运动跑步作文300字【精选6篇】

运动跑步作文300字 篇一

跑步是一项非常受欢迎的运动方式，它既可以帮助我们保持身体健康，又可以提高我们的心肺功能。我喜欢跑步，每天早上我都会出门去公园跑上一段路程。

跑步的好处有很多。首先，它可以增强我们的心肺功能。当我们跑步时，心脏会更加努力地工作，肺部也会增加吸氧量，这样就能使我们的心肺功能得到提高。其次，跑步可以帮助我们减肥。跑步可以燃烧体内的脂肪，让我们的身体变得更加苗条。此外，跑步还可以增强我们的耐力和毅力。每次跑步，都需要坚持下去，这样可以培养我们坚持不懈的品质。

我喜欢早上跑步，因为早上的空气非常新鲜。当我跑步的时候，我可以感受到阳光的温暖和微风的轻拂，这让我感到非常舒服和愉悦。而且，早上跑步还可以让我在一天的开始就充满活力和精神。每次跑步结束后，我会感到身心舒畅，精神焕发。

在跑步过程中，我还会欣赏周围的景色。公园里的花草树木，湖水的波光粼粼，都让我感到非常美丽和宁静。我会用手机拍下这些美景，记录下自己跑步的点滴，这样可以让我更加享受跑步的乐趣。

总的来说，跑步是一项非常有益的运动方式。它可以提高心肺功能，减肥塑身，增强耐力和毅力。而且，早上跑步还可以让我们感受到大自然的美丽，让我们的一天充满活力和精神。我会坚持跑步，保持健康的生活方式。

运动跑步作文300字 篇二

跑步是一项简单而又有效的运动方式，它不仅可以改善我们的身体健康，还可以提升我们的心理素质。我喜欢跑步，因为它让我感到自由和快乐。

跑步的好处有很多。首先，它可以增强我们的心肺功能。当我们跑步时，心脏会更加强劲地跳动，肺部也会更加充分地吸氧，这样可以提高我们的心肺功能。其次，跑步可以增强我们的身体素质。通过长时间的跑步锻炼，我们的肌肉会得到充分的拉伸和锻炼，从而增加我们的力量和耐力。此外，跑步还可以帮助我们释放压力。当我们跑步时，身体会分泌出一种叫做内啡肽的物质，它能够让我们感到快乐和放松。

我喜欢在公园里跑步，因为那里的环境非常优美。跑步的过程中，我可以欣赏到四季的变换，感受到大自然的美丽和神奇。在公园里，我可以看到各种各样的花草树木，听到鸟儿的歌声，感受到微风的轻拂，这让我心情愉悦，身心舒畅。而且，公园里还有很多人在跑步，我们可以互相鼓励和交流，这增加了跑步的乐趣和动力。

跑步不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志力和毅力。每次跑步，都需要坚持下去，不轻易放弃。当我跑步的时候，我会告诉自己要坚持到底，不要轻易停下来。这样的坚持对我来说是一种挑战，但也是一种成就感。每次跑步结束后，我会感到非常满足和自豪，这让我更加坚信自己的能力和决心。

总的来说，跑步是一项非常有益的运动方式。它可以提高心肺功能，增强身体素质，释放压力。而且，跑步还可以让我们享受大自然的美丽和神奇。我会坚持跑步，保持健康的生活方式。

运动跑步作文300字 篇三

　　今年是我第二次参加800米项目，有人会问前年是第一次，今年不应该是第三次吗？不是的，因为去年脚崴了，非常遗憾第二次的800米项目没有去参加了。

　　800米是在星期四下午3点46开始的，但是我星期三就开始紧张了，心像兔子一样乱蹦乱跳。虽然是第二次，但是觉得还是有困难，平时我都不怎么跑步，没有办法，谁叫我比较适合跑长跑呢！

　　比赛的下午如期而至，我和雨梦迅速来到检录处，拿号码牌、热身等一系列过程做完，我心中揣着一颗石头一样，跟着参与800米项目的同学来到赛道上。裁判员高声呼喊着：“各就各位！预备！”“砰”的一声枪声，大家疯狂的跑了出去。很快，一班的同学跑在最前面，我跟在第二名后面跑着，雨梦跟在我后面，我努力地跑着，心中默念着：一圈、二圈、三圈。还有最后一圈，我冲了出去，跑到了最二的位置。可在最后面又被六班的同学反超了。冲过终点，我有点伤心，没有保留住第二名，回到座位我伤心的大哭了起来，同学们都跑来安慰我。

　　回到家我把成绩告诉了爸爸妈妈，爸爸说：“没关系，我们不跟校队的比，我们只跟自己比。”爸爸这句话如今我才真正理解了。后来得知，第二名是我画画班的好朋友，我心中更是欢喜欢。

运动跑步作文300字 篇四

　　阳光明媚的早上，我来到学校，今天我开心死了，因为学校组织开运动会。我报名参加了跑步，这可是我的强项，今天我一定要拿第一名。

　　我心想：我在班上能拿第一，就能在学校运动会上拿第一，我这“小飞人”的名号可不是吹出来的！

　　运动会在兴奋的'期待中开始了。我兴高采烈地上场了，在同学们的加油声中，我觉得我的心像长了两只小翅膀快激动得上了天。

　　正式比赛开始了，我像超人一样往前冲，冲到了第一，心里想着：亲爱的同学们，敬爱的老师，我不会辜负你们对我的希望的！冲啊！我感觉全身充满了力量！突然，我觉得我踩到了什么东东，原来是踩到了鞋带，一刹那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同学都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！

　　我摸了一下伤口，继续往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到终点了，我越发加快了速度，我冲过了红线，终于松了口气，我赢了！回到教室，同学们都夸我很棒，耶！

　　今天我不仅拿了第一，还懂得了一个道理，就是做什么事一定要坚持不懈，遇到困难不能退缩，才能取得最终的胜利。

运动跑步作文300字 篇五

　　星期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届运动会。

　　清晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后，开始三年级男子50米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来!可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。

　　我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油!张新宇加油!”他冲出了终点线，夺得了男子50米预赛小组赛的冠军!颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。

　　朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。

　　后来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌!

运动跑步作文300字 篇六

　　今天，我们又开始一场激烈的运动会，太阳火辣辣地晒在地上，使我们汗水不停往下流，爆发了一场空前绝后的比赛。大家正在焦急的等待比赛，而我则和好朋友玩起棋来。

　　过一会儿，各就各位、预备、“砰”一声枪响，参赛的小朋友瞬间脚抬高用尽全力奔跑。一声枪响后，玩完一盘棋，我觉得很没意思。就向别人借书看，坐在自己位子上认真地看起书来，看完书去吃午饭。

　　下午，比赛又开始了，大家希望一定要得第一，一坐在位子上，忘记得名次的事，只看着书玩着棋子。过一会儿，一阵声音传来，钻木桶地快点过来，我迫不及待地第一个冲了上去，排在第一位。大家心蹦蹦乱跳，都觉得拿不到第一，我却严肃地说：“可能会第一!”其他同学都反对地说：“肯定拿不到第一!胡说八道!”比赛开始我们都鼓起勇气，可咱们的心还在跳。最后我们手舞足蹈地说：“我们赢了!赢了!”而101、103、104、105班同学，脸难过的面红耳赤。我们互相看看高兴地说：“我们得第一了。”

　　现在比赛已经结束，我们也赢了这场比赛，所以这篇日记也写完了!