体育活动设计方案【优质6篇】

体育活动设计方案 篇一

体育活动名称：健康徒步活动

活动目的：促进身体健康，增强团队合作意识，提高个体体能水平。

活动时间：每周六上午9点至11点

活动地点：当地公园或自然保护区

活动对象：公司员工及其家属

活动内容：

1. 活动前准备：

a. 发布活动通知，提前一周通知员工，并征集参与人数。

b. 提供健康徒步活动手册，包括活动目的、注意事项和装备要求等。

c. 鼓励员工提前做好身体准备，如适当锻炼和休息。

2. 活动流程：

a. 集合时间：上午8点45分

b. 活动开始前进行热身运动，包括拉伸、踏步等。

c. 指定队长，分成小组，每组6-8人，确保每个小组有一名领队。

d. 设置起点和终点，设计多条不同难度的徒步路线供不同水平的参与者选择。

e. 活动期间，鼓励参与者互相鼓励、帮助，保持团队合作意识。

f. 活动结束后，进行放松运动，如瑜伽或简单的舒展运动。

3. 安全保障：

a. 活动期间，每个小组都配备一名领队，负责领导和照顾小组成员。

b. 活动期间，确保每个参与者都携带必备装备，如运动鞋、水壶和防晒用品等。

c. 提供急救包和急救人员，以应对突发情况。

4. 活动后反馈：

a. 鼓励参与者分享活动心得和感受，可以通过邮件或内部论坛进行。

b. 组织一次活动后的反馈会议，总结活动中的亮点和不足，并提出改进建议。

体育活动设计方案 篇二

体育活动名称：团队拓展训练

活动目的：提高团队合作能力，增强沟通和信任，培养领导力。

活动时间：每月第三个周末，两天一夜

活动地点：户外拓展训练基地

活动对象：公司中高层管理人员

活动内容：

1. 活动前准备：

a. 发布活动通知，提前一个月通知参与人员，并征集参与人数。

b. 组织活动前的团队建设培训，包括沟通技巧、协作能力和领导力训练等。

c. 提供活动手册，包括活动目的、注意事项和装备要求等。

d. 鼓励参与人员提前了解活动内容，做好身体和心理准备。

2. 活动流程：

a. 第一天上午：集合、开营仪式、分组、团队目标设定。

b. 第一天下午：进行团队拓展训练项目，如绳网穿越、盲目寻找等。

c. 第一天晚上：团队篝火晚会，鼓励参与者分享心得和感受。

d. 第二天上午：进行更具挑战性的项目，如高难度攀岩、团队跳伞等。

e. 第二天下午：总结反思和颁奖仪式，举行闭营仪式。

3. 安全保障：

a. 活动期间，每个小组都配备一名指导员，负责团队指导和安全保障。

b. 活动期间，确保每个参与者都携带必备装备，如运动鞋、防晒用品和雨具等。

c. 提供急救包和急救人员，以应对突发情况。

4. 活动后反馈：

a. 组织一次活动后的反馈会议，总结活动中的亮点和不足，并提出改进建议。

b. 鼓励参与者将活动中学到的团队合作和领导力技巧应用到工作和生活中，并分享经验。

通过这些体育活动设计方案，可以有效地促进员工的身体健康和团队合作能力，提高个体体能水平和团队绩效。同时，这些活动也为员工提供了一个放松身心、增进交流的机会，促进员工之间的情感和认同感，有助于提升整体工作氛围和员工满意度。

体育活动设计方案 篇三

　　为全面落实 “阳光体育工程”精神，增强我校体育工作的针对性和实效性，丰富学生的体育活动，激发和保持学生的运动兴趣，提高学生的体质健康水平，培育顽强拼搏、团结合作的体育精神，推动我校体育工作更上一个新台阶。经研究决定举行我校秋季运动会。现将活动方案通知如下：

　　一、活动主题：

　　办快乐教育，建和谐校园，强师生素质，创特色效应。

　　二、活动时间：

　　10月29下午--30日

　　三、活动地点：

　　操场

　　四、活动组织：

　　1、活动领导组：

　　组 长：

　　副组长：

　　组 员：各班班主任

　　职责：统筹领导此次运动会的筹备及举行。

　　2、裁判组：

　　总裁判长：

　　裁判长：

　　裁判员：

　　职责：确定比赛项目、比赛标准，运动员造册，并进行赛时裁判工作。

　　3、后勤保障组：

　　组 长：

　　组 员：

　　职责：负责场地规划、音响设备、茶水供应、成绩登记、奖状印制等工作。

　　五、活动内容：

　　（一）趣味：

　　1-2年级：多足虫竞走（8人）

　　搬运球接力（2男2女）

　　跳绳 （2男2女）

　　沙包掷准 （1男1女）

　　3-4年级：乒乓球托球跑（2男2女）

　　搬运球接力（2男2女）

　　拔河 （8男8女）

　　5-6年级：齐心协力 （3男2女）

　　四人五足 （2男2女）

　　拔河（8男8女）

　　教师组：齐心协力 两人夹球跑 四人五足 摸石过河 袋鼠跳接力

　　（二）竞技：

　　3-4年级：60米 100米 200米 立定跳远 掷沙包 5-6年级：60米 100米 400米 跳远 跳高 垒球 实心球（女） 铅球（男）

　　六、活动要求：

　　竞技比赛每班限报6男6女，每人限报2项

　　七、积分办法：

　　参照田径运动竞赛规程积分采取取8名按9、7、6、5、4、3、2、1分计算。若不足8名则向前递减一名计算。

　　八、奖项设置：

　　计算班级团体总分，按年级排列名次，每年级取前三名。

　　九、注意事项：

　　1、各班接到通知后，应认真做好选拔工作，精心备战，争取赛出水平，赛出风格。

　　2、各班应加强对学生在活动期间的安全教育，确保此次活动顺利进行。

体育活动设计方案 篇四

　　活动背景：

　　伴随着新生入学，校学生会也即将迎来一群活力洋溢，对大学生活充满期盼的11级干事，为了让新干事在校学生会这个大家庭里，既有家的温馨，又有活跃的氛围，特此举办此次阳光伙伴活动，为各部门的成员提供一个交流的平台，以便更好融入学生会这个大家庭。

　　而阳光伙伴是一种时尚的集体体育游戏，具有集体合作、趣味欢乐、全员参与、易于普及、道具一般、保健安全、学习竞争等特性，是一种多元、多功能的快乐的体验教育, 不仅可以强身健体，还具有辅德、辅心、益智、激趣、创造、凝聚、流行等功能，对于丰富学生课余生活，调节学习情绪，和谐校园气氛起着寓教于乐的作用。

　　活动目的：

　　给各部门成员提供一个交流的平台，培养干部们的团结意识和组织能力，体现各部门成员的团结协作能力，和团队精神。感受团队里所存在的阳光般的温暖，发现身边的阳光伙伴。

　　活动主题：

　　夏日阳光，你我共享

　　主办单位：

　　中南林业科技大学学生会

　　协办单位：

　　中南林业科技大学学生会办公室

　　参赛人员：

　　校学生会全体成员

　　活动时间：

　　20xx年10月15日上午9：30

　　活动地点：

　　涉外足球场

　　前期准备：

　　9月19日——9月25日

　　对活动相关事项进行讨论与安排，与各部门部长进行协调，得到各部门的支持与配合。

　　9月26日——9月30日

　　各项准备工作逐渐开始进展，需各部门配合的具体情况如下：

　　1. 公共关系部：负责本次活动的宣传工作。在足球场、主干道悬挂横幅进行宣传。

　　2. 新闻信息中心：对本次活动进行图文采集。

　　3. 各部门需自行准备绑绳和基本用品（如创口贴和矿泉水）。

　　4. 各部门以自愿的形式选取20名参赛人员（10男10女），9月30日之前各部门负责人需把参赛名单交于办公室负责人，并组织队员训练。

　　办公室所需准备的事项：

　　1. 为求赛事的公平与公正，与军事拓展训练营或裁判协会进行协商，

　　由其选派7名裁判员：裁判长1名、巡场裁判2名、计时裁判3名、发令裁判1名。赛前对阳光伙伴的比赛规则进行了解。赛场秩序维护人员10名，由办公室成员组成。

　　2. 用硬纸做成数字牌（0—9的数字和小数点），A3的规格。选五名

　　干事承担最终成绩举牌公布的任务。

　　3. 与体育系联系，借赛事所需的垫子和皮尺

　　4. 把各部门在赛场所站得位置划分好，并告知跟部门部长或主任

　　5. 为裁判长准备一张桌子及椅子和抽签所需的数字签条。

　　比赛规则

　　1. 参赛人员肩并肩、腿绑腿(绑腿只允许绑在脚踝处)在一起跑完

　　50米的团体计时竞速比赛。全部队员们各就各位后，裁判员吹哨宣布比赛开始，每队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达50米终点线的时间作为比赛成绩。

　　赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。

　　如果队伍在某一跑的过程中，出现发令裁判尚未发令时即冲过起跑线，视为该队这一跑的第一次“抢跑”。第一次“抢跑”出现后，由裁判员组织该队退回起跑线，准备这一跑的第二次起跑。如果这一跑第二次起跑依然出现“抢跑”的情况，则裁定为该队这一跑无成绩。

　　2. 如中途有队员受伤者可想裁判申请跟换队友。

　　3. 裁判组成：比赛共设7名裁判员组成裁判组:裁判长1名:负责统筹整个裁判组，并对比赛纪律和计时成绩负责。

体育活动设计方案 篇五

　　一、活动主题

　　团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一 起，才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。

　　二、活动背景

　　当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。

　　三、活动意义、目的

　　“阳光伙伴”即“12人13足”50米计时赛，是一项面向青少年的集体竞赛体育活动。此项活动是以青少年为主要参与对象的集体竞技类项目，旨在通过团队协作激发青少年身体素质潜能、磨练积极阳光的生活性格、携手并进的团队精神、不畏困难的毅力与品质。

　　四、活动对象

　　数控班全体学生

　　五、活动时间、地点

　　20xx年3月 28日下午第三节课 操场

　　六、活动内容

　　比赛方法和规则：

　　a、以队为单位参加比赛，每队12人，不分男女，抽签决定队友。

　　b、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。

　　c、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

　　d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

体育活动设计方案 篇六

　　全校各教学班：

　　学校定于20xx年10月下旬举办秋季体育运动节，现将相关事宜通知如下：

　　比赛时间：

　　20xx年10月24-27日，报名截止时间20xx年10月18日

　　比赛地点：

　　校运动场

　　比赛项目：

　　单人项目：男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳远（初中）。

　　女子：100、800、100、跳高、立定跳远（初中）。

　　集体项目：60迎面接力、4×00接力、沙包掷准、搬运接力、拔河比赛。

　　参加办法：

　　1、除高三、初三外，以教学班为单位参赛，每队报领队1人（班主任担任）、教练1人；

　　2、参赛学生须是具有我校正式学籍的在读学生，且经医生确认身体健康，能参与比赛方可参加；

　　3、每名运动员只能参加两个单项比赛（集体项目除外），每个单项只能两人参赛，各队必须派人参加每个单项比赛，如未报齐所有项目，根据所缺项目按2分/项扣减该班团体部分；

　　4、60迎面接力为8男8女，搬运接力为6男6女，拔河比赛为8男8女，4×00米为男1女。

　　报名办法：各队须于10月18日前将报名表以附形式发送到xx，同时手写一份报到体育组办公室以备查，延时不候，报名表一经提交，不得更改，格式见附表。

　　计分奖励：每单项取前6名，按7、4、2、1计分，集体项目双倍计分，单项前6名及团体总分前4名，由学校予以奖励。