跳绳的作文(优质6篇)

跳绳的作文 篇一

跳绳是一项简单而又有趣的运动。它不仅可以锻炼身体，还可以培养我们的耐心和毅力。我喜欢跳绳，因为它不仅让我感到快乐，还让我变得更加健康。

跳绳是一项非常方便的运动，无论在哪里都可以进行。我可以在家里的院子里、学校的操场上、甚至是在公园里跳绳。只要有一根跳绳，我就可以随时随地开始锻炼。

跳绳对身体的好处非常多。首先，它可以增强心肺功能，提高体能水平。每天坚持跳绳，可以增加心脏的负荷，增强心肺功能。其次，跳绳可以锻炼身体的协调性和灵活性。跳绳需要全身的协调配合，可以锻炼腿部的力量和平衡能力。此外，跳绳还可以增强肌肉的力量和耐力，使我们的身体更加健康。

跳绳不仅可以锻炼身体，还可以培养我们的耐心和毅力。跳绳需要不断地重复动作，需要我们保持坚持不懈的精神。当我开始跳绳时，我可能会感到有些困难，但只要我坚持下去，我就会发现跳绳变得越来越容易。这让我明白了只有坚持不懈，才能获得成功的道理。

跳绳不仅能使我变得更加健康，还能给我带来快乐。每当我跳绳时，我会感到一种自由自在的感觉，仿佛我可以飞起来一样。我会跳出各种花样，如单脚跳、交叉跳等。这些花样不仅让我感到快乐，还让我感到自豪。

总之，跳绳是一项简单而又有趣的运动。它可以锻炼身体，培养耐心和毅力，给人带来快乐。我会坚持跳绳，让自己变得更加健康和快乐。

跳绳的作文 篇二

跳绳是一项古老而又流行的运动。它不仅可以锻炼身体，还可以培养我们的团队合作精神。我喜欢跳绳，因为它不仅让我感到快乐，还可以与朋友们一起享受运动的乐趣。

跳绳是一项需要团队合作的运动。在跳绳的过程中，我们需要和队友配合默契，保持统一的节奏和动作。只有团队齐心协力，才能跳出漂亮的花样。通过跳绳，我学会了倾听和沟通，学会了如何与他人合作，这对我今后的生活和工作都非常重要。

跳绳对身体的好处也是不可忽视的。首先，它可以锻炼心肺功能，提高体能水平。每天坚持跳绳，可以增加心脏的负荷，增强心肺功能。其次，跳绳可以锻炼身体的协调性和灵活性。跳绳需要全身的协调配合，可以锻炼腿部的力量和平衡能力。此外，跳绳还可以增强肌肉的力量和耐力，使我们的身体更加健康。

跳绳不仅可以锻炼身体，还可以培养我们的集体荣誉感和团队意识。在跳绳比赛中，每个人都会为了团队的荣誉而努力。每个人都会尽力跳出最好的成绩，为团队争取荣誉。这种团队合作的精神会在我们的生活中起到很大的作用，让我们学会了团结合作，共同进步。

总之，跳绳是一项古老而又流行的运动。它可以锻炼身体，培养团队合作精神，给人带来快乐。我会继续跳绳，与朋友们一起享受运动的乐趣，共同成长。

跳绳的作文 篇三

　　在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。

　　早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。

　　下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。

　　接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。

　　尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第

跳绳的作文 篇四

　　说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。

　　一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

　　学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

　　通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。

跳绳的作文 篇五

　　运动会让每个人都拥有健康的身体，所以运动对我们很重要，而我最喜欢的运动是“跳绳”。

　　我喜欢跳绳，因为多多跳绳有益健康并且可以让我们长得很高很高。另外，因为在跳绳的时候，常常会愈跳愈快，所以也让我们的身体一直不停的流汗，流汗促进身体的新成代谢，增加心肺的运动强度，增加疾病抵抗力，也会让身心十分舒畅，所有多多跳绳对身体健康十分重要，因此我们要常常运动，如此才不会常常生病。

　　我喜欢跳绳，因为常常在下课的时候，我可以和同学一起玩跳绳，让大家觉得有趣及十分开心。常常，我觉得无聊的时候，我就立即想到跳绳运动，因为有了跳绳运动，让我得到了健康和快乐！

　　我最喜欢跳绳了，有人说：“药补不如食补，食补不如运动补。”所以我们要多运动，才会拥有健康强壮的身体！

跳绳的作文 篇六

　　寒假开始了，我给自己定了一个计划，每天要运动一小时。到底做什么运动呢？爸爸建议我跑步，于是我和他每天早上起来围着小区跑三圈，结果跑了三天我就受不了，我感觉心跳太快，关键我还跑不动，只好伤心地放弃了。

　　妈妈建议我跳绳，我觉得跳绳比跑步容易，之前学羽毛球还每天跳呢！就这样我开始了每天的跳绳运动。第一天，我跳了五百个，没怎么出汗，感觉不是很累，妈妈建议我每天不断增加。第二天我跳了八百个，出了一点点汗，也不太累。第三天我跳了一千个，出了许多汗，感觉也能接受，我就决定以后每天坚持跳一千个。跳着跳着，不知不觉已经坚持了二十多天，我发现自己对跳绳有了新的认识，以前我一直觉得跳绳只是脚上运动，现在我发现跳绳不仅仅是手脚并用，全身都在运动，跳绳真是一项全能运动。尤其是对于我这样有点胖的人来说，这真是一项不错的减肥运动。这二十多天，我的饮食没怎么改变，甚至过年大鱼大肉吃得还比较多，但是我瘦了两千克，真的好开心。

　　跳绳携带起来方便、轻巧，有时还可就地取材。一根跳绳可以随时随地地运动，尤其当下肺炎蔓延不能出门，在家跳绳真是项不错的.运动。我越来越喜爱跳绳这项运动了，小朋友们，你们也来试试吧！