雅思小作文【优秀3篇】

雾灯分享2011-09-04 09:23:25 次阅读

雅思小作文篇一：饮食习惯对健康的影响

饮食习惯是人们日常生活中重要的一部分，它直接关系到人们的健康状况。本文将探讨饮食习惯对健康的影响，并提供一些建议以改善饮食习惯。

首先，良好的饮食习惯对健康有着积极的影响。均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质和脂肪等。这些营养物质是维持身体正常功能所必需的，如维持免疫系统的健康、促进新陈代谢和维持身体组织的正常生长。此外，良好的饮食习惯还可以预防许多慢性疾病，如心脏病、高血压和糖尿病等。因此，我们应该尽量遵循均衡饮食的原则，摄入适量的蔬菜、水果、谷物、蛋白质和脂肪。

然而，不良的饮食习惯会给健康带来负面影响。例如，高脂肪和高糖分的食物会导致体重增加和肥胖，进而增加患心脏病和糖尿病的风险。此外，缺乏蔬菜和水果的摄入会导致维生素和矿物质的不足，从而减弱免疫系统的功能，容易受到感染。不良的饮食习惯还可能导致消化系统问题，如胃痛、胃灼热和便秘等。因此，我们应该尽量避免摄入过多的高脂肪和高糖分的食物，增加蔬菜和水果的摄入量。

为了改善饮食习惯，我们可以采取一些措施。首先，我们可以增加蔬菜和水果的摄入量。这些食物富含维生素和矿物质，有助于维持健康的免疫系统和消化系统。其次，我们可以选择低脂肪和低糖分的食物，避免过量摄入脂肪和糖分。此外，我们也可以尝试烹饪健康的食物，如蒸、煮和烤，而不是油炸和煎炸。最后，我们应该培养良好的饮食习惯，例如定时用餐、慢慢咀嚼食物和避免过量进食。

总之，饮食习惯对健康有着重要的影响。良好的饮食习惯可以保持身体健康、预防慢性疾病，而不良的饮食习惯则会导致肥胖、心脏病和糖尿病等问题。因此，我们应该尽量遵循均衡饮食的原则，增加蔬菜和水果的摄入量，减少高脂肪和高糖分食物的摄入，并培养良好的饮食习惯。

雅思小作文篇二：如何有效管理时间

有效管理时间对于现代人来说至关重要，尤其是在学习和工作中。本文将探讨如何有效管理时间，并提供一些建议以帮助人们更好地利用时间。

首先，明确目标和优先级是有效管理时间的关键。我们应该设定明确的目标，知道我们想要在一天、一周或一个月内实现什么。然后，我们可以将任务按照优先级进行排序，将最重要和最紧急的任务放在首位。这样做可以确保我们合理安排时间，先完成最重要的任务，避免因琐事而耽误重要工作。

其次，制定合理的计划和时间表也是有效管理时间的重要步骤。我们可以将任务分解为更小的子任务，并为每个子任务设定时间限制。这样做不仅有助于我们更好地掌控时间，还可以增加我们的工作效率。此外，我们也可以制定每天的时间表，将时间划分为不同的区块，如工作时间、学习时间、休息时间和娱乐时间。这样做可以帮助我们更好地安排时间，避免时间的浪费和拖延。

另外，合理安排休息时间也是有效管理时间的关键。我们应该给自己留出足够的休息时间，以保持精力充沛和高效工作。短暂的休息可以帮助我们放松并恢复精力，从而更好地应对接下来的工作。此外，我们还可以利用休息时间进行一些放松和娱乐活动，如阅读、锻炼和与朋友聚会等。这样做不仅可以帮助我们减轻压力，还可以增加生活的乐趣。

最后，养成良好的时间管理习惯也是非常重要的。我们应该尽量避免拖延和浪费时间，合理安排每一分钟。我们可以利用一些工具和技巧来帮助我们更好地管理时间，如使用时间管理应用程序、制定待办事项清单和设定提醒等。此外，我们还可以采用一些时间管理方法，如番茄工作法和四象限法等，来提高工作效率和时间利用率。

总之，有效管理时间对于现代人来说非常重要。我们可以通过明确目标和优先级、制定合理的计划和时间表、合理安排休息时间和养成良好的时间管理习惯来改善时间管理能力。通过这些方法，我们能够更好地利用时间，提高工作效率和生活质量。

雅思小作文篇三

雅思小作文必备模板50句

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　　1.the table shows the changes in the number of...over the period from...to... 该表格描述了在...年之...年间...数量的变化。

　　2.the bar chart illustrates that... 该柱状图展示了...

　　3.the graph provides some interesting data regarding... 该图为我们提供了有关...有趣数据。

　　4.the diagram shows (that)... 该图向我们展示了...

　　5.the pie graph depicts (that).... 该圆形图揭示了...

　　6.this is a cure graph which describes the trend of... 这个曲线图描述了...的趋势。

　　7.the figures/statistics show (that)... 数据(字)表明...

　　8.the tree diagram reveals how... 该树型图向我们揭示了如何...

　　9.the data/statistics show (that)... 该数据(字)可以这样理解...

　　10.the data/statistics/figures lead us to the conclusion that... 这些数据资料令我们得出结论...

　　11.as is shown/demonstrated/exhibited in the diagram/graph/chart/table... 如图所示...

　　12.according to the chart/figures... 根据这些表(数字)...

　　13.as is shown in the table... 如表格所示...

　　14.as can be seen from the diagram,great changes have taken place in... 从图中可以看出，...发生了巨大变化。

　　15.from the table/chart/diagram/figure,we can see clearly that...or it is clear/apparent from the chart that... 从图表我们可以很清楚(明显)看到...

　　16.this is a graph which illustrates... 这个图表向我们展示了...

　　17.this table shows the changing proportion of a & b from...to... 该表格描述了...年到...年间a与b的`比例关系。

　　18.the graph,presented in a pie chart, shows the general trend in... 该图以圆形图形式描述了...总的趋势。

　　19.this is a column chart showing... 这是个柱型图，描述了...

　　20.as can be seen from the graph,the two curves show the flutuation of... 如图所示，两条曲线描述了...的波动情况。

　　21.over the period from...to...the...remained level. 在...至...期间，...基本不变。

　　22.in the year between...and... 在...年到...期间...

　　23.in the 3 years spanning from 1995 through 1998... 1995年至1998三年里...

　　24.from then on/from this time onwards... 从那时起...

　　25.the number of...remained steady/stable from (month/year) to (month/year). ...月(年)至...月(年)...的数量基本不变。

　　26.the number sharply went up to... 数字急剧上升至...

　　27.the percentage of...stayed the same between...and... ...至...期间...的比率维持不变。

　　28.the figures peaked at...in(month/year) ...的数目在...月(年)达到顶点，为...

　　29.the percentage remained steady at... 比率维持在...

　　30.the percentage of...is sightly larger/smaller than that of... ...的比例比...的比例略高(低)。

　　31.there is not a great deal of difference between...and... ...与...的区别不大。

　　32.the graphs show a threefold increase in the number of... 该图表表明...的数目增长了三倍。 33....decreased year by year while...increased steadily. ...逐年减少，而...逐步上升。

　　34.the situation reached a peak(a high point at) of[%]. ...的情况(局势)到达顶(高)点，为...百分点。 35.the figures/situation bottomed out in... 数字(情况)在...达到底部。

　　36.the figures reached the bottom/a low point/hit a trough. 数字(情况)达到底