农村学校阳光体育冬季长跑活动方案(推荐6篇)

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案 篇一

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案

随着社会的进步和人们生活水平的提高，人们对健康的关注也越来越高。体育活动作为一种重要的方式，不仅可以锻炼身体，还可以增加人际交往和团队合作的机会。为了提高农村学校学生的身体素质，促进他们的身心健康发展，我们决定在冬季开展阳光体育冬季长跑活动。

活动目标：

1. 提高学生的身体素质，增强体质。

2. 培养学生的毅力和坚持不懈的精神。

3. 加强学生的团队合作意识和集体荣誉感。

4. 培养学生的自律和自觉锻炼的习惯。

活动时间：

冬季阳光体育长跑活动将于每周三下午进行，每次活动时间为30分钟。

活动地点：

活动将在学校附近的田径场进行。如条件不允许，可以选择室内体育馆作为替代场地。

活动方式：

1. 学生分组进行，每个班级组成一个小组。小组成员根据自身情况，分别选择5公里和10公里的距离进行长跑。

2. 活动开始前，由班级班主任组织学生进行热身活动，确保身体状况良好。

3. 学生在规定的时间内完成跑步任务，鼓励他们挑战自我，争取超越自己的记录。

4. 活动结束后，组织学生进行合影留念，并颁发奖品给表现优秀的学生和班级。

活动保障：

1. 活动期间，学校将安排专门的老师进行指导和监督，确保学生的安全和秩序。

2. 学校将提供充足的饮用水和必要的急救药品，以应对突发情况。

3. 学校将配备计时器和测量仪器，确保跑步成绩的准确性。

活动效果评估：

1. 活动结束后，学校将组织教师对学生的跑步成绩进行统计和评估，列出优秀和进步的名单。

2. 学校将根据学生的表现，颁发奖品和荣誉证书，鼓励他们继续坚持锻炼。

3. 学校将收集学生和家长的反馈意见，不断改进活动方案，提高活动的质量和效果。

通过农村学校阳光体育冬季长跑活动，我们希望能够激发学生的运动热情，培养他们积极健康的生活方式，提高他们的身体素质和学习能力。同时，这也是一种锻炼学生意志力和坚持不懈的好机会，帮助他们养成良好的自律和自觉锻炼的习惯。我们相信，在阳光体育的引领下，农村学校的学生们一定能够展现出自己的风采，取得优异的成绩。让我们一起期待这个冬季长跑活动的精彩！

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案 篇二

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案的实施对于学生的发展具有重要的意义。在冬季长跑活动中，学生将锻炼身体，增强体质，培养毅力和坚持不懈的精神，同时也提高了学生的团队合作意识和集体荣誉感。以下是我们制定的具体方案：

一、活动目标

1. 提高学生的身体素质，增强体质：通过长跑锻炼，加强学生的耐力和体力。

2. 培养学生的毅力和坚持不懈的精神：长跑是一项需要毅力和坚持的运动，通过参加长跑活动，学生将锻炼自己的意志力和毅力，培养坚持不懈的品质。

3. 加强学生的团队合作意识和集体荣誉感：长跑活动将以班级为单位进行，学生将在团队中相互鼓励，共同努力，争取好成绩，培养团队合作意识和集体荣誉感。

4. 培养学生的自律和自觉锻炼的习惯：长跑活动要求学生自觉参加，每周坚持一次，通过长期的锻炼，培养学生的自律和自觉锻炼的习惯。

二、活动时间和地点

1. 活动时间：每周三下午，活动时间为30分钟。

2. 活动地点：学校附近的田径场。如条件不允许，可以选择室内体育馆作为替代场地。

三、活动方式

1. 学生分组进行，每个班级组成一个小组。小组成员根据自身情况，分别选择5公里和10公里的距离进行长跑。学生可以根据自己的身体状况选择适合自己的跑步距离。

2. 活动开始前，由班级班主任组织学生进行热身活动，确保身体状况良好。

3. 学生在规定的时间内完成跑步任务，鼓励他们挑战自我，争取超越自己的记录。

4. 活动结束后，组织学生进行合影留念，并颁发奖品给表现优秀的学生和班级。

四、活动保障

1. 活动期间，学校将安排专门的老师进行指导和监督，确保学生的安全和秩序。

2. 学校将提供充足的饮用水和必要的急救药品，以应对突发情况。

3. 学校将配备计时器和测量仪器，确保跑步成绩的准确性。

五、活动效果评估

1. 活动结束后，学校将组织教师对学生的跑步成绩进行统计和评估，列出优秀和进步的名单。

2. 学校将根据学生的表现，颁发奖品和荣誉证书，鼓励他们继续坚持锻炼。

3. 学校将收集学生和家长的反馈意见，不断改进活动方案，提高活动的质量和效果。

通过农村学校阳光体育冬季长跑活动，我们希望能够激发学生的运动热情，培养他们积极健康的生活方式，提高他们的身体素质和学习能力。同时，这也是一种锻炼学生意志力和坚持不懈的好机会，帮助他们养成良好的自律和自觉锻炼的习惯。我们相信，在阳光体育的引领下，农村学校的学生们一定能够展现出自己的风采，取得优异的成绩。让我们一起期待这个冬季长跑活动的精彩！

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案 篇三

　　一、指导思想：

　　全面贯彻落实《国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛展开全国亿万学生阳光体育运动，通过展开冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效进步学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动。同时把活动与加强学校体育课程建设、进步德育工作实效，增进校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，进步学生的思想道德素质、文明礼节素质和身体健康素质，推动校园体育文化建设。

　　二、活动主题：

　　享受阳光，快乐长跑

　　三、参加对象：

　　本校1--6年级全体学生

　　四、活动时间：

　　20xx年12月至20xx年4月

　　五、组织机构：

　　运动会安全(应急)领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：1--6年级正副班主任

　　急救组：

　　宣传员：

　　六、活动内容：

　　（一）加强宣传。

　　1.学校将于20xx年12月1日上午利用课间操时间举行Xx小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。通过冬季长跑启动仪式，向师生进行长跑活动宣传，引发师生重视。

　　2.通过发放家长一封信的情势向家上进行冬季长跑相干知识的宣传，使家长更多地了解长跑活动的意义，争取家长的支持与配合。家长协助学校帮助学生制定长跑目标，并在家长信上签字交回。如有不能进行长跑活动的学生由家长在家长信上说明情况，交回班主任老师处。

　　3.冬季长跑活动中，各班利用黑板报、手抄报等情势进行“享受阳光，快乐长跑”主题宣传活动，内容包括长跑知识的宣传与长跑活动的展现，纳入12月份黑板报评比中。

　　（二）确立目标。

　　1.学校分学段公布学生应天天完成长跑的里程数：五六年级天天完成1000米，三四年级天天完成600-700米，一二年级天天完成300-400米。

　　2.学生在家长的指导下，根据本身身体状态，分阶段确立天天长跑里程数，以班级为单位填写，并在班级内进行公示。

　　（三）组织实施

　　1.学校在法定工作日，天天利用上午大课间引导学生集体进行长跑活动。具体安排与要求以下：

　　（略）

　　2.学生按要求列队，在指定地点进行长跑活动，每跑1圈同一喊口号1次（口号内容可自定）。要求队伍整齐、步伐同一、口号响亮。

　　3.班主任与副班主任老师负责各班纪律与安全，体育教师进行整体调和与调度。

　　4.带队领导天天协助班主任老师组织长跑，并带队跟跑。

　　5.体育教师在法定工作日天天利用体育课时间（当天没有体育课的班级由班主任或副班主任老师利用下午大课间时间）引导学生进行长跑活动：一二年级150米（1圈）；三四年级300米（2圈）；五六年级450米（3圈）。

　　6.学生将学生天天在校的长跑里程数告知家长，由家长带领学生根据学生设定的长跑目标进行自查，如遇未完成长跑目标的情况，提倡家长带领学生坚持完成跑步里程。同时提倡学生在节假日期间能带领家长自觉坚持长跑并做好记录，并由家长签字确认。

　　（四）考核表彰

　　1.学校订上午大课间的集体长跑活动进行检查与评比。每周选出长跑优越班级。

　　2.每月各班推荐“长跑之星”1名，参加学校“长跑之星”的评选，给予表彰与嘉奖。对学生的表彰记入学天生长记录、素质报告书或档案。

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案 篇四

　　一、主题

　　阳光体育与全民健身同行

　　二、指导思想

　　以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的`校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

　　三、参加对象

　　全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

　　四、活动时间

　　20xx年10月至20xx年4月，请各地根据气候条件确定具体活动时间，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

　　五、活动内容

　　20xx年10月31日，在北京举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省、自治区、直辖市应在同期举行起跑仪式。

　　每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

　　六、评选与表彰

　　第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级单位进行表彰。

　　省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选；地、县级单位优秀组织奖，由各省、自治区、直辖市教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省、自治区、直辖市推荐的名额为本地区地、县总数的20%，各地于20xx年6月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

　　优秀组织单位评选条件为：

　　1、冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力。阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。

　　2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。

　　3、教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

　　4、本地区学校班级在阳光体育官方网站上注册比例高，参加网上系列活动积极。

　　5、活动期间未发生任何安全事故。

　　各地教育、体育行政部门和共青团组织还应组织对冬季长跑活动开展好的各级单位、学校进行评选和表彰，各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

　　七、宣传报道

　　全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，组织中央媒体及专家进行冬季长跑活动的实地考察采访，同时在搜狐网设立阳光体育官方网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息，各学校应积极进行网上注册并参与网站交流。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室还将推出冬季长跑系列活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。

　　八、组织协调机构

　　第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调，办公室设在团中央所属新时代青少年体质健康促进中心。

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案 篇五

　　一、指导思想

　　根据教育部、国家体育总局、青团中央《关于开展二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展新集中学学生阳光体育冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、参加对象

　　全校学生

　　四、活动时间

　　x月x日至x月x日

　　五、活动内容

　　x月x日，升旗仪式后举行学生阳光体育冬季长跑活动起动仪式。

　　每天长跑距离（参考）基数为：初中生米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　活动结束时学校体育组组织一次各级段m长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。

　　活动路线:起点(篮球场)--跑道—主干道—稞植亭—广场—主干道—乒乓球场地—终点（篮球场）

　　六、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

　　6、雨雪天气等暂停。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

农村学校阳光体育冬季长跑活动方案 篇六

　　一、指导思想

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　“我与健康有个约会”

　　三、组织机构

　　1、领导小组

　　组长副组长

　　2、实施小组

　　组长

　　组员：各班班主任

　　四、参加对象

　　全校学生

　　五、活动时间

　　xxxx年12月8日至xxxx年4月30日

　　六、活动内容

　　(一)启动仪式

　　时间xxx年12月8日早上课间操（8:40——09:00雨天顺延）

　　横幅：城沙三小xxxx年“我与健康有个约会”阳光体育冬季长跑活动启动仪式

　　(二)宣传工作

　　1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

　　2、各班主任利用队会课对学生进行宣传教育。

　　(三)活动记录

　　1、班主任老师负责管理

　　2.、班级体育委员及小组长负责记录统计

　　七、实施方法

　　1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

　　2、按照区文教体基教处的工作部署，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

　　3、学校的大课间活动时间将全部用在“我与健康有个约会”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

　　4、各年级各班同学可通过我校“我与健康又个约会”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活动安排

　　1、冬季长跑活动从xxxx年12月16日开始到xxxx年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。低段（一、二年级）在校篮球场练习跳绳，中高段（三、四年级）田径场进行长跑，每天都绕操场3圈慢跑。在学生进行长跑的过程中，学校设定相应的音乐以激励学生慢跑。

　　2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与健康有个约会的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

　　3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　九、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“我与健康有个约会”长跑活动高度重视，由学校大队部来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

　　3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级循环竞赛评比活动及班主任工作考评。

　　4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

　　十、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

　　6、雨雪天气等暂停。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。