心理健康作文800字【最新5篇】
心理健康作文800字 篇一
心理健康的重要性
心理健康是指一个人在生活中能够保持稳定的情绪状态，具备适应压力和解决问题的能力。随着社会的发展，人们对于心理健康的重视也越来越高。心理健康不仅对个人的身心健康有着重要的影响，还对整个社会的稳定和发展起着重要的作用。
首先，心理健康对个人的身心健康有着直接的影响。一个心理健康的人更容易保持身体的健康状态。心理压力和负面情绪会导致免疫系统的紊乱，从而降低身体的抵抗力，容易引发各种疾病。而心理健康的人则能够保持良好的情绪状态，更加积极乐观，从而增强身体的免疫力，减少生病的机会。
其次，心理健康对个人的社交能力和人际关系有着重要的影响。心理健康的人更容易与他人建立良好的关系，沟通能力和社交技巧更强。这不仅有利于个人的工作和生活，还能够提高个人的生活质量。而心理不健康的人往往会因为情绪的波动而影响与他人的交流，导致人际关系的紧张和破裂。
最后，心理健康对整个社会的稳定和发展也有着重要的作用。心理健康的人更容易积极投入到社会中，为社会的发展做出贡献。心理不健康的人则容易产生消极情绪，对社会产生负面影响，甚至引发一些社会问题。而一个心理健康的社会能够保持稳定，有利于社会的和谐和繁荣。
总之，心理健康的重要性不容忽视。我们应该重视自己的心理健康，保持良好的情绪状态，学会适应压力和解决问题。只有这样，我们才能够拥有一个健康、幸福的生活，同时也为社会的稳定和发展做出贡献。
心理健康作文800字 篇二
养成良好的心理健康习惯
心理健康是每个人都应该关注和重视的问题。在现代社会中，我们面临着各种压力和挑战，良好的心理健康习惯可以帮助我们更好地应对这些问题。下面我将介绍一些养成良好的心理健康习惯的方法。
首先，保持积极乐观的心态是养成良好心理健康习惯的关键。面对困难和挫折时，我们要学会积极乐观地对待，相信自己能够克服困难。我们可以通过培养一些爱好和兴趣来增强自己的乐观情绪，比如听音乐、看电影、读书等。同时，我们也可以寻求他人的帮助和支持，分享自己的困扰和烦恼，从而减轻心理压力。
其次，学会有效地管理自己的情绪也是养成良好心理健康习惯的重要方面。情绪的管理包括情绪的识别、接纳和调节。我们要学会辨别自己的情绪，并接受自己的情绪，不要压抑或逃避。当我们情绪低落时，可以通过做一些喜欢的事情或与好友交流来调节情绪。当我们情绪激动时，可以通过深呼吸或冷静思考来平复情绪。
最后，培养良好的生活习惯对于保持心理健康也是至关重要的。我们要注意合理安排自己的作息时间，保证充足的睡眠和休息。同时，我们还要注意饮食的均衡，多摄入一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等。此外，我们还可以通过适度的运动来释放身体和心理的压力，提高自己的心理健康水平。
总之，养成良好的心理健康习惯是每个人都应该重视和实践的。我们要保持积极乐观的心态，学会有效地管理自己的情绪，并培养良好的生活习惯。只有这样，我们才能够拥有一个健康、快乐的生活。
心理健康作文800字 篇三
罗森塔尔是美国的一名著名的心理学家。他来到一所小学
，在学生点名册上随便画了几个勾，这些学生的智力发展水平和学习
成绩
就得到了提高。着的确是个耐人寻味的现象。
为什么
会出现这种现象呢?因为每个学生都希望自身价值被别人发现，著名教育学家对他们的肯定，无疑是给这些心灵
的花朵带来了温暖的春风和滋养生命的雨
露。在当今社会，人们都需要心理上的支持，心里支持是首要的，而物资的支持是其次。心理的支持多了，就会有更多的潜能被激发出来，释放出更大的能量。所以，我们互相之间，要多给心灵之花浇水，让她尽情开放。
这个道理是显而易见的，也并不深奥，这类现象在我们身边比比皆是。我们经常看到，小学老师经常鼓励学习不好的学生，这些学生很可能最终成材。著名歌唱家刘德华由于小学没学好，在上小学时降了一级，后来的班主任发现了他的歌唱才华，对他说了一些鼓励的话，于是这个少年飞快地成长起来。栏上飞人刘翔，他的心理压力是非常大的，教练就利用训练的空余时间多与他沟通，让他的到了充足的心里支持，这才在世界跨栏比赛中立于不败之地。
就是这样，我们在日常生活
中，别总去贬低别人，别总是刺激别人，因为那样不仅对自己不利，对别人的心理也是有害无益的。鲁迅说过“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，把这句话用来看人的心理，就是说人的忍耐是有限度的。泰森与弗利芬尔得之间不就是这样嘛，弗利芬尔得在拳击场上用胡子挑衅泰森，被泰森咬掉了耳朵。这就是打击别人心理应得的恶果。
我认为心理上的支持是十分必要的。这种支持像雨露、阳光催生花朵一样，能催生出许多好东西，有的转化成自信心，有的转化出人生的理想，有的还转化出超凡的自立意识。股神巴菲特不就是由于自己妻子给予的心里支持而在股市中走出了一条成功之路嘛。
心理的支持对于谁都是需要的.，无论你、我、他，有了心理的支持才能更好地走向成功。因为心里的支持是巨大的力量，有了这种力量，就像得到了雨露和阳光的花朵，越发美丽而迷人。
心理健康作文800字 篇四
健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康?
――个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求;
一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱
不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人!
心理健康作文800字 篇五
在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
最后，做一个心理健康的人，要会欣
赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学
的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样
做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净!
