座谈会等多种形式创造性地开展工作，提升心理健康教育工作的针对性和实效性。

　　四、工作要求

　　1、高度重视，周密安排。各院系党总支要高度重视，统筹安排，充分利用心理健康宣传活动的契机，在积极参与学校组织的各项活动的基础上，结合本单位实际，开展各具特色的心理健康教育活动，切实加强我校大学生心理健康教育工作，增强心理健康教育工作的针对性和实效性。

　　2、广泛宣传，营造氛围。各院系党总支和相关部门要充分利用宣传标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等多种媒介广泛开展心理健康知识宣传普及，使学生对心理健康相关知识有科学合理的认知，积极引导大学生关注心理健康问题，培养积极健康的生活方式，为我校大学生心理健康教育工作营造良好氛围。

　　、及时总结，不断提高。各院系党总支要对本院系心理健康宣传月活动的各项工作及时总结，对好的经验和做法要及时进行宣传报道，不断提高我校大学生心理健康教育工作的水平。各院系党总支于6月6日之前将活动开展情况书面总结、各院系活动开展一览表（见附）以及活动照片（每个活动1—2张清晰数码照，仅需电子版）统一上报至大学生心理健康教育与咨询中心，电子档发送至。

　　学工部大学生心理健康教育与咨询中心