戒烟优秀作文(推荐6篇)
戒烟优秀作文 篇一
戒烟，拒绝烟熏火燎的诱惑
各位亲爱的同学们：
大家好！今天，我要和大家分享一件重要的事情，那就是戒烟。烟草作为一种有害物质，对人体健康产生着巨大的危害。所以，我们应该拒绝吸烟，远离烟尘的侵害。
首先，吸烟会给我们的身体带来很大的伤害。烟草中的尼古丁等有害物质会迅速进入我们的体内，损害呼吸系统、消化系统和循环系统等重要器官。长期吸烟不仅会导致肺部疾病，还会增加患上心脏病、中风和癌症的风险。此外，二手烟也是一种威胁，它对周围的人们同样有害。
其次，吸烟不仅对个人健康有害，也对社会和家庭产生负面影响。吸烟不仅浪费金钱，还会引发火灾和烟草相关疾病的增加。家庭成员吸烟会对其他家庭成员的身体健康造成伤害，也容易引发家庭纷争。在社会层面上，吸烟会增加医疗费用，对社会经济造成负担。
那么，我们应该怎么样戒烟呢？首先，我们要增强对吸烟危害的认识，深刻理解吸烟的害处。其次，我们要树立戒烟的决心，告诉自己要抵制吸烟的诱惑。当我们面对吸烟的诱惑时，可以选择做一些其他有益的事情，如运动、阅读或者与朋友聊天。最后，我们要积极参与到戒烟的活动中，通过互相监督和鼓励，共同戒掉烟瘾。
同学们，戒烟虽然不容易，但是我们应该牢记吸烟的危害，拒绝烟熏火燎的诱惑。保护自己的身体健康，也是对自己的负责任的表现。让我们一起行动起来，成为戒烟的倡导者和实践者。谢谢大家！
戒烟优秀作文 篇二
戒烟，成就健康人生
亲爱的同学们：
大家好！今天，我想和大家一起探讨一个重要的话题，那就是戒烟。吸烟是一种有害的习惯，对我们的健康产生着巨大的威胁。因此，戒烟是我们追求健康人生的必由之路。
吸烟对我们的身体健康有着严重的危害。烟草中的尼古丁等有害物质会对我们的呼吸系统、心血管系统和消化系统等造成损害。长期吸烟不仅会导致肺部疾病，还会增加患上心脏病、中风和癌症的风险。此外，吸烟还会导致皮肤变差、牙齿变黄，并且会加速我们的衰老过程。
戒烟不仅对个人健康有益，对家庭和社会也产生积极的影响。家庭成员戒烟可以减少二手烟对他人的危害，提高家庭成员的生活质量。在社会层面上，戒烟可以降低医疗费用，减轻社会的负担。此外，戒烟也是一种对自己和他人负责任的表现，体现了个人的品德和素质。
那么，我们应该如何戒烟呢？首先，我们要树立戒烟的决心，告诉自己要戒掉这个有害的习惯。其次，我们可以寻求亲友的帮助和支持，他们的陪伴和鼓励会让我们更有信心戒烟。此外，我们还可以通过参加戒烟活动和加入戒烟小组来增加戒烟的成功率。最重要的是，我们要找到替代吸烟的健康方式，例如运动、读书、听音乐等，让自己的生活更加丰富多彩。
同学们，戒烟是一项艰巨的任务，但是只要我们拥有坚定的决心和正确的方法，就一定能够戒烟成功。让我们告别烟雾，走向健康人生的道路。相信通过我们的共同努力，戒烟将成为我们的骄傲，我们将迎来更加美好的未来。谢谢大家！
（注：以上两篇文章仅供参考，可根据实际情况进行修改和完善。）
戒烟优秀作文 篇三
烟草是人类面对的巨敌之一。最近几年，中国的吸烟率不断上升，跃居世界首位，，吸烟总人数有三亿多，比世界吸烟总人数排行榜上除中国外的前七个国家吸烟总人数加起来还要多。吸烟对身体健康有害这是家喻户晓的，但又有多少人能真正抵挡住它的诱惑，结果是大部分人成了它的傀儡。
然而，我非常不满我爸爸成为它的傀儡之一，我曾经非常语重心长地劝我爸爸戒烟，逼他缴械投降，但成效甚微，费了这么多口舌，只不过绕了一个圈又回到了原点。但是活着就有希望，我不会放弃对父亲进行治疗的。
20xx年即将过去，新的一年即将到来，我在心中密谋着一个计划——认真写一封信给父亲。当然，戒烟成为了我信中的主角。晚上九点我便拿
起了武器，希望可以在白纸上杀出了一片新天地。在信中，我明确表达对父亲的感谢之情，接着便拿出手机在网上搜索了大量关于吸烟的信息，以便助我对主角的成功塑造。一直到十一点半，我才放下武器，安心地去睡觉了。在20xx年的第一天，我便早早起来把我昨晚的奋战成果通话了网络发给了父亲。几天过去，我却没有收到父亲的回信，我心中便认定我的计划已经破产了。
然而，在大地干涸的时候，一场突如其来的雨滋润了万物。过年期间，许多亲戚来到家中做客，许多人总是礼貌地拿出一包烟，请对方吸烟。对于这种情况，我已经习以为常，看见后我便很不满的转身离开，然而，我背后却响起父亲那如同心灵鸡汤的声音“不用了，我已经答应女儿戒烟了。”心中仿佛燃起了把火，瞬间温暖了我的心。
戒烟优秀作文 篇四
我家有一位“烟民”——我爸，他的烟龄已经有5年了。他只要一吸烟就咳嗽不起。每次我妈鸣他戒烟，他皆会不耐心地说：“管他的”。
爸爸的烟瘾很大。早上一讫床就点上一支，每顿吃完饭一支，还美其名曰：“饭后一支烟，快乐似仙人。”晚上睡觉前也要抽一支，常常把被子烧个窟窿。瞅电视时，爸爸就在沙领上跷伏二郎腿，在这儿吞云吐雾恶不自由！当初只有他伸没左手，你就会发明他的食指跟中指的两头局部未经被熏得焦黄了。一望就知讲是个吸烟的己。
尔始终想对爸爸说：“爸爸，您晓得抽烟的迫害有多大吗？呼烟岂但伤害你本人的身材而且还危害咱们的野庭戒烟吧！”
有一地，我在网上看到一些有关吸烟的报叙，其中道到：“吸烟有三大危害，因为吸进体内的烟对呼吸路、消化道等器民有恶性刺激息用，因此有我以为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸说沾染甚至替心、唇、舌、食谈、呼吸道等癌症的诱发因艳。纲前齐世界约有烟官11亿人，每年果吸烟引发疾病死亡人数高达400万平均每秒钟就有一个死灭。据估量吸烟以致美邦成年人的寿命均匀减多14年，因吸烟而死殁的成年人中39.8%逝世于癌症，34.7%死于血管性疾病，25.5%死于吸吸道疾病。”我看功之后感到应当让爸爸也看看，于是和妈妈一起把爸爸架到电脑前，让他佳赖地读一读。爸爸看后，直点头，起誓必定把烟戒掉。
现在，爸爸在我和妈妈的监视下，已经抽得少多了，我们在尽力。告诫那些吸烟的人们觉悟吧，吸烟就即是缓性他杀。抛掉臭烟，沉丢健康。
戒烟优秀作文 篇五
爸爸戒烟到今天正好一星期，我真高兴。
说起爸爸，我双手竖起大拇指。可他就是有一样缺点——爱吸烟。他吸起烟来，那真是云雾缭绕，使人避而远之。
一星期前，我从杂志上看到一篇文章：《谈谈吸烟的害处》，大吃一惊。一支香烟里有尼古丁等几十种致癌物质。吸一支烟使人缩短寿命5秒钟。烟还能使人患上肺癌……于是，我决定劝爸爸戒烟。
经过我和妈妈苦口婆心地劝说，并将那篇文章给爸爸看。趁色九剥困匆兔乳最后，终于从嘴里吐出四个字：“听你们的。”我和妈妈都很高兴。
一转眼一个星期过去了，我始终没有见到爸爸吸烟。我问他是否吸烟时，他也一口回绝。
为了看看爸爸是否真的戒烟，我决定做最后一次试探。我在桌上放了一支香烟，并躲在门后。爸爸下班回来了。我看到桌上的香烟立刻捏起来，闻了闻，并叨在嘴上。突然，他仿佛想到了什么，毅然把烟吐了出来，撅成两半。看到爸爸的行动，我如释重负，长吁了一口气。我为爸爸感到自豪。
今天我真高兴。
戒烟优秀作文 篇六
我们每一个人都知道，吸烟有害健康，会污染环境，换作谁都不想在不好的环境里生活。烟里有大量的尼古等毒素，一旦烟吸上瘾了，就很难戒掉了，这样会影响我们的健康，我爸爸就是如此。
爸爸对工作负责，照顾家庭，待人热情，可就是染上了抽烟的坏习惯。妈妈天天说爸爸把家里弄得乌烟瘴气，污染环境。所以我家开始了禁烟行动。
我们先没收了爸爸所有的烟。真是狡兔三窟啊，爸爸可真够谨慎的，床头，抽屉，电视柜，衣柜现在我已经把整个家里的烟统统搜了出来。数量多到无法想象，这都是钱啊！看来吸烟不仅有害健康，还会让人上着瘾砸钱，真是够可怕的。
就算是这样，我爸爸还是不肯罢休。只要一离开我们的视线，就不行了。有次爸爸去取快递，我们为了防止他再一次的犯错，在后面偷偷跟着。
果然不出所料，爸爸做坏事一样，东张西望，生怕被发现，却不知我们早已在他的身后了。正要点开打火机，妈妈冲上前去制止了，并训斥他：你不为自己着想你也要为了这个家啊，难道你要让这一家人都毁在这烟上？我也随声附和道：爸爸你就戒了吧。
爸爸看着我，似乎有什么话要说，可又硬是憋了回去，把手中还没有点着的烟头扔掉，转身离开了，我心中满是不解。
没过几天，爸爸成功戒烟了，我们为此好好的'庆祝了一下，果然能成功！
远离烟草，从自身做起！
