心理活动策划书方案【推荐3篇】

心理活动策划书方案 篇一

在现代社会,心理健康问题越来越受到人们的关注。为了帮助人们更好地认识和管理自己的心理健康,丰富大家的精神生活,我们计划策划一场心理活动。本文将详细介绍我们的策划方案。

活动名称:心灵驿站

活动目的:提升参与者的心理健康意识,帮助他们更好地管理自己的情绪和压力,促进心理健康的普及和传播。

活动时间:2022年5月15日(星期六)下午2点至5点

活动地点:XX市文化中心

活动内容:

1. 心理讲座:请邀请专业心理学家进行心理讲座,介绍心理健康的重要性,讲解常见的心理问题和应对方法。参与者将能够通过讲座了解到心理健康的基本知识和技巧。

2. 互动小组讨论:将参与者分成小组,让他们就心理健康话题展开讨论。每个小组由一位心理学专业人士带领,鼓励参与者分享自己的心理体验和疑惑,互相倾听和支持。

3. 心理测试和评估:设置心理测试和评估的区域,参与者可以自愿参加测试,了解自己的心理健康状况,并获得专业人士的解读和建议。

4. 心理活动体验区:设置放松音乐、冥想区域等,供参与者体验不同的心理活动方法,帮助他们调整心态,缓解压力。

5. 心理健康宣传资料:准备相关心理健康宣传资料,如小册子、海报等,供参与者获取更多的心理健康知识和信息。

预期效果:

1. 提升参与者对心理健康的认识和意识,增加他们对心理问题的敏感度。

2. 帮助参与者学习和掌握一些简单的心理调节技巧,提高他们的情绪管理能力。

3. 促进心理健康知识的传播,宣传心理健康的重要性,减少心理健康问题的发生和发展。

4. 提供一个交流和支持的平台,让参与者感受到社会的关怀和支持。

心理活动策划书方案 篇二

在快节奏的生活中,人们越来越容易忽视自己的心理健康。为了提醒大家关注心理健康,我们计划策划一场名为“心灵之旅”的心理活动。以下是我们的策划方案。

活动名称:心灵之旅

活动目的:通过一系列的心理活动,引导参与者关注自己的内心世界,提升心理健康水平,增强情感表达能力。

活动时间:2022年6月10日(星期六)上午10点至下午4点

活动地点:XX市公园

活动内容:

1. 心理讲座:请邀请专业心理学家进行心理讲座,介绍心理健康的重要性,讲解情感表达的方式和技巧。讲座内容将包括情绪管理、人际关系建立和沟通等方面。

2. 艺术创作工作坊:设置艺术创作区域,提供绘画、手工制作等材料和指导,鼓励参与者通过艺术创作表达自己的情感和心声。

3. 心理疏导咨询:请专业心理咨询师设立咨询区域,为参与者提供心理疏导和咨询服务。参与者可以自愿咨询,分享自己的心理困扰,获得专业人士的指导和支持。

4. 心理活动体验区:设置放松音乐、冥想区域等,供参与者体验不同的心理活动方法,帮助他们放松身心,调整心态。

5. 心理健康宣传资料:准备相关心理健康宣传资料,如小册子、海报等,供参与者获取更多的心理健康知识和信息。

预期效果:

1. 提醒参与者关注自己的心理健康,增加他们对心理问题的认识和意识。

2. 帮助参与者通过艺术创作等方式表达自己的情感和心声,缓解内心的压力和焦虑。

3. 促进参与者之间的交流和互动,增强社交能力,改善人际关系。

4. 宣传心理健康知识,提高公众对心理健康的关注和重视。

通过这些心理活动,我们希望能够引起更多人对心理健康的重视,并帮助他们更好地管理自己的情感和压力。同时,我们也希望能够为参与者提供一个交流和支持的平台,让他们感受到社会的关怀和支持。

心理活动策划书方案 篇三

心理活动策划书方案

  为了确保事情或工作有序有效开展,通常需要预先制定一份完整的方案,方案是有很强可操作性的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢?以下是小编为大家收集的心理活动策划书方案,仅供参考,大家一起来看看吧。

  一、指导思想

  苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生,提倡以人为本,让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育,引导学生认识自己,提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信,友善待人,诚实守信,追求向上,不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差,树立人生理想,并具备个人发展能力。

  二、活动内容

  1、心理健康图片展

  2、心理健康讲座(外聘讲师)

  3、心理健康问卷调查

  4、心理健康讲座(汤凯)

  5、5月7日—31日各年级心理健康教育

  附:各年级心理健康教育专题仅供参考

  1、入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍,如焦虑、不安、抑郁、害怕等;注意力不够集中,尔后对学习失去兴趣;不能约束自己,总是违反纪律等。

  2、厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣,学习比较吃力,导致长期跟不上进度,又缺乏赶上去的勇气和毅力。

  3、人际交往方面的问题:主要表现在与他人接触中常出现过重的.恐惧感,过强的防范心理,封闭自己。

  4、意志障碍:意志薄弱,缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废,不能正确地面对挫折,行动放任自流,容易采取消极的逃避方式。

  5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄,嫉妒心强,异常固执,我行我素,人际关系紧张。

  6、问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。

  7、依赖心理:主要表现为缺乏自理能力。

  三、心理健康教育的途径:

  1、全面渗透在学校教育的全过程中,利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

  2、举办心理健康教育的专题讲座,帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质。

  3、开展心理咨询和心理辅导,通过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、),对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

  4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道,利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

  四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议:

  1、要

开朗、热情、善解人意。

  2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能,如关注、倾听的沟通技术,同感、尊重、真诚等反应技术,情绪调节、行为矫正等。

  3、要以学生为主体,切忌老师说,学生听的知识传授式的课堂模式,要与学生一同参与辅导活动,建立和谐的气氛,给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

  4、尊重学生的个人意愿和隐私,谨慎从事、量力而行。

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