捶背小学作文(优选6篇)

捶背小学作文 篇一

捶背的好处

捶背是一种传统的保健方法,对于我们小学生来说,它有很多好处。首先,捶背可以促进血液循环。当我们进行捶背时,用力击打背部肌肉,可以增加背部的血液流动,从而加速新陈代谢,排除体内的废物和毒素,保持身体的健康状态。其次,捶背还可以放松肌肉。长时间坐着学习或者玩手机,容易导致肌肉僵硬,捶背可以起到放松肌肉的作用,解除疲劳感。最后,捶背还可以改善姿势。我们小学生长时间低头看书或者玩手机,容易导致驼背,捶背可以帮助我们纠正坐姿,使我们保持正确的身体姿势,预防脊柱问题的发生。

然而,我们在进行捶背时需要注意一些事项。首先,要选择适当的时间和地点进行捶背。最好在课间休息或者放学后,选择一个安静的地方进行。其次,捶背的力度要适中,不能太用力,以免造成伤害。可以根据个人的感受来调整力度,一开始可以轻柔地捶击,然后逐渐加大力度。最后,需要注意捶背的频率和时间。每次捶背的时间不宜过长,一般10到15分钟就可以了。捶背的频率也不宜过高,一天一次或者每隔两天进行一次就可以了。

总之,捶背对于我们小学生来说是非常有益的。它可以促进血液循环,放松肌肉,改善姿势,对于我们的身体健康非常重要。我们要注意捶背的正确方法和注意事项,在适当的时间和地点进行,才能更好地享受捶背的益处。

捶背小学作文 篇二

我喜欢捶背

我是一名小学生,我喜欢捶背。每次在放学回家后,我都会让妈妈给我捶背。捶背的感觉真的很舒服,让我感到身心放松,疲劳一扫而空。

捶背不仅可以帮助我放松肌肉,还能帮助我集中注意力。在学校里,我经常需要长时间坐着听课,这会导致我感到疲劳,注意力不集中。但是,每次我让妈妈给我捶背后,我就感觉到自己的身体得到了放松,精神也变得更加集中了。

除此之外,捶背还可以改善我的坐姿。我平时喜欢低头看书或者玩手机,导致我经常驼背。但是,妈妈给我捶背后,我就能感受到背部肌肉得到了拉伸,背部变得更加挺直了。这让我更加自信,也避免了脊柱问题的发生。

我还发现,捶背对于我来说是一种很好的放松方式。每当我感到紧张或者疲劳的时候,只要找一个安静的地方,让妈妈给我捶背,我就能感受到身心的平静。捶背不仅可以让我放松,还能让我更好地面对学习和生活中的挑战。

总之,我喜欢捶背。它让我感到舒服和放松,帮助我集中注意力,改善坐姿,是我生活中重要的一部分。我会继续坚持让妈妈给我捶背,享受捶背的好处。

捶背小学作文 篇三

  一天,小红看到爷爷从北京回来了,他兴奋地说:“爷爷终于从北京回来了!”小红看着爷爷这么累的样子,连忙从房里端出一杯茶,说:“爷爷我给你端了一杯茶,来喝吧!”爷爷连忙说:“你真是 我的好孙女。”小红说:“爷爷我帮你捶背吧!”爷爷说:“谢谢你!”小红说:“这是我应该的!”小红又说:“爷爷我帮搬张板凳,你坐在板凳上,我帮你轻轻地捶背吧!”说着小红搬来板凳让爷 爷坐下,她站在爷爷的后面,用手慢慢地捶着爷爷的背。过了一会儿,爷爷笑眯眯地说:“我感觉很舒服,你真是个懂事的孩子。”小红听了很开心,更加用心地捶着爷爷的背。

捶背小学作文 篇四

  星期五下午,王宁放学回家,看见奶奶在摘菜,他跟奶奶招呼了一声,就去写作业。

  王宁快写完作业的时候,他听见奶奶喘起粗气来,他连忙跑过去问:“奶奶,您怎么了?”奶奶满面愁容地说:“我又犯老毛病了。”王宁轻声说道:“奶奶,我来帮您捶背吧!”王宁的话刚说完,他攥起胖乎乎的小手,在奶奶的背上轻轻地捶了起来。

  王宁捶了一会儿问:“奶奶,您舒服了吗?”奶奶高兴地说:“我的小孙子呀!你长大了!你给我捶得很舒服。”他听了奶奶的话,心里像喝了蜜一样甜!

捶背小学作文 篇五

  星期天下午,我正在房间里津津有味地看着《西游记》。

  突然,爸爸在房间里大叫一声:“哎哟,哎哟,我的背可酸了,谁来帮我捶一捶?”我一听,急忙从房间里跑出来,因为还没从故事里完全“走”出来,所以我顺口对爸爸来了句:“师父,有何事要我帮忙呀?”爸爸也顺口接道:“徒儿,给我捶背。”

  我扬起小拳头,“咚咚咚”地敲起来。我的小拳头像雨点似的落在爸爸的背上,爸爸直喊:“舒服,舒服1几分钟过后,我感到有点累了,敲的速度慢下来,力量也变小了。爸爸说:“你是在捶背呢?还是在挠痒痒呢?累了就休息一下吧1我连忙说:“不累,不累,我再捶五分钟。”爸爸一个劲地夸我:“宝贝真乖!宝贝真好

捶背小学作文 篇六

  星期天下午,小明做完了功课,他伸了伸懒腰,打算去院子里玩一下。一走进院子,就看见奶奶在摘豆芽,小明最喜欢吃豆芽了,所以奶奶经常做炒豆芽给小明吃,可这还是小明第一次看奶奶在摘。

  奶奶摘得很认真很仔细,连小明在背后都没发觉,小明看着奶奶摘豆芽,原来看起来毫不起眼的豆芽,摘起来这么费劲,奶奶眯着老花眼,佝偻着背,阳光照在奶奶的满头银花上,小明觉得鼻子一酸,情不自禁地叫了声:“奶奶”!奶奶回过头来,笑着地对小明说:“晚上有你最爱吃的炒豆芽哩!”小明说:“奶奶,你这样弯着腰一定很累吧,我给你捶捶背吧!”说完,小明就给奶奶不轻不重地捶起背来。奶奶高兴得满脸的皱纹都舒展开了,脸上乐成了一朵花。

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